Max

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/shabaschaperm

14,5 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

6 208

+5день

+59неделя

+81месяц

Охват поста

668

668за 24 часа

915в среднем

Вовлечённость

10,8%

10,8%за 24 часа

14,7%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 16 раз в 15 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Связь - ссылка скрыта В нашем канале собраны самые интересные и простые рецепты! У нас вы обязательно найдете то, что придется вам по вкусу! Купить рекламу: ссылка скрыта

Категории: Кулинария Хобби и деятельность

О подписчиках

В нашем канале собраны самые интересные и простые рецепты! Взорслая ЦА

Оценки и отзывы

Формат размещения

1 000 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,50 ₽

CPV · за показ

1 497,01 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 668/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Посты в канале

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

MAX · канал

🥔 Картошка по-деревенски Румяные дольки с хрустящей пряной корочкой. ⏰ 20 минут 🌡 190 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель 🔹 Соль, перец 🔹 Чеснок сушеный 🔹 Кайенский перец 🔹 Паприка 🔹 Сушеная зелень 🔹 Оливковое масло Рецепты на каждый день

476 просм.4 нояб., 18:59

🍲 Узбекская шурпа ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 5.0/ 3.0/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • мясо (баранина/говядина) 1 кг • картошка 6-7 шт • болгарский перец красный 2 шт • лук 1 шт • помидоры 2 шт • морковь 1-2 шт Рецепты на каждый день

612 просм.4 нояб., 13:19

🥬 Голубцы в духовке ⠀ КБЖУ на 100 гр: 120.6/ 7.58/ 7.28/ 5.97 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Фарш (свинина, говядина) - 800г ▫ Рис - 200г ▫ Морковь - 1шт ▫ Лук - 1шт ▫ Соль, перец по вкусу ▫ Сухой чеснок - 1ч.л. ▫ Растительное масло - 10мл ▫ Капуста - 1шт ⠀ Соус: ▫ Перетертые томаты - 200мл ▫ Лук - 1/2шт ▫ Соль, перец по вкусу ▫ Вода - 100-200мл Рецепты на каждый день

865 просм.3 нояб., 11:20

🥖 САМОЕ ЛУЧШЕЕ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО Мягкое, воздушное, универсальное - подойдёт и для пирожков, и для булочек. Ингредиенты: ✧ Мука - 800 г (+/- 50 г) ✧ Молоко тёплое - 500 мл ✧ Сливочное масло - 60 г ✧ Растительное масло - 40 мл ✧ Яйцо - 2 шт. ✧ Дрожжи - 11 г ✧ Сахар - 1 ст. л. ✧ Соль - 1 неполная ст. л. Приготовление: 1. Смешайте мягкое сливочное масло, яйца, тёплое молоко, соль, сахар и дрожжи. 2. Постепенно добавьте муку и замесите тесто. 3. Добавьте растительное масло и тщательно вымешайте - тесто должно быть липким, не забивайте мукой. 4. Накройте тесто плёнкой и уберите в тёплое место на 1 час, оно должно подняться в 3 раза. 5. Вымесите тесто ещё 5 минут - и оно готово к использованию. Рецепты на каждый день

925 просм.2 нояб., 12:08

🫑 Фаршированные перцы с золотистой корочкой ⠀ ⏰ 25 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Перец болгарский 🔹 Фарш говяжий 🔹 Рис 🔹 Лук 🔹 Морковь 🔹 Сыр 🔹 Соль, перец 🔹 Специи Рецепты на каждый день

2 172 просм.1 нояб., 17:50

🍫 НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ ТОРТИК НА СКОВОРОДЕ Шоколадные коржи без духовки и крем из сливок с варёной сгущёнкой - минимум усилий, максимум эффекта. Ингредиенты: 🔸 Молоко - 250 мл 🔸 Сахар - 180 г 🔸 Мука - 150 г 🔸 Растительное масло - 100 г 🔸 Яйца - 3 шт. 🔸 Какао - 3 ст. л. 🔸 Разрыхлитель - 1 ч. л. Для крема: 🔸 Сливки 33% - 400 мл 🔸 Варёная сгущёнка - 350 г Рецепты на каждый день

