ТИБЕТСКИЙ ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ СБОР
✅ Польза: сбор содержит травы, очищающие кровь и лимфу, а следовательно, и все жизненно-важные органы – печень, почки, кишечник, сосуды. Выводит соли и шлаки из организма, поэтому полезен при заболеваниях суставов. Благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт.
✅ Как готовить:
─ Ромашка- 100 г
─ Зверобой — 100 г
─ Бесмертник — 100 г
─ Березовые почки — 100 г
Все перемолоть и сложить в банку с крышкой. Заваривать на 0,5 л. кипятка 1 ст.л. сбора. настоять 20 минут и пить по 1 стакану с 1 ч.л. меда утром и вечером перед сном до окончания сбора.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Зелёная гречка: скрытая жемчужина здорового питания.
Мы знаем гречку как диетический и питательный продукт, но не все пробовали её «живую» версию — зелёную гречку!
Это не что-то новое, а просто НЕОБЖАРЕННАЯ гречневая крупа.
🌾 Почему зелёная гречка полезнее обычной?
Во время термической обработки (обжарки) часть витаминов и ферментов теряется. Зелёная гречка — живая, поэтому в ней сохранены:
✔️ Витамины группы B для энергии и нервной системы
✔️ Магний, калий для сердца
✔️Железо и фолиевая кислота (витамин В9) для крови.
✔️ Клетчатка для ЖКТ
✔️ Рутин для укрепления сосудов
✔️ Растительный белок и медленные углеводы
✨ А ещё её можно проращивать! Пророщенная зелёная гречка легко усваивается, насыщает организм ферментами и микроэлементами.
🍲 Как готовить?
Просто замочите на 12–24 часа в воде, затем отварите 20–30 минут. Получается мягкая, нежная каша без выраженного орехового вкуса обжаренной гречки.
Идеально сочетается с овощами, зеленью, растительным маслом и даже фруктами!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Аспириновый раствор: домашнее средство, если мучают:
👣 боли в пятках из-за шпор
🩸 варикоз
🧦 дискомфорт из-за остеохондроза
Рецепт:
Измельчите 10 таблеток аспирина
Залейте 250 мл водки
Настаивайте 1–2 дня, периодически взбалтывая
Как использовать:
🔹 От пяточных шпор:
- Смочите марлю в растворе и наложите на пятку
- Оберните ногу полиэтиленом и наденьте носок
- Оставьте на ночь
- Утром смойте водой и нанесите крем
✔️ Повторять ежедневно
✔️ Эффект уже после первого применения
✔️Через 10 дней шпоры станут менее заметны
✔️ Регулярно очищайте стопы щеткой для лучшего результата
🔹При варикозе:
- Протирайте или делайте компрессы на проблемные зоны
- Раствор помогает уменьшить боль и отёки
🔹 При остеохондрозе:
- Используйте для растираний
- Можно обработать кожу после массажа
⚠️ Осторожно при чувствительной коже (сделайте предварительно тест на маленьком участке кожи).
Морковная ботва: как лечиться?
✅Как ненужная зелень превращается в лекарство:
1⃣ОТВАР ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
2 ст. л. ботвы + 500 мл кипятка. Настоять 40 мин.
Пьём по 100 мл при гипертонии, варикозной болезни, для укрепления сосудов, при заболеваниях печени.
2⃣ОТВАР для РОДОВ (только по назначению врача!):
1 ст. л. свежей/сухой ботвы залить 0,5 л кипятка.
Настоять 30–40 мин, процедить.
Пить по 100 мл каждые полчаса для стимуляции схваток.
3⃣Лечебный КОМПРЕСС для ран:
Тем же отваром промывать гнойные раны или порезы.
Антисептик и противовоспаление!
4⃣МОЧЕГОННЫЙ чай для почек и мочевого пузыря:
Заварить ботву как обычный травяной чай. Помогает при отеках и «чистке» почек, снимает воспаление при цистите.
5⃣ От ГЕРПЕСА и СТОМАТИТА:
Сок морковной ботвы наносить на пораженные участки 3–4 раза в день.
