Публикации канала «Твоя Жаба»

МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА ПОНЕДЕЛЬНИКА Сегодня я написала «Августовский список радостей». И знаете что? Настроение сразу другое. Я перестала думать «лето заканчивается, ужас». Я думаю: «У меня ещё две недели. И я знаю, чем их наполню». Иногда победа — это просто написать список. И понять: всё в моих руках. ❤️ — напишу свой список 😍 — уже написала, кайф Канал в МАХ • Канал в ТГ

ОТНОШЕНИЯ. КАК МЫ ПЛАНИРУЕМ ПОСЛЕДНИЕ НЕДЕЛИ ЛЕТА Вчера мы с Валерой сели и составили «Августовский список радостей». Не «что купить к школе», не «что починить». А «что мы хотим успеть до конца лета». Я написала: «Пикник во дворе», «Ещё раз на озеро», «Босиком по траве». Он написал: «Шашлык с друзьями», «Научить Марка разводить костёр». И мы поняли: это не список дел. Это список счастья. И мы его сделаем. Что изменилось: — Мы перестали думать об августе как о «конце лета». Это — кульминация. — Мы вместе решили, что для нас важно. Не «надо», а «хочется». — Это заняло 10 минут. Но дало ощущение: август — ещё наш. Попробуйте сегодня. Сядьте с мужем и спросите: «Что мы хотим успеть до конца лета?» 💪 — попробую, звучит душевно 😍 — у нас тоже есть такой список Канал в МАХ • Канал в ТГ

Сегодня я сварила ещё варенье. Поставила на стол остывать. Через час. Валера стоит с ложкой. Я: «Валера, ты что делаешь?» Валера: «Пробую». Я: «Это на зиму». Валера: «Я готовлюсь к зиме. Проверяю качество». Банка наполовину пуста. 😁 — у нас такие же «проверяющие» 😍 — варенье — это святое

В 20 лет ты думаешь, что конец лета — это грустно. В 30 с лишним ты знаешь: конец лета — это повод. Повод прожить оставшиеся дни так, чтобы потом не жалеть. 🔥 — согласна 💯 — август ещё наш

ПОДРОСТКИ. КАК ГОВОРИТЬ О ШКОЛЕ БЕЗ ДАВЛЕНИЯ Скоро сентябрь. И я знаю, как обычно выглядит разговор о школе: «Ты всё повторил? Тетради купил? Расписание знаешь?» И Марк закрывается, как улитка. В этот раз я попробовала иначе. Я спросила: «Что ты ждёшь от нового учебного года?» Не «чего боишься», а «что ждёшь». И он задумался. А потом сказал: «Там будет новый учитель по информатике. Говорят, он реально шарит». И мы поговорили. Не про оценки, не про долги. А про то, что ему интересно. И я поняла: школа — это не только контрольные. Это ещё и новые люди, новые предметы, новые возможности. И об этом можно говорить без давления. Попробуйте сегодня. Спросите подростка: «Что ты ждёшь от нового учебного года?» 🥰 — попробую, звучит разумно 😍 — уже спросила, это работает Канал в МАХ • Канал в ТГ

Доброе утро, мои августовские лягушки. Понедельник. Новая неделя. И сегодня я проснулась с мыслью: до конца лета осталось две недели. Две недели августа. Две недели арбузов, тёплых вечеров и босых ног по траве. Раньше я бы загрустила: «Лето заканчивается, скоро осень, гонка». А сегодня я думаю иначе: «У меня есть ещё две недели. Чем я их наполню?» Я села и написала список. Не «надо успеть», а «хочу прожить». Вот что получилось: — Ещё раз искупаться — Устроить вечерний пикник во дворе — Съесть арбуз так, чтобы сок тёк по локтям — Погулять босиком по траве — Сфотографировать закат 🐸 Правило нового понедельника: Не грусти, что лето заканчивается. Думай, чем его наполнить. Что бы вы хотели успеть в последние две недели августа? ❤️ — есть свой список 😍 — арбуз и босиком — обязательно Канал в МАХ • Канал в ТГ

ОТНОШЕНИЯ. ВОСКРЕСНЫЙ ИТОГ В воскресенье вечером мы с Валерой подводим итоги недели. Не в смысле «что сделали». А в смысле «что чувствовали». Я спрашиваю: «Что на этой неделе было для тебя самым хорошим? А что — трудным?» И он отвечает. Иногда удивляет. Оказывается, ему запомнилось не массажное кресло. А как мы все вместе играли в настольную игру и Васька называла фишку «пирожком». Он говорит: «Вот ради этого и живём». Попробуйте сегодня. Спросите мужа: «Что на этой неделе было для тебя самым хорошим?» 💋 — попробую, звучит душевно 😍 — у нас тоже так, это работает

