Max
Логотип канала Врач старой закалки

Врач старой закалки

Закрытый канал
Взрослая ЦА
Байт пост
Подписчики
40 322
+118день
+1 373неделя
+5 695месяц
Охват поста
3 797
3 797за 24 часа
4 897в среднем
Вовлечённость
9,4%
9,4%за 24 часа
12,1%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 594 раза в 240 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Подписаны 8 ваших друзей Подписывайтесь, чтобы перестать оставлять всю зарплату и пенсию в аптеках 💊 По рекламе: ссылка скрыта Владелец, по всем вопросам: ссылка скрыта Ссылка для друга: ссылка скрыта

Аудитория
Женская аудитория

О подписчиках

Трафик полностью формировался с MAX. Преобладающая взрослая ЖЦА. Канал держится на трафике, на плюсе подписчиков.

Оценки и отзывы

Формат размещения
4 000 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
1,05 ₽
CPV · за показ
1 053,46 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 3 797/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Время ответа админа
Время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
3
Посты в канале
Врач старой закалки
MAX · канал
Про кальций! Самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной его источник — молочные продукты. А теперь давайте посмотрим правде в глаза: Продукты, богатые кальцием: Мак 1460 мг/100 гр Кунжут 670 — 975 мг/100 гр Крапива 713 мг/100 гр Подорожник большой 412 мг/100 гр Семена подсолнечника 367 мг/100 гр Шиповник 257 мг/100 гр Миндаль 252 — 273 мг/100 гр Петрушка 245 мг/100 гр Лесной орех 226 мг/100 гр Амарант, семя 214 мг/100 гр Кресс-салат 214 мг/100 гр В то время как: в коровьем молоке содержание всего 120 мг/100 г, а в твороге 80 мг/100 г. Врач старой закалки. Подписаться
2 161 просм.4 нояб., 20:02
😢 ПОЧЕМУ ВЫ НАС ИГНОРИРУЕТЕ? ❌ Это последнее приглашение! 🚨 Администрация прислала вам индивидуальное и БЕСПЛАТНОЕ приглашение в закрытый канал 👉 Мудрая хозяйка 💊 Просто кидаю аптечную таблетку в унитаз, и известковый налет "исчезает на глазах". Главное... [Смотреть лайфхак...📌] 💊 "Засор вылетит со свистом": засыпьте в слив раковины 2 ложки самодельного средства и просто смойте... [Смотреть способ...📌] 💊 Всего 3 капли аптечного средства превращает копеечный порошок в мега-эффективный! Нужно лишь... [Смотреть способ...📌] ‼️ Бесплатное приглашение действительно лишь 24 часа! Подписывайтесь, потому что это последний шанс 👉 https://max.ru/join/vFrHyFypnRFgD-30HkzS_PtvD96vazPK1cQAyIA8NTQ
2 284 просм.4 нояб., 19:02
Очищение печени шиповником! ⠀ Еще один простой и эффективный народный способ очистки печени – шиповником. Берем две горсти сухих ягод шиповника, кладем их в термос и заливаем 0,5 литра горячей воды. ⠀ Настаиваем около 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешиваем. ⠀ Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника. Завтракать можно только через час после употребления данной жидкости. Врач старой закалки. Подписаться
2 748 просм.4 нояб., 17:01
«Сердце скажет спасибо» — простая смесь на каждый день! Работает мягко, но стабильно. Рецепт: Изюм + курага + грецкий орех + мёд. По 1 ст. л. утром. ✅ Поддерживает сердце; ✅ Укрепляет сосуды; ✅ Даёт энергию; Врач старой закалки. Подписаться
2 882 просм.4 нояб., 16:02