Язвочки исчезнут за 2–3 дня!
6⃣МАЗЬ для заживления ран:
Смешать измельченную ботву с медом (1:1).
Наносить на порезы или ожоги.
7⃣ Для десен:
Пожевать свежую ботву или полоскать соком — кровоточивость уйдет.
А ещё греческий врач Диоскорид включил ботву в список лекарств от рака.
❌Не стоит пить настой ботвы беременным, т.к он повышает тонус матки. При язвенной болезни ЖКТ потивопоказан прием настоя.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Ботва моркови: зелень, которую мы упускаем!
Ещё в старину на Руси говорили:
«Листья морковки лечат ловко»
Молодую ботву добавляли в пироги, сушили на зиму, варили отвары.
🍀А современные учёные признали: в листьях моркови больше эфирных масел и витаминов, чем в корнеплоде!
Ботва богата белками, витаминами А, С, В, К и Е и минералами. Они содержит в 6 раз больше витамина C, чем корнеплод.
Это отличный источник кальция и хлорофилла - вещества, которое прекрасно очищает кровь от токсинов, способствует укреплению мышечной и костной ткани.
Морковной ботвой лечат различные онкологические заболевания. Она очищает лимфатические узлы и надпочечники от ядов.
Чем полезна ботва моркови?
🥕 Укрепляет зрение
Содержит лютеин и бета-каротин — настоящий щит для глаз!
🧠 Повышает концентрацию
Фолиевая кислота и витамины группы В улучшают работу мозга.
🍃 Поддерживает иммунитет
В 100 г свежих листьев до 80 мг витамина С — почти как в лимоне!
🩸 Нормализует давление
Большое количество калия, магния и витамина K (которого нет в корнеплоде) снижают давление, расслабляют сосуды, снимают напряжение.
🌙 Успокаивает нервы
Отвар из ботвы применяют при бессоннице, тревожности и стрессах.
💪Укрепляет кости и мышцы
Поддерживает нормальный обмен веществ, предотвращает остеопороз и заболевания сердца.
-----
❗️Не рекомендуется при повышенной свёртываемости крови (из-за витамина К)
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Ботва свеклы: вершки, которые на Руси ценились выше мёда!
Ещё 200 лет назад свеклу выращивали не ради корнеплодов, а ради сочной ботвы! Ее тушили, квасили, добавляли в пироги и даже использовали как оберег от сглаза! А в средиземноморской кухне до сих пор готовят из нее изысканные рагу и салаты.
Чем полезна свекольная ботва?
1⃣🩸 Спасение для сердца
В листьях в 3 раза больше витамина К, чем в корнеплоде! Он укрепляет сосуды и снижает риск тромбов. На Руси говорили: «Ботва гонит кровь — дарит здоровье вновь».
2⃣🌱 Мощный детокс
Клетчатка и антиоксиданты чистят кишечник, выводят тяжелые металлы. Отвары пили после застолий.
3⃣👁️ Здоровье глаз
В ботве свёклы больше витамина А, чем в моркови! Прикладывали компрессы из кашицы при конъюнктивите.
4⃣💪 Защита костей
Кальций и магний укрепляют скелет. В голодные годы ботва спасала детей от рахита.
🍽 3 рецепта для здоровья!
🌱Салат «Богатырская сила»
- Молодая ботва свеклы (пучок),
- грецкие орехи,
- чеснок,
- йогурт.
Ботву обдайте кипятком, мелко нарежьте. Смешайте с толчёными орехами и чесноком, заправьте йогуртом.
➡️Снижает холестерин, дарит энергию.
🍃Ботвинья:
- Ботва свеклы,
- щавель,
- огурцы,
- квас.
Измельчите зелень, залейте квасом. Добавьте огурцы
.
➡️Охлаждает в жару, улучшает пищеварение.
🍵Чай «От давления
»
Ингредиенты:
- Сушеная ботва (1 ст. л.),
- мята,
- мёд.
Залейте травы 400 мл кипятка, настаивайте 20 минут. Пейте с мёдом утром и вечеро
м.
➡️Нормализует давление, успокаивает нервы.
