Публикации канала «Пенсионерам на заметку»

🥔 Картофельные драники с ветчиной и сыром Ароматные, с хрустящей корочкой и нежной сырной начинкой — отличный вариант для домашнего обеда или ужина. 📖 Ингредиенты: ▫️ Картофель — 370 г ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Ветчина — 100 г ▫️ Сыр — 50 г ▫️ Мука — 30 г ▫️ Соль и перец — по вкусу ▫️ Масло — для жарки Натрите картофель, добавьте яйцо, муку, специи, нарезанную ветчину и тёртый сыр. Перемешайте, сформируйте небольшие драники и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Если рецепт понравился — нажмите ❤️ под этим постом. ✨Пенсионерам на заметку ✨

Пенсия в 40 лет для многодетных матерей👶 Власти предложили отправлять многодетных матерей, воспитывающих пять и более детей, на пенсию в 40 лет Депутаты рассматривают возможность распространения этого статуса на женщин с четырьмя детьми (пенсия в 45 лет) и троими (в 48 лет) Автор инициативы подчеркнул, что воспитание детей — это "служба 24/7 без отпусков", и призвал обсудить предложение на Общественных советах при Минсоцзащиты и других ведомствах для его дальнейшего законодательного оформления. Нажмите ниже поддерживаете ли вы такое предложение? ДА - 👍 Нет - 👎 ✨Пенсионерам на заметку ✨

Ну, а что? Везде должно быть чисто😀 Если улыбнулись — нажмите ❤️ под этим постом ✨Пенсионерам на заметку ✨

🧖‍♀️ Как помочь шее после напряжения? После долгого сидения или нагрузки мышцы шеи могут уставать и становиться менее подвижными. Для расслабления многие используют домашние компрессы. Можно приготовить простой вариант: Натрите сырой картофель на мелкой тёрке и смешайте его с мёдом в пропорции 1:1. Нанесите смесь на область шеи и плеч, сверху накройте тканью и утеплите. Оставьте компресс примерно на 1–2 часа, затем аккуратно очистите кожу. ⚠️ Важно: «отложения солей» в шее — бытовое выражение, а боль и скованность могут быть связаны с разными причинами. Если есть сильная боль, онемение рук, головокружение или ухудшение самочувствия — лучше обратиться к врачу. Если делаете домашние процедуры для расслабления — поставьте 👍 ✨Пенсионерам на заметку ✨

📰 А вы помните, как ждали новую газету? Ждали не только программу передач. Газеты и журналы читали от первой до последней страницы, передавали друг другу и обсуждали прочитанное. Сейчас вспоминать об этом одновременно приятно и немного грустно. Вроде бы обычная газета, а сколько воспоминаний с ней связано… Если помните эти времена — нажмите ❤️ под постом Если в вашей семье газеты и журналы читали всей семьёй — поставьте 👍 ✨Пенсионерам на заметку ✨

📅 Пенсионерам рассказали, почему деньги иногда приходят раньше обычного Дата зачисления пенсии может меняться, если привычный день выплаты приходится на выходной или праздничный день. В таких случаях банк или почтовая служба может перечислить деньги заранее. Поэтому отсутствие привычного зачисления утром ещё не означает задержку. В некоторых регионах Социальный фонд отдельно публикует график выплат на месяц. Если пенсия обычно приходит в определённый день, сохраните график своего региона и проверяйте информацию на официальных ресурсах СФР. Полезное напоминание? Ставьте ❤️ ✨Пенсионерам на заметку ✨

Совет родителям, чьи дети учатся в началке ❤️ Подписывайтесь на математика Андрея уже сейчас. И не важно, что его канал в основном для «опытных» школьников (5-11 классы). Андрей объясняет математику настолько понятно, что даже дети 6-9 лет начинают решать логические задачи из средней школы 👏 🔥 Также в канале много интересных и ярких опытов, экспериментов. Контент не хуже мультика! ✅ Подписывайтесь всей семьёй: https://max.ru/matematik_andrei_channel Любовь к математике с самых ранних лет — это минус одна головная боль на все школьные годы 💯 Erid: 2VtzqvY5p83