❗️Папилломы ОТВАЛИЛИСЬ ЗА ДЕНЬ! Помогла простая сметана и... 2 года мучалась с папилломами! Прижигала, удаляла лазером – БЕСТОЛКУ! Появлялись снова и начали нарывать Так и ходила, боясь носить открытую одежду, пока в бассейне не познакомилась с Алексеем Шумиловым – онкологом с 39-летним опытом!! Увидел мои папилломы и решил помочь, посоветовав крем из сметаны и... (Читать) Папилломы отпали за день! Спросила может от чего ещё лечение знает, дал ссылку на свой канал "Секреты знахаря": - Кишечник "Отхаркает" каловые залежи и паразитов. На ночь выпейте 2 ложки... (Читать) - Жир стекает, как вода. Этот отвар растворяет 10кг подкожного жира... (Читать) - 200мл слизи выльется из желудка. Больше никакой изжоги и диабета... (Читать) - Эта кроха разъедает грибковые ногти. Называется... (Читать) Почитайте, будете смеяться над теми, кто ходит по врачам: https://max.ru/join/ScuhRsDu2LR14WCNnC6NgcycUm0tgiV4U8soj58maHY
2 782 просм.4 нояб., 15:02
Кефир и гречневая мука помогут снизить уровень сахара в крови! Гречка очищает организм от вредных токсинов и нормализует уровень сахара, повышая его постепенно, а не скачками. Кефир поддерживает микрофлору желудка, расщепляет излишки сахара и ускоряет метаболизм. Поэтому диабетикам рекомендуют употреблять эти продукты ежедневно. Необходимо 1 столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, размешать и поставить в холодильник. Врач старой закалки. Подписаться
3 219 просм.4 нояб., 13:30
Капуста снижает вред жареного мяса! Уменьшить влияние канцерогенов из жареного мяса помогает добавление капусты в рацион. В ней содержатся вещества, которые активируют ферменты и помогают снизить негативное воздействие таких соединений. В целом мясные блюда, особенно жареные, лучше сочетать с большим количеством зелени — это более сбалансированный вариант Врач старой закалки. Подписаться
3 411 просм.4 нояб., 11:11
❗️Выводите каловые пробки! Не ждите рака прямой кишки! В 2021 начала чувствовать изжогу, не придала значения, потом начались колики, поехала на УЗИ, от диагноза аж побелела: рак прямой кишки Врачи настаивали на дорогушей операции в Израиле, я уже начала собирать деньги, пока муж не познакомил со знакомым гастроэнтерологом Аркадием Семёновичем. После осмотра сказал, что у меня 20-сантиметровые каловые пробки и немедленно заставил пить отвар на основе лаврового... (Читать) Через 40 минут вылетело 400г каловых пробок, а опухоль исчезла через 2 дня! Советую всем его канал "Домашний целитель", читаем уже 4 года и вообще перестали болеть: - Каловые массы вылетят из кишечника! Слабительный отвар: (Читать) - 20 капель Советской настойки – зрение будет, как у Орла! Стоит копейки... (Читать) - Грибок, бородавки и варикоз исчезнут навсегда! Густая сметанная мазь, сделайте дома... (Читать) Подпишитесь, забудете, что такое "болеть": https://max.ru/join/d-mbMxWtwrql_b2wZsishlvOQ3YQgtjjH78_zssgi68
3 435 просм.4 нояб., 10:11
Рецепты смузи для очищения кишечника Врач старой закалки. Подписаться
3 958 просм.4 нояб., 09:03
Чем полезен чай? Цейлонский чай бодрит, улучшает обмен веществ, полезен для почек, помогает укреплению сосудов. «Эрл Грей» содержит много антиоксидантов, которые замедляют процесс старения. Также содержит фтор, полезный для зубов. Зелёный с жасмином помогает расслабиться и справиться со стрессом. Жёлтый хорошо снимает спазмы, помогает при головной боли, стимулирует иммунитет. Бирюзовый, он же улун повышает работоспособность, помогает избавиться от лишнего веса, укрепить стенки сосудов. Врач старой закалки. Подписаться
4 203 просм.3 нояб., 20:02
