Max

Душевный рост | Психология

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/dyshevnyi_rost

Баллы: 12,5

Описание канала в MAX

Любить себя и становиться лучше🤍 Связь - ссылка скрыта

Категории

Психология Экспертные блоги Саморазвитие

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

4 286

-13день

-43неделя

+317месяц

Охват поста

296

296за 24 часа

370в среднем

Вовлечённость

6,9%

6,9%за 24 часа

8,6%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 167 раз в 139 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Весь трафик исключительно из Макс на прямом посте из своей же тематики.

Информация для рекламодателей

Особенности: прямой постоянный пост в ленте.

Ограничения: реклама казино, азартных игр, интим-услуг, дейтинга, финансовых пирамид, микрозаймов и товаров 18+ категорически запрещена. Остальные тематики — по согласованию.

Похожие каналы

Черты Судьбы | Рассказы

Max

27 641

Женская аудитория

ERR 21%

Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Купить рекламу на бирже: https://pomogach.io/channels/dushevnye-istorii-1/?r=1420

2 000 ₽

Мысли с психологом

Max

58 951

Женская аудитория

ERR 15%

Помогаем «выдохнуть», убрать тревогу и навести порядок в голове По рекламе: https://clck.ru/3QvDvC Ссылка на блог: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

8 000 ₽

Социальная психология

Max

12 801

Женская аудитория

ERR 33%

Привет, меня зовут Иван) Это мой авторский блог; В котором мы откровенно обсуждаем тему отношений и внутренних переживаний человека Подписывайся, у нас душевно и весело) Контакты: https://iimax.ru/Adminyourpsycholog

6 000 ₽

Женские тайны

Max

23 544

Женская аудитория

ERR 10%

Продолжение этой истории уже можно читать в ленте 🤝☺️💫 2 твоих друга уже подписаны на реальные истории По вопросам рекламы 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKMZFO7GewCzFWnx0VYBq1p33KNqVj-ax_SZo2ORipOjP4kaI8 Купить рекламу через биржу 👉 https://telega.in/m/jnwOQkYAQ9PIYQSlSbr3STxZbd395QfPYJ36nyfbSIE Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71878665682359/

999 ₽

В поисках Дзена | Психология

Max

45 084

Женская аудитория

ERR 10%

Притчи, мудрые мысли и жизненные истории со смыслом. О жизни, людях и том, что действительно важно По рекламе: https://vk.cc/cRYudh

4 500 ₽

Базовая роскошь

Max

16 113

Женская аудитория

ERR 17%

Заявки принимаются автоматически Он точно влюбиться в тебя, с этим каналом! ❤️ По вопросам рекламы: https://golnk.ru/6bLng (Anna) Через биржу: https://telega.in/m/Af82Z98_MGcVQ03SQFQniT0iikYieimFrH9PLgwHGAo Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

4 000 ₽

Формат размещения

350₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,2 ₽

CPV · за показ

1 182 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 296/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

7 · все вышли в срок

Посты в канале

Душевный рост | Психология

MAX · канал

#саморазвитие ⚡️ Научись быть независимым от других людей 🖱 Проблема в том, что людям свойственно непостоянство, они то появляются в нашей жизни, то исчезают из неё. Когда ты закладываешь всего себя в другого человека или в группу людей, ты рискуешь потерять себя когда они исчезнут из твоей жизни. Ведь вся твоя энергия тратилась только на них. 🖱 Поэтому, тебе не стоит всего себя посвящать другим людям. Кроме них у тебя должны быть и другие спутники жизни: наука, искусство, мистицизм... – все что угодно, чему ты можешь посвятить свою жизнь. Посвятив себя надёжным явлениям этого мира, тебе будет намного легче пережить любое разрушение связей с окружающими,если вы согласны то поддержите пост.

158 просм.11 авг., 20:03

Кто то годами прокручивал в голове старые обиды - пока не понял, что прошлое продолжает управлять им только потому, что он сам возвращается к нему каждый день. На канале «Психология • Саморазвитие» публикуют короткие психологические тексты и жизненные истории о: - болезненных воспоминаниях; - отношениях и предательстве; - личных границах; - самооценке и внутренней опоре; - людях, которых пора перестать оправдывать. Несколько минут чтения могут помочь посмотреть на свою жизнь со стороны и заметить то, что раньше хотелось игнорировать. Читайте «Психология • Саморазвитие» - возможно, именно сегодняшний пост поможет вам оставить прошлое в прошлом. https://max.ru/vzglyan

183 просм.11 авг., 19:00

#мыслиавтора Важно понимать: ты не сможешь находиться везде и сразиться с каждым. Твое время и энергия ограничены, и нужно научиться экономно расходовать их. Истощение и срывы могут подорвать твою способность сохранять присутствие духа. Мир полон глупцов — тех, кому не хватает терпения дождаться результатов, кто непостоянен, как ветер, кто не видит дальше собственного носа. Они встречаются всюду: нерешительные начальники, сослуживцы-торопыги, истеричные подчиненные. Если приходится работать рядом с глупцами, не борись с ними. Лучше относись к ним как к детям или даже домашним питомцам, не настолько важным, чтобы нарушить твое душевное равновесие. Способность оставаться бодрым и жизнерадостным при общении с глупцами — важный и полезный навык.

230 просм.11 авг., 15:03

#саморазвитие ⚡️ Как нами хитро манипулируют в разговоре 🖱 Собеседник специально нарушает логическую структуру разговора. Перескакивает с одной мысли на другую, чтобы не отвечать на неприятные вопросы. 🖱 Человек замалчивает невыгодную и неприятную информацию. Все внимание только на положительные моменты. 🖱 Человек приводит свой вариант решения, ссылаясь на то, что его вариант отлично сработал в прошлом. Хотя не факт, что он актуален и сработает в настоящем. 🖱 Собеседник специально дестабилизирует атмосферу общения. Когда у него заканчиваются аргументы или он оказывается в невыгодной позиции, начинает плакать, кричать или скандалить.

254 просм.11 авг., 10:03

90% советов о здоровом образе жизни можно найти за минуту. Проблема в том, что часть из них устарела, а часть вообще не подтверждается исследованиями. В канале BioPulseEnergy показываю, что работает на самом деле и почему. Без мифов, без страшилок, только разбор фактов. https://max.ru/clariryofmind

226 просм.11 авг., 09:00

#саморазвитие 📌 Что влияет на счастье? Серотонин - это химическое вещество, которое играет ключевую роль в регулировании настроения и чувства счастья. Он помогает нам чувствовать себя бодрыми. И как же мы можем его получить? 🖱 Правильное питание: Ваш рацион также влияет на уровень серотонина. Употребление продуктов например: индейка, орехи или бананы способствует его увеличению. 🖱 Солнечный свет: Витамин D, который мы получаем от солнечных лучей, помогает мозгу производить больше серотонина. Прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду - это идеальный способ. 🖱 Медитация и релаксация: Практики, которые способствуют расслаблению, такие как медитация и йога, могут помочь уровням серотонина оставаться стабильными.

293 просм.11 авг., 07:04

#саморазвитие 📌 Банальный разговор. Мини-лайфхак для переговоров Вопрос «Как твои дела?» скучен и банален. Большая часть людей ответит «Нормально» и на этом завершится разговор, но можно поступить иначе. 🖱 Добавьте в свой ответ ноту размышления и философии: «Смотря, какие дела ты подразумеваешь, здесь нет однозначного ответа». Это позволит выйти из тупика, когда хочешь чтобы твой ответ, произвел хорошее впечатление о тебе. Чтобы перестать быть банальным - читайте книги, дорогие друзья. Повышайте свой словарный запас.

304 просм.10 авг., 20:03

#мыслиавтора Ты всегда хочешь быть собой — это естественно, а общество (то есть система) этого не позволяет. Оно хочет, чтобы ты был кем-то другим. Оно хочет, чтобы ты был фальшивой марионеткой. Оно не хочет, чтобы ты был настоящим, потому что настоящие люди опасны и не управляемы; настоящие люди – бунтари. Настоящих людей не так легко контролировать, их не так легко заставить стать в строй. Настоящие люди проживают собственную реальность по-своему – они делают своё дело; они не беспокоятся о других вещах. Их нельзя принести в жертву во имя религии, во имя государства, нации, расы. Невозможно их вовлечь ни в какое жертвование. Настоящие люди всегда идут за собственным сердцем. Их счастье предельно: они не готовы жертвовать им ни для чего другого.

342 просм.10 авг., 15:03

#саморазвитие ⚡️ Обязательно занимайтесь саморазвитием. 🖱 "Саморазвитие - это ключ к достижению успеха и счастья." - Джим Рон 🖱 "Каждый день посвящайте время своему саморазвитию, и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему." - Тони Роббинс 🖱 "Саморазвитие - это постоянное стремление к улучшению себя и своих навыков." - Опра Уинфри 🖱 "Инвестируйте в саморазвитие, и оно станет вашим наиболее ценным активом." - Уоррен Баффет

333 просм.10 авг., 10:03

#саморазвитие 📌 Восстановление после выгорания Несколько советов, которые помогут восстановиться после эмоционального выгорания: 🖱 Помогите организму расслабиться. После обеда не употребляйте кофеин, а незадолго до сна не занимайтесь напряжённой работой. 🖱 Найдите оптимальное время сна. И придерживайтесь его. Для одних это 8 часов, для других — 4. Главное — спите в будни и в выходные одинаково долго. 🖱 Откажитесь от вредной пищи От любых обработанных продуктов и полуфабрикатов. Или хотя бы сократите употребление такой еды. 🖱 Планируйте. Обдумайте предстоящую неделю, выявите особо важные дела и посмотрите, нельзя ли что-то сделать заранее. 🖱 Не забывайте спускать пар. Это поможет расслабиться и избавиться от стресса.

376 просм.10 авг., 07:03

#саморазвитие ⚡️ Имейте несколько разных источников дохода. Полагаться на один источник дохода неразумно. Сегодня он есть, завтра — нет. Чтобы не просто не остаться без денег, но еще и увеличивать свое состояние, стоит развивать несколько денежных потоков. 🖱 Это не значит, что вы должны изводить себя на трех работах. Примером дополнительных источников дохода могут быть сдача недвижимости, вложения в ценные бумаги и партнерство в бизнесе.

406 просм.9 авг., 20:01

#мыслиавтора Знаешь что делать, но не знаешь как начать. Не можешь начать, но знаешь, что пора. Сейчас есть только ты и твои записочки, которые ты так скрупулезно подбирал. Заметки и дела, которые отделяют тебя от той личности, что светит ярким светом в твоем сознании. Неужели ты действительно просрешь свою жизнь отсрачивая момент своего величия? Кто тебе сказал, мол: "ты не достоин!" Ммм? Родные? Окружение? Продолжай жить так же, чтобы их мирок и представления о тебе не рухнули, ведь они то лучше знают. А я пожалуй встану пораньше, и не позволю себе медлить!

411 просм.9 авг., 15:02

Тревожные мысли — болезнь мозга Каждый раз, когда вы прокручиваете в голове пугающий сценарий, организм выбрасывает кортизол. Со временем это разрушает иммунитет и приводит к психосоматике. Если вы ловите себя на том, что мысли крутятся по кругу, а тревога стала фоном жизни, зайдите на канал «Познай Себя». Там коротко и без воды показывают, какие 5-минутные практики помогают «перезагрузить» нервную систему и убирают назойливый шум в голове. Проще говоря, подпишитесь, чтобы вылечить тревожные мысли: https://max.ru/join/3F_J8C4uxzB8mPLOMAYLnhmoo9YWEmFzPNGMw1F5r-E

345 просм.9 авг., 14:00

#саморазвитие 📌 Просите о помощи Многие люди считают, что обращаться за помощью стыдно и неудобно. Но на самом деле, такая просьба — это не признак неумения или слабости, а знак высокого интеллекта и степени откровенности. Несколько конкретных рекомендаций о том, как нужно вести себя, обращаясь за помощью: 🖱 Просите при личной встрече. Когда вам нужна помощь, лучше пообщаться с человеком лицом к лицу. На крайний случай, позвоните по телефону. 🖱 Просьбу следует излагать ясно и чётко. Не нужно нудных, длинных вступлений и рассказов о своей тяжёлой жизни. Этим вы утомите собеседника раньше, чем приступите к сути проблемы. 🖱 Выбирайте подходящих людей. Если у вашего приятеля трое детей и ипотека, не стоит просить у него крупную сумму в долг. Помочь он явно не сможет, а зачем ставить его в неудобное положение? Если вам нужен совет в какой-либо профессиональной сфере, то тоже логичнее будет пойти к тому, кто в этом разбирается.

372 просм.9 авг., 10:05

#саморазвитие ⚡️ Как преодолеть внутреннее сопротивление к переменам Если не углубляться в дебри, внутреннее сопротивление — это мощный невидимый барьер, который мешает человеку что‑то изменить в своей жизни и заставляет его бездельничать. Как справиться с внутренним сопротивлением: 1️⃣ Оцените ущерб Ответьте себе на вопрос: чего вы лишаетесь, если поддаётесь сопротивлению? Что вы теряете, если отказываетесь делать то, что для вас важно: меняться, учиться, пробовать новое, идти на риск? 2️⃣ Включите режим профессионала Относитесь к любой задаче отстранённо и по‑деловому. Представьте, что вы крутой специалист, для которого ваши трудности просто рутина, не вызывающая ни страха, ни сопротивления. 3️⃣ Упростите себе выбор Чётко и детально планируйте своё время. Если вы подробно распишете все задачи, вам не придётся раздумывать, чем заняться, и будет меньше шансов увильнуть от каких‑то дел.

388 просм.9 авг., 07:04

#саморазвитие 📌 Ограничьте варианты: Как сделать правильный выбор 🖱 Возможно, вы слышали об эксперименте с выбором джема. Покупателям в супермаркете предлагали продегустировать и купить джем, но одним из них нужно было выбрать из 24 вариантов вкуса, а другим — всего из шести. Кажется, что чем богаче выбор, тем лучше, но на деле оказалось, что изобилие обескураживает. 🖱 Участники эксперимента, которым показали 24 баночки, в итоге «зависали», и только 3% из них совершили покупку. А среди тех, у кого было шесть вкусов на выбор, джем купили 30%. Результаты этого эксперимента стоит взять на вооружение: если перед вами слишком много вариантов, попробуйте искусственно отсечь часть из них. Например, если вы хотите купить загородный дом, можно заранее решить, что вы рассматриваете только некоторые районы, строго определённую площадь участка и так далее. 🖱 А если выбираете, что заказать на обед, договоритесь с самим собой, что на этой неделе едите только азиатскую кухню или, скажем, только постные блюда.

407 просм.8 авг., 20:06

#мыслиавтора Если вы — милый очкарик, весом сорок килограмм, то вам ничего не остается, как всегда и со всеми быть вежливым, добрым и всепрощающим человеком. Но в этом случае ваши всепрощение и миролюбие не являются заслугой, они — ваша слабость. А слабость всегда привлекательна для того, кто планирует нападения. Ничто так не провоцирует агрессию, как безответность объекта агрессии. Обладая силой, мы можем прощать людей. Доброта должна быть качеством, заслуженным нашей силой. Все действительно сильные люди – люди добрые, потому что они могут себе позволить доброту. Но никак иначе. Слабость – унизительное состояние, поэтому проявлять ее добровольно нельзя никогда.

446 просм.8 авг., 15:04

#саморазвитие 📌 Как справиться с тревогой? 1️⃣ Дыхание Сконцентрируйтесь на дыхании. Очень действующей считается дыхательная практика «4-7-8»: вдох через нос в течение 4 секунд, задержка дыхания на 7 секунд, и выдох через рот в течение 8 секунд. 2️⃣ Рефлексия Порефлексируйте о том, что происходит с вами здесь и сейчас. Сконцентрируйтесь на логических размышлениях и отыщите корень проблемы, из-за которой и возникают тревожные мысли. 3️⃣ Медитация или спорт Как медитация, так и спорт помогают отвлечься от сиюминутных мыслей и выплеснуть все негативные эмоции. Но не забывайте, что тревожность — это серьезное заболевание. Диагностировать его может только специалист, и с такой проблемой следует обратиться за профессиональной помощью.

422 просм.8 авг., 10:07

#саморазвитие ⚡️ Пирамида Франклина Бенджамин Франклин был сыном мыловара, однако трудолюбие, саморазвитие и собственная методика управления временем, помогли ему стать президентом Америки. Система выглядит так: 🖱 Жизненные ценности. «Ради чего я живу?». Важно искренне ответить на этот вопрос, ведь из него следует всё остальное. 🖱 Глобальная цель. Это «большая», самая желанная цель. Спортсмен, определивший, что для него самое важное – слава и известность, решает стать чемпионом мира. 🖱 Генеральный план. Общий план по достижению глобальной цели. Олимпийский чемпион должен иметь прекрасную физическую форму, отличного тренера, звание мастера спорта и т.д. 🖱 Долгосрочный план. Это план на несколько лет, с указанием конкретных целей и сроков. 🖱 Краткосрочный план. План на срок от нескольких недель до нескольких месяцев. 🖱 План на день. Краткосрочный план разбивается на составляющие. Задача увеличить выносливость выглядит как: пойти в спортзал, заниматься на беговом тренажере 3 часа, пробежать 5 км за 20 мин.

443 просм.8 авг., 07:05

#саморазвитие 📌 Уходите в оффлайн Если вы уже сидите с работой час, то отдохните. 🖱 Если ваш служебный телефон работает в режиме 24/7 и вы регулярно проверяете почтовый ящик — вы сами провоцируете стресс. Прекратите постоянно думать о работе, периодически уходите в оффлайн. Если вы переживаете, что можете пропустить важный звонок, начните с малого. К примеру, покидая офис, выключайте телефон или позвольте себе находиться «вне зоны доступа» по утрам в выходные дни. Обязательно разграничивайте личную жизнь и работу!

436 просм.7 авг., 20:01

#мыслиавтора Нас так боялись вырастить эгоистами и хамами, что сделали безвольными тревожными самоедами, которые не способны принять более-менее серьезное решение, не словив приступа панической атаки. А из-за вбитого в голову "надо делиться и уступать" мы не можем взять даже свое.

463 просм.7 авг., 15:08

СЕНТЯБРЬ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ, А У ВАШЕГО РЕБЁНКА ПРОБЛЕМЫ С МАТЕМАТИКОЙ? Это можно исправить! Подпишитесь на канал математика Михаила, который: 📌 Преподает математику более 13 лет 📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком Канал Михаила — https://max.ru/prizma_egeland_bot?startapp=6a748c7adc2e9&erid=2W5zFFv4M8M Подписывайтесь, чтобы не потерять доступ к каналу❗️

425 просм.7 авг., 14:02

#саморазвитие ⚡️ Спрашивайте с любопытством 🖱 Некоторые лидеры обеспокоены тем, что, запрашивая дополнительную информацию, они выражают согласие с собеседником. Но запрос информации сам по себе не означает, что вы согласны с тем, что слышали. Например, вы можете сказать: «Ух ты, хорошо. Я слышал, что вы… Я хочу понять это лучше. Можете рассказать мне больше?» Подобный ответ говорит другому человеку, что его услышали, поэтому ему не нужно на вас «нападать». 🖱 Вполне вероятно, что он тоже имеет дело с сильными эмоциями, и ваше любопытство поможет вам обоим.

460 просм.7 авг., 10:03

🧘 Иногда ты устаёшь Иногда ты устаёшь не от работы… а от людей, ожиданий и постоянной гонки. ✨ Хочется тишины. Мыслей без шума. Слов, которые попадают точно внутрь. Есть канал, где каждый день появляются короткие мысли, после которых становится спокойнее. 📜 Не мотивация. Не психология. Просто жизненная мудрость. 👉 Подписаться: Мудрость для сильных людей .

475 просм.7 авг., 09:06

#саморазвитие 📌 Управление временем 🖱 Время продолжает неумолимо идти... Делайте только то, что нужно, а вовлеченность в остальное минимизируйте. 🖱 К слову, на картинке используется матрица «два на два», которую в разных вариациях можно использовать для решения массы задач, вплоть до выбора жизненного пути и прогнозирования сценариев развития страны.

479 просм.7 авг., 07:07

#саморазвитие ⚡️ Уберите одно из чувств Тактильность самое полезное из чувств 🖱 Попробуйте прожить хотя бы полдня без какого-либо чувства — закрыв глаза, заткнув уши, не произнеся ни слова. Вы поймете, как привыкли видеть, например, на сколько градусов нужно повернуть кран в душе, чтобы полилась вода приемлемой температуры, как разучились ходить с ровной спиной или много говорить. Расширяйте свой чувственный опыт — заставляйте мозг работать 24 часа в сутки.

499 просм.6 авг., 20:03

❗️Есть женщины, которые с возрастом выглядят только привлекательнее. И дело совсем не в пластике, дорогих брендах или идеальной фигуре. Просто они знают, какие фасоны, цвета и небольшие детали делают образ более дорогим, свежим и визуально молодым. Если вам тоже хочется чаще слышать: 💛 «Ты сегодня прекрасно выглядишь!» 💛 «Как тебе удаётся так стильно одеваться?» 💛 «Ты будто помолодела!» Тогда загляните в канал 👉«Секреты стиля»👈 Там каждый день простые советы, которые помогают: ✨ выглядеть современно без огромных затрат; ✨ выбирать вещи, которые действительно украшают; ✨ создавать элегантные образы в любом возрасте. Подписывайтесь и вдохновляйтесь каждый день. 🌿

169 просм.6 авг., 19:00

#мыслиавтора Осознанность Финальная точка саморазвития – это осознанность. Когда ты добьешься этого состояния, научишься находить точки соприкосновения с реальностью, разовьешь в себе уверенность и умение меняться и менять, только тогда, ты можешь обратиться к новым учителям. А иначе какой смысл искать себе новых учителей, чтобы они дали порцию новых знаний!? Для тебя это будут ровно такие же знания, как например, полученные в универе. А вот, если ты пропустишь новую информацию через фильтры своей осознанности – это другой уровень. Это способ решать за себя, как тебе измениться, какую информацию стоит применить, а какая наносит вред. Важно также понимать, что все меняется: правители, эпохи, ценности, технологии управления большинством. Ты изменишься в любом случае, только вопрос в том, будут ли происходить эти перемены согласно чьих-то умелых манипуляций или же будут произрастать изнутри тебя самого.

526 просм.6 авг., 15:06

#саморазвитие 📌 Срежьте «бирочки» Что может быть хуже стереотипов?! 🖱 Очень часто, не разбираясь в человеке, мы сразу даем ему определение. Но, как говорили индейцы, чтобы понять кого-то, нужно пройти в его мокасинах две луны. 🖱 Отучайте мозг мыслить стереотипами. Приучайте анализировать детали и складывать их в нетипичные мозаики.

496 просм.6 авг., 10:03

#саморазвитие ⚡️ Походка тоже может рассказать о многом Вот, что пишут именитые психологи: 🖱 Мелкие шажки присущи людям педантичным, малообщительным. 🖱 Те, кто ходят пританцовывая, серьёзностью не отличаются, имея склонность не выполнять обещания. 🖱 А размеренный темп ходьбы привычен спокойным и уравновешенным.

509 просм.6 авг., 07:04

#саморазвитие ⚡️ Стоит ли поправлять человека, если он сделал речевую ошибку в разговоре? Я уверен что скорее «нет», чем «да» и вот почему. Людям дороги их слова, мысли, идеи, ценности и привычки. Если человек допустил ошибку, меньше всего он хочет услышать нравоучения о культуре речи 🖱 Да, вам речевая ошибка может резать слух и вызывать негатив. И в такие моменты нужно для себя принимать решение. Насколько вам важно хорошее отношение человека. Я исхожу из того, что школьные времена остаются позади и кто как научился тот так и разговаривает.

514 просм.5 авг., 20:02

Стоите на перекрёстке? Менять работу или остаться? Отпустить человека или бороться? Сказать «да» или «нет»? В такие моменты логика бессильна. Она одинаково хорошо обосновывает любой вариант. И мы замираем. Карты Таро — это способ увидеть энергию каждого выбора. Почувствовать, где ваша душа откликается трепетом, а где — сжимается в комок. Я, Аня, помогаю людям услышать этот тихий внутренний компас. На канале «Аня подскажет ✨»: 🌙 Расклады, проясняющие муки выбора 💫 Подсказки, какой путь сейчас самый ресурсный ✨ Медитативные практики соединения с собой Не дайте страху сделать выбор за вас. Подписывайтесь, будем распутывать вместе: https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL37c2183d1b05a

170 просм.5 авг., 19:00

#мыслиавтора Недостаток уверенности в себе является одной из величайших проблем, занимающих сегодня людей. В одном из университетов на занятиях по психологии было проведено исследование, в котором приняли участие шестьсот студентов. Их попросили назвать самую трудную личную проблему. Шестьдесят пять процентов опрошенных назвали недостаток уверенности в себе. Это позволяет допустить, что столь же высокая цифра характерна и для всего населения в целом. Вы можете повсюду встретить людей с глубоко сидящим чувством страха, отступающих перед требованиями жизни, страдающих от глубокого чувства своей никчемности и незащищенности, сомневающихся в собственных силах. В глубине души они не доверяют своей способности брать на себя какую-либо ответственность или пользоваться благоприятными возможностями. Они всегда охвачены смутным страхом, что что-то идет не совсем правильно. Они не верят в то, что та личность, которой они хотят быть, находится в них самих и поэтому довольствуются гораздо меньшим, чем могли бы уметь.

525 просм.5 авг., 15:10

Стресс — убийца нашего мозга С каждым мгновением он пожирает наши умственные способности, здоровье и внешность. Если хотите перестать нервничать, крепко спать и не думать о плохом, почитайте канал «Жизнь В Балансе» — 4 привычки, которые снижают тревожность на 90% — 2 практики, после которых прекращается внутренний диалог — 3 вопроса самому себе, после которых уходит неуверенность Вы будете жалеть, что не наткнулись на этот канал раньше.

328 просм.5 авг., 14:00

#саморазвитие ⚡️ Жизнь даёт знаки 🖱 Иногда это может быть лишь совпадение, случайная встреча или даже странный сон. Однако, если мы научимся их замечать, они смогут здорово нам помогать. 🖱 Поэтому, если чувствуете, что это знак жизни, прислушайтесь к нему.

490 просм.5 авг., 10:08

#саморазвитие 📌 Говорите правду 🖱 Мы склонны обманывать не только других, но и самих себя, скрывая реальность и приукрашивая свои слова. Однако не забывайте, что искренность и открытость — это ключ к настоящей связи с людьми. 🖱 Когда мы правду, позволяем другим увидеть нас такими, какие мы есть, и создаем основу для понимания и поддержки.

501 просм.5 авг., 07:08

#саморазвитие 📌 Пытайся не опаздывать 🖱 Опоздания не только лишают нас собственного времени, но и создают неудобства для окружающих. Конечно, иногда непредсказуемые обстоятельства могут помешать нам быть вовремя. 🖱 Но не забывайте, что опоздания могут создавать негативное впечатление о нас самих.

519 просм.4 авг., 20:05

Меня увезли с инфарктом в 37 лет Врач назвал причину: нейроны мозга изношены постоянным стрессом. Ещё год регулярной тревоги – и можно выбирать гроб Уже и не знала какие успокоительные пить, пока не познакомилась с Афиной Изольдовной - советским психологом с 39-летним стажем. Сказала 2 минуты в день читать канал «Женская мудрость» Там нашла простые тексты, которые моментально приводят голову в чувства, восстанавливают нейроны и на гормональном уровне блокируют способность испытывать стресс Подпишитесь, уже и забыла, когда последний раз тревожилась:

319 просм.4 авг., 19:00

#мыслиавтора Если вы гнете свою линию - вы всегда затронете чужие интересы. Сильно или слабо - не важно. Всегда будут толпы желающих высказать свое экспертное мнение "Что нихрена у вас не выйдет". Будут просто завистники. Большинство людей чужой успех вводит в глубочайшую депрессию. И вообще - на одно сильное слово поддержки по жизни вы будете слышать 10 слов жалкой критики. Это нормально. Помните одно. Вы можете сконцентрировать на своем пути огромные силы. Этого будет достаточно для победы. А вот люди, которые в вас не верят никогда не наделят свое неверие огромной силой (если вы не делаете зла).

577 просм.4 авг., 15:09

#саморазвитие 📌 Как сохранить крепкую дружбу? 🖱 Уважайте то, что отличает вас друг от друга: Быть хорошим другом – это значит уважать ту границу, где ваши взаимные интересы заканчиваются. Чтобы сохранить дружеские отношения, надо научиться вовремя распознавать эту границу. 🖱 Надо не только брать, но и давать: Как и в любых других отношениях (к примеру, деловых или любовных), невозможно только постоянно брать. Чтобы стать хорошим другом, необходимо научиться давать своему другу то, в чем он нуждается.

552 просм.4 авг., 10:05

Хочешь понять себя? Сделай всё наоборот! Дарья Бодалёва — самый нестандартный психолог России. Она показывает, как разрушить границы, превратить тревогу в искусство и стать чуть больше собой — делая всё неправильно. Как понять себя без мучительных разборов прошлого и учиться честности через смех и абсурд она делится на канале «Психология вредных советов». Здесь Дарья рассказывает, как обрести внутреннюю силу, использовать необычные советы и спокойно реагировать на ошибки. Подписывайся — и вместе разрушим стереотипы ради честной себя!

282 просм.4 авг., 09:00

#саморазвитие ⚡️ Как стать более привлекательным? Для этого не нужно менять свою внешность. Просто окружите себя друзьями. Этот эффект называется «эффект чирлидера». Суть его заключается в том, что окружающие ставят нам больше баллов по шкале привлекательности, если мы просто находимся в группе. 🖱 Почему это происходит? Люди видят, что вы окружены друзьями, значит вы их чем-то зацепили. Вы вместе с ними смеётесь, проводите время, решаете рабочие задачи. Поэтому просто наличие друзей делает вас более привлекательным!

540 просм.4 авг., 07:04

#саморазвитие ⚡️ Никогда не осуждайте 🖱 Уверенные в себе люди не осуждают других. 🖱 Когда они взвешивают и оценивают мнения окружающих, даже если эти мнения не совпадают с их собственным, это делается уважительно. У таких людей нет нужды принижать окружающих. 🖱 Уверенность в себе позволяет таким людям избегать излишне эмоциональной реакции на выпады в свою сторону. Они стараются смотреть на спорные ситуации более объективно.

589 просм.3 авг., 20:07

#мыслиавтора Можно незаметно оказаться в рабстве. Если другой человек пользуется вами, если его мнение заставляет вас переменить решение, которое вы приняли, если вы подавляете из-за другого человека свою волю и чувствуете себя слабым и ничтожным - вы попали в рабство. Вас поймали и взяли себе в услужение. Распознали, что вы - раб. Рабовладельцы хитрые. И рабом можно сделать кого-то, дав в долг; оказав услугу. И назначив огромные проценты, которые невозможно выплатить. Можно силой схватить; запугать и надавить. А можно втереться в доверие и обманом заманить на плантацию. Изобразить любовь, дружбу или беспомощность - помоги мне! И хвать! Вы в рабстве. И другой человек решает, что вы должны делать, как поступать, как мыслить, сколько тростника нарубить. Если плохо себя ведёте - вас накажут. Раньше убили бы или искалечили, а сейчас скажут: я в вас разочарован! Вы должны делать так-то и так-то. А так - делать не должны! Или просто закатят дикий скандал с истерикой - вместо побоев Что бы уйти из рабства, его надо осознать!

577 просм.3 авг., 15:03

🇷🇺 🇨🇳 Внимание! Открыт набор в группу китайского для взрослых. Бесплатно. Даже если вам давно не 25. Даже если сейчас вы не знаете ни одного слова на китайском... Наши студенты запоминают 750+ иероглифов за 1 год — и этого хватает, чтобы понимать и использовать до 80% бытовой китайской речи. Можете себе представить? Даже если вы полный ноль и вам страшно смотреть на иероглифы. Даже если вы не знаете ни одного иностранного языка. И даже если вам кажется, что «уже поздно». Просто запишитесь на бесплатный вебинар с носителем и узнайте, на что вы способны: bamboo-bridge.ru Китайский — это не про “в Китае жить”. Это про: • Большие возможности в бизнесе, доходе, путешествиях – Прокачку мозга, памяти, интеллектуальный тонус • Доступ к крупнейшей экономике мира с миллиардами людей – И, как ни странно — удовольствие Число мест ограничено. Не упустите возможность — регистрируйтесь прямо сейчас: bamboo-bridge.ru

567 просм.3 авг., 14:00

#саморазвитие 📌 Обговаривайте проблемы в семье Не забывайте о необходимости обсуждать проблемы, которые могут возникать внутри вашей семьи. Коммуникация является ключом к созданию здоровых и счастливых отношений. 🖱 Если вас что-то тревожит, не стесняйтесь высказываться и будьте готовы внимательно выслушать вашего партнёра.

566 просм.3 авг., 10:02

#саморазвитие ⚡️ Не поймёте это сейчас, потом будет поздно! 🖱 Никто не сделает вас стройными за вас. 🖱 Никто не позаботиться о вашем здоровье. 🖱 Никто не сделает вас богатыми за вас. 🖱 Никто не сделает вас счастливыми за вас. Всё в ваших руках!

595 просм.3 авг., 07:05

#саморазвитие 📌 Ошибки — неприятно, но нужно Многие люди на самом деле боятся изменений в своей жизни из-за страха совершить ошибку и последующей "расплаты", которая чаще всего моральная, чем материальная. 🖱 Факт в том, что ошибки — часть деятельности и боль неправильного выбора всегда сопровождает её, как и счастье - награда за успех! В древности во всех культурах были серии обрядов, которые готовили детей к взрослой жизни, и они включали в себя испытания весьма неприятного характера. Зачем? Чтобы дети научились принимать и преодолевать сложности и проблемы. Мы учимся и растем только путем проб и ошибок.

601 просм.2 авг., 20:04

#мыслиавтора Слишком много праздников, которые длятся слишком долго, слишком много кино, телевизора, видеоигр, слишком много расслабляющего свободного времени, когда человек привыкает идти по пути наименьшего сопротивления и, растрачивая время, растрачивает жизнь. Способности человека остаются неразбуженными, таланты не развиваются, сознание и душа погружаются в летаргию, а в сердце возникает пустота.

607 просм.2 авг., 15:01

#саморазвитие ⚡️ Причины почему могут быть не интересны другие люди? Причины могут быть различными. Разберём некоторые. 🖱 Негативный опыт в прошлом. Обман, предательство, конфликты, разочарования оставляют серьёзные душевные шрамы. Опаска повторения этого может отталкивать от новых знакомств. 🖱 Вы не получаете то, на что рассчитывали. Мы всегда чего-то ждём от общения с человеком. Если не получаем, то интерес со временем пропадает. 🖱 Изменение приоритетов, целей. Нам максимально интересны люди, с которыми интересы совпадают. 🖱 Социальная изоляция. Если вы живёте отчуждённо от других, то это становится привычным. 🖱 Не хватает навыков общения. Это может вызвать тревогу, страх. 🖱 Психологические факторы. Низкая самооценка, стеснение, скованность могут сильно уменьшить желание общаться с людьми. 🖱 Перебор с виртуальным общением. Это создаёт определенное взаимодействие, но одновременно и заменяет живое общение.

600 просм.2 авг., 10:03

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.