Публикации канала «Пенсионер.РФ»

«Делали на века!» — именно так сегодня вспоминают советскую бытовую технику, глядя на старые холодильники, которые продолжают работать спустя полвека. В советское время к производству подходили с особым вниманием: надежность и долговечность были главными приоритетами инженеров. Именно поэтому многие из этих «старичков» до сих пор исправно холодят на дачах и в летних кухнях, пережив десятки современных импортных аналогов. ❄️ Подписаться на Пенсионер.РФ

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. Как правильно пить воду? Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: ✅2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов ✅1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению ✅1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление ✅1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Подписаться на Пенсионер.РФ

Россиянам объяснили, кому повысят пенсии с 1 августа С 1 августа 2026 года в России произойдет сразу несколько изменений в пенсионных выплатах. Перерасчет коснется работающих пенсионеров, получателей накопительной пенсии, граждан, которым исполнилось 80 лет, а также бывших летчиков и шахтеров, рассказала аналитик Института комплексных стратегических исследований Елена Киселева. "Максимально работающим пенсионерам за год можно заработать не более трех баллов, а стоимость одного балла в 2026 году составляет 156,76 рубля. В итоге максимальная прибавка к пенсии составит 470,28 рубля при зарплате не менее 68 975 рублей в месяц до вычета подоходного налога", — пояснила эксперт. Ежегодный перерасчет страховых пенсий работающим пенсионерам проводится автоматически. Он касается тех, кто официально работал в течение прошлого года и заработал дополнительные пенсионные коэффициенты (ИПК) за счет взносов работодателя в Социальный фонд. Максимальная прибавка ограничена тремя баллами, каждый из которых в 2026 году стоит 156,76 рубля. Также с 1 августа произойдет индексация накопительной пенсии на 17,3% для порядка 136 тысяч получателей. Этот процент определен по итогам инвестирования пенсионных накоплений за 2025 год. Средний размер накопительной пенсии сейчас составляет около 1 600 рублей в месяц, после индексации он вырастет примерно до 1 876,8 рубля. Для тех, кто участвовал в программе софинансирования или направлял на пенсию материнский капитал, прибавка составит 19,3%. Кроме того, в августе увеличатся пенсии у граждан, достигших возраста 80 лет в июле. У таких людей удваивается фиксированная выплата к страховой пенсии — с 9 584,69 до 19 169,38 рубля, а также назначается надбавка за уход в размере 1 413,86 рубля. Однако эти доплаты не положены тем, кто получает социальную пенсию, уже имеет доплаты в пенсии по инвалидности I группы или оформленную пенсию по потере кормильца. С 1 августа также пересчитают ежемесячную специальную доплату к пенсии бывшим членам летных экипажей гражданской авиации и работникам угольной промышленности. В течение года пересчет проводится четыре раза — 1 февраля, 1 мая, 1 августа и 1 ноября. Размер доплаты зависит от заработка, среднероссийской зарплаты, профессионального стажа и категории риска. В среднем у летчиков доплата достигает 30 тысяч рублей, у угольщиков — около 6 тысяч рублей. Всего на доплату могут рассчитывать около 120 тысяч бывших летчиков и 480 тысяч угольщиков. Подписаться на Пенсионер.РФ

В Петербурге неадекват избил пенсионера со слуховым аппаратом на остановке Драка началась у конечной остановки автобуса. Пассажир устроил скандал с водителем и отказывался выходить из салона. Когда пожилой мужчина с улицы попросил уже выгнать дебошира, тот налетел на него с кулаками. Агрессор бил пенсионера по лицу, а когда тот упал в кусты, всё равно пытался продолжить расправу. Остановили его только прохожие фразой, что лежачих не бьют. После нападения буйный пассажир заявил, будто пенсионер ударил первым, но видео говорит обратное. Пострадавшего увезла скорая, полиция зафиксировала инцидент и попросила очевидцев написать заявления. Подписаться на Пенсионер.РФ

Капустные котлеты с румяной корочкой 🥬 📝 Ингредиенты: • Капуста - 500 г; • Морковь - 1 шт.; • Лук - 1 шт.; • Яйцо - 1 шт.; • Манная крупа - 3 ст.л.; • Соль, перец. Подписаться на Пенсионер.РФ

Наверное, в СССР в каждой семье была такая коробочка или баночка! 🤩 Ставьте 👍🏻, если у вас тоже была! Подписаться на Пенсионер.РФ

Согласны?👍 Подписаться на Пенсионер.РФ

🥛 Раньше молоко чаще покупали «на сегодня-завтра». Его привозили с местного молокозавода, срок хранения был коротким, а пустые бутылки сдавали обратно. Сейчас на полках есть молоко, которое хранится месяцами благодаря особой обработке и упаковке. А какое молоко вам кажется вкуснее? ❤️ — с коротким сроком хранения 👍🏻 — длительного хранения тоже покупаю Подписаться на Пенсионер.РФ

