#мыслиавтора
Равенство между людьми важно во всех типах отношений. В том числе между клиентом и специалистом.
Специалист не должен быть важнее клиента. Врач не должен мягко журить пациента за то, что тот себя запустил, а сисадмин не должен тяжело вздыхать и закатывать глаза, когда его просят в очередной раз починить компьютер.
Это правило работает и в обратную сторону. Вы не имеете права просить таксиста переключить радиостанцию, просто потому что заплатили за поездку. Это его рабочее место. Он может слушать ту музыку, которая ему нравится.
Единственная причина, по которой от обслуживающего персонала ждут большей вежливости, это возможность повлиять на них рублём. Это не означает, что финансово незаинтересованный клиент должен становиться хамом. Вежливыми должны быть все.
Попытка взять верх над человеком за счет своего положения в акте купли/продажи не менее омерзительна, чем за счет пола, национальности или родства с прокурором.
#мыслиавтора
Круто, когда ты весь такой деловой, в костюме, в галстуке, галантно ухаживаешь, говоришь про лизинг и факторинг, а спустя пару месяцев выясняется, что ты катаешь в Доту. И она такая: "Вау, никогда бы не подумала!". И ты такой: "Ну да, ну да, есть грешок... Зацени скин на Рики".
И наоборот тоже круто бывает. Когда вы познакомились в Доте, только ее и обсуждаете целыми днями, а потом вдруг бац! — и ты с утра собираешься на работу, надеваешь костюм, поправляешь галстук и такой: "Извини, мне пора на совещание по лизингу, факторингу и общему охвату". И она такая: "Вау, никогда бы не подумала!".
Это круто, потому что это странно. И это странно, потому что выбивается из заданной концепции. Это крутой поворот, его никто не мог ожидать.
А в том, чтобы просто играть в Доту или иметь офисную работу нет ничего ни крутого, ни странного. Это всего лишь ваш образ.
Поэтому намеренно вести себя круто или странно смысла нет. Вы сойдете либо за быдло, либо за дурака. Надо спокойно и неторопливо развиваться в разных аспектах жизни, чтобы однажды удивить кого-то тем, что вы разносторонняя личность.
То же самое касается и творчества. Нет смысла сразу творить в жанре абсурда или пытаться деконструировать жанр целиком. Надо научиться делать что-то обычное качественно, а уже потом удивлять аудиторию.
Суть в том, что когда вы научитесь что-то делать и сделаете это хорошо, вам не захочется портить это абсурдом или деконструировать сук, на котором вы сидите. Идея снять серьезный фильм, где в конце главный герой ломает четвертую стену и шутит в камеру, хороша ровно до тех пор, пока вы не придумаете стоящий сюжет для серьезного фильма. Когда вы потратите месяцы на создание сценария, портить его неуместной шуткой уже не захочется.
Чтобы выглядеть круто, необычности нужна обычность. Если вы не способны преуспеть в том, чтобы быть обычным, никакая необычность вас не спасет.
#мыслиавтора
Манипуляция всем хороша и в известной степени необходима. Без нее массой нельзя управлять. Большинство людей не мыслят за границами бытового масштаба, и потому им бессмысленно объяснять логику того или иного государственного решения. Но сидеть на манипуляции нельзя.
Постоянная трансляция ложной информации на массу имеет ряд крайне неприятных последствий. Во-первых, цинизм элиты, смотрящей на массу как колонизатор на туземца, растет в геометрической прогрессии. Носители такого цинизма быстро разлагаются.
Во-вторых, циничное манипулирование опустит интеллектуальный уровень массы ниже естественного уровня. Она сконцентрируется на решении текущих задач бытового и технического характера. Увидеть что-то дальше быта она физически не сможет. Люди будут видеть неравенство, которое их раздражает, и не будут видеть объяснений. Это родит ненависть к правящим классам только по факту, что они представители власти.
Погруженный в идейный вакуум социум будет гнить одновременно с головы и хвоста.
#мыслиавтора
Если работник сферы обслуживания говорит вам "здравствуйте", "спасибо за покупку" и "всего доброго", с высокой долей вероятности вам то же самое скажет и другой сотрудник той же компании. Потому что эти слова всегда идут из регламента, а не от чистого сердца. Хотя казалось бы, почему?
Потому что подчиняться считается позорным. Если есть возможность разговаривать с клиентом фамильярно, сотрудник будет разговаривать фамильярно. Фамильярность для людей означает равенство. Свои позиции считается нормальным отстаивать хамством.