---
Не выбрасывайте ботву после прореживания грядок! Добавьте её в суп — и обычный обед станет целебным. 😊
❗️ Не злоупотребляйте при мочекаменной болезни (из-за щавелевой кислоты).
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
🔥 Нет сил на подвиги? Верните мужскую мощь с помощью природы!
Если энергия на нуле, а стресс и возраст дают о себе знать — не спешите сдаваться:
🌿 3 травы, которые вернут боевой дух:
1⃣Корень женьшеня — природный энергетик:
→ Повышает выносливость, борется со стрессом и усиливает либидо.
2⃣ Пажитник — натуральный бустер тестостерона:
→ Семена пажитника улучшают мышечный тонус и повышают энергию. Добавляй в салаты или заваривай!
3⃣Корень лопуха — защитник мочеполовой системы:
→ Выводит токсины, снимает воспаление простаты и улучшает работу почек.
🥣 3 продукта, которые должны быть на столе:
1⃣Тыквенные семечки:
→ Содержат цинк, он нужен для выработки тестостерона. Горсть в день — и ты в строю!
2⃣Жирная рыба (лосось, сельдь):
Омега-3 укрепляет сердце и сосуды, улучшая кровоток во всех «важных» местах.
3⃣Гранат:
→ Антиоксиданты усиливают эрекцию и защищают от возрастных изменений.
🌶 3 специи в помощь:
1⃣Имбирь — друг потенции:
→ Улучшает кровообращение, повышая чувствительность и энергию.
2⃣Чеснок — враг холестерина:
→ Чистит сосуды, снижая риск инфаркта и импотенции.
3⃣Корица — регулятор сахара:
→ Стабильный уровень глюкозы = энергия без провалов.
🫖 3 напитка для мужской силы
1⃣Зеленый чай с лимоном:
→ Защищают простату, лимон усиливает усвоение антиоксидантов.
2⃣Свекольный сок:
→ Нитраты расширяют сосуды, повышая выносливость.
3⃣Отвар шиповника с медом:
→ Витамин С укрепляет иммунитет, мед даёт заряд бодрости.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Глицерин: «волшебная жидкость» для красоты, дома и здоровья!
🌟Этот прозрачный сироп когда-то добывали из жира, а сегодня его делают даже из растений!
Чем полезен? 🌟
🤍Супер-увлажнитель: притягивает влагу из воздуха, делая кожу и волосы мягкими.
— Безопасен для всех: подходит детям, аллергикам и даже растениям!
🤍 "3 в 1" : аптека, кухня и косметичка — везде пригодится.
— Дёшево и экологично: заменяет десятки тюбиков и бутылок.
Где и как применять?
🌸 Для сухой кожи и трещин:
Смешайте глицерин с водой (1:1), нанесите на руки, локти или пятки перед сном. Наденьте перчатки или носки — утром кожа станет как у младенца!
💇 Для блеска волос :
Добавьте 5 капель глицерина в шампунь или маску — волосы перестанут пушиться и засияют.
🍯 Для смягчения горла
Сделайте домашний сироп от кашля: смешайте глицерин, лимонный сок и мёд (1:1:1). Принимайте по 1 ч. л — боль уйдёт!
🌿 Для комнатных растений
Протрите листья раствором глицерина (1 ч.л. на стакан воды) — они заблестят, а пыль не будет приставать.
🏡 Для дома
— Скрипящие двери: смажьте петли глицерином — скрип исчезнет.
— Свечи горят дольше: капните немного в расплавленный воск.
🌺 Садоводам
Обмажьте корни саженцев глицерином перед посадкой — они лучше приживутся!
💡 Для творчества
Добавьте глицерин в акварельные краски — цвета станут ярче и будут медленнее сохнуть.
🤍 Важно знать!
— Не наносите чистый глицерин на лицо: может липнуть. Всегда разбавляйте водой!
— Храните в темноте: на свету портится.
— Не пейте в чистом виде: только в составе сиропов или лекарств.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Целебные чаи из веточек плодовых деревьев
✨ Чай из веточек шиповника
(Насыщенный розовый цвет, приятный вкус.)
