Max

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

max.ru/group62254412005481

Описание канала в MAX

женское здоровье похудение похудеть вес отеки анемия мало сил щитовидная железа низкоуглеводная диета диеты для женщин девушек дома жкт похудения доровья как похудеть диета меню интервальное голодание кето сжигание жира нутрициолог Материал ознакомительный. Необходима консультация врача Сотрудничество: ссылка скрыта Реклама на бирже: ссылка скрыта

Категории

Здоровье Фитнес Красота и уход

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

11 609

+8день

-19неделя

+324месяц

Охват поста

863

863за 24 часа

1 039в среднем

Вовлечённость

7,4%

7,4%за 24 часа

9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 250 раз в 158 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Моё Здоровье

Max

112 852

Женская аудитория

ERR 18%

Заявки принимаются автоматически✅ № 7597281350 Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.

377 587

Смешанная аудитория

ERR 3%

Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По вопросам рекламы: @alesha_nikitinnn @NAta7735 Ссылка: https://t.me/+xGGAjC-u3lA4YjJi РКН: https://kurl.ru/ayrTn Менеджеры: @Elena112Belonogova, @Spiral_Miya

14 500 ₽

Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье

189 453

Женская аудитория

ERR 2%

Канал о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни Сотрудничество: @alesha_nikitinnn @NAta7735 Ссылка на канал - https://t.me/+8haRVmeMLrUzZTM6 РКН: https://kurl.ru/jfMyS Менеджеры: @Spiral_Miya, @sketchevsky

9 500 ₽

Навигатор Здоровья

Max

25 759

Женская аудитория

ERR 24%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE

4 500 ₽

Природа лечит

Max

60 758

Женская аудитория

ERR 13%

Канал о натуральных средствах и традициях разумного лечения Ссылка на канал : https://max.ru/join/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ По всем вопросам: https://clck.ru/3QPGsd Купить рекламу: https://telega.in/m/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ

5 000 ₽

Идеальный организм

Max

72 174

Женская аудитория

ERR 12%

156 817 подписчиков ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ МГНОВЕННО ✅ Подписаны 7 ваших друзей Связь — https://iimax.ru/Enshteyn_max Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71674092570051/

9 000 ₽

Формат размещения

1 800₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,1 ₽

CPV · за показ

2 086 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 863/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

4 · все вышли в срок

Посты в канале

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины

MAX · канал

🌸 Гормоны под контролем: Спасение для женщин 40+. Как обычный молотый лён меняет самочувствие. Часть 2. К посту выше 👆 Схема приема: • Дозировка: 2 ст. л. молотого льна в сутки. • График: Разделите на два приема — утром и вечером. • Длительность: Курс составляет 2–3 месяца. 👍😍❤️ — ставьте реакции, перешлите пользу подругам и будьте здоровы! Важно: Посоветуйтесь с врачом ( есть противопоказания)🤍 Женское Здоровье - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые посты!

71 просм.10 июля, 06:00

🌸 ГОРМОНЫ ПОД КОНТРОЛЕМ: Спасение для женщин 40+. Как обычный молотый лён меняет самочувствие 🔥 Какой будет результат? Уходят приливы и резкие перепады настроения, ПМС переносится значительно легче. Приятный бонус — заметное улучшение качества кожи и блеск волос. Схема приема: • Дозировка: 2 ст. л. 👍😍❤️ — ставьте реакции, скоро пришлю рецепт полностью. Женское Здоровье - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые посты!

419 просм.9 июля, 21:27

💊 Оземпик поможет похудеть. Но поможет ли сохранить результат? 💉 Уколы снижают аппетит, но не устраняют причину лишнего веса. Если стресс, усталость или эмоции остаются, после отмены препарата старые привычки часто возвращаются вместе с килограммами. Настоящие причины переедания скрыты глубже, чем кажется.🧠 Приглашаем на бесплатный 3-дневный практикум Натали Щербининой «Лишний вес: Раскопки правды». За 3 дня вы: 🔹Поймете, почему тело удерживает вес; 🔹Разберетесь, какие эмоции заставляют вас переедать; 🔹Получите план, как снижать вес без жестких ограничений и постоянной борьбы с собой. Метод основан на клинической психологии, телесной терапии и психосоматике 🔥Натали сама похудела на 48 кг и помогла более 30 000 человек. 👉 Регистрируйтесь бесплатно и начните искать настоящую причину лишнего веса.