Это крайне неглубокий взгляд на ситуацию. На самом деле в вежливости, подчинении и ласке сокрыт настоящий контроль. Точно так же, как равенство прячется не в одинаковости, а в умении занять свою социальную нишу.
Сериал "Дживс и Вустер" сделан целиком об этом. Дворецкий в нем оказывается умнее и лучше лорда, потому что он знает свое место и уверенно себя в нем чувствует. Он лишен необходимости командовать, поэтому имеет возможность демонстрировать высочайшую степень профессионализма с помощью безукоризненных манер.
Охранник может сколько угодно шпынять подростков и разгадывать кроссворды, но путь к общественному уважению и настоящему контролю ему откроется тогда, когда он возьмет и придержит кому-нибудь дверь. Или вежливо поздоровается. Или предложит свою помощь.
Потому что невозможно получить весь контроль сразу. Контроль можно только разделить с другими людьми. И четко зная свою роль, четко обозначив свою зону контроля, ты оказываешься неуязвим.
Поэтому, если кто-то из вас работает в сфере обслуживания и находит общение с клиентами изнуряющим, попробуйте спрятать раздражение за вежливостью. Найдите в своей роли силу.
И используйте ее, чтобы сделать мир для обеих сторон лучше.
#мыслиавтора
Когда мужчина запрещает своей партнёрше общаться с другими мужчинами, за этим может стоять одна из двух причин:
1️⃣ Он считает, что другие мужчины привлекательнее его, и партнёрша может это заметить;
2️⃣ Он воспринимает других мужчин как потенциальную угрозу для партнёрши, поскольку считает их похотливыми, агрессивными и готовыми на всё ради секса.
Второй вариант особенно любопытен: он позволяет мужчине хотя бы на мгновение оказаться в положении женщины — понять, в каком мире она живёт, как к ней относятся и насколько она уязвима перед этим отношением.
Разумеется, мужчина выбирает единственный доступный ему способ решения проблемы — изоляцию. То есть приходит к тому же выводу, что и самые радикальные феминистки: «Все мужчины — угроза, лучше держаться от них подальше».
Это лишь подтверждает, что недостаток критического мышления не зависит от пола и убеждений. Сексист и феминистка могут мыслить одинаково — при условии, что оба не склонны к рефлексии и анализу.
#мыслиавтора
Я думаю со мной уже никто не будет спорить, что школы и вся система образования имеют все меньше отношения к великим событиям и начинаниям планеты. Никто больше не верит, что ученых готовят на занятиях в естественнонаучных классах, что политиками становятся те, кто успевал на уроках обществознания, а поэтами – те, кто блистал на уроках родного языка. На самом деле школы не учат ничему, кроме подчинения приказам.
Многие выдающиеся учёные, художники, музыканты были самоучками.
Леонардо да Винчи, Винсент ван Гог, Виктор Шаубергер - самоучки. Фактически самостоятельно сформировались такие личности как Вольфганг Моцарт и Иван Бунин, получившие домашнее, то есть не официальное, не стандартизованное, не замешанное на идеологии образование.
Да и вообще любой человек, оставивший заметный след в науке, искусстве или каком-то другом виде деятельности сформировался прежде всего за счет сохранения в себе жажды знания, жажды понять истину. И даже школы, колледжи и университеты не смогли сломить волю такого человека.
По большому счету, единственное настоящее образование - это самообразование.
...
А потом, на каком-то этапе, самообразование приводит к необходимости обретения учителя. Приходишь к этому учителю, он тебе показывает кое-что из своего и говорит: "а теперь иди ищи такое же свое - и оно будет совсем другим"
#мыслиавтора
Установка "Ты можешь получить все, что захочешь"
Сама по себе эта идея не нова. Она присутствует в человеческом сознании уже так долго, что, я уверен, ею заражен почти каждый на Земле. Ее продвигают в рекламе, ее поддерживают крупные корпорации, ее включают в описания вакансий (в виде длинных списков знаний и навыков) и требования для поступающих в вузы.
Но сегодня, когда ожидания завышены, а возможности выбора безграничны, эта установка приносит скорее вред, чем пользу. Люди пытаются впихнуть дополнительные занятия в свои и без того переполненные графики.
