Публикации канала «Твоя Жаба»

Доброе утро, мои вернувшиеся в реальность лягушки. Второй день дома. Чемоданы ещё не разобраны до конца. В холодильнике — пустота и одинокая луковица. Я ищу ключи от почтового ящика уже полчаса — кажется, они уехали в отдельный отпуск. Вчера я была в эйфории от возвращения. А сегодня проснулась и поняла: отпуск закончился. Надо входить в обычную жизнь. И это — самое сложное. Моя Жаба уже тут как тут: «Ты ничего не успела! У тебя бардак! У тебя завтра работа, а ты не готова!» Но я ей сказала: «Подруга, у меня есть план. Не идеальный, но работающий». 🐸 Правило второго дня дома: Не пытайся наверстать всё сразу. Входи в будни мягко. Как у вас? Уже адаптировались или ещё одной ногой на море? ❤️ — одной ногой ещё в шезлонге 🥲 — собираю себя по кусочкам Канал в МАХ • Канал в ТГ

КАК НЕ УНЫВАТЬ ПОСЛЕ ЯРКОГО ОТПУСКА Я знаю это чувство. Вот ты была у моря, дышала свободой, носила купальник и ни о чём не думала. А вот ты стоишь у плиты и понимаешь: «Завтра на работу. Отпуск закончился». И хочется завыть. Но я придумала, как с этим быть. Не прощаться с отпуском, а продлевать его. Как: — Оставить на видном месте что-то с моря. Ракушку, камень, песок в баночке. Смотреть на него и помнить: «Я там была, и это было моё». — Внести в обычную жизнь «отпускные» ритуалы. Кофе на балконе утром, а не на бегу. Прогулка после работы, как по набережной. Красивое платье не «на выход», а просто так. — Запланировать следующее маленькое приключение. Не обязательно отпуск на две недели. Может быть, поездка на озеро в выходные. Или ночной пикник во дворе. То, что даст предвкушение. Отпуск заканчивается. Но ощущение «я живу, а не просто функционирую» — оно может остаться. Если мы сами его сохраним. Я попробую. И вы попробуйте. ❤️ — попробую, идея классная 😍 — я уже планирую следующий побег Канал в МАХ • Канал в ТГ

ПРИЯТНОЕ ЧУВСТВО: ДОМА Я сижу на своём диване. Смотрю на знакомые стены, на старую кружку, на ракушку с моря. И чувствую: дома тоже хорошо. Да, здесь нет шума волн. Нет солёного ветра. Нет ощущения, что всё можно. Но здесь есть моя подушка. Мой чай. Мой кот (или хотя бы мой пылесос). Мои стены, которые помнят нас. И знаете, что я поняла? Отпуск — он не в месте. Он внутри. Я привезла его с собой. В ракушке, в фотографиях, в ощущении «я справляюсь». Дом — это не конец приключения. Это его продолжение. Просто в других декорациях. Как вам дома после отпуска? Тоже уютно или хочется обратно? 😍 — дома хорошо ❤️ — уютно, но море снится Канал в МАХ • Канал в ТГ

КАК РАЗОБРАТЬ ВЕЩИ ПОСЛЕ ОТПУСКА И НЕ СОЙТИ С УМА Мы вернулись. Чемоданы открыты, вещи повсюду, ракушки рассыпаны по столу. И первое желание — забиться в угол и сделать вид, что это не с нами. Но я придумала план. Никакой гонки, никаких «всё должно быть идеально к утру». Просто правило трёх вещей. Как это работает: — Сегодня я делаю ТРИ вещи. Не больше. — Первое: закидываю стирку. Самое грязное — в машинку, остальное подождёт. — Второе: разбираю сумку с документами и деньгами. Чтобы утром не искать паспорт. — Третье: ставлю на подоконник ракушку. Как символ. Море — здесь. Всё. Остальное — завтра. Или послезавтра. Или никогда. 🐸 Правило первого вечера дома: не пытайся разобрать всё сразу. Три дела — и ты молодец. ❤️ — попробую, звучит разумно 😍 — у меня своя система, но тоже работаю Канал в МАХ • Канал в ТГ