711 просм.9 июля, 15:30

Неочевидные источники белка для женского здоровья, которые стоит попробовать: • 🐟 Икра минтая в банке: Всего 15 г белка и 6 г полезных Омега-жиров для сердца и сияющей кожи. Кроме того, морепродукты, такие как осьминог (15 граммов белка) и мидии (13 граммов белка), также являются отличными источниками белка. Если свежие морепродукты вам не по карману, обратите внимание на замороженные варианты — они стоят значительно дешевле. • ❤️ Чечевица: Дешево и сердито! 🌱 Целых 25 г растительного белка на 100 г (да, усваивается чуть хуже, но не "ноль"!), плюс тонны клетчатки для идеального пищеварения. Ваша фигура скажет спасибо! • 🍝 Макароны! Это не только углеводы! 🤯 Выбирайте высокобелковые из чечевицы или с добавлением белка (до 20 г на 100 г!). Ешьте любимые макароны и набирайте нужный белок без усилий! • 🌰 Нут: Незаслуженно забытый источник белка! 🦸‍♀️ 20 г белка на 100 г! Нут можно использовать в различных блюдах или просто перекусывать, как попкорн, в вечернее время. • 🍜 Соевая спаржа: Королева белка – 45 г на 100 г! 👑 *Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.* Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

672 просм.9 июля, 14:02

Хотите скинуть от 2 до 7 кг этим летом? Начните заниматься уже сегодня по технике barre. Здравствуйте. Меня зовут Юлия, я фитнес-тренер, Преподаю табату и пилатес. Для меня главное в тренировках — результат, безопасность и, конечно, получение удовольствия от каждого занятия. Недавно я запустила новое направление своих тренировок. И это — barre. Гибрид пилатеса и балетного фитнеса. Несмотря на основу из балета, такие тренировки адаптированы под обычного человека: - без сложной техники - без выворотности - без танцевальной подготовки - подходят новичкам в фитнесе Тренировки по данной технике помогут прокачать мышцы ягодиц, создать ровную осанку и красивую талию. В комплексе это — сжигание жира + ровная спина. В моем блоге я бесплатно делюсь эффективными советами по питанию, системными тренировками, которые приведут вас к результату, а также советами, как изменить образ жизни так, чтобы оставаться в идеальной форме ВСЕГДА. Присоединяйтесь: будем вместе тренироваться и идти к телу мечты https://max.ru/join/31Q0jacz8D_0NEwadyrrCXVk3nPVKZLcALnqtlUWfoI А если вы хотите добиться еще более явных результатов и выглядеть на все 100 этим летом, быть всегда на связи с тренером, и на регулярной основе заниматься по уникальной программе тренировок — буду рада видеть вас в закрытом канале. Подписку на него вы можете приобрести на моем сайте https://novoselovapro.com/ 💪 В июле я дарю скидку 50% на вход в канал — стоимость 1500₽ вместо 3000₽. Успейте! 🔥

699 просм.9 июля, 12:01

Строгая эстонская диета поставила Европу на уши! 7 дней — и вы в форме весь год. Эстонская диета — строгий, но эффективный способ похудения на 3–6 кг за неделю. Важно отказаться от сладостей, хлеба и соли, а калорийность не должна превышать 1000 ккал в день. Понедельник: фрукты (кроме бананов), овощной суп. Вторник: свежие ... читать далее нажмите на кнопку 👇👇👇

853 просм.9 июля, 11:55

🧠 Гид по магнию: какую форму выбрать для вашей задачи Постоянно чувствуете упадок сил, боретесь с тревожностью или проблемами с кишечником? Причиной может быть дефицит магния. Но просто купить «какой-нибудь магний» в аптеке — не выход. Нужно чётко знать, какая форма за что отвечает. 📋 Вот простая памятка: - 🛡️ При тревожности и стрессе выбирайте магний глицинат. Он успокаивает нервную систему и улучшает качество сна. - 💭 При проблемах с памятью и фокусом нужен магний треонат. Это единственная форма, которая отлично проникает в ткани мозга. - 🥬 При запорах и проблемах с ЖКТ идеален магний цитрат. Он улучшает перистальтику кишечника. - ⚡ При хронической усталости и мышечной слабости ищите магний малат. Он помогает организму вырабатывать энергию. - ❤️‍🩹 При высоком давлении и для поддержки сердца незаменим магний таурат. Сохраняйте этот пост, чтобы не ошибиться! ℹ️ ВНИМАНИЕ! Пост носит информационный характер! Необходима консультация врача Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

867 просм.9 июля, 08:51

🍇 Ягоды — ваша антивозрастная бомба! Хотите сохранить красоту и молодость надолго? Тогда этот пост точно для вас! 🔥 Почему ягоды — лучшие антиоксиданты? Исследования показывают, что всего одна чашка черники содержит столько антиоксидантов, сколько пять порций других фруктов и овощей вместе взятых! Вот почему ягоды — настоящие защитники нашего организма. 🧐 Рейтинг ягод по антиоксидантам: 1. Черника дикая (9600) - Лучший защитник клеток мозга и глаз. 2. Ежевика (8900) - Помогает коже оставаться упругой и молодой. 3. Черная смородина (7950) - Поддерживает мочевыводящую систему. 4. Малина (4800) - Спасает суставы от воспалений. 🛑 Как ягоды защищают органы? ✅ Черника — для остроты зрения и ясности ума. ✅ Ежевика — для сияющей кожи. ✅ Смородина — для почек и мочевого пузыря. ✅ Малина — для здоровых суставов. 🍓 Как получить максимум пользы? 📌 Выбирайте свежие или замороженные ягоды (не термообработанные). 📌 Утром съешьте около 100-150 г ягод — этого достаточно. 📌 Заморозка сохраняет до 90% полезных веществ! 🍰 Супер-коктейль для красоты: 🥣 Смешайте: - 50 г черники, - 50 г малины, - 1 ст.л. льняного масла, - немного воды. Масло усиливает усвоение антиоксидантов в 3-4 раза! 💡 Совет: Добавляйте ягоды в йогурт перед сном. Антиоксиданты обладают пребиотическим эффектом и улучшают микрофлору кишечника! Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

