Какие натуральные средства эффективны при остеопорозе?
⚡️Для укрепления костей:
1️⃣НАСТОЙ из ОДУВАНЧИКА
🌱 Одуванчик — богатый источник кальция, который необходим для здоровья костей.
✔️__Заварите 1 ст. л сухой травы одуванчика стаканом кипятка. Дайте настояться 40 минут.
➡️Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день в течение всего сезона сбора травы.
2️⃣СКОРЛУПА ЯИЦ
🥚 В яичной скорлупе содержится много легкоусвояемого кальция.
✔️__Возьмите свежую чистую скорлупу, удалите внутреннюю пленку. Обдайте скорлупу кипятком (на 3 минуты), затем высушите и измельчите в порошок.
➡️Перед употреблением добавьте 1/4 ч. л лимонного сока.
Принимайте до обеда в течение 1 месяца.
3️⃣ОТВАР из ПЕТРУШКИ и УКРОПА.
🌿 Петрушка и укроп — кладезь полезных веществ для костной ткани.
✔️__Измельчите по 200 г петрушки и укропа, залейте 500 мл воды температурой 70–75°C. Настаивайте 3 часа.
➡️Пейте отвар равными частями в течение дня. Суточная норма — 300 мл.
4️⃣МУМИЁ
⛰ Мумиё помогает нормализовать минеральный обмен и укрепляет костную ткань.
✔️__Растворите небольшое количество мумиё (размером со спичечную головку) в 70 мл жидкости.
➡️Принимайте за 25 минут до еды дважды в день. Курс — 20 дней, затем 10 дней перерыва. После повторите лечение.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