Воскресенье закончилось. Мы дома. И я хочу пожелать вам: привозить из отпуска не только сувениры, но и ощущения. Покой, лёгкость, близость. И помнить: всё это можно сохранить. Даже дома. Сладких снов, мои лягушки. ❤️ — спокойной ночи 😴 — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

Мы дома. Доехали. Дети уже разбежались по комнатам. Валера понёс чемоданы. А я стою в коридоре и чувствую: дом пахнет домом. Отпуск был прекрасным. Море, песок, ночные побеги, ракушки и тихие разговоры. Но дома — тоже хорошо. Здесь наши вещи, наши стены, наша жизнь. Я поставила на подоконник ракушку. Чтобы помнить: море — оно внутри меня. И я могу вернуться к нему в любой момент. Как вы возвращаетесь домой? Что чувствуете? ❤️ — хорошо, что дом есть дом 😍 — привезла море с собой Канал в МАХ • Канал в ТГ

ОТНОШЕНИЯ. КАК НЕ ПОССОРИТЬСЯ В ДОРОГЕ В машине мы с Валерой не ссорились. Ни разу. Это рекорд. Обычно в дороге я — штурман. «Туда, нет, туда! Ты что, не видел знак?» А он — водитель, который терпит. Но в этот раз было иначе. Я просто сидела рядом. Иногда подавала кофе. Иногда просто клала лапку ему на плечо. А он иногда смотрел на меня и улыбался. И я поняла: дело не в дороге. Дело в том, что мы наконец-то расслабились. Перестали дёргать друг друга. Научились просто быть рядом. Попробуйте в следующей поездке. Без указаний. Просто рядом. ❤️ — попробую, звучит разумно 😍 — у нас тоже так, это кайф Канал в МАХ • Канал в ТГ

ДЕТИ. ПОЧЕМУ ДОРОГА СБЛИЖАЕТ В дороге случилось чудо. Марк снял наушники. Сам. Без просьб. Сначала он просто смотрел в окно. Потом сказал: «Мам, а помнишь, как мы ездили к бабушке, и я потерял кроссовок на заправке?» И мы начали вспоминать. Смеялись. Сонька подключилась. Даже Васька проснулась и сказала: «Я тоже помню!» — хотя её тогда ещё не было. И я подумала: дорога — она как машина времени. В ней мы ближе. Телефон не ловит, интернет медленный, остаёмся только мы. И наши истории. Попробуйте в дороге. Без гаджетов. Просто вспоминать смешное. ❤️ — у нас тоже так, это сближает 😍 — дорога лечит Канал в МАХ • Канал в ТГ

О ЧЁМ Я ДУМАЮ ПО ДОРОГЕ ДОМОЙ Дорога — странное место. Ты вроде ничего не делаешь, просто сидишь. Но в голове — целый мир. Я думаю о море. О том, как мы сбежали на пляж ночью. О том, как Васька строила замки из песка. О том, как мы с Валерой сидели на балконе и молчали. И это молчание было громче слов. Я думаю о том, что хочу сохранить это ощущение. Неспешности. Близости. Принятия себя. И я знаю: дома будет трудно. Быт, работа, суета. Но если я смогла там — смогу и здесь. Хотя бы чуть-чуть. Что вы увозите из своего отпуска? Что хотите сохранить? ❤️ — увожу покой внутри 😍 — хочу сохранить лёгкость Канал в МАХ • Канал в ТГ

