Публикации канала «Твоя Жаба»

Доброе утро, мои воскресные лягушки. Воскресенье. Самый тихий день недели. Я сижу с кофе и думаю: как редко мы задаём себе правильные вопросы. Обычно мы спрашиваем: «Что я должна? Что не успела? Что обо мне подумают?» А сегодня я спросила себя иначе: «Чего мне хочется? Прямо сейчас? Что будет для меня заботой?» Попробуйте. Прямо сейчас. Без «надо». Без «должна». Просто: «Чего мне хочется?» 🐸 Правило воскресного утра: Сначала вопрос к себе, потом всё остальное. Что у вас? Чего хочется? 😍 — спросила, есть ответ 😴 — хочется тишины и ещё кофе Канал в МАХ • Канал в ТГ

Суббота закончилась. И я хочу пожелать вам на завтра: больше лета. Больше босых ног по траве. Больше корабликов в тазике. Больше тихих вечеров с любимыми. Больше «хочется» вместо «надо». Пусть воскресенье будет тёплым. Пусть вы не отложите радость на потом. Сладких снов, мои летние лягушки. ❤️ — спокойной ночи, лето 💋 — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

Знаете, что я поняла этим летом? Самые счастливые моменты — они не запланированы. Не в списке дел. Не в календаре. Это когда ты вышла на балкон подышать — и засмотрелась на закат. Когда ребёнок подошёл и просто обнял, без повода. Когда муж сказал что-то смешное, и вы хохотали, как в первые годы. Эти моменты нельзя запланировать. Но можно — заметить. Лето — лучшее время для этого. Дни длиннее, вечера теплее. И так легко остановиться на минуту и увидеть: вот оно, счастье. Простое, тихое, настоящее. ❤️ — заметила такой момент сегодня 😍 — учусь замечать Канал в МАХ • Канал в ТГ

Марк уже полчаса сидит в телефоне. Улыбается. Я: «Марк, ты с кем переписываешься?» Марк: «С другом». Я: «С каким?» Марк: «С Алиной». Я: «Алина — это друг?» Марк: «Мам, не начинай». Я молчу. Но вижу: уши покраснели. Алина — явно не просто друг. 😁 — у нас такая же «дружба» 😍 — подростки и первая симпатия, это трогательно Канал в МАХ • Канал в ТГ

МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА СУББОТЫ Сегодня я сделала то, что даётся мне труднее всего. Я не стала отвечать на сообщения. Вообще. Весь день. Обычно я как пожарная: кто-то написал — надо ответить. Сразу. Даже если это не срочно. Даже если я устала. Даже если суббота. Но сегодня я сказала себе: «Телефон полежит. Я — отдыхаю». И знаете что? Мир не рухнул. Никто не умер. А я почувствовала себя свободной. Попробуйте завтра. Хотя бы на пару часов. Телефон — экраном вниз. Вы — с книгой, с детьми, с собой. 💋 — попробую, звучит как мечта 😍 — я так и делаю, это кайф Канал в МАХ • Канал в ТГ

ОТНОШЕНИЯ. СУББОТНИЙ ВЕЧЕР Вчера вечером мы с Валерой сидели во дворе. Дети уже спали — набегались за день. Было тихо. Пахло травой и летом. И я сказала: «Знаешь, о чём я мечтаю? Просто чтобы таких вечеров было больше. Тёплых, тихих, наших». Он ответил: «Они будут. Мы их сделаем». И я подумала: это и есть любовь после двенадцати лет. Когда ты говоришь о мечте — а тебе не отвечают «это невозможно». Тебе говорят: «Мы сделаем». Попробуйте сегодня. Сядьте с мужем и скажите, о чём вы мечтаете. Просто поделитесь. ❤️ — попробую, звучит душевно 😍 — у нас тоже так, это сближает Канал в МАХ • Канал в ТГ

Я в будни: «Компот — это сахар и пустые калории». Я в субботу: «Компот — это лето в стакане». Дети: «Мам, а можно ещё?» Я: «Можно. Это же лето». Валера: «А как же подсчёт калорий?» Я: «В субботу калории не считаются. У них выходной». 😁 — у нас такие же правила 💋 — лимонад — это святое Канал в МАХ • Канал в ТГ

Не сравнивай свои выходные с чужими. У кого-то — шашлыки, поездки, идеальные пикники с плетёными корзинками. У тебя — диван, вчерашний суп и дети в пижамах до обеда. И это нормально. Твой отдых — правильный для тебя. Не для соцсетей. Для тебя. ❤️ — приняла послание 😍 — мой отдых — лучший Канал в МАХ • Канал в ТГ