💋 ЧТО Я ХОЧУ ЗАПОМНИТЬ ИЗ ЭТОГО АВГУСТА Вчера я сидела на балконе и думала: август заканчивается. Что я запомню из этого лета? Не отчёты. Не дедлайны. Не «сколько я успела». А вот это: — Как Васька называла фишку от настольной игры «пирожком» и все смеялись. — Как Валера сидел в массажном кресле посреди торгового центра с лицом человека, который нашёл смысл жизни. — Как Сонька выбирала «те самые» чешки, и это был целый квест. — Как Марк сказал: «Мам, а расскажи, как вы с папой познакомились». — Как мы ездили на дачу, и пахло травой, дымом и малиной. Я поняла: счастье — это не события. Это моменты, которые мы сохраняем внутри. Когда я злюсь на Валеру, устаю от детей, тону в быту — я достаю эти моменты. Как фотографии из альбома. И становится теплее. Попробуйте сегодня. Запишите пять моментов этого лета, которые вы хотите сохранить. Не для соцсетей. Для себя. ❤️ — записала, стало тепло 😍 — у меня таких моментов много

Не жди, что однажды всё наладится само. Само — не наладится. Само — это когда ты каждый день делаешь маленький шаг. К себе, к своему спокойствию, к своей свободе. ❤️ — учусь быть поддержкой себе 💯 — маленькие шаги каждый день Канал в МАХ • Канал в ТГ

СЕМЕЙНАЯ ТРАДИЦИЯ: ВОСКРЕСНАЯ ИГРА Вчера я достала старую настольную игру. Ту, что пылилась на полке с прошлой зимы. И мы сели играть. Марк сначала фыркал: «Я уже большой». Но через пять минут спорил, чей ход. Сонька жульничала, но смешно. Васька пыталась утащить фишку и называла её «пирожком». Валера заснул на середине партии. И я поняла: настольная игра — это не про игру. Это про нас. Про то, как мы сидим вместе, спорим, смеёмся, обвиняем друг друга в жульничестве. И это — счастье. Попробуйте сегодня. Достаньте любую настольную игру. Просто сядьте вместе. ❤️ — попробую, идея классная 😍 — у нас тоже так, это сближает Канал в МАХ • Канал в ТГ

В 20 лет ты думаешь, что выходные — это чтобы «успеть всё». В 30 с лишним ты знаешь: выходные — это чтобы «успеть выдохнуть». Всё остальное — подождёт. 💋 — учусь выдыхать ❤️ — выходные для отдыха Канал в МАХ • Канал в ТГ

Доброе утро, мои августовские лягушки. Воскресенье. Самый тихий день недели. Я сижу с кофе и думаю: как редко мы позволяем себе просто быть. Не «отрабатывать выходной», не «готовиться к понедельнику». А просто — сидеть, дышать, смотреть, как солнце движется по подоконнику. Вчера мы были в торговом центре. Шум, гонка, покупки. А сегодня — тишина. И это — лучший контраст. После суеты особенно ценишь покой. Моя Жаба уже завела: «Надо бы разобрать пакеты! И чешки помыть! И продукты заказать!» А я ей: «Подруга, пакеты подождут. Сегодня — день тишины». 🐸 Правило воскресного утра: Сначала покой, потом всё остальное. Как ваше утро? Тихое или уже кипит жизнь? ❤️ — тихое, кайфую 💋 — воскресенье, август, счастье Канал в МАХ • Канал в ТГ

💋 Суббота закончилась. Мы купили чешки, наигрались в автоматы, Валера нашёл свой рай в массажном кресле, а я — свою паузу с кофе. И знаете, что я поняла? Семейный выходной — это не про идеальность. Это про то, что у каждого своя радость. И мы её нашли. Завтра воскресенье. Пусть оно будет тёплым. Сладких снов, мои шопоголики-лягушки. ❤️ — спокойной ночи 😴 — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

Знаете, что я поняла сегодня? Счастье — оно не в больших покупках и не в идеальных планах. Оно в том, как Валера блаженствовал в массажном кресле. Как Васька не расстроилась, что заяц не достался. Как Сонька нашла «те самые» чешки. Как я 10 минут сидела с кофе и никто меня не трогал. Это — жизнь. Настоящая, шумная, неидеальная. И я её люблю. ❤️ — заметила счастье сегодня 😍 — жизнь в мелочах Канал в МАХ • Канал в ТГ