Наши бабушки знали толк в простых рецептах, которые поддерживали женское здоровье без лишней химии. Вот три проверенных напитка, которые помогут организму оставаться в тонусе. Начинайте утро с теплой воды с лимоном. Выдавите сок половины плода на стакан воды — такой простой ритуал отлично запускает метаболизм, помогает выводить токсины и заметно улучшает состояние кожи. Перед сном нет ничего лучше «золотого молока». В 200 мл горячего молока добавьте половину ложки куркумы и немного меда. Этот древний аюрведический рецепт успокаивает и помогает организму мягко восстановиться за ночь. Для поддержания гормонального фона идеально подходит чай из листьев малины. Столовую ложку листьев залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Пейте по три чашки в течение дня, чтобы мягко отрегулировать работу женской репродуктивной системы. Главное — не оставлять этот напиток на ночь, ведь он дает отличный заряд бодрости на весь день. ✨ Подписаться на Пенсионер.РФ

Людям с пониженным давлением нельзя есть много укропа!🤔 Укроп расслабляет сосуды и снижает давление, обладает легким мочегонным эффектом. Поэтому его не стоит в большом количестве потреблять тем людям, которые страдают от гипотонии (низкого давления). Избыток укропа может временно ухудшать зрение, давать приступы головокружения и упадка сил. Подписаться на Пенсионер.РФ

Делаем эффективное средство от плесени без вредной химии 🦠 Подписаться на Пенсионер.РФ

Подписаться на Пенсионер.РФ

Иностранец сломал руку пенсионеру в московском метро после скандала из-за видео Анна снимала уличных музыкантов, когда в кадр случайно попала девушка. Её спутник-африканец резко потребовал удалить ролик, начал орать, материться и пугать семью с детьми. За женщину вступился муж, а затем агрессору сделал замечание проходивший мимо пенсионер. В ответ неадекват с силой толкнул пожилого москвича — тот рухнул на спину и сломал руку. После нападения компания скрылась. Пострадавшего передали врачам, у него диагностировали перелом. Семья уже написала заявление в полицию.

Чистим разделочную доску в домашних условиях Вне зависимости от того, доски из какого материала вы предпочитаете, их нужно своевременно очищать и мыть, иначе на них будут размножаться бактерии. Подписаться на Пенсионер.РФ

Вот почему монахи пьют по утрам горячую воду ‼️ Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода! Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма — это пить холодную воду или напитки со льдом. 👉 Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. 👉 Улучшается отток желчи, организм плавно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок. ‼️ Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет ровная, чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления Подписаться на Пенсионер.РФ

Пенсионер засудил аптеку из-за антисептика Бывший судья из Москвы заказал средство со скидкой за 615 рублей. Однако когда он пришёл в аптеку за товаром, ему заявили, что акция закончилась. Тогда мужчина написал претензию, но не получил ответа и отправился в суд. В итоге аптеку обязали продать покупателю антисептик по акционной цене. Кроме того, она должна выплатить россиянину компенсацию в размере 30 тысяч рублей за моральный ущерб, судебные расходы и штраф. А вы бы пошли в суд из-за такого? 👍 — да, мужчина правильно сделал 👎 — нет, тратить на это время и нервы не хочется

🌿 Если печень работает плохо — это отражается на всём организме! Вот травы для поддержки печени: * 🍃 Мята * Как готовить: 5 г листьев на стакан кипятка, настаивать 15 минут. * Как пить: по 1 ст. ложке каждые 3 часа. * Польза: улучшает отток желчи. * 🌼 Календула * Как готовить: 2 ч. ложки цветков на 2 стакана кипятка, настаивать 1 час. * Как пить: по 1/2 стакана 4 раза в день. * Польза: поддержка обменных процессов. * 🌸 Ромашка * Как готовить: 1 ст. ложка на стакан кипятка, настаивать 20 минут. * Как пить: по 1/2 стакана утром и вечером. * Польза: снимает спазмы, успокаивает. * 🌿 Зверобой * Как готовить: 1 ст. ложку залить стаканом кипятка, кипятить 15 мин. и настоять ещё 20 мин. * Как пить: 3 раза в день.

Можно ли хранить хлеб в холодильнике?🍞 Лучше не надо. Температура в основной камере — от 2 до 8°, в таких условиях хлеб быстрее всего теряет влагу и черствеет. Еще хлеб хорошо впитывает запахи, и сохранить его первоначальный аромат скорее всего не получится. Лучше всего хранить хлеб при комнатной температуре 20–25°.

🇷🇺Дачников могут оштрафовать Например, штраф можно получить, если вы решите помыть на даче свою машину — грязь попадает в почву, загрязняя соседние участки. А ещё можно получить штраф за колодец глубже 5 метров, неправильно установленный уличный туалет на участке, сорняки, костры и слишком громкую музыку. Сорняки и запрещенные растения - штраф от 300 до 5 000 рублей Разведение огня - штраф от 5 000 до 20 000 рублей Туалет на участке - штраф от 3 000 до 5 000 рублей Мусор на участке - штраф от 2 000 до 3 000 рублей Нарушение закона о тишине - штраф от 1 000 до 3 000 рублей

Как правильно варить молодую кукурузу 🌽 Подписаться на Пенсионер.РФ