Публикации канала «ГОТОВИМ С ЛЮБОВЬЮ | РЕЦЕПТЫ»

🥪🍳 начинка может быть любой, у меня: • два яйца, соль, перец • тертый сыр чеддер • свежий шпинат • помидор • ветчина индейки • тостовый хлеб 🥪 обрезать тестовый хлеб по краям, чтобы получился треугольник 🥪 взбить два яйца с солью и перцем, сковороду смазать растительным маслом и распределить яйца по всей сковороде 🥪 выложить ломтики хлеба сверху, перевернуть лепешку и посыпать тертым сыром 🥪 на одну половину выкладываем шпинат, индейку и помидор, закрываем второй половиной и поджариваем до румяной корочки 🥪 разрезать на небольшие сэндвичи 🍓 для смузи смешала миндальное молоко и кубики «смузи в кубе», подождала 5 минут для растворения и перемешала Сохраняй, чтобы не потерять! 🤍

Дачный закусон 🥓🍞🧀 Нам потребуется: 🥓 бекон 🍞 черный хлеб 🧀 сыр 🧄 чеснок 🙌🏼 хорошее настроение Приготовление: 1. Все перед Вами на видео 2. Быстро, легко и вкусно 3. Наслаждаемся 😋

Вкусные блюда из кабачка в духовке 💚

Вкусное блюдо из простых ингредиентов 👌 Куриное филе 400 г Красный лук 1 шт Красный перец сладкий 1 шт Морковь 1 шт Масло растительное 3 ст.л Соевый соус 2 ст.л Соль, приправа для курицы Кунжутные семечки Для гарнирa у меня рис в этот раз 🫶

Как приготовить говядину, которая разваливается на волокна 🔥 Ингредиенты: • 700 г говядины • 1 луковица • 1 морковь • 4 зубчика чеснока • 1,5 ст.л. томатной пасты • 1 ст.л. с горкой муки • Бульон или вода (до желаемой густоты) • Соль, перец, специи • Петрушка • Масло для жарки

Два трендовых белковых салата с курицей 🍗 , которые можно есть даже ночью 😜 Ингредиенты: Красная фасоль - 150 г Свежий огурец - 1 шт Куриное филе - 180-200 г Корейская морковь - 100 г Греческий йогурт - 2 ст л Все ингредиенты смешиваем и заправляем греческим йогуртом. Ингредиенты: Салат айсберг Куриное филе - 180-200 г Огурец - 1 шт Яйцо - 1 шт Горошек - 150 г Греческий йогурт - 2 ст л Все ингредиенты смешиваем в салатнике и заправляем греческим йогуртом. Наслаждайтесь 🤌

Быстрый завтрак за 10 минут ✨ 📌 Помидоры 📌 Яйца 3 шт 📌 Сыр моцарелла 📌 Соль,перец

Куриные рулетики 🥰 - куриное филе 800 гр. - карбонат (нарезка) - сыр 180 гр. - творожный сыр 150 гр. - мука . - яйцо 2 шт. - панировочные сухари. (соль, перец, специи любимые) Приготовление: Куриное филе нарезаем на слайсы и отбиваем, добавляем соль, специи. На куриное филе выкладываем карбонат и тертый сыр перемешанный с творожным сыром, сворачиваем в рулетик,обваливаем в муке, затем в яйце и панировочных сухарях со всех сторон, отправляю в духовку на 180 градусов 25 минут (можно обжарить на сковороде с каждой стороны до готовности), готово! Приятного аппетита❣️

Куриные крылья в особом маринаде ☺️ Куриные крылья (2 фаланги) - 2кг Греческий йогурт - 4ст.л Молоко - 100мл Горчица - 1ст.л Томатная паста - 1ст.л Растительное масло - 3ст.л Сухой чеснок - 2ч.л Копченую паприку - 1/2ч.л Соль, перец по вкусу Для маринада смешиваем вместе все ингредиенты. Куриные крылья разрезаем на фаланги, делаем надрезы, отправляем в маринад и оставляем на 2 часа. Выкладываем на противень и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 35-40 минут (режим верх-низ). Готовые крылышки по желанию посыпаем кунжутными семечками и зеленым луком.