Французский писатель Виктор Гюго однажды сказал, что ничто в мире не обладает большей силой, чем «идея, чье время пришло». Сегодня это звучит как "меньше, но лучше".
Когда мы позволяем себе быть более избирательными в своих действиях и решениях, наша жизнь резко изменяется. Мы как будто поднимаемся на новый уровень. Умение отбросить все ненужное дает нам невероятную свободу: мы больше неподвластны взглядам других людей и сами принимаем необходимые решения.
#мыслиавтора
Удивительно, что раздражение от неумеющих себя вести детей стало вроде как даже нормой. Хотя, на мой взгляд, раздражаться на поведение детей — это тупость и мерзость.
Дети, блин, маленькие. Разумеется, они не знают, как себя вести. И если родители не шпыняют их за любой доставленный вам дискомфорт, то это необязательно хамство и безразличие. Иногда родители просто устали цыкать на свое чадо по любому поводу. А иногда родители хотят, чтобы ребенок сделал выводы сам, вместо того, чтобы применять давление. Зачастую это более эффективный метод воспитания, чем подзатыльник.
Но самое главное даже не это. Самая главная мерзость в том, чтобы раздражаться на детей, это чувство безнаказанности и двойные стандарты. Мы злимся, когда ребенок шумит и балуется, но даже не задумываемся, что взрослые ведут себя точно так же. Я гораздо чаще встречаю шумных и отвратительно ведущих себя на публике мужиков, чем детей.
Если вы научились сдерживать свой гнев перед каждой пьяной мужской компанией (а мне почему-то кажется, что вы научились), то научитесь сдерживать свое раздражение и по отношению к детям тоже. Они ничем его не заслужили, у них нет ни инструментов, ни навыков, чтобы судить о нормах поведения в обществе.
Сдержанность, вежливость, уважение чужих границ и эмпатия — это скиллы, которые качаются всю жизнь. Если вы раздражаетесь на ребенка, то проблемы с этими навыками не у ребенка, а у вас.
#мыслиавтора
Впервые в истории обжорство убивает больше людей, чем голод, от старости умирают чаще, чем от инфекционных болезней, а количество самоубийств превышает число смертей от рук военных, террористов и преступников вместе взятых.
В начале XXI века среднестатистический житель планеты Земля скорее погибнет от переедания в «Макдоналдсе», чем от сквозняка, Эболы или теракта «Аль-Каиды». Правительства ведущих государств приучились к сдержанности, но террористы ведь могут пустить в ход новое разрушительное оружие без колебаний.
Терроризм — это стратегия слабости, выбираемая теми, у кого нет доступа к реальной власти. По крайней мере, в прошлом террористы имели целью посеять страх, а не причинить серьезный материальный ущерб. Им обычно недостает сил на то, чтобы сражаться с армиями, разорять города или захватывать страны.
В то время как в 2010 году ожирение и сопутствующие болезни унесли жизни около трех миллионов человек, от рук террористов погибло общим счетом 7697 человек, большей частью в развивающихся странах. Для среднего американца или европейца кока-кола гораздо опаснее, чем «Аль-Каида».
#мыслиавтора
Человека обязательно нужно полюбить.
Это должен быть базовый рефлекс. Обычно это хорошо получается, когда есть мотивация, но на самом деле даже мотивация не нужна. Видишь человека — сразу его люби.
Тебе будет интересно его узнать, его выслушать, тебе будет приятно сделать ему комплимент, тебе будет смешно над его шуткой. Когда любишь человека, не приходится думать над тем, как поддержать разговор или наладить хорошие отношения: они уже есть, как данность.
А человек, кстати, всегда готов быть любимым. Он сразу улыбается, рассказывает о себе, шутит весело, не обижается ни на что. Человек родился, чтобы его любили, но до встречи с вами его, на самом деле, никто особо не любил.
А вот если человека полюбить не получается, то либо вы плохо стараетесь, либо он гнида какая-то.
#мыслиавтора
Тот, кто сказал, что поступки важнее слов, лучше бы совершил вместо этого какой-нибудь поступок. Потому что фраза эта, очевидно, совершенно бесмысленная.
Любому ясно, например, что свои разногласия президенты стран должны решать с помощью слов, а не баллистических поступков. Если кому-то это не ясно, то дальше можно не читать.
Вообще неважно, говоришь ты или действуешь. Важно, какого результата ты при этом достигаешь. И если твоим результатом является чье-то хорошее отношение, то слова и поступки — это не более, чем символы. Символы доброй воли.