3 156 просм.1 нояб., 12:23

🐟 Рыба, запеченная со сметаной ⠀ КБЖУ на 100 гр: 160.3/ 18/ 9/ 1 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Филе рыбы - 450 г 🔹 Помидоры - 100 г 🔹 Сметана 10% - 50 г 🔹 Сыр 30% - 30 г 🔹 Зелень по вкусу 🔹 Соль, специи для рыбы по вкусу Рецепты на каждый день

2 930 просм.31 окт., 10:56

🥛 КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА Песочная крошка сверху и снизу, нежная творожная начинка внутри - тесто месить не нужно. Ингредиенты: ✧ Творог - 500 г ✧ Сахар - 120 г ✧ Яйца - 3 шт. ✧ Ванильный сахар Для крошки: ✧ Мука - 330 г ✧ Холодное масло - 180 г ✧ Сахар - 2,5 ст. л. ✧ Разрыхлитель - 0,5 ч. л. ✧ Соль - щепотка Приготовление: 1. Выпекаем при 180 °С 35 минут. Рецепты на каждый день

2 615 просм.30 окт., 14:27

Бомбический рецепт сытной и полезной гречки ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 3.0/ 1.0/ 13.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ гречка 200 гр ▫ лук 1-2 шт ▫ морковь 2 шт ▫ грибы 350 гр ▫ болгарский перец 1 шт ▫ укроп 1 пучок ▫ соль, перец Рецепты на каждый день

2 507 просм.30 окт., 10:51

🍕 ПИЦЦА ИЗ ЖИДКОГО ТЕСТА Лёгкая и быстрая пицца на основе сметаны и майонеза с любимой начинкой - идеально для семейного ужина или дружеской встречи. Ингредиенты: 🔹 Мука - 9 ст. л. 🔹 Сметана - 5 ст. л. 🔹 Майонез - 5 ст. л. 🔹 Яйца - 2 шт. 🔹 Разрыхлитель - 0,5 ч. л. Начинка: 🔹 Копчёные колбаски 🔹 Маринованные огурцы 🔹 Помидоры 🔹 Сыр (моцарелла и/или голландский) Рецепты на каждый день

1 851 просм.29 окт., 19:18

🥛 ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА Плотная, кремовая, на целом килограмме творога - сытный завтрак или десерт. Ингредиенты: ▫ Творог в брикете 9% - 1 кг ▫ Сметана 20% - 350 г ▫ Яйца - 5-6 шт. ▫ Рисовая манка - 3-4 ст. л. Приготовление: 1. Выпекать в разогретой духовке при 160 °С около часа. Рецепты на каждый день

1 368 просм.29 окт., 09:53

🍗 БУЖЕНИНА ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ Домашняя альтернатива колбасе - постное филе с копчёной паприкой. КБЖУ на 100 г: 140 / 26.8 / 2.3 / 2.8 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе - 300 г 🔹 Соевый соус - 15 г 🔹 Копчёная паприка - 2 ч. л. 🔹 Оливковое масло - 1 ч. л. 🔹 Соль - 0,5 ч. л. Для сэндвича: 🔹 Цельнозерновой хлеб - 2 шт. 🔹 Буженина из филе - 3 ломтика 🔹 Творожный сыр - 2 ч. л. на два хлеба 🔹 Шпинат - 6 листьев 🔹 Огурец - 4 слайса 🔹 Помидор - 3 слайса Рецепты на каждый день

