Публикации канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!»

Календула для желудка и кожи Календула — одно из самых ярких лекарственных растений. В народной медицине её применяли при гастрите, язве, воспалениях и раздражении кожи. Настои и мази из календулы заживляют, снимают боль и успокаивают. ✅Как приготовить настой: 1 ст. л. цветков на стакан кипятка, настоять 30 минут. Пить по ½ стакана 2 раза в день или использовать для компрессов. 💚Совет: Календула особенно эффективна при жирной и проблемной коже — протирай настоем лицо 1–2 раза в день. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Отвар клевера при женских недомоганиях Красный клевер издавна считался «женской травой». 📗Рецепт: 2 ч. ложки цветков залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день. 💚Польза: нормализует гормональный фон, облегчает ПМС и менопаузу, укрепляет сосуды. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Причины есть яблоки почаще: 1) Яблоки защищают от болезни Альцгеймера. 2) Яблоки служат отличной профилактикой против рака. 3) Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. 4) Яблоки полезны для сердца и сосудов. 5) Яблоко защитит от диабета. 6) Яблоки способствуют снижению веса. 7) Яблоки после еды защищают зубы от кариеса.

Перечень продуктов, которые обладают антипаразитарными свойствами: Семечки тыквы — дневная доза 10 штук. Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой. Брокколи - Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым. Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом. Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура. Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Ромашковый пар при воспалении кожи лица Народное средство для очищения и восстановления кожи. 📗Рецепт: 2 ст. ложки ромашки залить литром кипятка, наклониться над паром и накрыться полотенцем на 5–7 минут. 💚Польза: очищает поры, снимает раздражение, улучшает цвет лица. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

☘Отвар лопуха при проблемах с кожей Корень лопуха — одно из самых известных очищающих средств в народной медицине. 📗Рецепт: 2 ст. ложки измельчённого корня залейте 500 мл воды, кипятите 15 минут, настаивайте 30 минут. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день. 🟢Польза: очищает кровь, помогает при высыпаниях и воспалениях кожи, улучшает обмен веществ. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Чага — гриб долголетия Чагу называют «чёрным золотом леса». Этот берёзовый гриб укрепляет иммунитет, улучшает работу желудка и помогает при хронической усталости. В народе чагу ценят за способность очищать организм. 💚Как приготовить настой: Замочи кусочек чаги в воде на 6 часов, затем залей горячей (но не кипящей) водой и настой 2 дня. Пей по ½ стакана 2 раза в день. ✅Совет: Не сочетай с кофе — может снижать эффект. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Капустный лист при воспалении суставов Капустный лист — старейшее народное средство от боли и отёков. 📗Рецепт: Слегка отбейте капустный лист, смажьте мёдом и приложите к больному месту, зафиксируйте тканью на 1–2 часа. 💚Польза: вытягивает воспаление, уменьшает боль, снимает отёк. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой 🔥 1. Обезболивающее и жаропонижающее средство — парацетамол 2. Лекарство против диареи — лоперамид 3. Антигистаминное средство от аллергии — диазолин 4. Средство для успокоения — валерьянка 5. Препарат для снятия болей в сердце — нитроглицерин 6. Лекарство для снижения давления — папазол 7. Средство при отравлениях — активированный уголь 8. Спазмолитическое средство — дротаверин ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Чем полезен змеиный фрукт? 🚨 Всегда интересно попробовать что-то новое . Это касается и экзотических фруктов. Сегодня мы расскажем вам про фрукт с запоминающимся названием- змеиный фрукт. Его кисло-сладкая, освежающая мякоть может иметь привкус клубники, ананаса или крыжовника. Также часто можно встретить плоды, отдающие приятным ореховым ароматом с нотками банана. В 100 г змеиного фрукта 50 ккал, есть в нем витамин С, бета-каротин, клетчатка, минералы, фосфор, железо, кальций, органические кислоты, полифенольные соединения и много углеводов. Витамина А в плодах в 5 раз больше, чем в арбузах. Дубильные вещества и танины способствуют выведению из организма вредных веществ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