➡️Мочегонное и закрепляющее средство.
➡️Облегчает ревматизм и радикулит.
✨Чай из веточек чёрной смородины
Ароматный, заваривается быстро. Все части растения целебны!
➡️Укрепляет сосуды, ускоряет метаболизм, повышает иммунитет.
➡️Помогает при ревматизме, обладает мочегонным эффектом.
✨Чай из веточек малины
Мощнее малинового варенья!
➡️ Борется с простудой, кашлем, снижает температуру.
➡️Укрепляет иммунитет, устраняет изжогу.
✨Чай из веточек яблони
Богат витамином С. Весной и летом можно заваривать с листьями.
➡️Лечит авитаминоз, простуду, ангину.
✨Чай из веточек сливы
Изысканный вкус.
➡️Снимает стресс, расслабляет.
Поддерживает здоровье лёгких.
✨Чай из веточек вишни
Пьют сразу после кипячения или настаивают для красивого яркого цвета и миндальных ноток.
➡️ Поддерживает почки, облегчает боли при цистите.
✨ Чай из веточек черёмухи
Свежий отвар — нежно-розовый, при долгом настаивании темнеет.
➡️Помогает при дерматозе, ревматизме.
➡️Мочегонное средство.
✨Чай из веточек облепихи
➡️Укрепляет иммунитет, даёт выносливость, лечит хронические болезни.
➡️Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, гастритах, авитаминозе.
Как приготовить?
➡️Возьмите молодые веточки после весенней обрезки (только живые!).
➡️Нарежьте их на мелкие части, промойте.
➡️Залейте 8-10 веточек 500 мл воды, кипятите 10-15 минут.
➡️Настаивайте в термосе ночь.
Пейте как чай, добавив мёд или сахар по вкусу.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Какие натуральные средства эффективны при остеопорозе?
⚡️Для укрепления костей:
1️⃣НАСТОЙ из ОДУВАНЧИКА
🌱 Одуванчик — богатый источник кальция, который необходим для здоровья костей.
✔️__Заварите 1 ст. л сухой травы одуванчика стаканом кипятка. Дайте настояться 40 минут.
➡️Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день в течение всего сезона сбора травы.
2️⃣СКОРЛУПА ЯИЦ
🥚 В яичной скорлупе содержится много легкоусвояемого кальция.
✔️__Возьмите свежую чистую скорлупу, удалите внутреннюю пленку. Обдайте скорлупу кипятком (на 3 минуты), затем высушите и измельчите в порошок.
➡️Перед употреблением добавьте 1/4 ч. л лимонного сока.
Принимайте до обеда в течение 1 месяца.
3️⃣ОТВАР из ПЕТРУШКИ и УКРОПА.
🌿 Петрушка и укроп — кладезь полезных веществ для костной ткани.
✔️__Измельчите по 200 г петрушки и укропа, залейте 500 мл воды температурой 70–75°C. Настаивайте 3 часа.
➡️Пейте отвар равными частями в течение дня. Суточная норма — 300 мл.
4️⃣МУМИЁ
⛰ Мумиё помогает нормализовать минеральный обмен и укрепляет костную ткань.
✔️__Растворите небольшое количество мумиё (размером со спичечную головку) в 70 мл жидкости.
➡️Принимайте за 25 минут до еды дважды в день. Курс — 20 дней, затем 10 дней перерыва. После повторите лечение.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
«Когда желудок молчит, а болезнь шепчет» — коварство атрофического гастрита.
Есть болезни тихие, скрытные… вот атрофический гастрит как раз из таких. Боли может и нет, а желудок тем временем перестаёт работать как должен: кислоты меньше, пища хуже переваривается, слабость нарастает. Если не обратить внимания — можно дойти и до куда более серьёзных последствий. Поэтому в деревнях эту хворь называли «тихим зверем».
Но и у зверя есть поводок — старые народные средства:
🌿 Настой шишек хмеля очень помогает!
Хмель мягко поддерживает желудочную слизистую и улучшает пищеварение.
• 1 ст. л. измельчённых шишек залить 0,5 л кипятка.