2 424 просм.28 окт., 17:52

🍎 ЯБЛОКИ ПОД ШАПОЧКАМИ ИЗ ТЕСТА Яблоки с корицей в густом сиропе и воздушное тесто сверху - десерт с эффектом суфле. Ингредиенты: ✦ Яблоки - 700 г ✦ Сахар - 80 г ✦ Вода - 100 мл ✦ Крахмал - 3 ст. л. (развести в 40 мл воды) ✦ Сок лимона - от 0,5 шт. ✦ Корица - 1 ч. л. Тесто: ✦ Мука - 250 г ✦ Молоко - 200 г ✦ Сахар - 80 г ✦ Яйца - 2 шт. ✦ Разрыхлитель - 5 г ✦ Ванилин - 0,5 г ✦ Соль - 1 г Приготовление: 1. Выпекаем при 170 °С 20 минут. Рецепты на каждый день

1 596 просм.28 окт., 11:15

🥔 Картофельные медальоны с бекона Нежный картофель с беконом и сливочным сыром. ⏰ 15 минут 🌡 180 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель 🔹 Соль, перец 🔹 Чесночный порошок 🔹 Сливочный сыр 🔹 Бекон 🔹 Сметана 🔹 Зелень 🔹 Чеснок Рецепты на каждый день

2 633 просм.27 окт., 21:09

🥯 ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ КОЛЬЦА Мягкие внутри, с сырной ноткой и кунжутом сверху - белковая замена булочкам. КБЖУ на 100 г: 196 / 20.3 / 7.1 / 12.4 Ингредиенты: 🔹 Творог - 200 г (должен быть не жидкий) 🔹 Кукурузная мука - 140 г 🔹 Сыр - 100 г 🔹 Яйца - 2 шт. 🔹 Разрыхлитель - 1 ч. л. 🔹 Соль - 0,5 ч. л. 🔹 Кунжутные семечки для посыпки Рецепты на каждый день

4 874 просм.27 окт., 18:19

Рулетики из тортильи ⠀ ⏰ 5 минут 🌡 200 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Тортилья ▫ Кетчуп ▫ Сыр ▫ Ветчина Рецепты на каждый день

2 424 просм.26 окт., 21:02

🍲 Наваристый суп "Мампар" ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 4.5/ 4.0/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 растительное масло - 60 мл 🔹 говядина - 300 гр 🔹 чеснок - 2 зубчика 🔹 лук - 1 шт 🔹 болгарский перец - 2 шт 🔹 помидор - 1 шт 🔹 томатная паста - 1 ст. л 🔹 соль, перец - по вкусу 🔹 кинза 🔹 картофель - 2 шт 🔹 вода - 1,5 л 🔹 зелень ⠀ Для галушек: 🔹 мука - 150 гр 🔹 соль - 1/2 ч. л 🔹 яйцо - 1 шт 🔹 вода - 30 мл Рецепты на каждый день

1 141 просм.26 окт., 17:47

🍫 САМЫЙ ЛЁГКИЙ И ВКУСНЫЙ ТОРТ НА СКОВОРОДЕ Шоколадные коржи без духовки и нежный крем на сгущёнке со сметаной. Ингредиенты: 🔸 Мука - 200 г 🔸 Сахар - 100 г 🔸 Кипяток - 100 мл 🔸 Молоко - 80 мл 🔸 Растительное масло - 50 мл 🔸 Яйца - 2 шт. 🔸 Какао - 3 ст. л. 🔸 Разрыхлитель - 1,5 ч. л. Для крема: 🔸 Сметана 20% - 200 г 🔸 Сливочное мягкое масло - 170 г 🔸 Сгущённое молоко - 150 г

1 159 просм.26 окт., 13:30

🥐 Мини-ватрушки ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: Тесто: ▫ Творог 5-9% 200гр ▫ Сахар 1 ст.л ▫ Мука 3-4 ст.л ▫ Сода 1/4 ст.л ▫ Соль (щепотка) Начинка: ▫ Сметана 20% 4ст.л ▫ Сахар 1 ст.л ▫ Ягоды (по вкусу) Рецепты на каждый день