КАК ПИКНИК УЧИТ ДЕТЕЙ ТОМУ, ЧЕМУ НЕ НАУЧИТ ШКОЛА Вчера на пикнике случилось неожиданное. Марк, который обычно в наушниках, сказал: «Мам, а давай я научу Ваську кидать мяч». И они ушли на край поляны. Марк показывал, как правильно замахиваться. Васька кидала мимо, но он не злился. Он объяснял. Терпеливо. Как взрослый. А Сонька в это время учила меня плести венок. «Смотри, мам, вот так продеваешь — и держится». Я путалась, она смеялась. Мы сделали два кривых венка и надели их друг другу. И я подумала: вот чему не учат в школе. Терпению. Заботе. Умению передать то, что знаешь. Пикник — это не про еду. Это про то, как дети становятся старше. Как они учат друг друга. Как мы учимся у них. Попробуйте сегодня. Устройте пикник и понаблюдайте: чему ваши дети могут научить друг друга? И вас? ❤️ — попробую, идея классная 😍 — у нас тоже так, это волшебно Канал в МАХ • Канал в ТГ

В 20 лет ты думаешь, что выходные — это когда много планов. В 30 с лишним ты знаешь: лучший выходной — это когда планов нет. Когда ты просыпаешься и спрашиваешь себя: «Чего мне хочется сегодня?» И делаешь это. Без чувства вины. Без «надо». Просто потому что хочется. ❤️ — узнала себя 😍 — лучший выходной — без планов Канал в МАХ • Канал в ТГ

Доброе утро, мои выходные лягушки. Суббота. День, когда можно всё. И ничего. Я сижу с кофе и слушаю тишину. Валера ещё спит. Дети где-то шуршат, но пока не требуют внимания. И я думаю: как редко мы позволяем себе выходной по-настоящему. Не «переделать все дела», не «успеть то, что не успели за неделю». А просто — быть. Моя Жаба пытается встрять: «План на день! Дела! Не расслабляйся!» А я ей: «Подруга, сегодня суббота. Даже у тебя выходной». 🐸 Правило субботнего утра: сначала тишина, потом всё остальное. Как ваше утро? Тихое или уже кипит жизнь? 💋 — тихое, кайфую ❤️ — выходной, лето, счастье Канал в МАХ • Канал в ТГ

Четверг закончился. Сегодня мы читали вслух, вспоминали старые фото, благодарили мужей за мелочи и говорили о спонтанности. И знаете, что я поняла? Жизнь — она не в грандиозных событиях. А в этих днях. С книгами, с блинами в сгущёнке, с окнами возможностей. Завтра пятница. Пусть она будет тёплой. Сладких снов, мои читающие лягушки. 💋 — спокойной ночи ❤️ — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

Я: «Валера, ты читаешь?» Валера: «Да». Я: «Что?» Валера показывает обложку: «Энциклопедия рыболова. Глава про сомов». Я: «Это считается за книгу?» Валера: «Конечно. Там больше трёхсот страниц. С картинками». Я: вздыхаю. Но радуюсь, что он читает. Хоть что-то. 😁 — у моего тоже «энциклопедия» 😍 — главное, что читает Канал в МАХ • Канал в ТГ

ДЕТИ. КАК МЫ ВЕРНУЛИ ТРАДИЦИЮ ЧИТАТЬ ВСЛУХ Недавно Сонька попросила: «Мам, почитай мне, как раньше». И я замерла. Потому что «как раньше» — это когда ей было два, и мы читали каждый вечер. А теперь ей семь, и я думала, что она уже «большая». Я отложила телефон. Мы сели на диван, укрылись пледом и начали читать. «Лягушку-путешественницу». По кругу, по ролям, с дурацкими голосами. Она хохотала. Я — тоже. И я поняла: чтение вслух — это не про «развитие». Это про «мы вместе». И возраст тут ни при чём. Что я хочу запомнить: — Даже семилетке нужно, чтобы мама читала вслух. Даже двенадцатилетке, если честно. — Чтение по ролям с дурацкими голосами — лучшая терапия. — Плед и книга стоят дешевле любого развлечения. А работают лучше. Попробуйте сегодня. Почитайте ребёнку вслух. Даже если он «уже большой». 💋 — попробую, идея классная 💯 — у нас тоже так, это волшебно Канал в МАХ • Канал в ТГ

В 20 лет ты думаешь, что взрослая жизнь — это когда ты можешь делать что хочешь. В 30 с лишним ты знаешь: взрослая жизнь — это когда ты сама выбираешь, НА ЧТО тратить своё свободное время. И это — ответственность. Перед собой. ❤️ — учусь выбирать себя 💯 — моё время — мои правила Канал в МАХ • Канал в ТГ