❗️Врач НЕ ПОВЕРИЛ анализам: давление 120/80 и сахар 4.7 после одной утренней чистки! 😱 К 46 годам я рассыпалась: живот раздуло, сахар скакал до 9.8, давление 160, колени ныли. В поликлинике махнули рукой: «Возраст, пейте таблетки». В поезде попутчица-травница схватила меня за живот: «Ты заживо гниёшь, кишки забиты окаменелым дёгтем!» Прямо в купе бросила в кипяток щепотку бурых семян... Наутро унитаз забило наглухо: с диким свистом вывалился 20-сантиметровый чёрный жгут каловых камней! Живот мгновенно втянулся, сахар рухнул до 4.7, а на весах минус 3 кг за ночь! Все сибирские рецепты травницы Прасковьи я до слова записала в этой памятке: 🌿 Окаменелая пробка вылетит со свистом! Настой моет кишечник до блеска, если в 7 утра добавить в воду ложку... (Название) 🩸 Сахар рухнет до 4.6, а сосуды очистятся: копеечная щепотка на кончике ножа растворяет сахарные тромбы за... (Рецепт) 🦵 Синие вздутые вены спрячутся за 3 ночи! Старый таёжный компресс, вытягивающий узлы без операций... (Инструкция) ⚠️ АПТЕЧНЫЙ ЗАГОВОР: 4 популярных средства «от давления», которые превращают стенки сосудов в труху (Список) Хватит носить эту заразу. Подпишитесь, пока доступ бесплатный 👇
3 910 просм.3 нояб., 19:02
Болят суставы? Двигайтесь! В Японии остаться без возможности двигаться, это самый страшный кошмар для стариков , да и не только для них. Поэтому разрабатывается много способов борьбы с болью в сутсавах, но прежде, нужно очень запонить главное! При болях в суставах постельный режим идет во вред. Как это работает? Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами. Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки! Врач старой закалки. Подписаться
3 943 просм.3 нояб., 17:01
Что нужно делать при сердечном приступе!    ✅Сделайте глубокий вдох, каждый раз, перед тем как кашлянуть глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие. ✅Начинайте кашлять, много раз и с очень большой силой, как будто вы выплевываете мокроту глубоко из груди. ✅Еще раз глубокий вдох, это поможет насытить сердце кислородом и восстановить сердечный ритм. Врач старой закалки. Подписаться
4 119 просм.3 нояб., 16:30
Папилломы отсохнут, а все паразиты за ночь выйдут, как ошпаренные, если нанести простую советскую... Если у человека на коже есть папилломы – в его внутренних органах обосновались паразиты❗️ Убрать их можно с помощью читать продолжение...
4 310 просм.3 нояб., 15:30
Имбирный чай против болезни почек и печени! Имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, также в корне имбиря содержатся витамины C, B1 и B2. Рецепт: нaтypaльный мeд ¼ ч.л. мoлoтoй кypкyмы ¼ ч.л. мoлoтoгo имбиpя 1 cтaкaн вoды Приготовление: Зaлeйтe пopoшoк кypкyмы и имбиpя кипяткoм, пocлe чeгo нaкpoйтe кpышкoй и дaйтe нacтoятьcя 15-20 минyт Дoбaвьтe мeд Зaтeм пpoцeдитe чaй в чaшкy. Врач старой закалки. Подписаться
4 447 просм.3 нояб., 13:30
Поздний сон может вредить мозгу и обмену веществ! Привычка засыпать после 23:00 способна негативно сказываться на работе организма — об этом говорят специалисты. В это время снижается выработка мелатонина (гормона сна), а уровень кортизола, наоборот, растёт. При регулярных поздних засыпаниях восстановление ухудшается. Спустя несколько недель может уменьшаться уровень гормона роста, что влияет на восстановление мышц, физическую форму, а у детей и подростков — на рост. Также страдают процессы ночного «очищения» и восстановления мозга. Со временем снижается уровень лептина — гормона, отвечающего за чувство сытости. Из-за этого усиливается тяга к сладкой и жирной пище. В итоге повышается риск набора веса и постоянной усталости. Рекомендуется стараться ложиться спать до 23:00 и придерживаться стабильного режима сна. Врач старой закалки. Подписаться
4 353 просм.3 нояб., 11:11