Чтобы выразить девушке романтическую заинтересованность, надо либо сказать ей "люблю", либо подарить букет цветов. И то, и другое — это символы, о которых мы заранее условились. Вне контекста они не имеют смысла. Какой смысл, например, в цветах? Почему они должны означать любовь? Ну и если задуматься, какой смысл в буквах "л", "ю" и "б"? Что в них такого особо нежного?
Универсальных символов не существует. Даже спасение жизни другому человеку может трактоваться по-разному в разных культурах. В какой-нибудь восточной культуре человек обязан всю жизнь выплачивать тебе неоплатный долг. А в какой-нибудь северной культуре ты вообще мешаешь ему попасть в Вальгаллу. Что уж тут говорить о цветах? Тут и другие культуры никакие не нужны: некоторым девушкам цветы попросту не нравятся.
Поэтому, чтобы получить чье-то хорошее отношение, надо прежде всего научиться говорить на языке этого человека. Понять, какие символы он принимает и как он их трактует. Кому-то нужны слова, а кому-то нужны поступки. Кому-то нужна нежность, а кому-то подарки. Кому-то проявления заботы, а кому-то — власти.
#мыслиавтора
Люди, которые говорят, что правила вежливости себя изжили, видимо не понимают, зачем правила вежливости изначально появились.
Представьте, что вы находитесь на далеком острове вдали от цивилизации и встречаете аборигена. Ссориться вы с ним не хотите, а даже наоборот, хотите заручиться его поддержкой. Что вам делать?
Улыбнуться? Он может подумать, что вы скалитесь. Поднять руки? Он может подумать, что вы собираетесь напасть. Протянуть ему руку? Он решит, что уже нападаете. Ваши отношения с аборигеном — это тот самый мир без установленных правил приличия, от которого нас спасает вежливость.
По сути, этикет — это система символов, которые люди условились использовать и понимать, чтобы выражать свои добрые намерения. Те, кто призывают от них отказаться, либо никогда не сталкивались с агрессией, либо (что более вероятно) предпочитают просто игнорировать сам факт ее существования.
Когда ты здороваешься с человеком, благодаришь его, извиняешься и совершаешь другие, на первый взгляд, бессмысленные ритуалы, ты, на самом деле, совершаешь самый важный ритуал из всех: показываешь ему свое хорошее отношение. И очень здорово, что у нас есть такая система ритуалов, без нее было бы сложно.
С помощью простых слов, типа "пожалуйста" и "прошу прощения", можно любую информацию сгладить и сделать приятной для собеседника. Это очень удобный инструмент в построении человеческих отношений. Отказываться от него я бы точно не стал.
#мыслиавтора
Существует одно простое решение. Оно описано в книге Ле Бона о психологии масс и элиты. В ней говорится о том, что разница между элитой и массами состоит в том, что принадлежащие к элите никогда не стараются переложить свою вину или ответственность на другого, а принимают на себя последствия собственных действий. Это позволяет им постоянно оставаться дееспособными.
Но, к сожалению, к элите принадлежат очень немногие. Для тебя решение состояло бы вот в чем: ты сказал бы себе, что совершил ошибку, снял обвинения с кого бы то ни было и принял бы вытекающие из ситуации последствия. Тогда ты сразу обрел бы способность действовать.
#мыслиавтора
Как известно, во Вселенной существует четыре измерения. Стандартные XYZ и новонаучное T (время).
Для человеческого социума, как мне кажется, пора вводить пятое измерение - деньги.
Ведь действительно, в зависимости от удаленности от нуля по оси D (деньги), меняются и координаты по оси X (нищета отдыхает в лесопосадке, богатый у любовницы в Монте-Карло) и по оси Y (нищета едет к родственнику плацкартом, богатый на самолете) и по оси Z (нищета идет отдыхать к родственнику в лесопосадку пешком, богач едет отдыхать в Монте-Карло к любовнице на самолете).
И тем более по оси T (минута богача не равна минуте нищеты).
Предвосхищаю такие диалоги:
- Алло, ты где?
- Двадцатитысячерублевей тебя!
#мыслиавтора
Переходный возраст — это возраст у ребенка, когда родители начинают понимать, насколько они были плохими родителями.
"Воу, ничего себе, он теперь чувствует, рассуждает и высказывается! Что с ним не так!" — думают они и надеются, что это пройдет. Но на самом деле это не проходит. Просто отношения идут на спад, вот и все. И родители, и дети учатся друг друга игнорировать.