Доброе утро, мои почти добравшиеся до пятницы лягушки. Четверг. Ещё чуть-чуть — и выходные. И сегодня я хочу начать с одной неожиданной темы. О книгах. Вернее, о том, почему мы перестали читать для души. Раньше я читала запоем. А теперь — «некогда», «устала», «лучше посплю». Но вчера я открыла старую книгу, которую не дочитала год назад. И знаете что? Я вспомнила, как это — проваливаться в чужой мир. Забывать о быте. Дышать иначе. Моя Жаба ворчит: «Книги — это пустая трата времени. Лучше бы отчет доделала». А я ей: «Подруга, книги — это не пустая трата времени. Это кислород. И я забыла, как им дышать». 🐸 Правило четверга: Найди 15 минут для книги. Для души, а не для работы. Что вы читаете сейчас? Или что бросили? 💯 — читаю, это счастье 💋 — всё некогда, но хочу Канал в МАХ • Канал в ТГ

Среда закончилась. Сегодня мы считали сделанное, учились у подростков, разрешали себе паузу, говорили о том, как мириться после ссоры. И всё это — настоящая жизнь. Я хочу пожелать вам на завтра: замечать свои победы. Слушать детей. Не бояться подходить первой. И помнить: ссора — это не конец. Это запятая. Завтра четверг. Пусть он будет тёплым. Сладких снов, мои бережные лягушки. 💋 — спокойной ночи ❤️ — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

СЕКС. КАК ВЕРНУТЬ БЛИЗОСТЬ ПОСЛЕ ССОРЫ Вчера мы поругались. Из-за ерунды — молоко, мусор, что-то ещё. Разошлись по разным углам, отвернулись друг от друга в постели. И я лежала и думала: «Как теперь быть? Кто подойдёт первым?» Раньше мы могли не разговаривать днями. Жаба орала: «Пусть он первый! Ты права! Не вздумай уступать!» А теперь я знаю: это путь в никуда. Я подошла первая. Не потому что я «слабая». А потому что нам важнее быть вместе, чем быть правыми. Как мы миримся и возвращаем близость: 1. Не через секс. Раньше я думала: «Помиримся в постели». Но это не работает. Секс после ссоры — он про заглаживание вины, а не про желание. Лучше — сначала слова. Потом — прикосновения. 2. Я говорю: «Я не хочу, чтобы мы засыпали вот так». Это не «я была неправа». Это «ты мне важен». И это слышится совсем по-другому. 3. Мы просто лежим рядом. Без требований. Без ожиданий. Просто — рядом. Через какое-то время кто-то первый протягивает лапку. И это — начало. 4. Секс после примирения — другой. Он не про «извини». Он про «я с тобой». И это — лучшее, что может быть после ссоры. И главное. Близость — это не отсутствие ссор. Это умение возвращаться друг к другу. Даже после молока и мусора. ❤️ — попробую, звучит важно 🔥 — у нас тоже так, это спасает 💋 — тема сложная, спасибо Канал в МАХ • Канал в ТГ

ОТНОШЕНИЯ. КАК МЫ УЧИЛИСЬ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО БЕСИТ, БЕЗ ССОРЫ Вчера я чуть не взорвалась. Валера опять забыл купить молоко. Я уже открыла рот, чтобы сказать: «Ты никогда не помнишь о моих просьбах! Ты меня не слышишь!» Но остановилась. Потому что знаю: это путь в никуда. Я попробовала иначе. Я сказала: «Я расстроена, что молоко не куплено. Мне важно, чтобы мои просьбы выполнялись. Как нам сделать так, чтобы это работало?» И он ответил. Оказалось, он забыл не потому что «не уважает». А потому что у него в голове было три рабочих задачи и звонок начальника. Молоко просто вылетело. Мы договорились: теперь я пишу ему список в сообщении. И он ставит напоминание. Не романтично, но работает. Почему это работает: — Я не нападаю. Я говорю о себе. — Он не защищается. Он слышит. — Мы находим решение вместе. И это — команда. Попробуйте. В следующий раз, когда захочется взорваться — начните с «я расстроена», а не с «ты никогда». 💋 — попробую, звучит разумно 😍 — уже так делаю, работает Канал в МАХ • Канал в ТГ

Не жди, что дети оценят твои старания. Они не увидят, что ты три часа варила суп. Не заметят, что ты помыла полы. Не поймут, почему ты устала. Но они запомнят, как ты сидела рядом и смотрела на их игру. Как ты смеялась над их шутками. Как ты сказала: «Покажи мне». Вот это — останется. ❤️ — учусь быть рядом, а не «полезной» 💋 — «покажи мне» — моя новая фраза Канал в МАХ • Канал в ТГ