1 207 просм.25 окт., 14:01

Французский хлеб ⠀ ⏰ 25 минут 🌡 200 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Мука высшего сорта 500 гр ▫ Вода 350 гр ▫ Соль 9 гр ▫ Свежие дрожжи 6 гр Рецепты на каждый день

1 347 просм.24 окт., 15:06

🍗 Сочная курочка Румяная корочка в остро-сладкой глазури. ⏰ 30 минут 🌡 200 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Курица 🔹 Соевый соус 🔹 Соль, 🔹 Паприка 🔹 Орегано 🔹 Майонез 🔹 Сладкий чили соус Рецепты на каждый день

1 383 просм.22 окт., 19:56

🥩 ГРУЗИНСКОЕ БЛЮДО ЧАШУШУЛИ Тушёная говядина с помидорами, чесноком и хмели-сунели - ароматно и остро. КБЖУ на 100 г: 120 / 10 / 7.1 / 4.1 Ингредиенты: 🔹 Говядина - 500 г 🔹 Помидоры - 3-4 шт. 🔹 Лук - 2 шт. 🔹 Болгарский перец - 2 шт. 🔹 Чеснок - 5 зубчиков 🔹 Чили перец - по вкусу 🔹 Сливочное масло 🔹 Кинза 🔹 Хмели-сунели 🔹 Соль, чёрный перец Рецепты на каждый день

1 402 просм.22 окт., 14:11

🥟 Запеченные пельмени ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 200 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Пельмени 200 гр ▫ Сметана 1 ст л ▫ Кетчуп 1 ст л ▫ Соль, перец ▫ Вода 150 мл ▫ Сыр 50 гр Рецепты на каждый день

1 396 просм.21 окт., 12:56

Пицца без теста ⠀ ⏰ 10 мин 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш круглый 2 шт 🔹 Сыр твёрдый 100 г 🔹 Грудка копчёная 150 г 🔹 Помидоры Черри 6–8 шт 🔹 Сыр моцарелла 100 г 🔹 Кетчуп 2 ст. л. Рецепты на каждый день

1 361 просм.20 окт., 18:17

Куриный сливочный суп с грибами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 5/ 4/ 3 ⠀ 📖 Ингредиенты: • куриная голень ( целая курица) • куриный бульон • растительное масло+сливочное • лук • картофель • морковь • шампиньоны • плавленый сыр 1 уп ( 300 гр) • соль, черный перец по вкусу • сухой чеснок • лавровый лист ( по желанию) • укроп Рецепты на каждый день

1 421 просм.19 окт., 21:54

Запечённый картофель с грибами и беконом ⠀ ⏰ 35 минут 🌡 190 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Картофель ▫ Соль ▫ Перец ▫ Паприка ▫ Грибы ▫ Бекон ▫ Сыр Рецепты на каждый день

1 451 просм.18 окт., 12:23

🍲 Остренький Том Ям ⠀ КБЖУ на 100 гр: 74 / 6.4 / 3.5 / 4.3 ⠀ 📖 Ингредиенты: • кокосовое масло - 40 гр • рис - 70 гр • вода - 1 л • паста том-ям - 50 гр • сахар - 1 ст л • соль - 1 ч л • кальмары - 2 тушки среднего размера • креветки - 200 гр очищенных • мидии - 150 гр • осьминоги - 6 маленьких штучек • шампиньоны - 200 гр • черри - 6 шт • кинза - 40 гр • кокосовое молоко - 200 мл Рецепты на каждый день

