Публикации канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»

Домашний сироп от кашля 🔥 В сезон простуд особенно приятно иметь под рукой простые домашние средства для смягчения горла и облегчения кашля. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Лучшая мука для очистки кишечника ✅ Хочу дать еще один продукт для очистки как толстого, так и тонкого кишечника, т.к. там заложено само здоровье! Я сам регулярно занимаюсь чисткой кишечника и хочу, чтобы делали это и вы. 👉 Один из простых и доступных способов – это очистка льняной мукой. Ecли y вac пoявилиcь: - пpыщи - лишниe килoгpaммы - зoпopы - xpoничecкиe зaбoлeвaния - нeздopoвый вид Знaчит этo cpeдcтвo тoчнo нyжнo вaм. Сам я делаю следующим образом: ✨Пpинимaю eгo вмecтo зaвтpaкa, выпивaя цeлый дeнь пo 2 литpa вoды ✨Ha пepвoй нeдeлe в cтaкaн кeфиpa дoбaвлять чaйнyю лoжкy льнянoй мyки ✨Ha втopoй нeдeлe в cтaкaн кeфиpa дoбaвлять 2 чaйныe лoжки мyки ✨Ha тpeтьeй нeдeлe в cтaкaн кeфиpa дoбaвить 3 чaйныe лoжки мyки Данный курс пoмoжeт очистить кишечник от отложений, каловых масс, паразитов и их личинок! По-моему, проще и не придумаешь! ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

😳 Онкологи в Китае бьют тревогу, когда видят наших пенсионеров Ваш организм после 50 изношен, как в 90... Они создали новый канал «Здоровье из сердца Тибета» где публикуют простые и рабочие упражнения, которые запускают процессы старения вспять Тайцзицюань, цигун и другие старые китайские практики, которые можно делать дома без тренажёров и надрыва. 5 минут утром, а тело будто вспоминает, каким было двадцать лет назад. Заходи и подписывайся Кнопка ниже 👇

6 семян, которые работают как натуральные витамины 👍🏻 Как употреблять: • 1–2 ст. ложки в кашу, йогурт или смузи • В салат, выпечку или суп Не забывайте добавлять их в свой рацион. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

🌿РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ: КАК БЫСТРЕЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ🌿 В этих рецептах собраны средства, которые стимулируют пищеварение, помогают вернуть силы и укрепляют организм при его истощении, а также содействуют выздоровлению после тяжелых и изнурительных заболеваний. ✅ГОРЕЦ ПТИЧИЙ (СПОРЫШ) — возьмите 20 г травы, заварите вечером в термосе стаканом кипятка. Утром процедите и принимайте по столовой ложке 4-5 раз в день. Это средство улучшает аппетит и способствует набору веса. ✅ДЕВЯСИЛ — настойка из свежих корней на портвейне (10-15 г корня на 0,5 л вина). Пейте по столовой ложке перед едой. Рекомендуется для выздоравливающих как средство для улучшения пищеварения и обмена веществ. ✅КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ — используйте 20 г сушеных соцветий на 200 мл кипятка. Принимайте по трети стакана три раза в день. ✅ОВЕС — отвар овса (1 столовая ложка на 400 мл воды, долго кипятить) — отличное средство для ослабленных после болезни. ✅КУРАГА, ИЗЮМ, ИНЖИР, ЧЕРНОСЛИВ (без косточек) — смешайте измельчённые сухофрукты с 25 грецкими орехами. Храните в закрытой стеклянной банке в холодильнике. Принимайте ежедневно по одной столовой ложке с горкой, запивая стаканом кефира. Курс — не менее месяца. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Салат для сердца и сосудов 👍 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

💆🏼‍♀️ Как снять напряжение в пояснице ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

🍃 5 НЕДОРОГИХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПЕЧЕНИ 🍃 Вот 5 популярных и относительно недорогих средств, о которых многие знают: 💊 1. АЛЛОХОЛ Желчегонное средство. Применяется при некоторых нарушениях желчеотделения и пищеварения. 🌿 2. КАРСИЛ Препарат на основе силимарина из расторопши. Используется для поддержки клеток печени при определённых состояниях. 💊 3. ХОЛЕНЗИМ Комбинированное средство, применяемое при некоторых нарушениях пищеварения и желчеотделения. 🌱 4. РАСТОРОПША Популярное растительное средство. Содержит силимарин — комплекс веществ, который изучается в связи с защитой клеток печени. 💊 5. МЕТИОНИН Аминокислота, участвующая в обменных процессах организма. Иногда применяется в составе комплексной терапии по назначению врача. ⚠️ ВАЖНО! Не стоит принимать эти средства просто «для чистки печени» или сочетать их самостоятельно. У каждого есть противопоказания, а при заболеваниях печени лечение зависит от причины проблемы. ❤️ Берегите печень: меньше алкоголя, разумное питание, контроль веса и своевременные обследования. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Хренодёр! Намажешь на темный хлебушек ароматной ядреной закуски и наслаждаешься этим вкусом так , что аж в нос пробивает . От такой еды и ни какая хворь не одолевает ! И для профилактики очень хорошо в осенне-зимний период . Хрен и чеснок, входящие в состав хренодера, являются натуральными антибиотиками, которые губительны для вредоносных микроорганизмов. 🍅🌿🧄🍅🌿🧄🍅 Составляющие такие: Томаты -1 кг ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Что делать если вы поперхнулись, а помочь некому? 🤔 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