Вечер. Валера сидит в телефоне. Я: «Что ты там смотришь?» Валера: «Массажное кресло». Я: «Зачем? У нас нет денег на массажное кресло». Валера: «Я не покупаю. Я мечтаю». Я: «И сколько стоит твоя мечта?» Валера: «Сто пятьдесят тысяч». Я: «Валера, это как подержанная машина». Валера: «Зато спина бы не болела». 😁 — у нас такие же мечты 😍 — пусть мечтает, спина дороже Канал в МАХ • Канал в ТГ

МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА СУББОТЫ Мы едем домой. Чешки куплены. Дети наигрались. Валера счастлив после массажного кресла. Я устала, но это приятная усталость. И я думаю: вот оно, счастье. Не в идеальном дне, не в «всё по плану». А в том, что мы вместе, и каждый получил своё. Сонька — чешки, Марк — гонки, Васька — попытку достать зайца, Валера — массажное кресло, а я — паузу с кофе. 🥰 — отличный день, согласна ❤️ — счастье в таких днях Канал в МАХ • Канал в ТГ

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ ОТ ЖАБЕТТЫ №3 В любой суете находи 10 минут для себя. Мы в торговом центре. Шум, музыка, дети, Валеры, которые нашли массажное кресло. И я чувствую, что устаю. Тогда я делаю паузу. Беру кофе, сажусь на скамейку и 10 минут просто смотрю по сторонам. Не в телефон, не в список покупок. Просто — смотрю. И это спасает. Попробуйте. Даже в самой суете — 10 минут тишины. С кофе, с чаем, просто с собой. 💋 — попробую, звучит спасительно 😍 — умею такие паузы, это кайф Канал в МАХ • Канал в ТГ

ИГРОВАЯ ЗОНА: КАК Я НАУЧИЛАСЬ ОТПУСКАТЬ ДЕТЕЙ Когда мы зашли в игровую зону, я сначала хотела контролировать. Стоять рядом, следить, подсказывать. А потом поняла: это их территория. Здесь они сами решают, во что играть и как. Марк ушёл к гоночному симулятору. Сонька бросала мячи в баскетбольное кольцо. Васька пыталась вытащить плюшевого зайца из автомата. И каждый был счастлив по-своему. Я стояла в стороне и думала: как важно иногда не вмешиваться. Давать детям пространство. Пусть проиграют, пусть не с первого раза. Это их опыт. Что я поняла: — В игровой зоне мама — не тренер. Мама — зритель. — Дети не нуждаются в контроле. Они нуждаются в доверии. — Плюшевый заяц не достался, но Васька не расстроилась. Она сказала: «В следующий раз». Попробуйте сегодня. Если будете с детьми в игровой зоне — просто наблюдайте. Без советов. 💋 — попробую, это сложно, но важно 😍 — у нас тоже так, это их мир Канал в МАХ • Канал в ТГ

Я: «Валера, где ты? Мы уже купили чешки». Валера: «Я здесь. Я в раю». Смотрю. Валера сидит в массажном кресле посреди зала. Глаза закрыты. Я: «Валера, ты что делаешь?» Валера: «Я сижу. Это кресло делает всё за меня». Я: «Оно платное, Валера». Валера: «Оно того стоит. У меня спина никогда такой не была». Дети: «Пап, а нам можно?» Валера: «Нет. Это моё. Найдите своё». 😁 — у нас такие же «райские» папы 😍 — массажное кресло — любовь с первого сеанса Канал в МАХ • Канал в ТГ

ОБУВНОЙ КВЕСТ: КАК МЫ ВЫБИРАЛИ ЧЕШКИ Мы в обувном. Соньке нужны чешки для гимнастики. Казалось бы — что сложного? Прийти, купить, уйти. Но нет. В обувном своя жизнь. Чешки жмут в пятке. Чешки слишком «скользкие». Чешки «не такого розового». Чешки, которые нравятся Соньке, не нравятся продавцу. Чешки, которые нравятся продавцу, не нравятся Соньке. Валера уже три раза спросил: «Ну что, долго ещё?» Я ответила: «Валера, это обувной. Здесь время течёт иначе». Что я поняла: — Выбор обуви для ребёнка — это переговоры. С ребёнком, с продавцом, с собой. — Всегда берите с собой воду и терпение. Особенно терпение. — Если Сонька говорит «жмёт» — не спорьте. Берите на размер больше. Попробуйте сегодня. Если пойдёте за обувью — не спешите. Обувной не любит суеты. 😁 — у нас такие же квесты 😍 — чешки выбрали, мы герои Канал в МАХ • Канал в ТГ