• Настаивать 20 минут.
• Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
🥬 Тёплый капустный сок
Тёплый, чуть сладковатый — он хорошо поддерживает выработку желудочного сока.
• По 1/3 стакана 3–4 раза в день до еды.
• Курс — 1,5 месяца.
• Затем перерыв 1–2 недели и по необходимости повторить.
🍄 Чайный гриб
Домашний настой с лёгкой кислинкой улучшает микрофлору и помогает пищеварению. Пьют небольшими порциями, как обычный чай.
🍇 Чёрная смородина
Ягоды, варенье, витаминный морс — смородина хорошо укрепляет слизистые и даёт силы организму.
❗️ Внимательно относиться к желудку и не забывать наблюдаться у гастроэнтеролога.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
"Лесная борода", что лечит лучше всякого доктора: уснея.
Глянешь на неё — будто прядь седой бороды висит на дереве. Но эта скромные лесные ниточки издавна были сильнейшим лекарем у охотников и знахарей.
➡️ Эта травка-лишайник славится своей чистящей силой:
— убивает вредные микробы,
— снимает воспаления,
— заживляет раны быстрее, чем многие мази,
— помогает при гнойных процессах и нарывах,
— облегчает кашель и застарелые бронхиты.
Особенно уснею ценили за её мягкость. Она не жжёт, не раздражает — а просто тихо делает своё дело: очищает, тянет боль наружу, помогает тканям затянуться.
Раны, ожоги, ссадины, фурункулы — всё это уснея лечит так, будто к ране приложили лесное дыхание.
🍃А при кашле она действует как лёгкий природный антисептик — снимает хрипы, облегчает отхождение мокроты и уменьшает першение в горле.
Хороша после простуд, сырой погоды и долгой усталости.
✅И внутри уснея порядок наводит: желудку помогает, кишечнику спокойствие возвращает, газообразование уменьшает.
Заваривали её просто: щепотку уснеи залить кипятком, настоять под крышкой и пить маленькими глотками. А для ран — делали промывания или прикладывали распаренную травку прямо к коже.
Уснея бережёт тело от бед и помогает заживать, где другие травы пасуют.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
«Принцесса на горошине»: помощь для мёрзнущих ног
Этот рецепт достался от прабабушки — она знала, как вернуть ногам тепло.
Если стопы постоянно мёрзнут, попробуйте простой гороховый массаж.
✅ Как делать:
• Насыпьте на противень 1 кг сухого гороха.
• Вымойте ноги тёплой водой.
• Встаньте на горох, держась за опору.
• Медленно перекатывайте стопы: от пяток к пальцам и обратно.
Уже после первой процедуры ноги становятся теплее, уходит зажатость и появляется приятное ощущение лёгкости.
А если делать такой массаж каждый вечер перед сном, через неделю вы сами не узнаете свои ноги — они будут тёплыми и живыми.
🫛Гороховый массаж не только улучшает кровообращение в стопах, но и благотворно влияет на весь организм: снимает усталость, успокаивает нервную систему и помогает заснуть быстрее.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Если ухо стреляет (знахарские советы)
Уши не терпят сквозняка. Только чуток продует — и вот уже стреляют, будто кто нитку натягивает. Но и тут бабушки знали, чем помочь — без химии, по-простому:
🔸 Первым делом – ТЕПЛО
Надеть платок, не бегать по дому с голой головой. Можно тёплый мешочек с солью или варёное яйцо в полотенце — приложить к уху, но не горячо, чтоб не навредить.
🔸 Капля камфорного масла
Чуть подогреть, капнуть 1–2 капли в больное ухо, прикрыть ваткой и повязать голову тёплым платком. Камфора снимает воспаление и боль утихает.
🔸 Чесночное масло — народное средство от боли. Раздавить зубчик чеснока, чуть подогреть в ложке растительного масла, процедить через марлю — и каплю в ухо. Только при гное нельзя!
🔸 Сухой компресс на ухо.
Лучше согреть ткань или шерстяной платок и крепко обвязать ухо, чтоб тепло держалось.