1 338 просм.17 окт., 16:23

🍫 ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ РЕЦЕПТ ТОРТИКА Воздушный шоколадный бисквит, нежный крем на творожном сыре и шоколадные подтёки с орехами. Для бисквита: 🔸 Сахар - 150 г 🔸 Мука - 70 г 🔸 Какао - 30 г 🔸 Яйцо - 5 шт. 🔸 Ванилин Для крема: 🔸 Творожный сыр - 180 г 🔸 Сливки 33% - 110 мл 🔸 Сахарная пудра - 60 г 🔸 Сметана - 3 ст. л. 🔸 Варёная сгущёнка - 1 ст. л. Для глазури: 🔸 Сливки 33% - 150 мл 🔸 Шоколад - 100 г 🔸 Орех Приготовление: 1. Выпекаем при 160 °С 40 минут. Рецепты на каждый день

1 377 просм.16 окт., 17:46

Фриттата ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 170 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Яйца 4 шт 🔹 Перец болгарский ⅓ 🔹 Красный лук ⅓ 🔹 Шпинат 30 г 🔹 Творог 100 г 🔹 Чеддер 30 г 🔹 Соль, перец Рецепты на каждый день

1 441 просм.16 окт., 12:00

🐟 Норвежский суп ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Набор для супа (хребет, хвост, голова сёмги) 🔹 Лук - 1 шт 🔹 Морковь - 1 шт 🔹 Вода - 3 литра 🔹 Сливки - 200 мл 🔹 Помидор - 2 шт 🔹 Укроп - 1 пучок 🔹 Соль - 2 ч.л. 🔹 Перец черный - 1 ч.л. 🔹 Сушенный укроп - 1 ст.л. Рецепты на каждый день

1 543 просм.14 окт., 13:33

🥔 Сытный ужин ⠀ КБЖУ на 100 гр: 99/ 14/ 3/ 2 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель - 800 г; 🔹 Шампиньоны - 400 г; 🔹 Куриное филе - 800 г; 🔹 Лук репчатый - 1 шт; 🔹 Растительное масло - 60 г; 🔹 Специи и соль по вкусу; 🔹 Сметана - 3 ст.л; 🔹 Твердый сыр. Рецепты на каждый день

1 483 просм.13 окт., 13:34

🥧 ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНЫЙ НАСЫПНОЙ ПИРОГ Рассыпчатая песочная крошка и густая ягодная начинка - тесто месить не нужно. Ингредиенты: ✦ Мука - 3 стакана ✦ Сливочное масло - 200 г ✦ Сахар - 1 стакан ✦ Яйцо - 2 шт. ✦ Разрыхлитель - 1 ч. л. ✦ Ванилин - щепотка Для начинки: ✦ Джем, варенье или ягода - 800 г ✦ Сахар - 100 г ✦ Вода - 0,5 стакана ✦ Кукурузный крахмал - 2 ст. л. Приготовление: 1. Выпекаем при 180 °С 25 минут. Рецепты на каждый день

1 545 просм.12 окт., 19:23

Домашний картофельный гратен ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 200 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель 500 г 🔹 Бекон 150 г 🔹 Сливки 20% 200 мл 🔹 Сыр твёрдый 100 г 🔹 Соль, перец 🔹 Сухой чеснок 🔹 Паприка Рецепты на каждый день

1 597 просм.11 окт., 11:32

🍲 Рассольник ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 3.5/ 2.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • суп набор (у меня свинина) - 500 гр. • вода - 2,5 л • перловка - 100 гр. • картофель - 400 гр. • огурцы соленые - 100 гр. • лук - 1 шт. • морковь - 1 шт. • томатная паста - 1 ст.л. • сахар - 1 ч.л. • соль - 1,5 ст.л Рецепты на каждый день

1 582 просм.9 окт., 11:06

Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! Получите диплом престижного московского вуза МТИ, не меняя привычный ритм жизни • 100% дистанционно: учитесь из любой точки мира без приезда на сессии • Надежно: диплом государственного образца • Перспективно: 100+ программ от IT до педагогики • Поддержка: личный куратор от поступления до защиты диплома Ваша новая карьера начинается здесь. ⚡ Переходите на сайт, чтобы оставить заявку и получить скидку 10%! Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

