Печень трески помогает снизить вероятность возникновения тромбов!
Печень трески — ценный продукт для профилактики тромбоза, поскольку содержащийся в ней натуральный гепарин активно разжижает кровь. Это вещество препятствует склеиванию тромбоцитов, не давая образовываться опасным сгусткам, которые являются причиной инфарктов и инсультов.
Регулярное и умеренное употребление этого продукта может стать частью стратегии по укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Продукты, повышающие давление 😮
Если у вас гипертония или склонность к повышенному давлению — будьте особенно внимательны к своему рациону.
Эти продукты не всегда вредны, но при регулярном употреблении могут негативно повлиять на здоровье сосудов.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Подписаться на Пенсионер.РФ
Персики обязательны к употреблению!🍑
Фрукт благотворно влияет на кости и суставы т.к. богат фосфором и кальцием.
Кроме того, персики обладают сильным мочегонным эффектом, поэтому они очень полезны для людей с камнями в почках, при подагре и ревматизме.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Пенсионерам на заметку: помидоры и огурцы заметно подешевели
Хорошая новость для тех, кто любит свежие овощи.
По данным «Руспродсоюза», за прошлый месяц помидоры стали дешевле на 21%, а огурцы — почти на 17%. Для пенсионеров это особенно приятно: летом хочется и салат свежий приготовить, и бюджет не потревожить.
Яйца тоже немного снизились в цене (минус 7%), но главное — это доступные огурцы с помидорами.
Подписаться на Пенсионер.РФ
В России хотят начислять пенсию автоматически: Как это будет работать
В России начались общественные обсуждения законопроекта об автоматическом начислении страховых пенсий по старости. Об этом сообщили в пресс-службе Минтруда. Документ уже размещен на предназначенном для этого сайте.
Суть предстоящего нововведения в том, что пенсия пожилому, много лет отработавшему, человеку будет назначаться автоматически, без заявления со стороны гражданина (в официальных документах это зачем-то называется мудреным словом «проактивно»).
Что же это даст нашему старшему поколению? Пенсия придет сама — как только человек достигнет соответствующего возраста. Обращаться никуда не нужно.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Страховые пенсии по старости будут назначать без личного обращения граждан
Минтруд России разработал проект федерального закона, который меняет процедуру назначения страховых пенсий по старости и некоторых видов досрочных пенсий. Документ размещен на федеральном портале проектов нормативных правовых актов и находится на стадии общественного обсуждения.
Гражданам, достигшим пенсионного возраста и соответствующим всем условиям для получения страховой пенсии по старости, СФР будет назначать выплату самостоятельно на основании сведений, которые имеются в его распоряжении. Заявление будущему пенсионеру подавать не потребуется. Аналогичным образом будут оформлять пенсии многодетным матерям и родителям детей с инвалидностью. Исключение составят случаи, когда у гражданина есть периоды работы или иной деятельности за пределами территории РФ.
Нововведение не коснется пенсий за выслугу лет и пенсий по инвалидности лицам, проходившим военную службу, службу в ОВД, в Государственной противопожарной службе, органах по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ, учреждениях и органах УИС, войсках национальной гвардии РФ, органах принудительного исполнения РФ.
Решение о назначении страховой пенсии по старости орган пенсионного обеспечения будет принимать по месту жительства гражданина за 30 календарных дней до достижения им пенсионного возраста. В течение трех рабочих дней со дня вынесения решения о назначении выплаты СФР известит гражданина об этом. Если он не соответствует необходимым условиям для назначения выплаты (недостаточно страхового стажа или величины ИПК), СФР также направит уведомление. От проактивного назначения пенсионных выплат можно будет отказаться и оформить их в обычном порядке, подав заявление в СФР.
Сейчас граждане, достигшие пенсионного возраста, получают только сообщение о возможности назначить страховую пенсию по старости. Оно приходит в личный кабинет на портале госуслуг. Для назначения же пенсии требуется отдельное заявление от будущего пенсионера.
Главная цель нововведения – удобство граждан. Отметим, что проактивно уже назначают пенсии по инвалидности, по потере кормильца, социальные доплаты к пенсии, а также информируют о пенсионных правах.
«ГОСТ со знаком качества»: почему советские консервы до сих пор вспоминают?
Многие до сих пор помнят вкус советской тушёнки, кильки в томате, сайры, сгущёнки и зелёного горошка.
Открываешь банку — и знаешь: внутри именно то, что написано на этикетке. Мясо — так мясо, рыба — так рыба, горошек — плотный и вкусный.
В СССР многие продукты делали по ГОСТу, а лучшие получали Знак качества. Для людей это был знак доверия.
Сегодня тоже есть хорошие консервы, но состав уже приходится читать внимательнее. А раньше привычную банку брали спокойно — знали, что семья будет сыта.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Продукты, которые могут вызвать изжогу
Они были на всех балконах страны, а кто-то до сих пор пользуется 💪
Ставьте 👍🏻, если у вас тоже такие были!
Подписаться на Пенсионер.РФ
Чудо-уголь. Какие проблемы решает активированный уголь
📌Средство от метеоризма и вздутия. При приёме перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается
📌Понижение уровня холестерина - при регулярном приему уровень «плохого» холестерина снижается на 41%
📌Поддержание здоровья почек - выводит мочевину и прочие мочевые токсины
📌Быстрое лечение пищевых отравлений - быстро нейтрализует токсины
📌Секрет мягкой кожи (маски) - вытягивает из пор грязь и жир, оставляя кожу чистой и мягкой
📌Роскошные волосы - чистит фолликулы волос, придавая им блеск и шелковистость
📌 Отбеливание зубов - действует как абразив, но достаточно мягкий, способный растворять зубные отложения
Подписаться на Пенсионер.РФ
Советский плакат о ПДД
Ceйчас бы такиx плакатов побольше, особенно вдоль дороги.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом!