🍞 Бездрожжевой хлеб полезнее дрожжевого? Это распространённое заблуждение. В бездрожжевом хлебе тоже может происходить брожение — например, при использовании закваски на молочнокислых бактериях. При выпечке температура внутри хлеба становится достаточно высокой, поэтому хлебопекарные дрожжи погибают. Они не продолжают «бродить» в желудке и сами по себе не вызывают повышение сахара в крови. На здоровье важнее влияет состав хлеба: количество цельного зерна и клетчатки, содержание соли и добавленного сахара, а также размер порции. Если раньше считали бездрожжевой хлеб полезнее — поставьте 👍 ✨Пенсионерам на заметку ✨

Надо почаще в гости ходить😅 Если улыбнулись — нажмите ❤️ под этим постом ✨Пенсионерам на заметку ✨

📺 Пульт в целлофане — знакомо? 😄 У каждой семьи свои маленькие бытовые привычки. Кто-то бережёт пульт годами и обязательно оставляет на нём целлофановую упаковку, чтобы не испачкался. Если у вас дома тоже когда-то пульт хранили в целлофане — нажмите ❤️ под этим постом. ✨Пенсионерам на заметку ✨

⁉️ Безопасно ли есть консервы? Консервы могут быть частью обычного рациона, если соблюдать условия хранения и выбирать качественную продукцию. В некоторых консервных банках действительно могут использоваться покрытия с бисфенолами, поэтому при желании можно отдавать предпочтение продуктам в стеклянной таре. При покупке обращайте внимание на срок годности, целостность банки и условия хранения. Вздутые, ржавые или повреждённые банки лучше не покупать. Если вы часто покупаете консервы — нажмите ❤️ под этим постом. ✨Пенсионерам на заметку ✨

🥟 Ленивые картофельные вареники с жареным луком Простой домашний рецепт из самых обычных продуктов. Получаются мягкими, сытными и особенно вкусными со сметаной. Ингредиенты: ▫️ Картофель — 600 г ▫️ Сливочное масло — 30 г ▫️ Мука — 200 г ▫️ Яйцо — 1 шт. ▫️ Соль — по вкусу Для подачи: жареный лук и сметана. Отварите картофель до мягкости, разомните в пюре и добавьте сливочное масло. Когда масса немного остынет, вбейте яйцо, посолите и постепенно добавьте муку. Замесите мягкое тесто, нарежьте небольшими кусочками и отварите в подсоленной воде до готовности. Подавайте с жареным луком и сметаной. Если любите домашние вареники — нажмите ❤️ под этим постом. ✨Пенсионерам на заметку ✨

Протертые томаты на зиму🍅 Натуральное пюре из сочных томатов отлично хранится и идеально подходит в качестве основы для соусов, домашней шакшуки или пикантных закусок Ингредиенты: - свежий сочный томат - 1-2 кг Время приготовления: 20-25 минут Приготовление: 1. Томаты вымыть, нарезать кусочками, переложить в блендер и пробить до состояния однородного пюре. 2. Готовую томатную массу разлить по силиконовым формам и убрать в морозилку до полного застывания. 3. Замороженные томатные кубики достать из форм, переложить в зип-пакеты и отправить на хранение в морозильную камеру. Заготовка на зиму! ✨Пенсионерам на заметку ✨

🛒 Пенсионерам напомнили о скидках в магазинах Во многих российских магазинах и аптеках действуют специальные скидки для пенсионеров. Время и размер скидки устанавливает сама торговая организация. В одних магазинах она действует утром, в других — в определённые дни недели. Поэтому перед покупкой можно уточнить у кассира или на информационной стойке, предусмотрена ли скидка для пенсионеров. Иногда это позволяет заметно сократить расходы на продукты и товары первой необходимости. Пользуетесь пенсионными скидками? Ставьте 👍🏻 ✨Пенсионерам на заметку ✨

🥕 Почему стоит чаще есть морковь? Морковь — доступный источник клетчатки, каротиноидов и других полезных веществ. В одной средней моркови содержится около 2–3 г клетчатки, которая помогает поддерживать нормальную работу кишечника и регулярный стул. Растворимая клетчатка в рационе также может способствовать поддержанию нормального уровня холестерина. А каротиноиды важны для здоровья зрения и общего состояния организма. Морковь можно есть свежей, добавлять в салаты или слегка готовить. Главное — разнообразить рацион и получать клетчатку из разных овощей. Если морковь часто бывает на вашем столе — нажмите ❤️ под этим постом. ✨Пенсионерам на заметку ✨

Обнаружила несколько серьезных ошибок 😁 Если улыбнулись — нажмите ❤️ под этим постом