514 просм.8 окт., 21:51

🌭 ИДЕАЛЬНЫЕ СОСИСКИ В ТЕСТЕ Пышное дрожжевое тесто и румяная корочка - те самые булочки из школьного буфета. Для опары: 🔹 Молоко - 250 мл 🔹 Сахар - 2 ст. л. 🔹 Дрожжи - 7 г Для теста: 🔹 Мука - 550 г 🔹 Опара 🔹 Сливочное масло - 50 г 🔹 Яйцо - 2 шт. 🔹 Соль - 1 ч. л. Приготовление: 1. Выпекаем при 180 °С 25 минут. Рецепты на каждый день

1 598 просм.7 окт., 11:59

🥔 Фаршированный картофель ⠀ ⏰ 22 минут 🌡 190 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель 🔹 Масло оливковое 🔹 Пармезан 🔹 Моцарелла 🔹 Соль, перец 🔹 Бекон 🔹 Кинза Рецепты на каждый день

1 606 просм.6 окт., 16:36

Куриная грудка с гречей ⠀ ⏰ 25 минут 🌡 190 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 гречневая крупа — 40 г; 🔹 куриная грудка — 300 г; 🔹 чеснок сухой — 1 ч. л.; 🔹 паприка копчёная — 1 ч. л.; 🔹 соль — 1 ч. л.; 🔹 перец свежемолотый — ½ ч. л.; 🔹 масло сливочное (82,5 %) — 10 г; 🔹 масло растительное — 10 г; 🔹 салат свежий — 20 г. Рецепты на каждый день

1 521 просм.6 окт., 12:11

Хрустящие пирожки с сочной начинкой ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Отварная куриная грудка 🔹 Творожный сыр 🔹 Моцарелла 🔹 Яйцо 🔹 Зелень 🔹 Слоеное тесто 🔹 Соль, перец Для смазывания: 🔹 Яйцо 🔹 Топленое сливочное масло Рецепты на каждый день

1 588 просм.5 окт., 18:41

🍲 Вкусный супчик с фрикадельками ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 4.5/ 3.5/ 4.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ морковь 1 шт(натереть на крупной терке) ▫ томатно-перечная паста 1 ст л ▫ мука 1 ст л (с горкой) ▫ чайный стакан арпы ▫ вода 1,5 л ▫ соль ⠀ Для фрикаделек: ▫ фарш говяжий 300 гр ▫ луковица 1 шт ▫ соль, черный перец, паприка, тмин, хлопья красного перца ⠀ Для жарки: ▫ растительное масло ▫ сливочное масло 1 ст л ▫ сухая мята 1 ст л Рецепты на каждый день

1 607 просм.5 окт., 09:11

Ленивый плов ⠀ ⏰ 30 минут 🌡 180 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ рис — 1стакан; ▫ вода — 2стакана; ▫ морковь — 1шт.; ▫ лук — 1шт.; ▫ специи для плова — 1ч.л. (или по вкусу); ▫ курица (например, бёдра) — 3шт. (около 400–450г); ▫ соль — по вкусу; ▫ перец чёрный свежемолотый — по вкусу. Рецепты на каждый день

1 628 просм.4 окт., 12:23

Суп с булгуром ⠀ КБЖУ на 100 гр: 32/ 3/ 0/ 4 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 филе куриное 1 шт 🔹 кинза 🔹 перец горошком 10-15 шт 🔹 морковь 1 шт 🔹 лук 1 шт 🔹 грибы 150 гр 🔹 томатная паста 1 ст л с горкой 🔹 булгур 1 пакетик 🔹 соль 🔹 перец Чили по желанию Рецепты на каждый день

1 579 просм.3 окт., 12:00

🥪 Горячий бутерброд‑запеканка ⠀ ⏰ 10 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Хлеб 4 ломтика ▫ Яйца 2 шт. ▫ Сосиски 2–3 шт. ▫ Сыр твердый 100 г ▫ Помидоры 2 шт. ▫ Соль и специи по вкусу Рецепты на каждый день