❗Вы уже в 5-й раз проигнорировали наше сообщение - это последнее уведомление! Мы заметили, что у вас нет канала для Пенсионеров. Поэтому вас добавили в канал "Активные Пенсионеры" на котором есть новости для пенсионеров , информация по пособиям и выплатам , а так же развлекательный контент. Подробнее смотрите ниже 👇 - Хватит столько платить за ЖКХ! Категории граждан которым положена скидка! ( смотреть ) - Эту доплату к пенсии скрывают от пенсионеров ( смотреть ) - Эта запись увеличит вашу пенсию ( смотреть ) Подпишитесь, приглашение действует в течение 5 минут ⬇️ https://max.ru/join/x1ky4LsQO76f89YxfA_zFoYplnG1zPh7Zq7BALyOh4s
4 088 просм.3 нояб., 10:11
А вы знаете, в чем польза сна на левом боку? ⠀⠀ 1. Улучшение пищеварения По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый. ⠀⠀ 2. Улучшение здоровья сердца Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна. ⠀⠀ 3. Подержание здоровья селезенки Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается. Врач старой закалки. Подписаться
4 905 просм.3 нояб., 09:03
Тормозим старение! Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном. Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения. Тpи paзa в гoд в течение тpех недель кaждoе утpo пить нacтoй шaлфея. 1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлить cтaкaнoм кипяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм пpoцедить и пить мaленькими глoткaми зa 30-40 минут дo зaвтpaкa. Πo нaстpoeнию мoжнo дoбaвлять в нaстoй мeд или дoльку лимoнa, или и тo и дpугoe вмeстe. Врач старой закалки. Подписаться
5 037 просм.2 нояб., 20:15
❗️ ПЬЮ ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ — ЗРЕНИЕ СТАЛО, КАК У ОРЛА, ДАЖЕ В 87 ЛЕТ Стоимость этого средства ВСЕГО 48 рублей, а оно восстанавливает зрение, спасает от боли в горле, ожогов, а также гнойных ран и кишечных инфекций, заменяет ДАЖЕ САМЫЕ разрекламированные дорогостоящие средства В своём канале «ИДЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ» я делюсь лайфхаками, как использовать самые копеечные средства взамен дорогущим альтернативам: — ТРОМБЫ рассосалась сами! За одну ночь все тромбы уйдут, просто выпейте 1 таблетку…[Название средства] — ЗРЕНИЕ ВОССТАНОВИЛОСЬ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ! Выбросите очки, они вам больше не понадобятся! Давно забытое средство за 48 руб, которое есть у всех дома…[Название средства] — ОБНАРУЖИЛИ КИСТЫ? Не беда, поможет убрать без операций - это средство за 63 руб…[Название средства] — ЗУБНАЯ, ГОЛОВНАЯ И СУСТАВНАЯ БОЛЬ к вам никогда не придут! Достаточно всего лишь выпивать утром эту копеечную настойку…[Смотреть название] Подпишитесь, чтобы сэкономить свои деньги и прожить здоровым без лекарств до 100 лет 👇🏻
4 150 просм.2 нояб., 19:15
Польза луковой шелухи Врач старой закалки. Подписаться
5 169 просм.2 нояб., 17:01
Легкий рецепт очищения организма! Чтобы очистить кишечник, возьмите 500 г чернослива и варите его в 3,5 литрах воды на медленном огне в течение 25 минут. Затем добавьте 50 г коры крушины и продолжайте варить еще 25 минут. После этого дайте смеси остыть и процедите. Полученный напиток имеет приятный вкус. Монахи рекомендуют пить его по полстакана за час до сна. Этот рецепт поможет нормализовать стул и улучшить здоровье кишечника. Врач старой закалки. Подписаться
5 151 просм.2 нояб., 16:02
Какая у тебя группа крови? 👉В Японии о человеке судят по… его группе крови. Результат вас очень удивит 👇🏻
4 651 просм.2 нояб., 15:02
Горчица против боли в суставах! Дискомфорт в суставах может сильно влиять на самочувствие и повседневную активность, особенно при хронических состояниях. Состав: 1 ст. л. сухой горчицы; 1 ст. л. подсолнечного масла; 1 ст. л. мёда; Приготовление: Смешать ингредиенты → прогреть на водяной бане → остудить. Применение: Наносить на область сустава 1–2 раза в день, лучше перед сном. Врач старой закалки. Подписаться
5 625 просм.2 нояб., 13:30
Халва помогает справляться со стрессом! В халве содержится никотиновая кислота (витамин PP), которая снижает выработку «плохого» холестерина в печени. Также в ней есть магний, способствующий уменьшению стресса. Халва может быть полезна и при проблемах со сном. Семечки, из которых её делают, богаты витаминами группы B — они поддерживают нервную систему и помогают лучше высыпаться. При этом продукт не содержит типичных для сладостей ароматизаторов, консервантов и красителей. Врач старой закалки. Подписаться
5 513 просм.2 нояб., 11:11
❗️Последний раз отправляем прuглашение, которое Вы уже проuгнорировали трижды Мы заметили, что вы актuвно uнтересуетесь темой здоровья, красоты и похуденuя. 🎁 В качестве наrрады за вашу актuвность вам предоставлeн БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП в закрытый канал «ИДЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ», где вы найдете: — Одно средство от 15 болезней. Возьмите Меновазин, добавьте 5 капель…[Читать далее] — Варикоз уничтожит навсегда эта советская мазь: тромбы рассосутся за 20 минут, продаётся в любой аптеке…[Название средства] — Суставы как в 20 лет: -150г соли вышло за 45 руб, средство называется…[Читать далее] — Сахар растворяется в крови! За 7 дней забудете о диабете, поможет известный всем…[Читать далее] — Мой дедушка вылечил рак этой копеечной настойкой! Забытая находка уничтожает все раковые клетки наповал…[Читать далее] 👇🏻Бесплатное приглашение действительно только час‼️ Поторопитесь ⤵️ https://max.ru/join/eAGAJb89H_blLOvXgblmlY3IBcVjU3J65PgnC8s1I9E
4 558 просм.2 нояб., 10:11
Правильное питание для здорового кишечника! ✅Квашеная капуста У капусты выделяется сок, полезные бактерии питаются им и выделяют молочную кислоту. Из-за этого продукт не портится, но приобретает лёгкий уксусный запах. ✅Йогурт и кефир Не стоит пренебрегать магазинными йогуртами с живыми бактериями. Любой йогурт готовят с помощью ферментации. Молоко для него пастеризуют, чтобы убить все вредные микроорганизмы. ✅Красное вино Алкогольные напитки тоже проходят ферментацию. Красное вино в умеренном количестве полезно для кишечника. В нём много полифенолов и других антиоксидантов. Причём полезно именно сочетание алкоголя с полифенолами. Врач старой закалки. Подписаться
5 887 просм.2 нояб., 09:03
Банановая кожура от тёмных кругов и морщин вокруг глаз 🍌 В советских домах банановую кожуру не выбрасывали. Её использовали как бюджетную уходовую маску. Как применять Поместить кусочек свежей кожуры в морозилку на 5–10 минут. Приложить внутренней стороной к тёмным кругам и морщинам. Можно положить и на верхнее веко. Лучшее время — утро. 🟢 Почему это работает 🟢 Кожура богата калием, антиоксидантами и витаминами А, В, С. Они увлажняют, питают и осветляют тонкую кожу вокруг глаз. 🟢 Холод сужает сосуды, убирая отёки и синеву. Результат Регулярное применение уменьшает тёмные круги, разглаживает мелкие морщины и придаёт свежий вид. ✅ Врач старой закалки. Подписаться
6 051 просм.1 нояб., 20:02