6 НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ 🌿 Не обязательно покупать сложные сборы — многие полезные напитки можно приготовить дома из самых обычных продуктов. 🧡 Облепиха — источник витамина C и каротиноидов. ☕ Какао с молоком — кальций, белок и магний. 🌿 Имбирь + мята — приятный вариант после плотной еды. 🍒 Шиповник + смородина — витамин C помогает усвоению железа из растительной пищи. 🤎 Цикорий — напиток без кофеина, содержащий инулин. 🌼 Ромашка + мелисса — тёплый напиток без кофеина для спокойного вечера. А главное — не забывайте про обычную воду в течение дня 💧 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

На заметку 📝 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Боль в спине — это не всегда одна и та же проблема 👀 🔹 Шея — часто перенапряжение и неудобная поза 🔹 Между лопатками — сутулость, спазм, долгое сидение 🔹 Поясница — перегрузка, подъём тяжестей, мышечное напряжение 🔹 Поясница с отдачей в ногу — возможное раздражение нерва ⚡️ Что часто усиливает боль: 🔹 долгое сидение 🔹 резкая нагрузка 🔹 неудобная поза 🔹 слабые мышцы спины 🔹 малоподвижность Иногда важно не только насколько сильно болит, но и где именно. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

БУРГЕРШОНЫ (ОГУРЦЫ ДЛЯ БУРГЕРОВ) — ТОТ САМЫЙ ТРЕНДОВЫЙ РЕЦЕПТ! 🥒🍔 Хрустящие, кисло-сладкие, с пикантной ноткой зернистой горчицы — просто невероятные! Они подходят буквально ко всему: идеально дополняют домашние бургеры, сэндвичи, мясо, жареную картошку или просто съедаются прямо из баночки. 😋 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Огурцы — 2 кг ✅ Репчатый лук — ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как вести себя при сердечном приступе Сделайте глубокий вдох, каждый раз, перед тем как кашлянуть глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие. Начинайте кашлять, много раз и с очень большой силой, как будто вы выплевываете мокроту глубоко из груди. Еще раз глубокий вдох, это поможет насытить сердце кислородом и восстановить сердечный ритм. На выдохе кашель, кашлевые движения "сжимают" сердце и заставляют кровь циркулировать кашель должен быть глубоким и продолжительным ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Точка спасения при сердечном приступе или инсульте В критический момент внезапного приступа каждая секунда на счету. Знаете ли вы, что на вашем теле есть точка, которая может помочь поддержать жизнь в экстремальных ситуациях? Эта точка — Чжунчун, находится на кончике среднего пальца. Если у кого-то рядом случился приступ, немедленно найдите верхушку его среднего пальца и сильно надавите на неё. Если есть тонкая игла — слегка проколите, чтобы вышло пару капель крови. Если иглы нет, воспользуйтесь ногтем, надавливая на точку 20–30 секунд. Будет больно, но это может принести облегчение и выиграть время до приезда медиков. Сердечные и мозговые кризисы могут случиться внезапно, поэтому помните и сохраните эту технику — она может оказаться полезной вам или вашим близким. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Гвоздика — маленькая специя с очень насыщенным составом 🌿 Её часто добавляют в согревающие напитки вместе с имбирём, корицей, куркумой или мёдом. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Массаж ступней, который принесёт пользу. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Отличное упражнение перед сном 🌛 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход

Андрей стоял у окна ординаторской в больнице скорой помощи. Моросил утренний дождь. Осень, как очередной круг жизни. Почему так? Отпуск он брал ранней весной, летом работал. Всего на три дня удалось вырваться с женой на море. А так всё тут, в больнице, в поликлинике, в операционной. Молодой хирург Андрей Сарыков завершал своё очередное ночное дежурство. Надо сказать, что оно выдалось на редкость спокойным: всего три вызова в приемный покой. Никаких операций, только назначения. Даже удивительно. Оставалось ещё три часа. Андрей решил вздремнуть, надеясь, что до утренней пятиминутки не произойдёт ничего чрезвычайного...👇