🔸 Лавровый лист заварить
3–4 листочка в стакане кипятка, настой пить тёплым по ложке. Лавр снимает воспаление изнутри, действует мягко.
А ещё старики говорили:
«Ухо любит тишину и тепло. Кричать не надо, сквозняков бойся, и слушать будешь долго!»
❗️Но если боль сильная, пульсирует, температура поднялась - показаться врачу.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Деревенский завтрак, что силу держит — творог со сметаной
Спросишь у любой старой хозяйки, чем утро правильно начинать — она только улыбнётся:«Ешь творог со сметанкой — не прогадаешь».
И правда. Этот простой деревенский завтрак веками кормил людей так, что они работали с утра до ночи и не знали ни ломоты в костях, ни слабости.
💪Творог — сила. Он укрепляет кости, поддерживает сердце, помогает мышцам и суставам, усмиряет голод надолго и не даёт сахару в крови скакать.
Белок в нём чистый,сытный, какой ни один магазинный батончик не заменит.
🥛А сметана — мягкая, обволакивающая, как заботливая бабушкина рука.
Она помогает творогу усвоиться, успокаивает желудок, смягчает желчь, добавляет энергии и делает утро не просто питательным, а тёплым.
✔️Вместе они - как маленькая природная аптека:
— поддерживают печень,
— укрепляют иммунитет,
— дают ясную голову,
— снимают усталость.
😊 Как говорили у нас в деревне: «Кто молочное уважает — к тому здоровье дорогу знает».
+ Добавь ложку мёда — будет настроение.
+ Кинь горсть ягод — пойдёт на пользу глазам и сосудам.
А если съесть такой завтрак перед работой — силы будут надолго.
Каждый день такой завтрак не требуется, но если сделать его утренней привычкой пару раз в неделю — организм только спасибо скажет.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Полынный веник для бани от дурных мыслей и болезней
В старину полынь считалась травой от всех недугов и тревог.
Помню, прабабушка говорила:
«Пар с полынью выгоняет болезни и тревоги».
✔️ Как применяла:
• веник запаривала в горячей воде, чтобы аромат раскрылся, но не долго, чтобы не потерял форму;
• полынным паром обмахивала всё тело, особенно спину и грудь;
• окунала веник в тёплый отвар, а потом подносила близко к лицу, вдыхая его аромат;
• в чуть горячем настое держала стопы.
🌳 Давно замечено, что полынный веник прогоняет
— простуду и кашель;
— мышечную усталость и ломоту и боли в суставах;
— тревогу, бессонницу, тяжесть на сердце.
💚 Раньше считалось: кто раз в неделю парится с полынным веником — тот не только тело лечит, но и мысли очищает.
А душа после такой бани словно легче парит вместе с ароматом травы.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
О живице сосновой- целительнице ран и внутренних хворей
Живицу, или смолу сосновую, собирают с ран дерева, когда солнце пригреет и смола выступает чистая, янтарная.
➡️Старинные знахари уважали живицу за силу быструю: она стягивает раны, сушит воспаления, очищает кровь и укрепляет дыхание:
1. При ранах, порезах и язвах
Живицу растапливают на водяной бане и наносят тонко на марлю. Прикладывают к ране на 3–4 часа. Снимает воспаление, ускоряет заживление, тянет гной.
2. При нарывах и чирьях
Смолу смешивают с мягким сливочным маслом (1:1) и кладут под повязку. Менять 2 раза в день. Средство помогает нарыву созреть и выйти без боли.
3. При суставной боли и ломоте в мышцах
Растирание: живицу растопить, смешать с водкой или самогоном (1 ч. л смолы на 2 ст. л спиртовой основы). Втирать тёплым средством, затем укутать шерстью. Греет глубоко, уменьшает отёк и боль.
4. При бронхите и кашле застарелом
Внутреннее применение: крупинку живицы размером со спичечную головку разжевать и проглотить. Повторять 1 раз в день 3–5 дней. Считалось, что смола «очищает грудь» и помогает вывести слизь.
