Боль в спине — это не всегда одна и та же проблема 👀
🔹 Шея — часто перенапряжение и неудобная поза
🔹 Между лопатками — сутулость, спазм, долгое сидение
🔹 Поясница — перегрузка, подъём тяжестей, мышечное напряжение
🔹 Поясница с отдачей в ногу — возможное раздражение нерва
⚡️ Что часто усиливает боль:
🔹 долгое сидение
🔹 резкая нагрузка
🔹 неудобная поза
🔹 слабые мышцы спины
🔹 малоподвижность
Иногда важно не только насколько сильно болит, но и где именно.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход