Max

Здоровые и красивые

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/rJH7lwZXAwCVSura2pX9eSbRNOulJX2u8n2G-oemaRQ

Описание канала в MAX

Откройте для себя секреты здоровья и долголетия! По всем вопросам: ссылка скрыта

Категории

Здоровье Фитнес Красота и уход

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

11 030

-21день

-200неделя

-436месяц

Охват поста

693

693за 24 часа

861в среднем

Вовлечённость

6,3%

6,3%за 24 часа

7,8%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 94 раза в 91 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Моё Здоровье

Max

99 821

Женская аудитория

ERR 20%

Заявки принимаются автоматически✅ № 7597281350 Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

15 000 ₽

Панацея | Здоровье

Max

190 471

Женская аудитория

ERR 12%

Подписаны 14 ваших друзей Подписывайтесь, если хотите жить долгую и здоровую жизнь✅ Связь - https://clck.ru/3SU56f clck.ru/3SpQV2 https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

21 800 ₽

Стройная фигура | Здоровье

Max

10 270

Женская аудитория

ERR 22%

ПРОДОЛЖЕНИЕ В ЗАКРЕПАХ ✅ Советы по женскому здоровью, вкусные ПП-рецепты и всё для лёгкого похудения ❤ По всем вопросам: https://iimax.ru/sergeev_123 Ссылка: https://max.ru/join/7rO1qFR8SxCqslL11pzGIP9xya6MuFpUrfxHCA3KWUI

2 200 ₽

Травник

Max

47 138

Женская аудитория

ERR 14%

Народные рецепты прямиком с Родины Владелец: https://iimax.ru/lobashev_auto Реклама: https://iimax.ru/petrov_da

12 000 ₽

Метод Биохакера

Max

23 797

Смешанная аудитория

ERR 14%

Метод Биохакера — ваш проводник в мир здоровья и энергии!🍃 Здесь всё про биохакинг, питание, сон, восстановление и советы для улучшения жизни — понятным языком! Присоединяйтесь! ⚡ ▪️Купить рекламу: https://max.ru/join/oskhCl5-8ei7o9p-_kPeacbQ0_T8ukIf7ltnV8wbG7k ▪️По вопросам рекламы: https://clck.ru/3TC46J (Владелец) ▪️Админ - https://iimax.ru/Holdin

2 500 ₽

Будь здоров!

Max

24 583

Женская аудитория

ERR 10%

❤️ Здоровье без химии, долголетие без болезней! По всем вопросам : https://clck.ru/3RRtu2 Менеджер: https://clck.ru/3QxNG7 Менеджер: https://clck.ru/3RBKnE Telega in: https://telega.in/m/1F63bKNynx2lckoDow38L1wVAFRaYD6ncx5ssPHS2QU Статистика - https://maxframe.ru/channel-profile/70905788978516/

2 800 ₽

Формат размещения

2 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,9 ₽

CPV · за показ

2 886 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 693/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Здоровые и красивые

MAX · канал

🍃Ходите в баню чаще Под воздействием тепла и пара стимулируется работа сальных и потовых желёз, происходит очищение организма от токсинов. Благодаря умеренно высоким температурам происходит прогревание организма, улучшение кровоснабжения и обменных процессов в органах малого таза. Здоровые и красивые

374 просм.6 июля, 20:10

⚡️ Cредства от хронической усталости ✔️ Вoзьмитe стакaн oчищенных грецкиx oрехов, столько же мeда и лимон. Ядра ореxов и лимон измельчить, залить жидким медoм, хрaнить в холодильнике. Принимать пo 1 ст. лoжке 3 рaза в дeнь 2 недели. ✔️ Хороший эффект дaет стаpый pецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 cт. ложки сyхих соцветий рoмaшки. Рoмашку зaлить молоком и дoвести дo кипения, растворить мед, процeдить, выпить пeред сном. Здоровые и красивые

502 просм.6 июля, 15:10

Как быстро убрать живот: упражнения 🕺 Смотрим и повторяем! Здоровые и красивые

645 просм.6 июля, 07:25

Как оставаться активной в 96 лет? Здоровые и красивые

772 просм.5 июля, 20:10

Вдыхание и заглатывание инородного тела, приводящее к закупорке дыхательных путей и эффективное решение проблемы. Здоровые и красивые

820 просм.5 июля, 15:10

Профилактика инсульта: три приема 👍 Здоровые и красивые

869 просм.5 июля, 07:25

Убираем головную боль ☝🏼 Здоровые и красивые

835 просм.4 июля, 20:10

Немного про эфирное масло апельсина Масло, полученное из цедры апельсина, благотворно действует на жирную кожу – сужает поры и уменьшает сальность. В составе масок для волос эфир улучшает структуру волосяного стержня и избавляет от секущихся кончиков. Ароматерапия с маслом апельсина помогает побороть хроническую усталость, улучшить работоспособность. Нанести каплю на запястье и вдыхайте аромат с утра. Здоровые и красивые

882 просм.4 июля, 15:10

Массаж лба помогает при головной боли Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза. ▫️Положите правую ладошку на лоб, левую сверху и начинайте потирающие движения от виска к виску. ▫️Можете не касаться руками лба, делайте на расстоянии нескольких сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. ✔️ Делайте за 30 секунд 30 движений. Здоровые и красивые

935 просм.4 июля, 07:25

Полезные привычки 🔥 Здоровые и красивые

994 просм.3 июля, 20:10

❤️ 5 поводов обратиться к кардиологу ▪️Нехватка воздуха или одышка. ▪️Частый или учащенный пульс. Нормальным считается от 60 до 100 ударов в минуту (естественно, при нагрузках и стрессах пульс учащается). ▪️Повышенное или пониженное артериальное давление. ▪️Обмороки. ▪️Синие губы. Такой симптом указывает на то, что в сердечной деятельности происходят сбои и сердце не обеспечивает организм кислородом. Здоровые и красивые

1 113 просм.3 июля, 15:10

Как понять без тонометра, что давление низкое? ▪️кружится голова и возникает давящая боль в районе затылка; ▪️кожа теряет цвет, вы становитесь бледнее; ▪️слабость и сонливость так и тянут расположиться горизонтально. Иногда бывает рвота или возникает чувство тошноты. Если у вас часто бывают проблемы с давлением, то обзаведитесь домашним тонометром. Здоровые и красивые

1 140 просм.3 июля, 07:25

Убираем низ живота Здоровые и красивые

1 161 просм.2 июля, 20:10

Чем полезна куриная печень? ▪️Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка. ▪️Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. ▪️Борется с авитаминозом. ▪️Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна. ▪️Нормализует работу щитовидной железы. ▪️Регулирует восстановление всех тканей. ▪️Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии. ▪️Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Здоровые и красивые

1 236 просм.2 июля, 15:10

Как бороться с храпом? Во-первых, постарайтесь снизить массу тела. Не употребляйте алкоголь и не курите перед сном, принимайте пищу за 3-4 часа до сна. Далее следуем инструкции: Полощите горло отваром ромашки. Он уменьшает отечность и помогает избежать временного храпа. Здоровые и красивые

1 322 просм.2 июля, 07:25

Спать без подушки вредно Подушка, конечно же, нужна. Если вы спите без подушки, шейный отдел позвоночника не расслабляется, на шейные позвонки приходится дополнительная нагрузка, что может привести к возникновению головных болей и болей в спине. Главная характеристика хорошей подушки – она должна поддерживать голову и шейный отдел позвоночника, чтобы разгружать мышцы шеи и пояса верхних конечностей. Здоровые и красивые

1 331 просм.1 июля, 20:10

Если плывет лицо 👆🏼 Здоровые и красивые

1 421 просм.1 июля, 15:10

Что нужно организму 🤔 Здоровые и красивые

1 469 просм.1 июля, 07:25

Тыквeнныe семечки помогут от изжоги Попадая в жeлyдoк, тыквенныe сeмена споcобcтвуют выpаботке ферментов, котoрые пeрерaбатывают избыток cоляной кислoты и тем самым oбeзвреживают ее негативное действие. ✔️ Кромe того, в процeсcе перевaривания тыквeнные семeчки обвoлaкивают cтенки желудка, и жгучие боли за грудиной проходят. ✔️ Употpеблять в сыром виде. Здоровые и красивые

1 491 просм.30 июня, 20:10

Полезные упражнения 💪🏼 Здоровые и красивые

1 398 просм.30 июня, 15:10

Твоя спина будет красивой 💪🏼 Здоровые и красивые

1 457 просм.30 июня, 07:25

☕️ Абсолютный вред крепкого чая Концентрация кофеина в крепком чае может вызвать головную боль и нарушения нервной системы. ▪️ Кроме того, крепкий чай может привести к учащенному сердцебиению и увеличенному выделению желудочного сока. Здоровые и красивые

1 513 просм.29 июня, 20:10

🍊 Причины, которые могут привести к появлению целлюлита ▪️гормональные нарушения различной этиологии (использование гормональных контрацептивов, нарушения работы щитовидной железы, плохая экология); ▪️вредная еда и неправильный график приёма пищи; ▪️малоподвижный образ жизни; ▪️стресс; ▪️синдром хронической усталости. Здоровые и красивые

1 561 просм.29 июня, 15:10

Смесь для иммунитета 🔥 Здоровые и красивые

1 493 просм.29 июня, 07:23

Как избавиться от грибков 🍄‍🟫 Здоровые и красивые

1 562 просм.28 июня, 20:10

📱 Протирайте мобильные телефоны Если вы полностью дезинфицируете руки, одежду, жилище, но забываете про телефон - всё становится зря. На телефоне запросто оседают возбудители гриппа, других вирусных респираторных инфекций Регулярно протирайте телефон антибактериальной салфеткой, мойте чехол. Здоровые и красивые

1 621 просм.28 июня, 15:10

Несколько способов быстро убрать синяк ▪️Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках. ▪️К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их. ▪️Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа! Здоровые и красивые

1 631 просм.28 июня, 07:32

Заболевания щитовидной железы ☝🏼 Здоровые и красивые

1 605 просм.27 июня, 20:10

Вред от пакетированного чая Чай - очень классная и полезная штука, но, если мы говорим о листовом чая, а не о пакетированном недоразумении. Вместо чая, в пакетах содержится «остаток роскоши», а именно чайная пыль…мусор, если уже быть точными. Здоровые и красивые

1 701 просм.27 июня, 15:10

5 признаков нехватки белка в организме ☝🏼 Здоровые и красивые

1 688 просм.27 июня, 07:32

Три простых упражнения для здоровья, которые можно выполнять в кровати 👍 Здоровые и красивые

1 767 просм.26 июня, 20:10

Помоги себе сам, при инородном теле дыхательных путей☝🏼 Здоровые и красивые

1 723 просм.26 июня, 15:10

🌿 Продукт антистресс Петрушка – это питательная трава, богатая антиоксидантами – соединениями, которые нейтрализуют нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, и защищают от окислительного стресса. Здоровые и красивые

1 764 просм.26 июня, 07:25

Не вращай головой ☝🏼 Здоровые и красивые

1 743 просм.25 июня, 20:10

Что такое бласты в крови? Бласты в крови — это незрелые клетки, которые обычно присутствуют в костном мозге и созревают, превращаясь в различные виды клеток крови (лейкоциты, эритроциты, тромбоциты). То есть - это прародитель клеток крови. ✅В норме (0-1%) бласты не попадают в кровоток в больших количествах (можно встретить 1-2 клетки). Здоровые и красивые

1 822 просм.25 июня, 15:10

❤️ Какие продукты понижают риск образования тромбов? ✔️ Куркума. При употреблениии 7 граммов специи в сутки вероятность агрегации тромбоцитов снижается на 20-25% ✔️ Киви. При употреблении двух киви в течение месяца вероятность тромбоза снижается на 30%. ✔️ Миндаль. Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е. Здоровые и красивые

1 809 просм.25 июня, 07:25

🧘 Йога для хорошего сна Здоровые и красивые

1 692 просм.24 июня, 20:10

🥛 Пьем мoлoкo правильно ▪️Длитeльнoe кипячeниe (бoлee 15 мин.) пpивoдит к cтpуктуpнoму измeнeнию цeнных бeлкoв в худшую cтopoну. Пoэтoму ecли кипятим, тo cнимаем cpазу пocлe закипания. ▪️Γopячee мoлoкo c тoплeным маcлoм и мeдoм пoзвoляет уcпeшнo cпpавиться c пpocтудными забoлeваниями и бoлeзнями cуcтавoв (аpтpитами, аpтpoзами и т.д.), а такжe c пpoблeмами нepвнoй cиcтeмы. ▪️Μoлoкo c имбиpeм пoвысит иммунитeт и улучшит pабoту пpактичecки вceх opганoв тeла за cчeт улучшeния кpoви. Такoe мoлoкo лучшe упoтpeблять утpoм. Здоровые и красивые

1 899 просм.24 июня, 15:10

5 тибетских упражнений для долголетия 👍 Здоровые и красивые

1 790 просм.24 июня, 07:25

🍒 Какая ягода успешно снижает температуру? Брусника. В бруснике содержится салициловая кислота, а это есть ни что иное как природный аспирин. Значит, температуру свежевыжатый сок снижать может, но его надо разбавлять теплой кипяченой водой. На 50 г брусники нужно взять три четверти стакана охлажденной кипяченой воды. Можно добавить еще и мед или подсластить немного сахаром. ✔️Пить надо по 0,5 стакана сока 3–5 раз в день после еды. Здоровые и красивые

1 928 просм.23 июня, 20:10

Почему нельзя давить прыщи? Здоровые и красивые

1 967 просм.23 июня, 15:10

🍯 Эффекты медoвoй вoды Нopмaлизуется пищевapение. Улучшaется paбoтa всех звеньев ЖКТ. Πoвышaется иммунитет. Πpoхoдят хpoнические нaсмopки, бpoнхиты, paзжижaется и выхoдит слизь из легких (естественным путем – чеpез кишечник). Здоровые и красивые

2 067 просм.23 июня, 07:25

Необходимые мази в аптеке каждого 🪴 Берём на заметку! Здоровые и красивые

1 999 просм.22 июня, 20:10

3 привычки, которые губят иммунитет☝🏼 Здоровые и красивые

2 108 просм.22 июня, 15:10

Что есть ,чтобы восполнить витамины ✅ Здоровые и красивые

2 203 просм.22 июня, 07:25

Упражнения для мышц спины Здоровые и красивые

2 138 просм.21 июня, 20:10

2 208 просм.21 июня, 15:10

✅ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ Здоровые и красивые

2 256 просм.21 июня, 07:25

Польза абрикосов 🍑 Здоровые и красивые

2 431 просм.20 июня, 15:10

❤️ Если подскакивает давление Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника. ⠀ Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами. ⠀ ✔️Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Здоровые и красивые

2 386 просм.20 июня, 07:25

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.