Быстрее этих пирожков только их съедают! 😋 Не нужны дрожжи, не нужно ждать — смешал и жарь. Вкус детства, который не подводит! Сохраняйте рецепт и готовьте.
Для теста берём:
Кефир — 300 мл.
Сода — неполная 1 ч.л.
Соль — неполная 1 ч.л.
Сахар — 1 ст.л.
Мука — 400–500 г.
Для начинки:
Варёные яйца — 5 шт.
Зелёный лук — 150 г.
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
1. Кефир смешать с содой и оставить на 10 минут.
2. Добавить соль и сахар, затем постепенно подсыпать муку.
3. Замесить мягкое, не тугое тесто и оставить его «отдохнуть», пока готовится начинка.
4. Зелёный лук мелко нарезать, слегка помять руками. Добавить нарезанные яйца, соль и перец, перемешать.
5. Тесто разделить на 8 частей, каждую расплющить, выложить начинку, защипнуть края и слегка приплюснуть.
6. Жарить пирожки на разогретом растительном масле под крышкой на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон.
Приятного аппетита!
Подписаться на Пенсионер.РФ
Чай с корицей для долгожительства
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 c.л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 c.л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
📌На заметку — пищевая ценность корицы (1 столовая ложка): калорийность – 6 ккал, магний – 0.38 мг, диетические волокна – 1.24 гр., железо – 0.86 мг, кальций – 27.84 мг
Подписаться на Пенсионер.РФ
🥭 Лучшие продукты от вздутия и газообразования: простые помощники для вашего комфорта
Забота о пищеварении — это забота о хорошем настроении и бодрости. Есть несколько проверенных временем продуктов, которые мягко помогут вам чувствовать себя лучше.
* Имбирь — настоящий природный лекарь. Небольшой кусочек свежего корня или чашка тёплого имбирного чая отлично успокаивают животик и снимают дискомфорт.
* Семена фенхеля — старинное народное средство. Их можно пожевать после еды или заварить как лёгкий травяной чай: они мягко снимают вздутие.
* Йогурт с пробиотиками. Живой йогурт — это поддержка для микрофлоры кишечника. Регулярное употребление помогает наладить пищеварение и снизить газообразование. Выбирайте натуральный продукт без лишних добавок.
* Спаржа — кладезь клетчатки. Она работает как мягкий «дворник» для кишечника, помогая пище двигаться правильно и нормализуя работу ЖКТ.
Включайте эти продукты в свой ежедневный рацион — и пусть животик будет спокоен! 🌿
👇
Подписаться на Пенсионер.РФ
75-летний житель Краснодара отдал мошенникам 14 млн 254 тыс. рублей, чтобы доказать, что он не финансировал недружественную страну
Пенсионеру позвонил человек, представившийся сотрудником правоохранительных органов.
Он заявил, что личный кабинет пенсионера на «Госуслугах» взломан.
Аферист сообщил, что краснодарец может быть причастен к финансированию недружественного государства, так как злоумышленники получили доступ к личным банковским счетам.
Через некоторое время аферист посоветовал пенсионеру обналичить все сбережения и передать их в лабораторию Федеральной службы безопасности для проверки.
Послушавшись совета, пенсионер отдал курьеру мошенников указанную сумму.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Доброго утра! 😊
Подписаться на Пенсионер.РФ
📚В России пенсии по старости будут назначать автоматически
Пенсии по старости, в том числе досрочные для многодетных семей и родителей детей с инвалидностью, будут оформлять без заявления, проактивно. Это значит, что личное обращение гражданина не понадобится. Об этом рассказал министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков.
Соответствующий документ размещен на сайте опубликования правовых актов.
«Это станет возможно благодаря тому, что Социальный фонд в полном объеме располагает необходимыми сведениями, такими как стаж, количество пенсионных коэффициентов, число детей и другими сведениями, необходимыми для назначения пенсии. Предоставление заявления и других документов больше не потребуется», — объяснил министр.
Сейчас при достижении пенсионного возраста россиянам приходит уведомление на «Госуслугах» о возможности оформить пенсию. Однако для ее назначения нужно согласие человека. При это тем, кому положена досрочная пенсия, пока приходится обращаться с заявлением в Соцфонд.
Ожидается, что нововведения вступят в силу с 1 сентября 2026 года.
В Минтруда считают, что новый механизм сократит число случаев, когда люди не подают заявление на выплаты вовремя.
Подписаться на Пенсионер.РФ
Витамин С в СССР научились получать еще в 1930-х годах.
Собственно, наряду с витамином К, это был первый витамин, который стали производить в промышленных масштабах.
В СССР производилось около 2 тыс. тонн в год аскорбиновой кислоты.
Подписаться на Пенсионер.РФ
ОТ ХОНДРОЗА ✅
Это очень старинное народное средство, проверенное веками. Надо взять 300 г кедровых орешек, поместить их в двухлитровую банку, насыпать 200 г сахарного песку и залить литром водки. Перемешать. Банку закрыть крышкой и поставить в темное место на месяц. Раз в неделю банку надо открывать, чтобы все перемешать.Через месяц массу процедить через 2 слоя марли. Жмых не выбрасывать. Из него сделать такой же состав. А процеженный водочно-кедровый "сироп" пить по 1 чайной ложке 3 раза в день, пока не израсходуется. Через два месяца такого лечения вы забудете, где у вас хондроз, а заодно рассосутся и шишки на ногах. Кроме того, появится бодрость, жизнерадосность, улучшится настроение, укрепится иммунитет.
Подписаться на Пенсионер.РФ