Добрый день, мои дорожные лягушки. Мы в пути. Отпуск закончился, море осталось позади. Впереди — дом, работа, привычная жизнь. А пока — трасса, мелькающие деревья и вопрос «долго ещё?» каждые 15 минут. В машине бардак. Васька потеряла игрушку и требует найти её НЕМЕДЛЕННО. Сонька хочет пить, но только не воду, а сок, которого нет. Марк в наушниках, делает вид, что он не с нами. Валера за рулём, сосредоточен и молчалив. И я сижу и думаю: вот она, настоящая жизнь. Не картинка из соцсетей. А вот это. С кофе, с «мам, дай», с километрами дороги. Моя Жаба пытается паниковать: «Ты забыла всё убрать в номере! А вдруг пробка! А вдруг дети начнут орать!» А я ей: «Подруга, мы в отпуске были, а не на экзамене. Всё хорошо». 🐸 Правило дороги: Не пытайся всё контролировать. Просто едь и смотри по сторонам. 💋 — мы тоже в дороге ❤️ — домой, с богом Канал в МАХ • Канал в ТГ

Суббота закончилась. Завтра — домой. Но это не конец. Это — начало новой жизни, в которой есть место тишине, ракушкам, ночным побегам и честным разговорам. Сладких снов, мои курортные лягушки. ❤️ — спокойной ночи 😴 — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

ЧТО Я УВОЖУ С СОБОЙ Завтра домой. Чемоданы почти собраны. В одном — грязные вещи, в другом — ракушки и камни, которые насобирали дети. А я собираю невидимый багаж. Увожу с собой: утреннюю тишину, смех на пляже, ночной побег, вкус моря на губах, разговоры на балконе, чувство, что я — не только мама и жена. Я — это я. И знаете что? Этот багаж — самый ценный. Он не занимает места, но весит много. В хорошем смысле. А что вы увозите из своих отпусков? Что остаётся с вами? ❤️ — увожу море внутри 😍 — воспоминания, и это главное Канал в МАХ • Канал в ТГ

ОТНОШЕНИЯ. О ЧЁМ МЫ ГОВОРИМ ПЕРЕД ОТЪЕЗДОМ Завтра мы уезжаем. И сегодня вечером мы с Валерой сидели на балконе и говорили. О том, что этот отпуск был другим. Более честным, более близким. Я сказала: «Мне кажется, мы стали ближе за эти дни». Он кивнул: «Потому что мы наконец-то выдохнули». И это правда. Мы не решали проблемы, не строили планы. Мы просто были. Вместе. И это — самое ценное. Отпуск — он не лечит всё. Но он напоминает: мы — команда. И это главное. 💯 — команда, и это сила ❤️ — отпуск сближает Канал в МАХ • Канал в ТГ

ДЕТИ. КАК РАКУШКИ УЧАТ ЦЕНИТЬ МАЛЕНЬКОЕ Сегодня Сонька притащила мне целую горсть ракушек. «Мам, смотри, эта похожа на сердечко, эта — на бабочку, а эта — просто красивая». И мы разложили их на песке, как в музее. Я смотрела на неё и думала о том, как дети умеют радоваться мелочам. Им не нужны бриллианты. Им нужна ракушка в форме сердечка и мама, которая скажет: «Ух ты, какая красота». Этот отпуск научил меня замечать мелочи. Ракушки, закаты, тишину, смех. И я хочу взять это с собой домой. Попробуйте сегодня. Найдите одну красивую мелочь. И покажите тому, кто рядом. ❤️ — нашли, это волшебно 😍 — ракушки — лучшее сокровище Канал в МАХ • Канал в ТГ

Сегодня суббота. И я официально объявляю день лени. Никаких экскурсий, никаких активностей, никаких «надо». Я лежу в шезлонге с самого утра. Книга валяется рядом — прочитана ровно одна страница. И знаете что? Мне всё равно. Потому что отдых — это не про количество прочитанных книг. Это про количество выдохов. Моя Жаба пыталась встрять: «Ты в отпуске! Надо всё успеть! Поплавать, погулять, съездить туда-сюда!» А я ей: «Подруга, я успеваю отдыхать. Это и есть мой план». 🐸 Правило субботы: В отпуске «ничего не делать» — это тоже программа. ❤️ — лежу и кайфую 💋 — лень — лучший план Канал в МАХ • Канал в ТГ

