🍊Апельсиновый сироп с чесноком и перцем: природное лекарство от кашля и боли в горле
Этот сироп работает как природный антибиотик. Он снимает боль в горле, разжижает мокроту и помогает при любом кашле.
✅Принимать по 1-2 чайные ложки 3 раза в день до еды.
🕐Курс 3-5 дней.
👉 Что заметят те, кто попробует средство:
✔После первого приёма - смягчается горло, уходит першение
✔Через 1-2 дня - кашель становится мягче, боль в горле уменьшается
✔Через 3-4 дня - простуда отступает, голос возвращается
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Поддержка печени простыми средствами!
Если хочется обойтись без дорогостоящих препаратов, можно обратить внимание на домашние варианты:
Смородина с сахаром (примерно 1 часть ягод к 2 частям сахара) — употребляют с чаем в течение дня.
Отвар корня лопуха: измельчённое сырьё (около 5 ст. ложек) заливают литром кипятка в термосе и настаивают 5–6 часов. Принимают по трети стакана перед едой.
Напиток из шиповника: размятые плоды заливают водой, добавляют немного мёда и выпивают порциями в течение дня.
Настой молодых берёзовых листьев: заливают тёплой водой, дают настояться несколько часов и пьют до приёма пищи.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
❣️Восточная техника долголетия: 120 ударов к здоровью.
Что дают 120 лёгких ударов пятками?
Стучите боковыми сторонами стоп 120 раз в день — это активизирует зоны, связанные с печенью и почками, улучшает дренажные процессы и помогает выровнять гормональный фон.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Рейтинг каш!
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100гр
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
✔️ 3 привычки для снижения кортизола.
Кортизол — гормон тревоги, отёчного лица, круглого живота и ночной бессонницы.
Но хорошая новость — им можно управлять. Без таблеток и антидепрессантов.
Подробнее в видео.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Хрен — растение, которое «вытягивает» соль через кожу!
Считается, что листья хрена помогают вывести накопившиеся соли, из-за которых возникают болезненные отложения в организме.
Возьмите 2 крупных свежих листа. Перед сном обдайте их кипятком с обеих сторон и сразу приложите к спине, захватывая область шеи. Закрепите тканью. Возможны лёгкие ощущения жжения, но без выраженной боли.
Утром аккуратно снимите листья. Говорят, если солей много, листья становятся сухими и крошатся. Обратите внимание, в какой зоне это проявилось сильнее.
Процедуру повторяют столько раз, сколько потребуется — до тех пор, пока на листьях не останется следов. После курса, по отзывам, можно надолго забыть о дискомфорте в спине.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Если болит спина, колени или поясница — дело не в возрасте, а в дисбалансе тела.
Тело восстанавливается, когда работает правильно.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Эта микстура сжигает жир в области живота за 4 ночи! То, что я давно искала…
Это средство поможет ускорить метаболизм, насытить организм витаминами и энергией. Чудесная смесь положительно влияет на состояние кожи и волос, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и сердечной мышцы. Также средство активно способствует снижению лишнего веса. Уже через 4 дня ты заметишь, что твоя фигура преобразилась!
Тебе понадобится:
120 г редьки
3 лимона
4 ст. л. мёда
2 ст. л. корицы
1 маленький кусочек имбиря
Измельчи в блендере редьку и имбирь.
Разрежь лимоны на 4 части, а затем помести их в блендер и хорошенько всё измельчи еще раз.
Добавь в смесь мёд, корицу и перемешай всё до образования однородной кашицы.
Употреблять средство для сжигания жира следует по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой. Курс приема — 3 недели. Затем необходимо сделать перерыв на 3 дня, после чего можно повторить курс.
Поделись с друзьями этой полезной статьей.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Первая помощь при ожоге кипятком
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Зачем утром пить воду с лимоном
✔Вода с лимоном очищает кровь;
✔Вода с лимоном/лаймом может помочь понизить кровяное давление;
✔Вода с лимоном/лаймом создает эффект подщелачивания в организме;
✔Вода с лимоном полезна для кожи;
✔Вода с лимоном/лаймом помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре;
✔Вода с лимоном/лаймом способствует уменьшению слизи в организме;
✔Вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Для чего можно использовать перекись водорода?
