Публикация от 6 июля 2026

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. Как правильно пить воду? Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: ✅2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов ✅1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению ✅1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление ✅1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Подписаться на Пенсионер.РФ