Я: «Валера, побудь с Васькой, я хочу поплавать». Валера: «Ок». Через 10 минут. Васька сидит у папы на плечах и командует: «Туда! Нет, туда! Стой! Иди!» Я: «Валера, ты как?» Валера: «Норм. Я — транспортное средство. Экологичное». 😁 — у нас такое же транспортное средство ❤️ — лучший папа Канал в МАХ • Канал в ТГ

ЧТО Я ОСТАВЛЮ В ОТПУСКЕ Я решила: когда вернусь домой, я оставлю здесь кое-что. Оставлю привычку всё контролировать. Оставлю чувство вины за «ничего не делаю». Оставлю мысль, что я должна быть идеальной матерью, женой и работником. А возьму с собой: утреннюю тишину, вкус моря на губах, умение говорить «нет» Жабе и разрешение просто быть. Без «надо». Без «должна». А что бы вы оставили в отпуске? А что взяли бы с собой? ❤️ — задумалась, есть ответ 😍 — оставлю тревоги, возьму покой Канал в МАХ • Канал в ТГ

ОТНОШЕНИЯ. ПОСЛЕ ТАКОЙ НОЧИ Сегодня утром мы с Валерой проснулись другими. Нет, не другими. Просто — собой. Теми, кем были до ипотеки, до троих детей, до вечной гонки. Мы сидели на балконе с кофе и молчали. И это молчание было не пустым. Оно было полным. Благодарности, нежности, какого-то нового узнавания друг друга. Я сказала: «Знаешь, нам нужно чаще сбегать». Он ответил: «Давай хотя бы раз в месяц». И я поняла: это — не только про секс. Это — про свободу. Про то, что мы не просто «мама» и «папа». В обычной жизни мы забываем об этом. А отпуск — напоминает. Попробуйте. Найдите время для побега. Без детей. Без быта. Хотя бы на час. ❤️ — обязательно попробуем 😍 — у нас тоже так, это спасает Канал в МАХ • Канал в ТГ

Доброе утро, мои курортные лягушки. Ну, что. Вчера мы с Валерой сделали это. Сбежали на пляж ночью. И это было… волшебно. И волнительно. Как будто нам снова по двадцать. Я, честно, до сих пор под впечатлением. Не столько от самого поступка, сколько от чувства: мы всё ещё можем быть не только родителями. Мы всё ещё — муж и жена. Которые хотят друг друга. Которые могут сорваться и пойти купаться голышом при луне. Жаба, конечно, с утра попыталась включить режим «стыдно»: «Ты с ума сошла! А если бы кто-то увидел? Что о тебе подумают?» Но я ей сказала: «Подруга, я в отпуске. Здесь можно всё». И она замолчала. 🐸 Правило пятницы: Иногда нужно делать то, от чего дрожат коленки. Это и есть — жить. ❤️ — принимаю! 😍 — обожаю это чувство Канал в МАХ • Канал в ТГ

Мы с Валерой сбежали. Дети уснули. А мы, вместо того чтобы лечь спать как нормальные уставшие родители, взяли полотенца и ушли на море. Просто вдвоём. Без «мам, дай» и «пап, смотри». Сидели на песке, говорили о чём-то важном и о чём-то совсем неважном. Смеялись. Молчали. А потом... ну, вы поняли. На пляже. Под звёздами. Как в кино. Я, честно, дрожала. Не от холода — от волнения. Как будто мне снова 20, и это наше первое лето. Как будто мы не муж и жена с тремя детьми, а просто двое. Которые хотят быть ближе. Жаба, конечно, попыталась включиться: «Ты с ума сошла? На пляже? А если кто-то увидит?» Но я ей сказала: «Подруга, это не твоё дело. Сегодня — моё». И она замолчала. Впервые за долгое время. Я не знаю, было ли это «правильно» или «красиво». Но это было — НАШЕ. Живое, настоящее, волнительное. То, что останется в памяти, когда отпуск закончится. Иногда, чтобы вспомнить, что вы — не просто родители, нужно сбежать на пляж ночью. И побыть только вдвоём. 😍 — вау, это было круто 🔥 — Жабетта, ты огонь Канал в МАХ • Канал в ТГ