Супер нежная кабачковая запеканка - вкусно 😋 #кабачковаязапеканка #рецепткабачков #ппрецепт #кабачкирецепт #запеканкарецепт

Идеально при правильном питании 🌱 📌 Обязательно сохрани и приготовь - Куриный фарш - яйцо - 1 шт - Соль,перец - Любимые специи - Творожный сыр - Помидор - Шпинат - Сыр - Яйцо (сверху смазать) - Панировочные сухари Собираем кармашек как на видео, начинку можете сделать любую, отправляем в разогретую заранее до 220-250• на минут 25-30 до золотистой корочки (ориентируйтесь по своей духовке) Приятного аппетита ❤️

Готовить всем! 🥩 - свинина 400 гр - копченая паприка , черный перец , соль , кориандр , сушеный чеснок Соус: - 2 ст л кетчупа - 2 ст л соевого соуса - 2 ст л меда - 2 ст л горчицы зернистой - на глаз шрирачи (примерно 1 ч л) - чеснок Мясо обильно обваливаем в специях. Заворачиваем в фольгу. Я запекала в аэрогриле 190 гр , 30 мин. Достаем, делаем прорези, поливаем соусом сверху и внутри каждого кусочка. Отправляем снова запекаться уже на 15 мин 190 гр, не закрывая фольгой. Мясо должно хорошо подрумяниться. Подаем с чем угодно , либо едим вообще просто так 🤤 Приятного аппетита ❤️

Жюльен под слоёным тестом — когда привычное блюдо превращается в ресторанное удовольствие. Сочно, нежно и с хрустящей корочкой сверху. Ингредиенты: Лук - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Курица 400 г Грибы 300 г Мука - 1 ст.л Сливочное масло 20 г Сливки 20% 400 мл Соль Черный перец «3 желания» Тимьян Сыр 150 г Слоеное бездрожжевое тесто - 300 г

Самый ленивый рецепт #похудение #рецептыпп #пп #рецепт #продукты

Картофельные крокеты с копченой грудкой и сыром 💔✨ Такой простой, но такой вкусный рецепт 🤌🏼 Ингредиенты: • Картофель отварной - 3 шт • Копченая куриная грудка - 100 г • Сыр сулугуни - 100г • Яйцо - 2 шт ( 1 шт для панировки) • Сладкий перец болгарский • Морковь отварной • Красный лук • Мука - 3-4 ст.л • Специи ( соль, перец, паприка) • Панировочные сухари Рецепт : В одной чаше смешиваем все ингредиенты. Вымешиваем и мокрыми руками формируем крокеты. Далее нужно обмакнуть крокет в яйце и панировочных сухарях. Отправляем в аэрогриль на 12 минут при 180 градусах. Для красивой корочки можно немного смазать крокеты растительным маслом.

4 вкусных заготовки из баклажанов 🍆

Рецепт суперских панкейков ⤵️ (БЖУ в конце) Ингредиенты: - 1 яйцо - 150 мл кефира 1% - Подсластитель по вкусу - 30 г цельнозерновой муки - 1/2 ч.л разрыхлителя - 15 г какао (без сахара) Для крема: - 300 г мягкого творога 0,1% - 15 г арахисовой пасты - Подсластитель по вкусу Для украшения: - 10 г темного шоколада (без сахара) Приготовление: 1. В миску закиньте яйцо, кефир, подсластитель, муку, разрыхлитель и какао, хорошенько все перемешайте. 2. Далее обжарьте смесь на разогретой сковороде по 1,5 минуты с каждой стороны (ориентир чтобы переворачивать, это маленькие пузырьки на тесте). 3. Для начинки смешиваем мягкий творог с арахисовой пастой до однородной массы. 4. Соберите десерт слоями, как показано на видео, панкейк-крем-панкейк, сверху полейте растопленным шоколадом и уберите в холодильник минут на 10, чтобы шоколад застыл или кушайте сразу. Приятного аппетита😋 Сохраняй рецепт и беги пробовать. Калорийность 550 ккал: Б-52г, Ж-18г, У-48г

😂😂

низкокалорийный белковый пудинг ↓ рецепт 🍫 кбжу на все: 161/19/5/7 ▫️ нам нужно: мягкий творог 0.1% 110г йогурт теос 45г какао 10г семена чиа 10г сах.зам 1 стик ▫️ готовим: перемешиваем все ингредиенты, я еще посыпала сверху горячим шоколадом без сахара и убираем в холодильник на час достаем и наслаждаемся вкусом и текстурой 🍫 приятного аппетита 💕

Крылышки в духовке 🌿 Ингредиенты: Для соуса Греческий йогурт - 3 ст.л Молока - 100 мл. Чеснок - 1 ст.л (у меня молотый) Оливковое масло - 5 ст.л Томатная паста - 1 ст. л Горчица зернистая - 1 ст. л Паприка по желанию Черный, красный перец Соль Можно добавить мед по желанию Крылья очищенные Готовим: Очистить крылья и разделать сделать небольшие надрезы. Отправляем в наш соус, все соединяем. Оставляем в маринаде часа два. Далее укладываем, как на видео. Отправляем в разогретую духовку до 230с на 40-45 минут. Лучше ориентироваться на свою духовку.