Никакого переходного возраста нет. Есть переломный момент взросления, который большинство родителей не в состоянии принять.
#мыслиавтора
Мозг ищет комфорта. Ему не хочется работать.
Именно поэтому его нужно заставлять. Силой впихивать в мозг новые знания и ощущения. Слушать неприятных современных исполнителей, вникать в дурацкие проблемы молодежи, принимать что-то, что инстинктивно отталкивает.
Мы все уверены, что сохраним адекватность и открытость в старости, но на самом деле начинаем терять их уже лет с двадцати. Как только у нас появляется мало-мальская стабильность, за которую можно держаться, мы впиваемся в нее и не отпускаем до конца жизни.
Мне всего 25, а я регулярно чувствую себя стариком. Общаясь с людьми на десять или даже пять лет младше меня, я ощущаю явный дискомфорт. Но это хорошо. Это гораздо лучше, чем чувствовать излишнюю уверенность на на их фоне. Это гораздо лучше, чем считать их проблемы незначительными, а истории глупыми. Лучше уж стесняться собственной неспособности чего-то понять, чем прятаться за горькой усмешкой и фразой: "Эх, мне бы ваши проблемы".
А некоторые люди даже ровесников понять не способны. Некоторые люди отмахиваются от целых социальных групп, вешая на них ярлык непонятных, неправильных и недостойных мыслительных усилий. Ну и о какой адекватности в старости может идти речь?
Новая информация не обязана быть понятной сразу. Мозг нужно каждый раз заставлять принять ее. Именно так развивается важнейшее умение — понимание. Никогда не машите ни на что и ни на кого рукой. Иначе в старости рукой будут махать на вас.
#мыслиавтора
Я в детстве слышал, что для японцев самое мощное интимное наслаждение — это прижаться друг к другу спинами и сидеть так.
Может это, конечно, меня маленького так обманывали, чтобы о более изощренных японских наслаждениях не рассказывать, но для меня это до сих пор имеет смысл. Прижаться спинами — это как бы показать друг другу доверие.
Я любые, даже намеренно несерьезные, отношения предпочитаю ознаменовывать проявлением слабости. Я даю понять девушке, что верю ей и не боюсь открыться с уязвимой стороны.
Это не значит, что я не показываю сильных качеств. Показываю конечно. Но какой смысл показывать девушке, что ты молодой, горячий и сильный жеребец, если ты не даешь ей поводьев? Сила сама по себе не привлекательна. Привлекательна сила, которую можешь контролировать.
Тут, наверное, надо сделать лирическое отступление о женщинах, которые западают на силу, которую не могут контролировать. Но ничего нового я о них не скажу, поэтому давайте просто вспомним, что такие бывают, поцокаем языком (цок-цок) и продолжим о важном.
Я считаю, что невозможно построить хороших, искренних, по-настоящему близких отношений, не обнажая слабостей. Ты можешь огородиться стеной силы и уверенности от всего мира, но если и есть человек, перед которым можно опустить ворота — так это твоя избранница.
Мне кажется, самые несчастные отношения, это те, в которых люди бояться снять друг перед другом маски. В которых брачный танец затягивается и превращается в брачную капоэйру. Сначала ты показываешь ей свою уверенность на свидании, а потом потом — отказываясь мыть посуду. Надо уметь обнажать свои чувства. Надо уметь вовремя раздеться.
Говорить "я боюсь" для отношений не менее важно, чем "я люблю".
#мыслиавтора
Иногда актрисы и модели, чтобы обнадежить человечество, говорят: "У меня тоже есть складки на животе". Я тоже хочу кого-нибудь обнадежить, поэтому говорю: я тоже иногда не могу подобрать нужных слов.
Я запинаюсь, несу чепуху, плохо шучу и молчу, как дундук. Со мной тоже такое бывает.
Но это не значит, что в реальной жизни я лох, но стоит мне войти в интернет, как я превращаюсь в супергероя красноречия. Это всего лишь значит, что я обычный человек.
Если у вас не получается сходу остроумно ответить — это не потому что вы рохля, а потому что остроумные ответы и должны получаться редко. Если вы забываете слова — это не потому что у вас ухудшается память, а потому что слова иногда забываются. Если вы не можете сразу сформулировать мысль — это не потому что вы глупый, а потому что мысль умная.