🌿 Морская капуста представляет собой ценный продукт для здоровья женщин по нескольким причинам: 1. Управление весом: Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию пищевых волокон, морская капуста помогает контролировать вес и способствует чувству сытости. 2. Питательные вещества: Она богата витаминами A, B, C, E, D, а также микроэлементами, включая йод, кальций и магний, что делает её полезным дополнением к рациону. 3. Гормональный баланс: Экстракт морской капусты может помочь стабилизировать гормональный баланс женщинам в период менопаузы. ✅ Добавление морской капусты в рацион не только простой и вкусный способ поддерживать здоровье, но и может оказать положительное воздействие на организм женщин ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Что будет, если выпить много валерьянки? Хотя валериана считается безопасной добавкой, иногда могут возникнуть побочные эффекты: головная боль; головокружение; проблемы с желудком; бессонница. При этом неизвестно, сколько валерьянки надо выпить для этого. Поэтому лучше не превышать рекомендуемые дозы и даже уменьшить их, если раньше вы не пробовали эту добавку ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

ВОТ ПОЧЕМУ Я ХРАНЮ КУСОЧЕК МЕЛА В ЯЩИКЕ СО СТОЛОВЫМИ ПРИБОРАМИ! Обычный мел - бесценное сокровище, если знать, как правильно его использовать. Кусочки мела можно обнаружить в разных частях моего дома: это очень практичный материал. Узнав скрытые свойства мела, ты обязательно воспользуешься ими! Каждая из этих идей заслуживает внимания. Особенно полезно узнать про белые воротнички! Как использовать мел 1. Мел против жирных пятен Свежее жирное пятно исчезнет быстро, если натереть его мелом и оставить на 10 минут. Затем можно постирать вещь обычным способом. 2. Отбеливание воротничков Перед стиркой натри воротничок мелом. Это сохранит любую ткань белоснежной и предотвратит появление желтизны! 3. Пятна на замшевой обуви Жирные пятна непонятного происхождения на таком деликатном материале, как замша, очень просто убираются при помощи мела. Слегка натри обувь мелом и оставь так на ночь. Наутро пятно исчезнет 4. Запах в корзине для белья Кусочек мела в корзине с грязным бельем будет впитывать все лишние запахи и влагу. Для порядка в корзине важно менять мел на новый примерно раз в месяц. 5. Для блестящих столовых приборов Положи кусочек мела в ящик со столовыми приборами. Это поможет сохранить их чудесный блеск надолго — мел защитит серебро и мельхиор от влажности. 6. Для сохранности украшений Кусочек мела будет уместен в шкатулке с украшениями — ни одна любимая вещь не потускнеет! 7. Опрятный гардероб Чтобы в гардеробе всегда приятно пахло, помести туда несколько брусочков мела. Лучшее средство против затхлости! 8. Если мебель нужно передвинуть Отметь мелом места, где находится мебель сейчас, а потом передвигай ее. Это поможет максимально эффективно реорганизовать пространство, учитывая каждую мелочь. 9. Защита от ржавчины В ящик для инструментов просто необходимо поместить немного мела! Это защитит важные предметы от ржавчины. 10. Пятна на потолке и стенах Царапины, вмятины, подтеки и пятна на стенах и потолке можно замаскировать при помощи мела. 11. Против муравьев Муравьи терпеть не могут линии, начерченные мелом. Отметь проблемные места мелом, и муравьи больше там не появятся. 12. Отбеливание ногтей Мел прекрасно отбеливает внутреннюю поверхность ногтя. Используй щеточку для чистки ногтей мелом. 13. Если ключ застревает в замке Натри ключ мелом, если он с трудом поворачивается в замке. Мел поглотит лишнюю влагу и грязь внутри замка, и он снова будет работать исправно! Если натереть шляпку винта мелом, отвертка не будет скользить. 14. Цветной мел своими руками Можно придать мелу любой цвет и форму, смешав его с водой и пищевым красителем. Затем достаточно просто поместить смесь в фигурную формочку и дать застыть.

