Улучшаем память и помогаем зрению
Ключевой ингредиент - свежий хрен. Богат витамином С, калием, витаминами В1, В2, В6, железом, магнием и фосфором. Ускоряет обмен веществ, снижает усталость и в то же время стимулирует развитие полезных бактерий в желудке.
125 гр. хрена.
4 лимона.
3 ст. ложки меда.
2 ст. ложки корицы.
1 маленький кусочек имбиря (2 см. в ширину).
Смешиваем хрен и имбирь в блендере. Выжимаем лимонный сок и добавляем его в блендер. Перемешиваем в течение 2-3 мин. Добавляем 3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки корицы. Смешиваем все это вместе, пока не получится сироп. Переливаем в кувшин
Мы Пенсионеры!👵🏼
Как отмыть электроплиту 🔥
Мы Пенсионеры!👵🏼
ЖАРЕНЫЕ КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ с вялеными томатами🍅
Подаем с гарниром, например, с рисом или в качестве закуски с кетчупом и поджаренным хлебом. Я подсушила обычный чёрный хлеб в аэрогриле.
Готовим👇👇👇
🔹Куриные сердечки 800-900🧅Луковица крупная грамм на 250
🧄Чеснок три крупных зубчика
🍅Вяленые томаты 100
🧂Соль, перец
🔹 Растительное масло 2 ст.л.
1️⃣Томаты выкладываем на салфетку, чтобы убрать лишнее масло, мелко нарезаем, кстати, их удобно покромсать обычными кухонными ножницами.
2️⃣Сердечки очищаем, срезаем сосуды, убираем плёнки (если снимаются), отправляем в разогретое масло и тушим под крышкой на среднем огне минут 20 пока не уйдёт почти вся жидкость.
3️⃣Добавляем лук и рубленный чеснок, накрываем крышкой и тушим ещё минут пять, до тех пор, пока сердечки не зажаряться снизу. Затем убираем крышку, добавляем соль и обжариваем лук до румяного цвета, постоянно помешивая.
4️⃣Добавляем томаты и чёрный перец.
5️⃣Жарим на небольшом огне ещё минут пять и готово
Мы Пенсионеры!👵🏼
Немного юмора 😄
Мы Пенсионеры!👵🏼
Оладушки к завтраку без яиц
Подогреваем до теплого 1 стакан кефира, выливаем в миску и добавляем 1 ч. л. соды. Быстро перемешиваем, смотрим на пену.
Всыпаем 1 ст. л. сахара и щепотку соли. Вливаем 2 ст. л. растительного масла и начинаем ложками подмешивать муку. Примерно стакан, главное получить довольно густое тесто.
Оставляем на 20-30 минут.
Разогреваем сковороду, смазываем маслом.
Ложкой берем тесто с края миски, не перемешивая всю миску, выкладываем тесто на горячую сковородку и жарим/печем пышные оладушки.
Мы Пенсионеры!👵🏼
А у вас была такая шапочка?
Мы Пенсионеры!👵🏼
Сырные шарики:
🌱180 гр сыра
🌱упаковка творожного сыра
🌱дробленые орехи
🌱виноград/ клубника/ голубика / оливки / маслины
Мы Пенсионеры!👵🏼
Анализы,которые спасут вам жизнь 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
🔥Шоколадное масло🔥
Ингредиенты:
☑️ 200гр сливочного масла
☑️ 80мл молока
☑️ 70гр сахара (примерно 2,5-3ст.л)
☑️ 40гр какао
Приготовление
В сотейнике смешиваем сахар, какао и молоко. Ставим на огонь и как только у массы появятся первые бульки, уменьшаем огонь до минимума и провариваем 2мин.
Остывшую массу добавляем в мягкое сливочное масло и перемешиваем. Убираем в холодильник до застывания.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Публикация без текста и доступных вложений.
Польза лимона 👇
🍋Регулярное употребление поможет снизить риск инсульта.
🍋Пара долек в день зарядят организм необходимыми витаминами.
— Помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе многих гормонов.
🍋Регулярное употребление способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица.
— Кроме того, убережет от развития онкологических заболеваний, диабета и ожирения, улучшит усвояемость железа в организме.
Лимоны крайне полезные цитрусовые и рекордсмены по содержанию полезных нутриентов.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Лапша домашняя на желтках
3 яичных желтка
0,5 ч. л. соли
150 гр. муки
1 ч. л. растительного масла
Взбить желтки с солью и маслом. Начать подсыпать понемногу муку и замешивать тесто. Возможно у вас уйдет 140 граммов муки или наоборот - 160. Мука разных производителей разная, как и желтки у яиц. Так что ориентируемся на на свои ощущения и время.
Важно! На лапшу тесто месить нужно руками, долго и упорно.
У меня уходит от 10 до 20 минут на вымешивание.
Тесто получается очень плотным. Формируем из него шар весом 240 грамм. Заверните этот шар теста в пищевую пленку и поставьте в холодильник минимум на час.
Только после можно приступать к раскатке, а затем и к нарезке.
Очень вкусная домашняя лапша в супах, лагмане или как гарнир с соусом.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Свёкла за три часа – и вкусная закуска готова
Иногда самые удачные закуски оказываются самыми простыми. Эта свёкла готовится прямо в пакете, без банок и долгого маринования. Берём 500 г свёклы, натираем её соломкой, добавляем 2 зубчика чеснока, 20 мл растительного масла, 20 мл 9%-ного уксуса, 10 г сахара и 5 г соли. Всё хорошо перемешиваем прямо в пакете и убираем в холодильник примерно на 3 часа. Получается яркая, хрустящая свёкла с приятной кислинкой – можно подать к картошке, мясу или просто поставить на стол как самостоятельную закуску.
Мы Пенсионеры!👵🏼