1 654 просм.2 окт., 10:31

🧀 Сырный суп с лапшой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 70/ 5.5/ 3.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • куриное филе 1 шт • небольшая морковь 1 шт • лук 1-2 шт • картофель 2-3 шт • бульон 500 мл • упаковка плавленого сыра 1 шт • яйцо 1 шт + 50 г муки (для лапши) Рецепты на каждый день

1 502 просм.1 окт., 16:15

Сосиски в тесте с сырной начинкой ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 160 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Сосиски 🔹 Моцарелла для пиццы 🔹 Слоёное бездрожжевое тесто 🔹 Яичный желток (для смазывания) 🔹 Кунжут (для украшения) Рецепты на каждый день

1 610 просм.1 окт., 07:30

Турецкий грибной суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 54 / 1.8 / 3.6 / 3.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ лук 2 шт ▫ чеснок 5 зуб ▫ сливочное масло 1 ст л ▫ растительное масло 2 ст л ▫ грибы 800 гр ▫ мука 3 ст л ▫ вода 2 л ▫ сливки 200 мл ▫ черный перец 1 ч л ▫ соль 1 ч л ▫ укроп 1/2 пучка Рецепты на каждый день

1 627 просм.30 сент., 08:08

Рецепт сырных трюфелей. Бесплатный открытый урок по конфетам. Приготовим уникальные трюфели с сулугуни и лесными ягодами. Уверена, такого вы точно ещё не пробовали. Вы узнаете: + Как подготовить сыр, чтобы трюфели хорошо скатались. + Как правильно сделать сок из свежезамороженных ягод. + Разберём, почему шоколад трескается на трюфелях. + Увидите, как легко и быстро сделать конфеты ручной работы у себя дома. + Сможете скачать рецепт уникальных трюфелей с сулугуни. + Как подобрать доступный по цене блендер. + Узнаете, что нужно для первых конфет — этот набор инвентаря есть у каждой хозяйки. + Покажу самый быстрый способ покрытия трюфелей шоколадом. ✅ Посмотреть видеоурок и получить рецепт вы можете по ссылке в Макс: https://vk.cc/d1P2lj — переходите, пока он доступен. Смотреть #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

580 просм.29 сент., 18:49

🥪 Хот-Покет ⠀ ⏰ 5 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Хлеб 🔹 Сыр 🔹 Ветчина 🔹 Яйцо Рецепты на каждый день

1 591 просм.29 сент., 13:37

🍲 Итальянский супчик ⠀ КБЖУ на 100 гр: 64 / 4.2 / 2.8 / 5.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ фарш - 400гр (1уп) ▫ зелень: петрушка, кинза, зеленый лук - немного для фарша ▫ лук репчатый - 1шт ▫ морковь - 1шт ▫ томат - 1 большой или как у меня 4 маленьких ▫ макароны/ птитим/орзо - 4 половника/ бст.л ▫ кубик маги/ бульон - 3 литра ▫ шпинат - 1 уп ▫ специи: соль, черный перец, чеснок 2 зубчика Рецепты на каждый день

1 598 просм.28 сент., 17:34

🥬 Маринованная капуста ⠀ КБЖУ на 100 гр: 65/ 1.0/ 3.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Капуста - 1,5 кг (чистого веса) 🔹 Морковь - 2 шт 🔹 Чеснок - 3-5 зубчика ⠀ Маринад: 🔹 Вода - 1 л 🔹 Соль - 2 ст/л 🔹 Сахар - 100-150 г (4 ст/л без горки) 🔹 Растительное масло - 100 мл 🔹 Чёрный перец горошек - 10-15 шт 🔹 Лавровый лист - 3-4 шт 🔹 Уксус 9% - 100-150 мл Рецепты на каждый день

2 436 просм.27 сент., 12:27

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы