в водичке. Кстати, это еще и критерий его проверки, если оно хорошо растворяется, то это мумие великолепного качества. Растворили в водичке, выпили. Можно после еды, можно до еды. Мумие к тому же еще укрепит и зрение, и иммунитет, полечит желудочно-кишечный тракт, печень, очень хорошее средство.
– Разностороннее такое средство – как мы говорим, поливалентное.
– Да. Следующее – яйца и лимоны. Берете 6 сырых яиц в скорлупе, кладете их в стеклянную кастрюлю, стеклянное блюдо. Никакая другая не подойдет посуда, только стеклянная. Выдавливаете сок 10 лимонов на эти 6 яиц, накрываете полотенцем, чтобы оно туда не провисло, и в течение 7 дней все это превращается в однородную массу, 7 дней стоит при комнатной температуре. После этого добавляете 300 граммов меда и 150 граммов коньяка. Перемешиваете и храните в холодильнике, принимаете как лекарство по одной столовой ложке один раз в день. Это пожизненно для тех, у кого есть уже остеопороз. Можно принимать постоянно, без всякого перерыва и зимой, и летом.
Следующее средство – настойка черного ореха. Она отрегулирует работу всех эндокринных желез, начиная со щитовидной железы, и обмен кальция в полном порядке будет. Принимать черный орех индивидуально. Есть доза лечебная и доза профилактическая. Профилактическая – это чайная ложечка раз в день, можно длительно. Хоть утром, хоть вечером. Если он бодрит человека, то с утра, если, наоборот, дает человеку успокоение, значит – ближе к вечеру его можно принимать. Лечебная доза оговаривается, до 3-х чайных ложечек, в зависимости от веса человека и в зависимости от проявлений клинических. А одна чайная ложечка еще никому не повредила.Люди буквально поднимаются с постели, со смертного одра от черного ореха, это живительное средство, просто чудо... Живица кедровая. Мы уже говорили, как ее принимать. Масло зверобоя – прекрасное средство от остеопороза. Если сложно приготовить его летом самостоятельно, берите масло Ермака в храмах, в нем очень много зверобойного масла, сделанного на солнце, как положено.
Весной нужно обязательно употреблять сныть и побеги лиственницы в салаты. Кунжутное масло – темный кунжут содержит суточную дозу кальция в одной столовой ложке. Не позволяйте себя обманывать, в светлом кунжуте нет кальция. Только темный кунжут лечебным является. Кунжутное масло темным должно быть. Никогда вы не найдете 100-процентного кунжутного масла, оно как деготь, его в рот невозможно взять, проглотить еще сложнее. Хорошая концентрация масла это 30% – уже содержит суточную дозу кальция для организма в одной столовой ложке. Просто на хлеб его наносите и съедаете с салатом или супом.
Гомеопатический препарат калькарея карбоника 6 – это то, что нужно употреблять каждому человеку. Хлеб можно не есть, а калькарею карбонику – обязательно каждый день. Кости, суставы, зрение, иммунитет – все будет в полном порядке.
Ну, и физическая активность. И лучше всего – скандинавская ходьба. Я тут недавно ехала в командировку, в Иркутск на поезде, и меня поразили иностранцы.
Они по всему поезду с этими палочками ходят и ходят друг за другом. И как только остановка большая – они по всему перрону. Наши стоят и курят все, а иностранцы все с палочками ходят. Я разговорилась с одним, он говорит: «Зато у меня суставы – гут, кости – гут». В любое время года можно ходить со скандинавскими этими палочками. Они как лыжные палочки, но имеют каблучок резиновый. Лыжными палочками не оттолкнешься от асфальта, а там – каблучок специальный.
Нажимаешь на палку хорошенечко, свой вес переносишь на палку, хорошо нагружается сердце, верхний плечевой пояс, уходит шейный остеохондроз, грудной остеохондроз, разгружается поясница, крестец, коленки, тазобедренные суставы. Они пружинят хорошо при ходьбе, кровообращение восстанавливается и хрящевая ткань. Я всех призываю к скандинавской ходьбе – сама хожу каждый день хожу по вечерам, прекрасно. На этом все об остеопорозе.