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Генеральная чистка кишечника
Овсянка, тыквенные семечки, яблоко и мёд - это мягкая, но эффективная чистка кишечника, которая помогает вывести токсины, наладить стул и даже избавиться от паразитов. Принимайте на ночь - и утром почувствуете лёгкость.
✅Принимать на ночь, за 1-2 часа до сна. Курс - 7-10 дней.
👉 Какой результат ожидать:
✔На утро - лёгкий стул без спазмов
✔Через 3-5 дней - уходит вздутие, живот становится плоским
✔Через 7-10 дней - улучшается цвет лица, проходит тяжесть после еды
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Гвоздичный чай: что произойдёт с организмом, если пить его каждый день
Гвоздика - это мощное природное лекарство. Если пить гвоздичный чай ежедневно, организм начнёт меняться.
✔Борется с инфекциями мочевыводящих путей
✔Уменьшает воспаление
✔Облегчает кашель и простуду
✔Выравнивает уровень сахара
✔Улучшает состояние кожи (акне)
✔Укрепляет кости (марганец)
✅3-4 бутона гвоздики залить кипятком, настоять 10-15 минут, добавить мёд.
🕐Пить по 1 чашке в день. Курс 2-3 недели
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
🧅Целебный чай из луковой шелухи: то, что вы обычно выбрасываете
Луковая шелуха - это один из самых недооценённых продуктов в народной медицине. Отвар из луковой шелухи укрепляет сердце, чистит сосуды, убирает отёки и помогает при кожных заболеваниях.
👉 Что заметят те, кто попробует:
✔Через 3-5 дней - уходят отёки под глазами и на ногах
✔Через 1-2 недели - давление становится стабильнее, реже болит горло
✔Через 2-3 недели - улучшается цвет лица, кожа становится чище
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Убираем сутулость за счет плечевого пояса❗️
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Ночные судороги — крик организма: чего ему не хватает?
Вероятно, не хватает — 2 главных витамина. При судорогах именно в возрасте чаще всего виноваты МАГНИЙ и КАЛИЙ.
➡️Проверить просто: если ногу «скручивает» резко, больно, а потом отпускает — магний.
➡️Если тянет постепенно — калий.
ПРОДУКТЫ от СУДОРОГ:
1️⃣Абрикосы (курага) и чернослив :
Калий + магний= 5-6 штук утром, замочить с вечера.
2️⃣Бананы и печеная картошка:
Калий + магний = быстрая энергия
3️⃣Зелень (укроп, петрушка) Магний + витамин К =
Горсть к обеду и ужину.
4️⃣Тыквенные семечки - чемпионы по содержанию
Магния = Горсть в день.
5️⃣Мёд и перга = универсальное витаминное средство.
✅Что делать прямо во время судороги:
1. Сесть, вытянуть ногу, потянуть носок на себя (не от себя!) — больно, но отпускает за 10 секунд.
2. Ущипнуть сильно то место, где свело, или уколоть булавкой (снимает спазм).
3. Встать босиком на холодный пол - мгновенно прекращает судорогу.
4. После того как отпустило: помассировать голень снизу вверх, растереть водкой или яблочным уксусом (1:1 с водой).
✅Что делать на каждый вечер для профилактики:
Перед сном — контрастные ванночки для ног:
· 1 минута в тёплой воде
· 10 секунд в холодной
· Повторить 5 раз
Закончить холодной. Это тренирует сосуды и нервы.
И сразу после, лёжа на спине, ногу прямую к себе за носок тянуть плавно, без рывков.
💡💡💡💡💡
Если судороги только в одной ноге, особенно в икре — срочно к сосудистому хирургу. Это может быть не дефицит витаминов, а тромбоз или атеросклероз сосудов.