5. При воспалении дёсен и зубной боли
Живицу тщательно пережёвывают, пока она не станет мягкой, как жвачка. Она укрепляет дёсны, снимает воспаление и очищает рот.
6. При трещинах на пятках и сухой коже
Смолу растапливают с мёдом и сливочным маслом (1:1). Наносят на ночь под тканевую повязку. Утром кожа мягкая, раны затягиваются.
7. Для укрепления иммунитета и сил.
Живица очищает кровь, снимает воспаления, укрепляет дыхательные пути.
📖 «Живица — это кровь дерева: что рану сосне лечит, то и человеку помогает».
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Концентрат пользы 🌰
Орех силы на год вперёд прибавит, и жиры правильные, и витамины. В них- та самая «живинка», что помогает телу дольше не стариться.
🔸 Грецкий — для сосудов и памяти. «Мозговой» орех богат омегой и антиоксидантами, помогает яснее думать и бережёт сердце.
🔸 Миндаль — для кожи, волос и стройности. Лёгкий, нежный, с витамином Е — натуральный «крем» изнутри.
🔸 Кедровый — для иммунитета и нервов. Даёт силу, снимает напряжение, мягко поддерживает гормональный фон.
🔸 Фундук — для сердца и энергии. Сытный, но не тяжёлый, помогает справляться с нагрузками.
🔸 Фисташки — для печени и крови. Если без соли — чудесная помощь пищеварению. Богаты железом.
🔸 Бразильский орех — для щитовидки. Один орех в день даёт суточную норму селена — и гормональная система работает ровнее.
💪Орехи — это концентрат.
Норма — 20–30 г в сутки.
Это примерно 6–8 орехов грецких или маленькая ладошка ассорти.
Этого достаточно, чтобы получить пользу, не заставляя печень перерабатывать избыточные жиры.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Простокваша — сила наша!
В деревне говорили:
«Простокваша в избе — и живот не тужит, и голова не гудит».
Её ели с чёрным хлебом, запивали картошку, давали старикам и детям. А ещё ставили на ночь — «чтоб живая была».
📖 В старинных лечебниках писали: «Молоко скисшее — живот лечит, дух освежает, жар уводит».
🌿 Чем полезна простокваша:
✔️ Улучшает пищеварение и микрофлору кишечника
✔️ Снимает тяжесть, вздутие, запоры
✔️ Укрепляет иммунитет и даёт лёгкость
✔️ Помогает усваивать кальций и магний
✔️ Успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице
🥣 В ней живут полезные кисломолочные бактерии, молочная кислота, витамины группы B, кальций, калий.
Пить по 1 стакану простокваши натощак — при тяжести в животе, плохом стуле или упадке сил.
🥛 Раньше простоквашу ставили сами:
Молоко наливали в глиняный кувшин и оставляли в тени на 1–2 дня. «Кто простоквашу уважает — у того живот не бунтует», — говорили наши бабушки.
⚠️ Осторожно:
— при лактазной недостаточности
— при гастрите с повышенной кислотностью.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Про пользу хвостиков клубники 🍓
В прошлом году я уже делилась этой информацией и получила немало критики. Чаще всего смеялись те, кто даже не задумывался о пользе клубничных хвостиков.
Между тем считается, что почти половина полезных веществ клубники сосредоточена именно в её хвостиках. Обычно мы их просто выбрасываем, а зря — их можно использовать с пользой. Главное, чтобы ягоды были с вашего собственного участка или хотя бы не обработаны химикатами.
⏺Чем полезны хвостики клубники? Хвостики содержат флавоноиды, танины, витамины, фолиевую кислоту. Травники рекомендуют заваривать из них чай для профилактики простуд и других недугов. Такой напиток:
помогает при обострении подагры и остеохондроза,
снижает уровень «плохого» холестерина,
уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний,
оказывает вяжущее действие за счёт высокого содержания дубильных веществ,
помогает бороться с признаками старения кожи (измельчённые хвостики можно использовать в виде маски).
⏺Как я использую клубничные хвостики? Я не готовлю из них отдельные настои. Просто добавляю высушенные хвостики в чайные сборы, которые сама заготавливаю.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