Салат для повышения гемоглобина и железа! 🚨 Ингредиенты: • Свёкла отварная или запечённая в духовке. • Петрушка (пучок). • Гранат. • Сок лимона, оливковое масло, соль морская. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

🍃Лечение хронического бронхита, туберкулеза, простудных заболеваний, язвы желудка и 12-ти перстной кишки🍃 2 столовые ложки измельченной цетрарии (исландского мха) варить 5 минут в 0,5 литра молока. Настоять 40 мин. и процедить. Пить по 150 г отвара в чуть горячем виде 3 раза в день до еды, добавляя каждый раз по 0,5 г живичной мази на при­ем. Курс лечения 1-2 месяца. При лечении туберкулеза — до полного выздоровления. При этом пренеб­регать назначенным лечением вра­ча-физиотерапевта — недопустимо! Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом!

Почему нужно есть мёд на ночь 🍯 ▫Помогает уснуть Мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем ▫Сжигает жир Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира. Жиросжигающее действие мёда основано на ускорении обмена веществ ▫Укрепляет иммунитет Очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Этот сироп творит чудеса! ‼ 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике. Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма. 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Хронический стресс — бич нашего времени Шквал информации — часто очень тревожной, многозадачность как норма, постоянные перемены приводят организм в состояние неснижаемого напряжения. Хронический стресс — это не просто вы «часто нервничаете». Он запускает разрушительные механизмы в организме и буквально «убuвaeт» женское здоровье и — как следствие — красоту. Проверим ваш уровень стресса? Ответьте ДА или НЕТ: 1⃣ Вы часто чувствуете себя чрезмерно взволнованной или подавленной без очевидной причины 2⃣ Вы боитесь, что можете не справиться со своей работой или домашними делами 3⃣ Вы чувствуете трудности с концентрацией или принятием решений 4⃣ Вы часто испытываете головную боль, боли в спине, тревожное сердцебиение 5⃣ У вас бывают (участились) панические атаки, вечернее беспокойство, страх глобальной катастрофы Чем больше ответов ДА у вас получилось, тем выше сейчас ваш уровень стресса. Если вы не знаете, как правильно нужно снимать стресс в моменте, чтобы минимизировать вред от него — ваше общее здоровье под угрозой. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

А что у вас с детоксом? Если организм загрязнен и плохо очищается, не стоит ждать от него энергии, легкости и красоты. Хроническая интоксикация — изнутри или извне — существенный риск развития тяжелых болезней: ПМС, миомы, мастопатия, онкология Проверьте, какие признаки нарушения детокса есть у вас. Чем больше ДА, тем больше у вас нарушений. 1⃣ пот приобрел неприятный запах и стал оставлять следы на одежде 2⃣ ощущение тяжести после еды, вздутие, жидкий стул 3⃣ запоры, задержка стула, необходимость помнить, что нужно принять меры, чтобы сходить в туалет 4⃣ состояние мозговой усталости – «мозговой туман» – когда при обычном течении дня вы испытываете не соответствующую этой нагрузке усталость 5⃣ нарушение менструального цикла 6⃣ более обильные или болезненные месячные 7⃣ не характерное для вас напряжение, нагрубание молочных желез Женский организм хуже справляется с токсинами, чем мужской. А нагрузка может быть очень высокой — метаболиты эстрогенов, КОК, ЗГТ и тд. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Не в ресурсе... Дефицит энергии — еще одна проблема современности. Если вы стабильно вечером доползаете до дома и бытовые дела у вас идут только на морально-волевых — это повод серьезно посмотреть, что у вас с питанием. Посчитайте количество ДА и НЕТ 1⃣ Вы не завтракаете, но пьете по утрам кофе 2⃣ Вы не успеваете пообедать, но перекусываете с интервалом менее 2,5 часов 3⃣ Ужин — главный прием пищи, но после него возникает еще большее чувство голода 4⃣ В рационе есть фастфуд, магазинная выпечка, сладкое чаще 1 раза в неделю 5⃣ Есть тяга к сладкому вечером и ночью 6⃣ У вас есть лишний вес / лишний жир на талии и бедрах 7⃣ У вас есть диагноз преддиабет, диабет Еда — главный источник энергии. Она же может оставить ваши митохондрии без топлива и замедлить все процессы в организме: работу ЖКТ, печени, мозга, репродуктивной системы. А также усилить рост плюс-тканей и повысить риски онкологии. Как запускается это разрушительный механизм, расскажу на эфире ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!