🏠 Жизнь в общежитии Маленькая комната, общая кухня, очереди в душ и разговоры до позднего вечера… Сейчас многие вспоминают это время с улыбкой. Бытовые условия были разные, зато именно там часто появлялись настоящие друзья, первые самостоятельные решения и воспоминания, которые остаются на всю жизнь. Если жили — нажмите 👍 под этим постом. ✨Пенсионерам на заметку ✨

👁️ Массаж вокруг глаз для снятия напряжения Лёгкий массаж области вокруг глаз может помочь расслабить мышцы лица и уменьшить ощущение усталости после чтения или работы с телефоном. Выполняйте движения мягко, без сильного давления на глазные яблоки. Каждую зону можно массировать около 30–60 секунд: ▫️Осторожно разомните область над бровями. ▫️Лёгкими движениями пройдитесь по краю нижней части глазницы. ▫️Помассируйте наружные и внутренние уголки глаз, не надавливая на глаз. ▫️Мягко разомните переносицу. ▫️Круговыми движениями помассируйте область под глазами возле носа. ▫️Закройте глаза и слегка прикоснитесь к векам. ▫️Сильно давить на глаза нельзя. ▫️В конце помассируйте центр лба. Такой массаж может помочь снять напряжение, но не улучшает зрение и не заменяет лечение заболеваний глаз. Если часто чувствуете усталость глаз — нажмите ❤️ под этим постом. ✨Пенсионерам на заметку ✨

🍗 Курочка «Француженка» — с румяной сырной шапочкой 📖 Ингредиенты: ▫️Картофель — 800 г ▫️Куриное филе — 400 г ▫️Майонез — 2 ст. л. ▫️Горчица — 1 ч. л. ▫️Чеснок — 2 зубчика ▫️Соль, перец — по вкусу Для румяной шапочки: ▫️Майонез — 3 ст. л. ▫️Сыр Гауда — 70 г ▫️Соль, перец — по вкусу Картофель нарежьте тонкими ломтиками, куриное филе — небольшими кусочками. Смешайте курицу с майонезом, горчицей, измельчённым чесноком, солью и перцем. В форму выложите картофель, сверху распределите курицу. Смешайте майонез с солью и перцем, смажьте верх запеканки и посыпьте тёртым сыром. Запекайте при 180 °C около 40–50 минут, до мягкости картофеля и золотистой сырной корочки. Если рецепт понравился — нажмите ❤️ под этим постом. ✨Пенсионерам на заметку ✨

❗️ С 1 числа утвердили летнюю выплату всем гражданам РФ. Размер зависит от региона Заявление на выплату рассматривается автоматически, подать здесь: https://max.ru/join/659-fgqfemsOZ4ISrEh_Zkv64Sv8IVHjWYjMXPMiEy8 Проверьте, сколько положено вам, выбрав ваш город: МОСКВА ПИТЕР А • Астрахань • Абакан • Ангарск • Архангельск Б • Барнаул • Благовещенск • Братск • Балашиха • Белгород • Бийск • Брянск В • Владивосток • Великий Новгород • Вологда • Волжский • Владимир • Волгоград • Воронеж Е И Й • Екатеринбург • Иваново • Ижевск • Иркутск • Йошкар-Ола К • Калуга • Киров • Камчатка • Комсомольск-на-Амуре • Королёв • Кострома • Курган • Краснодар • Крым • Казань • Красноярск • Калининград • Кемерово • Курск Л М • Липецк • Люберцы • Магнитогорск • Махачкала • Мурманск Н • Новосибирск • Нижний Новгород • Набережные челны • Нальчик • Нижневартовск • Нижнекамск • Нижний Тагил • Новокузнецк • Новороссийск О • Омск • Оренбург • Орёл • Орск П Р • Пермь • Пенза • Петрозаводск • Подольск • Прокопьевск • Псков • Ростов на Дону • Рязань С • Самара • Саратов • Сочи • Саранск • Сахалин • Ставрополь • Стерлитамак • Старый Оскол • Сургут и ХМАО • Смоленск • Сыктывкар Т • Тамбов • Таганрог • Тверь • Тольятти • Томск • Тула • Тюмень У Х • Улан-Удэ • Ульяновск • Уссурийск • Уфа • Хабаровск • Химки Ч Я • Чебоксары • Челябинск • Череповец • Чита • Ярославль • Якутск • ДРУГОЙ ГОРОД