982 просм.8 июля, 14:59

❗️Не сдавайте анализы, пока не знаете, как их расшифровывать! После 35 лет всё чаще появляются тревожные сигналы: постоянная усталость, лишний вес, который не уходит, выпадение волос, ухудшение состояния кожи, проблемы со сном… 🚫 Многие считают, что это неизбежные возрастные изменения. Но чаще всего эти симптомы — не норма, а сигналы гормонального дисбаланса и дефицитов, которые можно вовремя выявить по анализам. Главное — понимать, что именно они показывают. 🔥 10 июля врач-эндокринолог Екатерина Оксенюк проведёт бесплатный вебинар: «Гормональное долголетие: как активировать биохимию молодости?» На вебинаре вы узнаете: ✔️ Какие анализы действительно помогают оценить гормональное здоровье ✔️ Как распознать первые признаки гормонального дисбаланса ✔️ Как отсрочить менопаузу и сохранить высокое качество жизни ✔️ С чего начинается восстановление энергии, молодости и женского здоровья ✔️ Какую роль играют нейромедиаторы в сохранении молодости 🎁 Сразу после регистрации получите подарки: — Чек-лист «ТОП-6 витаминов для женщин 40+» — Гайд «Восстановление гормонального здоровья» 🎁 Во время прямого эфира вас ждут ещё два бонуса: — «ТОП-10 рекомендаций эндокринолога» — «Карьера онлайн-нутрициолога» 💡 Чем раньше вы научитесь понимать сигналы своего организма и правильно интерпретировать анализы, тем больше шансов сохранить молодость, энергию и хорошее самочувствие на долгие годы. 👉 Регистрируйтесь прямо сейчас: https://diet-expert.info/hormonal_balance?utm_source=posevmx&utm_medium=erid:2VtzqviNUhF&utm_campaign=15 Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqviNUhF

968 просм.8 июля, 10:01

МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇

1 098 просм.7 июля, 10:54

Натуральный Эликсир "Анти-отёк" — Ингридиенты в предыдущем посте 👆 Простое Приготовление: Залей все травы 250 мл кипятка. Накрой и дай настояться 10-15 минут. Как Принимать: Пей этот освежающий напиток только днём ( не на ночь), чтобы избавиться от отеков и "мешков" под глазами ❤️😍👍 — Ставьте реакции, пересылайте подругам, чтобы сохранить

1 129 просм.7 июля, 09:23

Натуральный Эликсир "Анти-отёк" — ваш секрет идеального лица и фигуры! Ингредиенты: • 1 ч.л. свежей петрушки • 1 ч.л. хвоща полевого •1 ч.л. мяты Простое Приготовление: Залейте все травы 250 мл... ❤️😍👍 — Ставь реакции, завтра пришлю продолжение

1 400 просм.6 июля, 22:18

Как не терять заявки и обрабатывать быстрее конкурентов? CRM Битрикс24 автоматизирует работу с клиентами: ⚡ собирает заявки с сайта, из мессенджеров и звонков; ⚡ распределяет сделки между менеджерами; ⚡ позволяет выставлять счета и фиксировать оплаты в пару кликов; ⚡ с помощью нейросети анализирует звонки и помогает контролировать работу отдела. Весь цикл продаж – от заявки до оплаты – в одном окне. Бесплатно для любого числа сотрудников. Регистрируйтесь. Узнать больше #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе

707 просм.6 июля, 17:37

🧠 От какого позвонка что болит — карта тела! Каждый сегмент позвоночника отвечает за иннервацию определённых органов. Проблемы в спине могут проявляться дискомфортом в теле: 🦴 Шейный отдел: голова, глаза, зубы, горло, шея, плечи, щитовидка 🫀 Грудной отдел: руки, сердце, лёгкие, желчный пузырь, печень, желудок, поджелудочная железа, селезёнка, надпочечники 🏃‍♂️ Поясничный отдел и крестец: почки, мочевой пузырь, кишечник, аппендикс, половые органы ⚖️ Почему это важно? Своевременная забота об осанке помогает поддерживать правильную работу всего организма. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам

1 319 просм.6 июля, 17:27

Уважаемые родители старшеклассников**!** Сегодня в 19.00 по мск состоится общероссийское родительское онлайн-собрание, посвященное успешной сдаче ЕГЭ, ОГЭ 2027 и поступлению, с участием Анастасии Гласной, преподавательницы, выпустившей 11 951 отличника. Вопросы к обсуждению: – Как готовиться, чтобы набрать 80+ баллов и оценку 5 на экзамене – Почему школьной программы недостаточно для эффективной подготовки – Что делать, если ребенок не хочет учиться – К чему готовиться абитуриентам в 2027 году – Как помочь ребенку выбрать престижный вуз и избежать ошибок – Какие профессии останутся востребованными через 5-10 лет – Разбор системы поступления, бюджетные места и баллы для зачисления Регистрация на собрание проходит на сайте по ссылке. Участие бесплатное, но обратите внимание, что количество мест ограничено.

666 просм.6 июля, 11:00

🌄 Смотрите вдаль каждый час Глаза управляют уровнем возбуждения нервной системы. Когда вы фокусируетесь на близком объекте — экране или книге — активируется симпатическая система, повышается концентрация и напряжение. Перевод взгляда вдаль на 20–30 секунд переключает нейронный режим: периферическое зрение расширяется, и нервная система буквально расслабляется. Нейробиолог Эндрю Хуберман называет это panoramic vision и описывает как мгновенный способ снизить стресс без каких-либо техник дыхания. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам

1 454 просм.6 июля, 08:08

1 691 просм.5 июля, 14:54

🚨 Привычки, которые запускают болезни! Каждый день мы совершаем действия, которые кажутся безобидными, но постепенно подрывают здоровье. Проверьте себя по этому списку: 🦵 Варикоз — сидение нога на ногу 🥩 Подагра — избыток мяса и алкоголя 🧪 Гормоны — пластиковая посуда для горячего 👓 Зрение — гаджеты в темноте ❤️‍🩹 Сосуды — резкие перепады температур 💧 Отеки — много воды перед сном 🛡️ Иммунитет — чрезмерная стерильность рук 🦴 Спина — сумка на одном плече 🍽️ Желчный пузырь — долгие паузы между едой 🦋 Щитовидка — дефицит йода и стресс 🔥 Панкреатит — жирная еда с алкоголем 🦠 Кишечник — бесконтрольный приём антибиотиков ⚡ Суставы — тесная обувь и каблуки ☀️ Кожа — игнорирование SPF-защиты 🔄 Обмен веществ — частые перекусы 🌊 Лимфа — отсутствие активности по утрам ✅ Что делать? Исключите эти триггеры, чтобы сохранить ресурсы тела и поддержать своё здоровье надолго! Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

1 634 просм.5 июля, 11:30

🍒 Шиповник: натуральная энергия без кофеина Забудьте о резких подъёмах и спадах! Шиповник — это природный источник витамина С, антиоксидантов и мягкой поддержки для иммунитета, сосудов и восстановления после тренировок. В отличие от кофе он не перегружает нервную систему. Тёплый напиток с приятной кислинкой дарит лёгкую бодрость, улучшает самочувствие и заботится об организме максимально бережно 🌿☕️ Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

1 729 просм.4 июля, 11:45

☕ Не пейте кофе в первые 90 минут после пробуждения Сразу после пробуждения кортизол и так находится на пике — это естественный утренний подъём, который помогает проснуться. Кофеин в этот момент не усиливает бодрость, а блокирует рецепторы аденозина, мешая организму завершить естественный процесс. Если выпить кофе через 90 минут, когда кортизол начинает снижаться, кофеин работает именно там, где нужен. Эффект от чашки ощущается сильнее и держится дольше. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 010 просм.3 июля, 11:46

Ешьте медленно — насыщение приходит с задержкой 🥗 Гормон насыщения лептин и пептид YY достигают мозга через 15–20 минут после начала еды. Если вы едите быстро, сигнал о насыщении приходит уже после того, как еда съедена. Исследования показывают, что медленные едоки потребляют в среднем на 10–15% меньше калорий без каких-либо ограничений в рационе. Положите приборы на стол между кусками — это самый простой механический способ замедлиться. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 027 просм.2 июля, 09:52

Имбирный чай: растворяет песок в почках и жир вокруг печени ✨ Этот напиток — настоящая находка для здоровья. Попробуйте приготовить его дома! Ингредиенты ☕️: - Натуральный мед - ¼ чайной ложки молотого куркумы - ¼ чайной ложки молотого имбиря - 1 стакан воды Как готовить 👨‍🍳: Залейте порошок куркумы и имбиря кипятком. Накройте крышкой и дайте настояться 15–20 минут. Затем добавьте мед и процедите. Наслаждайтесь вкусом и пользой! 😉 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

1 950 просм.1 июля, 18:03

💔 Отношения на грани: как не превратиться из любимой женщины в удобную сожительницу? Девочки, ну сколько можно обманывать себя? Вы живете как добрые приятели. Вроде спите в одной кровати, но между вами как-будто бетонная стена холода. Он рядом, всё тихо-мирно, но он тебя просто НЕ ХОЧЕТ. Женская интуиция ведь всё чувствует. Многие думают: Буду идеальной хозяйкой, укутаю вниманием, и всё наладится. ⚠️Спойлер: не наладится. От скуки в постели мужчины начинают искать адреналин в других местах. 💥А потом — бац! — и ты находишь переписку с левой бабой. Хотя ты ведь всё делала правильно, да? Но правда жизни в том, что мужчин привязывает к дому не вкусный борщ, а то, как он стонет от тебя в постели. Сексолог и психолог по семейным отношениям с 15-летним опытом точно знает: реальный рычаг влияния на партнера скрывается у него под молнией.🔞 Научись владеть этим инструментом, и он снова станет твоим влюбленным мальчишкой, готовым носить тебя на руках. Хочешь вернуть в отношения страсть, от которой кружится голова? На бесплатном мини-курсе по отношениям ты научишься: 🫦 Включать особый женский магнетизм, который заставит его вожделеть тебя годами; 🫦 Раскрепощаться в постели на 100% и кайфовать самой; 🫦 Сводить его с ума тайными техниками, от которых он потеряет контроль; 🫦 Стать для него той самой незаменимой женщиной. 🔥 Регистрируйся прямо сейчас, пока доступ бесплатный

1 829 просм.1 июля, 14:03

Удаляем бородавки и папилломы: мощный домашний рецепт 🧄🩹 Часть 2. К посту выше — 🧪 Рецепт: Смешайте 5 капель повидон-йода и 1 каплю свежего сока чеснока. — ✍️ Применение: Нанесите смесь точечно на бородавку или папиллому и закройте пластырем. — ⏳ Результат: Повторяйте процедуру ежедневно на ночь до полного исчезновения проблемы. *Данный материал носит ознакомительный и справочный характер.* Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

1 922 просм.1 июля, 12:28

🦷 Заботьтесь о здоровье улыбки всей семьи с Longa Vita! ✨ Зубные пасты и щетки для взрослых и детей по привлекательным ценам. 👶 Ароматная детская зубная паста и щетка "Фиксики» с мигающим таймером помогут ребенку чистить зубы рекомендованные 2 минуты. ⚡ Электрическая щетка и зубная паста с мускатным орехом обеспечат эффективное очищение и подарят длительное ощущение свежести. 🛒 Заказывайте на Ozon: 👉Зубная паста Фиксики со вкусом жвачки 👉Зубная щетка Фиксики с мигающим таймером 👉Электрическая ротационная зубная щетка 👉Зубная паста с ментолом и мускатным орехом 👉Подписывайтесь на наш канал в Max-у нас много интересной и полезной информации✨ Реклама. ООО "НТМ". ИНН 7014001448. erid: 2W5zFJGTX69

812 просм.1 июля, 10:00

2 441 просм.30 июня, 11:50

💔 Он не изменяет. Пока. Но ты уже чувствуешь: интерес к тебе падает. Он рядом. Но не с тобой. ❗️Правда, о которой не говорят: мужчина не ищет «лучше». Он ищет состояние, которое с тобой исчезло. Раньше ты была эмоцией. Сейчас — удобством. Надёжно, предсказуемо… но не хочется. А с другой он снова чувствует желание, азарт, интерес. И это происходит даже в «нормальных» отношениях. Без скандалов. Просто ты перестаёшь быть той, к которой тянет. Самое жёсткое — он не скажет. Он просто отдалится. Но это можно изменить. Не разговорами и не «стараться больше». Есть конкретные вещи, которые возвращают притяжение. На бесплатном мини-курсе ты узнаешь: 🫦 как вернуть эффект «меня хочется»; 🫦 почему он молчит о проблемах; 🫦 как снова стать для него интересной. 🎁 + гайд «Секреты лучших техник для мужского удовольствия» ➡️ Забирай бесплатно

719 просм.30 июня, 10:00

УДАЛЯЕМ БОРОДАВКИ и папилломы: мощный домашний рецепт 🧄🩹 — 🧬 В чем причина: Бородавки — это не кожная проблема. Их вызывает вирус папилломы человека, который из-за своей заразности встречается часто. Папиллома — не вирус, появление её часто связано с уровнем сахара в крови. — 🧪 Рецепт: Смешайте 5 капель... Ставьте 👍 или ❤️ , скоро пришлю продолжение Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 045 просм.30 июня, 09:28

Льняная мука для кишечника 🌱 Если у вас появились: - 🤕 прыщи - ⚖️ лишние килограммы - 🚫 запоры - 🏥 хронические заболевания - 😟 нездоровый вид Оно поможет убрать из кишечника: - 🧼 ненужную слизь - ☣️ токсины - 💩 шлаки - 📉 нормализовать уровень холестерина в крови - 📉 сбросить вес 1️⃣ Принимать его нужно вместо завтрака, выпивая целый день по 2 литра воды 💧 2️⃣ На первой неделе в стакан кефира добавлять чайную ложку льняной муки 🥄 3️⃣ На второй неделе в стакан кефира добавлять 2 чайные ложки муки 🥄🥄 4️⃣ На третьей неделе в стакан кефира добавить 3 чайные ложки муки 🥄🥄🥄 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться👇

2 143 просм.29 июня, 15:06

Подборка самых популярных каналов здесь: 💎 Камни и серебро 📌Украшения с натуральными камнями на каждый день 👑 ПОХУДЕЛА ЯНА БЕЗ ИЗЪЯНА 📌Похудела уже на 40 кг без таблеток и операций. Устала от диет? Подписывайся, поделюсь опытом, как похудеть навсегда без насилия над собой. 🛍️ Экономлю с Машей 📌Горячие скидки, акции, распродажи. Покупаем дорогущие товары за копейки! 🔝 Психосоматика. Тело говорит. 📌Тело не лжёт — расшифруй сигналы. Здоровье там, где гармония души. 🏠 Уютный Комфортный Дом 📌Вдохновляем на перемены! Делимся идеями для создания гармонии в каждом уголке. ❣️ Психосоматика лишнего веса и здоровья 📌Освобождаемся от лишнего веса и болячек! Нахожу первопричину проблемы и трансформирую ее. Без диет, тренировок и таблеток. 🐝 НЕТИПИЧНЫЙ ПЧЕЛОВОД ОЛЯ и её ПЧЁЛЫ 📌О любви в жизни, про здоровье, натуральный мёд и обратную сторону пчеловодства, трудности и успех Подпишись ✔️

1 895 просм.29 июня, 13:00

ЛЕТНИЙ ДЕТОКС-НАПИТОК🥛 Часть 2: эффективно выводит лишнюю воду и убирает утренние отеки за 15 минут.К посту выше👆 Ингредиенты: 🍎 1 зеленое яблоко 🟣 ½ свеклы 🌿 1 стебель сельдерея 🍵 1 стакан зеленого чая (остывшего) 1️⃣ Заварите чай и дайте ему остыть. 2️⃣ Нарежьте овощи и яблоко небольшими кусочками. 3️⃣ Взбейте всё в блендере вместе с чаем до однородности. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам Женское Здоровье и Похудение - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые посты! 👇

1 961 просм.29 июня, 12:00

2,5 года на Оземпике Мой личный опыт снижения веса, наблюдения, ошибки и результаты — в канале: «Похудение Романа Воровицкого» Подпишись на канал в МАКС и следи за моей историей: https://max.ru/semaglu?erid=2W5zFHkp6rm

874 просм.29 июня, 10:03

Польза куриного бульона для сердца и сосудов 🍲 Куриный бульон — это не просто вкусное блюдо, но и настоящий суперфуд для вашей сердечно-сосудистой системы. Его ценность заключается в уникальном составе. 🧬 Минеральный состав Бульон является источником важнейших минералов: калия, кальция и магния. Они играют ключевую роль в поддержании нормального сердечного ритма. Так, кальций отвечает за напряжение (сокращение) сердечной мышцы, а магний, наоборот, обеспечивает её плавное расслабление. 💪 Эластичность сосудов В правильно сваренном бульоне содержится много коллагена. Этот белок поддерживает эластичность сосудистых стенок, позволяя им легко расширяться и сужаться под давлением крови, что укрепляет всю систему кровообращения. 🥣 Как готовить и употреблять? Чтобы получить максимум пользы, важно соблюдать несколько правил: * Используйте белое мясо и кости, но обязательно варите их без кожи. * Оптимальная порция для поддержания здоровья сердца составляет около 100 мл в день. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 177 просм.29 июня, 09:05

Секретный шлейф: почему у одних спрашивают название духов, а у других нет? 🤫 Всё просто: магия раскрытия. Секрет дорогих и притягательных ароматов — в их эксклюзивности и правильной посадке. Если вы хотите, чтобы ваш парфюм заставлял людей оборачиваться (в хорошем смысле этого слова), нужно смотреть чуть дальше полок сетевых магазинов. В этом канале мы: 👉 Находим самые чувственные, редкие и комплиментарные ароматы мира. 👉 Знакомим с нишей через мини-форматы (чтобы вы могли примерить аромат, как платье, перед покупкой). 👉 Делимся эстетикой и парфюмерными лайфхаками. Никакого официоза — только чистая любовь к красивым шлейфам. Заглядывайте в наш каталог ,там скрыто то, что вы давно искали. Подписывайтесь, чтобы не потерять. 🤍 https://max.ru/join/Vy6MUD65xbtvSJIYGW6gEh2-VkgSXK2ySn93BC8TtDA

2 487 просм.28 июня, 10:07

2 984 просм.28 июня, 08:28

Давление скачет? Есть простое решение! 🍒 Брусника — ваш верный союзник в борьбе за нормальное давление. Эта ягода помогает вывести лишнюю жидкость, укрепляет стенки сосудов и насыщает организм витаминами. Приготовьте полезный морс: * 200 г ягод брусники * 1 литр воды Сварите напиток, дайте ему остыть, процедите и наслаждайтесь по 1/2 стакана 2–3 раза в день ☕️ Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 142 просм.28 июня, 08:25

ЛЕТНИЙ ДЕТОКС-НАПИТОК🥛: эффективно выводит лишнюю воду и убирает утренние отеки за 15 минут Этот мощный лимфодренажный коктейль запускает метаболизм и быстро снимает отечность благодаря сочетанию калия в сельдерее, очищающих свойств свеклы и катехинов зеленого чая. Точные пропорции овощей и Приготовление: 🍎 1 .. ❤️😍👍 — Ставьте реакции, скоро пришлю подробный рецепт Женское Здоровье и Похудение - Подпишитесь, чтобы не пропустить новый пост!👇

2 294 просм.27 июня, 10:25

✨ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, которые реально работают 🍎 1 яблоко — для нормального пищеварения и здоровья сердца. 🥜 4 миндаля — полезные жиры, чтобы мозг и кожа были в порядке. 🍋 1 лимон — мощный заряд витамина С для крепкого иммунитета. 🌴 4 финика — натуральный энергетик и запас минералов. 💧 8 стаканов воды — чтобы не «засыхать» и быть в тонусе. 🥛 1 стакан молока — для крепких костей и мышц. 😴 8 часов сна — самое главное для восстановления и адекватного настроения. ❤️😍👍 — Ставьте реакции, перешлите это пост подругам и будьте здоровы! *Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.* Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 314 просм.26 июня, 16:19

🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 28 июня и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8

1 051 просм.26 июня, 10:01

🌟 3 ГЛАВНЫХ ПРОДУКТА для женского здоровья • 🥩 Печень и язык — мощные источники железа для борьбы с усталостью и анемией. • 🥦 Крестоцветные (брокколи, капуста) — важная защита и профилактика рака груди. • 🥕 Морковь — витамин Е для молодости кожи и здоровой беременности. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам *Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.* Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 261 просм.26 июня, 08:03

Ешьте зелень с горчинкой. И вот почему 🌿 Хотите, чтобы ваша печень работала как часы? Просто добавьте в свой рацион немного терпкой или горьковатой зелени! Руккола, кресс-салат, горчица – эта зелень не только полезная, но и настоящий помощник для выведения токсинов. А еще не забудьте про яркие овощи: тыкву, морковь, свеклу и разные виды капусты. Они – ваша природная поддержка для здоровья! 😉 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 256 просм.25 июня, 17:12

🍰 «Мне просто не хватает силы воли» Так думают 8 из 10 женщин, которые годами пытаются похудеть и не могут Чем сильнее контроль, тем сильнее тяга к еде. После очередного срыва приходит чувство вины, обещание начать заново и новый круг борьбы. Еда начинает делиться на «правильную» и «вредную», мысли о ней занимают всё больше места, а напряжение только растёт ЗНАКОМО? 🧠 Психолог Наталья помогает женщинам перестать воевать с едой и телом Она прошла этот путь лично: резко похудела, столкнулась с перееданием и восстановилась. Теперь помогает другим, опираясь на клиническое образование и собственный опыт 🎁 Специально для подписчиков она подготовила бесплатный тест: «Почему вы срываетесь на еду на самом деле?» Он покажет, что стоит за перееданием именно у вас: тревога, внутренние запреты, эмоциональный голод Тест доступен до конца дня НА ЕЕ КАНАЛЕ 👇 https://tglink.io/af2a4677871bc1?erid=2W5zFHMH3cD

689 просм.25 июня, 12:07

🥗ГИД ПО ОЧИЩЕНИЮ: какой продукт нужен ВАШИМ органам? 🍋 Лимон — очистит ВАШУ печень 🍃 Шпинат — очистит ВАШУ кровь 🥒 Огурец — очистит ВАШИ почки 🧄 Чеснок — очистит ВАШИ артерии 🥕 Морковь — очистит ВАШИ глаза 🥦 Брокколи — очистит ВАШИ легкие 🍎 Яблоко — очистит ВАШ кишечник 🌽 Кукуруза — очистит ВАШУ толстую кишку 🍇 Виноград — очистит ВАШЕ сердце 🍵 Зеленый чай — очистит ВАШИ клетки 🥭 Манго — очистит ВАШУ кожу 🍌 Банан — очистит ВАШ желудок 🥥 Кокосовая вода — очистит ВАШ мочевой пузырь 🍅 Помидор — очистит ВАШУ предстательную железу 🥔 Картофель — очистит ВАШИ суставы 🍓 Клубника — очистит ВАШУ ротовую полость Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 325 просм.24 июня, 19:44

Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работает через пар: размягчает жир, пригары, удаляет прогорклый запах → остается только протереть 💧 Один продукт для всей кухни. Упаковки хватает на 12 месяцев, 30 руб/мес Ссылка на WB /Ссылка на OZON Артикул WB WW484200 / Артикул OZON 3722417056

552 просм.24 июня, 17:07

Лёгкое упражнение, которое снижает сахар в крови 🤸 Попробуем? 🔥👍❤️ — Да! Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 364 просм.24 июня, 08:08

Убираем жир с живота и боков по-научному. Если ваш жирок любит застревать именно в этих местах, то это кортизол. И вам нужен кортизоловый протокол: - сон 7 часов ( из них хотя бы час до 12) - первый прием пищи — белок + клетчатка в течение часа после пробуждения, никаких простых углеводов - инозитол 3 капсулы до обеда – нормализует инсулин и тягу к сладкому Покупаем сразу качественный на OZON и WB - кофе только после еды - магний хелат 400 мг за 2 часа до сна. Берем бисглицинат– по выгодной цене на OZON того же бренда. На WB тоже есть. - уйти от тяжелых тренировок, только много ходьбы, легкий вес или пилатес Через месяц вы себя уже не узнаете! Убираешь кортизол – убираешь жир. Сохраняйте и делитесь – эта схема сработает в любом возрасте. Реклама. О рекламодателе

1 973 просм.23 июня, 16:01

👀 ТОП-3 ДЛЯ ВАШЕГО ЗРЕНИЯ ЧАСТЬ 2. К посту выше 👆 Чтобы сетчатка служила долго, её нужно «подкармливать»: — 🥚 Яичные желтки: Содержат лютеин и зеаксантин. Это природные «светофильтры», которые защищают клетки глаза от агрессивного синего спектра и солнечных лучей. — 🥩 Говяжья печень: Идеальный источник ретинола (витамина А). Он критически важен для работы палочек сетчатки, отвечающих за наше зрение в сумерках. — 🐟 Масло печени трески: Концентрат Омега-3. Эти кислоты буквально строят оболочки клеток глаза, сохраняя эластичность сосудов и предотвращая возрастные изменения. *Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.* Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 178 просм.23 июня, 14:09

🙋‍♀️ Вы замечали: бывают дома, где просто ночуешь. А бывают — где живёшь? Вроде ничего особенного, а дом или квартира как будто «живые»? ❌ Первый вариант: вроде всё есть, а внутри пусто. По утрам не хочется выходить на кухню, по вечерам — сидеть во дворе. ✅ Второй — место силы. Туда возвращаешься и выдыхаешь. У Надин Брукман — второй случай. Каждый раз, листая её канал, ловлю себя на мысли: «Как же здорово, когда дом — это не просто коробка из стен». У неё каждая зона — с душой. Потому что продуманно все: ✨ Бассейн под павильоном: не для галочки и роскоши, а чтобы дети купались все лето. ✨ Русская печь в мангальной зоне: там рождаются долгие разговоры и лучшие посиделки ✨ Хвойный сад: без пафоса, но смотрится как английский парк, только свой, родной ✨ Клубника в кашпо и грядки на колесах — Надин обожает контейнерное садоводство, и это просто залипательно красиво ✨ Еда: ой какие рецепты. Просто, вкусно и для всей семьи! 🎁 А в подарок за подписку Надежда дарит шикарный гайд «Рецепты на Мангале» 🤩, такого вы еще не видели! У Надин не просто участок. Это мастер-класс по тому, как превратить «дачу» в место, откуда не хочется уезжать. 👇 Подписывайтесь, вдохновляйтесь, чтобы и у вас появился дом, в который хочется возвращаться: https://max.ru/brukman_nadin 😮 В закрепе очень много интересного и полезного (Читать…)

2 391 просм.23 июня, 10:15

Шок-факты о сне: почему вы просыпаетесь разбитыми Забудьте, что сон — это просто пауза в делах. Это самое важное время для восстановления вашего организма! Многие недооценивают его влияние на мозг, здоровье сосудов и процессы старения. Хронический недосып, храп и вредные привычки перед сном разрушают фазы отдыха, заставляя вас чувствовать себя разбитым по утрам. Узнайте, как телефон, душная комната и сладости ночью крадут ваш глубокий сон 🛌📉 * 😴 Поверхностный сон: не даёт мозгу полноценно восстановиться. * 😤 Храп: это признак ночной нехватки кислорода. * 🥃 Алкоголь перед сном: разрушает глубокую фазу восстановления. * 📵 Телефон ночью: подавляет выработку мелатонина (гормона сна). * 🔥 Душная комната: гарантия плохого и прерывистого сна. * 🍭 Сахар вечером: вызывает резкие ночные пробуждения. * ❤️‍🩹 Недосып: повышает давление даже без явных симптомов. * 🧠 Сон < 6 часов: напрямую ускоряет старение мозга. * ⚡ Усталость по утрам: это сигнал тревоги, а не норма жизни. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 449 просм.23 июня, 09:06

Бережем ЗРЕНИЕ: что на самом деле вредит вашим глазам? 👁🚫 Главный враг зрения — не жирное мясо или соль, а рафинированный сахар и избыток углеводов. Именно они провоцируют диабет, глаукому и разрушение сетчатки. Как спасти зрение: • ❌ Исключите скрытый сахар: Глаза первыми страдают от скачков глюкозы. • 💊 Забудьте про синтетику: Бета-каротин из соков и хлопьев плохо усваивается и не дает нужной защиты. • ✅ Ешьте активный Витамин А: Он содержится только в животных жирах. Топ-продукты для здоровья сетчатки:.. Ставьте 👍 или ❤️ , скоро пришлю продолжение Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇

2 539 просм.22 июня, 14:47

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.