Язык — это всего лишь несовершенный способ коммуникации. Он никогда не будет так же гибок, светел и изящен, как мышление. Это нормально, что мы в нем путаемся. Любой язык для нас всегда будет немножко иностранным, потому что наша единственная родина — это собственный разум.
И складки на животе у меня тоже есть. Я человек на полную катушку, чего уж там.
#мыслиавтора
Я не считаю, что говорить правду — это хорошо.
Нас с детства учат говорить правду, потому что так родителям удобнее нас контролировать. Если контроль родителей вам больше не нужен, то смело начинайте лгать. Серьезно, уже можно.
Ложь — это не плохо, а правда — это не хорошо. Они как горячая и холодная вода. Их должно быть поровну, ими нужно пользоваться по ситуации. В самом факте правды ничего однозначно положительного нет, а очень часто даже наоборот.
Правда, например, очень сильно ранит. Говорят, что на правду не обижаются, но это вранье: только на нее и обижаются. Говорить человеку в лицо все, что думаешь — это хамство. Я никогда не понимал жалоб на двуличных людей, которые якобы "болтают за спиной". Пусть и дальше болтают. Еще не хватало, чтобы они мне все это в лицо высказывали.
Ложь, в свою очередь, часто помогает. Многие проблемы невозможно решить и их нет никакого смысла открыто обсуждать. Нет смысла говорить своей девушке, что у нее некрасивые пальцы на ногах. Пусть живет во лжи, кого это вообще волнует? Зачем говорить правду и создавать человеку комплекс?
При этом я не говорю, что правда — это плохо. Нет, почему, иметь честные и открытые отношения с людьми — это здорово. Точно так же здорово, как принять горячую ванну. Но это не повод вариться в кипятке.
Дурацкий постулат о благостности правды надо искоренять всеми силами. "На правду не обижаются", "лучше горькая правда, чем сладкая ложь", "грубо, зато правда" — это типичные примеры того, как нам с детства вбивают в голову, будто честность оправдывает всё остальное. Это ложь. Ничего она не оправдывает.
У вас нет цели врать. У вас нет цели говорить правду. У вас есть цель хорошо прожить свою жизнь, никому не причиняя вреда. Вот в соответствии с этой целью и живите.
#мыслиавтора
Восприятие - это все. Изменится оно - изменится сам мир. Весь фокус в том, на что ориентироваться. Каждый из нас либо сам делает себя несчастным, либо сам делает себя сильным. Объем работы, необходимой и в первом, и во втором случае - один и тот же.
Среди нас есть люди, эдакие красавчики по жизни, со здоровой самооценкой, уверенно смотрящие в будущее. Какое ощущение они создают внутри? Правильно - успешного человека. И они совершают поступки, присущие такому человеку и притягивают соответствующие события в свою жизнь.
Изнутри наружу и никак иначе, ибо мысль, посеянная тобою внутри, рождает действие;
действие - привычку,
привычка - характер,
характер - судьбу.
Когда человек внутри меняется, то безусловно меняется реакция всего мира. На нас по-другому смотрят окружающие, с нами хотят иметь отношения, хотят делать бизнес, хотят дружить, да или просто общаться. Необходимо об этом помнить, отправляясь на собеседование, свидание или важную встречу. Помнить, чтобы потом не задавать себе вопросов - почему же я такой хороший, а со мной никто не хочет знакомиться или дружить.
Можно проверить эту аксиому на практике.
Для этого необходимо будет находиться в положении стоя.
1. Итак, встань, пожалуйста. А теперь расправь плечи, подними гордо голову и скажи про себя: "я некрасивый, мне так хреново и всё противно. Жизнь - дерьмо!"
Какой эффект, брат? Правильно - здесь возникает противоречие между внутренним состоянием и внешним положением тела. Ведь твоя поза говорит: "я уверен в себе, справлюсь с любой фигней, потому что я красавчик по жизни!"))
2. А теперь другое упражнение: ссутулься, опусти голову и скажи себе: "Я красавчик, у меня всё получится, сейчас только всё начинается))". Ощущение смешное, правда?..ведь тут опять противоречие позы и внутреннего диалога. Мы с тобой знаем, что в этом положении можно встретить людей, которые тащат на своих плечах бремя жизни, они недовольны собой, окружающими и ропчат на свою судьбу. А ты тут такой хороший и говоришь себе, что красавчик и что жизнь прекрасна)