✔️ 3 привычки для снижения кортизола.
Кортизол — гормон тревоги, отёчного лица, круглого живота и ночной бессонницы.
Но хорошая новость — им можно управлять. Без таблеток и антидепрессантов.
Подробнее в видео.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