Рак – процесс старения клеток Они отмирают из-за лишнего веса и сидячего образа жизни, отсыхают, прилипают к стенкам сосудов и вызывают рак и заражение крови Тибетский монах Люнос Дайдзы придумал упражнения, 2 минуты которых вычищают загнившие клетки, выводят 9кг жира и подтягивают обвисшую кожу, а собрал их канал "Кузница Здоровья" Через день: уйдёт шум в голови, боль в суставах Через 3: нормализуется давление и сахар Через 5: сгорит 9кг веса, талия уменьшится на 6см, уйдёт жир с ног, спины и ягодиц Уделите пару минут, а благодарить себя будете всю жизнь: https://max.ru/kuznicazdorovya
4 157 просм.1 нояб., 19:02
Гормональное расписание — когда какой гормон активен ⏰ В советской медицине об этом почти не говорили, но биоритмы управляют здоровьем. Понимание пиков помогает выстроить режим. Утро (6:00–8:00) 🟢 6:00 — кортизол повышается (просыпаемся). 🟢 7:00 — мелатонин падает (сон заканчивается). 🟢 8:00 — тестостерон на пике (утренняя активность и спорт). ✅ День (10:00–16:00) 🟢 10:00–14:00 — ДГЭА (энергия и стрессоустойчивость). 🟢 14:00–16:00 — гормон роста (восстановление тканей). 🌿 Вечер и ночь (17:00–2:00) 🟢 С 17:00 — кортизол снова повышается (вечерняя активность). 🟢 21:00 — мелатонин повышается (пора готовиться ко сну). 🟢 22:00 — эндорфины (расслабление и хорошее настроение). 🟢 2:00 — пик гормона роста (глубокое восстановление ночью). Что даёт это знание Ложиться до 23:00, чтобы не сбивать выработку мелатонина. Утро — для серьёзных дел и спорта. Вечер — для отдыха. Врач старой закалки. Подписаться
5 578 просм.1 нояб., 17:01
Чеснок с лаймом — выводят токсины и укрепляют сосуды 🧄 В советских домашних рецептах чеснок с цитрусами использовали для чистки организма весной. Эта смесь работает до сих пор. Состав 🟢 4–5 зубчиков чеснока 🟢 1 свежий лайм 🟢 100 г мёда 🟢 300 мл кипячёной воды Как приготовить 1. Лайм ошпарить, разрезать на две части. 2. Чеснок измельчить, смешать с мёдом. 3. Выложить смесь на дно стеклянной банки. Положить сверху половинку лайма, из второй половинки выдавить сок. 4. Залить водой, закрыть крышкой, настоять сутки. 5. Процедить. ✅ Как принимать По 10 мл (примерно 2 чайные ложки) перед сном. Курс — 2 недели. Что даёт эта смесь 🟢 Чеснок — убивает бактерии, чистит сосуды. 🟢 Лайм — антиоксидант, выводит шлаки. 🟢 Мёд — смягчает действие чеснока и даёт энергию. 🌿 Врач старой закалки. Подписаться
5 527 просм.1 нояб., 16:02
Как бросить курить за 9 минут? Олег Парамонов - диетолог, который доказал, что курение и алкоголь накапливают до 12кг лишнего веса Разработал метод "Чистящих упражнений", которые за 9 минут отбивают тягу к сигарете, алкоголю, за 3 суток сжигают до 16кг жира и попросту замедляют процесс его выработки в 10 раз. Метод опубликовали в канале "Мир Фитнеса": Всего 2 минуты в день навсегда избавят от вредных привычек, втянут живот, бока, ягодицы, уберут складки в боках и даже ленивого человека заставят выглядеть лучше, чем модель с обложки глянца Подпишитесь, будете себя благодарить: https://max.ru/join/3vocPkKoJDX44V0b_ypuZgledUWMtPs-vvysZNpD46M
4 077 просм.1 нояб., 15:02
Как избежать сахарного диабета — три советских правила 🩸 В СССР диабет называли «болезнью сладкоежек». Отчасти это правда. Профилактика проще, чем лечение. 1. Отказ от рафинированных углеводов и сахара 🟢 Молекулы сахара из сладостей, белого хлеба и газировки попадают прямо в кровь. Поджелудочная работает на износ. Замените на цельнозерновые продукты, овощи и несладкие фрукты. ✅ 2. Регулярный спорт 🟢 Любая активность — ходьба, зарядка, плавание. Инсулин начинает вырабатываться без нарушений. Достаточно 30 минут в день. 🏃 3. Отказ от курения 🟢 Никотин повышает уровень сахара в крови и снижает чувствительность к инсулину. Через 5 лет после отказа от курения риск диабета снижается на 13%. 🚬 Что ещё поможет 🟢 Контроль веса — лишний жир на животе главный враг. 🟢 Нормализация давления и холестерина. Врач старой закалки. Подписаться