Если в обеих — скорее всего возрастное, витаминное. Но для спокойствия посетите доктора, он назначит необходимые анализы и, при необходимости, витаминные препараты.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Финики-лекарствo от всегo. 20 фактов о финикаx:
1. Финики укрепляют сердце, печень и почки,
2. Поддерживaют кислотный бaлaнс оpганизма,
3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертoнии,
4. Повышают иммунитет,
5. Спoсобствyют поддeржанию полезной микрофлоры в кишeчникe,
6. Спосoбствуют работе легких,
7. Успoкаивают кaшель и вывoдят мокроты,
8. Стимулируют дeятельность сeрдцa,
9. Служaт тонизиpующим и укрепляющим средствoм,
10. Восстaнaвливают силы послe продолжительной болезни,
11. Помогают пpи пеpеутoмлении и физической усталoсти,
12. Финики можно принимать при сахaрнoм диабeте,
13. Снижают pиск раковых забoлеваний,
14. Пoмогают при пapаличе лицевoго нeрва,
15. Ссoбeнно полезны пpи беременности, oблeгчают рoды, способствyют началу выpaботки oрганизмом молoкa,
16. 1 финик cодepжит примeрно 23 кaлории,
17. Финики великолeпнo зaменяют cлaдоcти для желaющих cнизить вeс,
18. Финики способствуют pазвитию корневых окончаний мозга,
19. Великoлепнo cтимулируют мозговую деятeльность,
20. Чeловек долгоe время можeт питаться одними финиками, получая от них весь неoбходимый комплекс питатeльных веществ!
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
"Мам, мы тебя на дачу перевезём — там воздух, тебе полезно". А я молча достала папку с документами, о которой они не знали...
Когда родной сын впервые в жизни назвал меня «мамуля», я сразу поняла: пахнет жареным.
Серёжа у меня не из ласковых. Последний раз он меня обнимал, кажется, на выпускном в одиннадцатом классе. И то — потому что я ему денег на ресторан дала. А тут вдруг — «мамуля», «как ты себя чувствуешь», «давай чайку налью». Я сидела на своей кухне, смотрела, как он суетится у плиты, и думала: «Ну всё, Тамара Петровна. Готовься».
Рядом сидела невестка, Алина. Ей тридцать два, мне — шестьдесят пять. Она работает «в маркетинге», что бы это ни значило, и носит на пальце кольцо, за которое я бы могла ползимы прожить. Не моё дело, конечно.
— Мама Тома, — сладко начала она (а раньше было просто «Тамара Петровна», холодно, как из морозилки), — мы с Серёжей тут подумали…
«Ага, — подумала я. — Подумали. Самостоятельно. Чудеса».
— …вам же тяжело одной в трёшке. Пыль везде, убираться много, лифт ваш вечно ломается. А на даче — воздух, грядки, кошечки соседские. Вам там будет хорошо.
Я молча отхлебнула чай. Чай был хороший — мой, заварной, не ихний пакетный.
— И что ты предлагаешь, сынок? — спросила я ровно.
Серёжа сел напротив. Глаза в стол.
— Мам, ну смотри. Мы с Алиной снимаем — это же выброшенные деньги. А у тебя трёшка простаивает. Если мы переедем сюда, а ты — на дачу, то всем хорошо. Дача же тёплая, утеплённая, газ есть. Будешь там как королева.
— Как королева, — повторила я задумчиво. — На шести сотках...
Открыть полностью📖
Очень полезный самомассаж шеи.
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
КАК ΠОВЫСИТЬ ΓЕМОΓЛОБИН
Нaтepeть нa кpупной тepкe cыpую мopкoвь и cвeклу пo 300 г, добавить 300г мeда. Размeшать и поставить в холодильник.
Πpинимать пo 1cт. л. 1 pаз в дeнь, утpoм натощак за 30 мин. дo eды.
Чepeз нeдeлю гeмoглoбин пoвысится дo нopмы
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
