Публикации канала «Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу»

Салат с креветками и манго 🍤 Ингредиенты: • рукола • помидоры черри • лук красный • авокадо • манго • креветки Заправка: • оливковое масло – 20 мл. • сок лайма – от 1/2 шт. • горчица дижонская – 2 ч. л. • мёд – 2 ч. л. ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Салат с тунцом 🐟 Ингредиенты: • тунец в собственном соку – 130 г. • огурцы свежие – 100 г. • кукуруза – 100 г. • лук – 30 г. • яйца – 2 шт. Заправка: • сметана 10% – 1 ст. л. • горчица – 1 ч. л. • огурцы маринованные – 50 г. ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

«Пельмени, от которых дом наполняется теплом» Вкус, который невозможно купить в магазине, можно создать у себя дома — всего из нескольких простых ингредиентов. И секрет в том, что тесто получится нежным, как облачко, и при этом идеально держит форму. Что нужно для теста: • 250 мл кипятка • 50 г растительного масла • ½ ч. л. соли • Примерно 400 г муки Как приготовить: В кипяток добавьте масло и соль, сразу всыпьте половину муки. Замешивайте миксером с насадками для теста — сначала оно будет комковатым, но уже через пару минут станет гладким и мягким. Подсыпайте муку и доводите до состояния «мягкий пластилин» — лепится отлично, не липнет к рукам и столу, скалка остаётся чистой. Если получилось чуть круче — дайте тесту «отдохнуть» в пакете 30 минут. Раскатывайте тонко, лепите пельмени, варите — и всего через несколько минут у вас готово блюдо, которое согреет душу. ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Салат «Ачечили» 🍗 Ингредиенты: • филе куриной грудки – 700 г. • болгарский перец – 2 шт. • редис – 200 г. • кукуруза – 150 г. • зелёный лук • укроп • соль, чёрный перец • майонез ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Свекольный салат с орехами 🌰 Ингредиенты: • свекла – 1 шт. • кинза, укроп • грецкий орех • красный лук – 1 шт. • соль • растительное масло – 2 ст. л. ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Салат из огурцов и куриной грудки 🥒 Ингредиенты: • огурец – 1 шт. • куриная грудка запечённая – 150 г. • лук красный – 1/2 шт. • йогурт греческий – 2 ст. л. • чеснок – 2 зубчика • сок лимона – 1/3 шт. • оливковое масло – 1 ст. л. • соль, перец ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Салат со свёклой и черносливом 😋Ингредиенты: • свёкла запечённая – 2 шт. • морковь запечённая – 2 шт. • куриное филе запечённое – 500 г. • чернослив – 200 г. • грецкие орехи обжаренные • чеснок – 3 зубчика • майонез – 1 ст. л. • сметана ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Салат из одуванчиков по-китайски 🥢Ингредиенты: • салат фризе • чеснок – 1 зубчик • кунжут – 1 ч. л. • растительное масло • приправа сянласу – 1/3 баночки Заправка: • сахар – 1 ст. л. • куриный бульон – 1/2 ч. л. • устричный соус – 1 ч. л. • светлый соевый соус – 1 ст. л. • тёмный уксус – 1 ст. л. • кунжутное масло – 1 ч. л. ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Салат с квашеной капустой 🥬 Ингредиенты: • свекла – 2 шт. • картофель – 3 шт. • морковь – 1 шт. • солёные огурцы – 4 шт. • квашеная капуста – 400 г. • лук репчатый – 1 шт. • кинза – по вкусу • фасоль консервированная – 1 банка • горошек консервированный – 1 банка • масло подсолнечное – 100 г. • соль, перец, сушёный чеснок ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Морковный салат 🥕 Ингредиенты: • морковь • кинза • чеснок • соль • кунжут • паприка • чёрный молотый перец • хлопья чили • сок лимона • соевый соус • оливковое масло • зелёный лук ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Салат с колбасой 🥗 Ингредиенты: • колбаса • сыр • маринованные огурцы • сухарики • соль, перец • майонез ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Тёплый салат с жареным сыром 🧀 Ингредиенты: • куриное филе – 300 г. • соль, перец • паприка – 0,3 ч. л. • сушеный чеснок – 0,3 ч. л. • растительное масло • адыгейский сыр • сливочное масло • салатный микс • черри Заправка: • сметана 20% – 2 ст. л. • зернистая горчица – 1 ч. л. • соль, сушеный чеснок • растительное масло – 1 ч. л. ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Удобный способ открыть крабовые палочки ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Картофельные биточки с тянущимся сыром🥔📝Ингредиенты: Картофель — 500 гр. Сыр твёрдый — 150 гр. Яйца — 2 шт. (100 гр.) Панировочные сухари — 50 гр. Соль, перец — по вкусу. ⏳Приготовление: 1. Отварите картофель, разомните толкушкой и остудите. 2. Нарежьте сыр брусочками. 3. Оберните каждый кусочек сыра картофельным пюре, формируя биточки. 4. Обмакните биточки в яйца, обваляйте в панировочных сухарях. 5. Запекайте при 180 °C около 30 мин., до золотистой корочки. ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

🥓 Практичный лайфхак для хранения бекона ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Быстрая паста с тунцом🍜📝Ингредиенты: Тунец консервированный — 1 банка Греческий йогурт — 120 гр. Помидор — 80 гр. Макароны — 100 гр. (в сухом виде) Пармезан — 20 гр. Зелень, соль, перец — по вкусу. ⏳Приготовление: 1. Отварите макароны. С тунца слейте жидкость (немного можно оставить), разомните вилкой, добавьте греческий йогурт и мелко нарезанный помидор. 2. Соедините с макаронами, посыпьте сыром, добавьте зелень, соль и перец по вкусу. ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Как «спасти» слипшиеся макароны ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Закуска из печеных перцев🌶 📝Ингредиенты: Болгарский перец - 1 кг. Уксус (9%) - 1 ч.л. Любая зелень - по вкусу. Оливковое масло - 2 ст.л. Чеснок - 4 зубчика. Соль, перец - по вкусу. ⏳Приготовление: 1. Перцы запеките в разогретой до 200 гр. духовке (40 мин.). 2. Когда перцы будут готовы, выньте их из духовки, сразу накройте фольгой или переложите в пакет. Оставьте их «отдохнуть» на 20 мин. 3. Снимите кожицу, нарежьте полосками, добавьте тертый чеснок, мелко порезанную зелень, оливковое масло, уксус, соль и перец. ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Салат из куриных желудочков 😋Ингредиенты: • куриные желудочки • лук репчатый • чеснок • соевый соус • сахар • уксус • чили • раскаленное масло ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm

Салат с говядиной и фасолью 🥩 Ингредиенты: • мякоть говядины – 500 г. • фасоль – 1 банка • маринованные шампиньоны – 200 г. • маринованные огурчики – 200 г. • шпинат • зелёный лук • кинза Заправка: • растительное масло – 3 ст. л. • соль, перец • кисло-сладкий соус – 2 ст. л. • соевый соус – 2 ст. л. • сушёный базилик ❤️ Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Подписаться https://max.ru/shabaschaperm