5 858 просм.1 нояб., 13:31
Признаки нехватки омега-3 — сухая кожа, плохая память, депрессия 🐟 В советских регионах, где рыбу ели редко, омега-3 была в дефиците. Симптомы списывали на возраст и погоду. Как понять, что не хватает омега-3 🟢 Сухая кожа, шелушение, трудно поддающаяся увлажнению. 🟢 Ломкие волосы и ногти, перхоть. 🟢 Ухудшение памяти, «туман» в голове, снижение концентрации. ✅ 🟢 Перепады настроения, тревожность, депрессивные состояния. 🟢 Боль и скованность в суставах по утрам. 🟢 Сухость в глазах, зуд, снижение зрения. 🟢 Давление скачет, пульс учащённый. ❤️ Кто в группе риска Вегетарианцы, люди с болезнями ЖКТ (жиры плохо усваиваются), беременные и кормящие, живущие далеко от моря. Где взять омега-3 🟢 Жирная рыба — скумбрия, сельдь, сардины (2–3 раза в неделю). 🟢 Льняное масло и семена, грецкие орехи, чиа. Врач старой закалки. Подписаться
5 758 просм.1 нояб., 11:11
Весишь 80? А будешь 60! Безопасное похудение для ленивых! Всего 1 таблетка на ночь и круглый год худая! Продается в каждой аптеке.. читать далее
4 912 просм.1 нояб., 10:11
Кишечник влияет на иммунитет — слабый ЖКТ = слабая защита 🦠 В советской медицине про связь кишечника и иммунитета говорили мало. Но это знали травники и старые врачи. Как работает защита Каждый день с пищей в организм попадают чужеродные белки и патогены. В кишечнике их нейтрализуют полезные бактерии и ферменты. 🟢 Где живёт иммунитет Значительная часть иммунной системы находится именно в кишечнике. Его состояние влияет на всё тело. К чему приводит плохая работа кишечника ❌ Астма и частые бронхиты. ❌ Мигрени и хроническая усталость. ❌ Аллергия на продукты и пыльцу. ❌ Аутоиммунные болезни — когда иммунитет атакует свой же организм. 🌿 Что делать для иммунитета 🟢 Кисломолочка, квашеная капуста, клетчатка — кормят микрофлору. 🟢 Достаточно воды и движения. 🟢 Меньше сахара и антибиотиков без нужды. Врач старой закалки. Подписаться
6 613 просм.1 нояб., 09:03
Три полезных свойства нута — для кишечника, давления и микрофлоры 🌰 В советских магазинах нут называли «бараний горох». Его почти не ели, а зря. Эта крупа решает три важные задачи. 1. Избавляет от запоров Растительная клетчатка регулирует работу пищеварительного тракта. Кишечник работает мягко, без вздутия и тяжести. 🟢 2. Снижает давление Нут снижает содержание натрия в организме. Это особенно ценно для женщин в менопаузе: потеря эстрогена часто приводит к гипертонии. ✅ 3. Кормит полезные бактерии В нуте содержатся пребиотические волокна. Ими питается хорошая микрофлора кишечника. Иммунитет крепнет, кожа становится чище, усваивается больше витаминов. 🌿 Как есть нут Замачивать на ночь, варить до мягкости. Добавлять в супы, салаты, делать хумус и котлеты. Врач старой закалки. Подписаться
6 258 просм.31 окт., 20:02
Всего одна привычка вечером — и тело начинает избавится от 8кг лишнего жира даже во сне. Всего за пару недель кожа подтянется, ноги станут стройнее, а формы — более упругими. Меня зовут Тома, я лечащий врач, с опытом работы в клиниках Израиля и Японии уже более 16 лет. За это время я изучила подходы, которые помогают людям сохранять стройность и здоровье на долгие годы. 📍Я решила создать канал, где бесплатно и простым языком делюсь тем, в чем действительно разбираюсь: ✅ Одна ложка перед сном и живот перестанет висеть… (читать продолжение) ✅ Снизить сахар до 5.1 в домашних условиях выпив только… (читать продолжение) ✅ Этот гормон заставляет тело копить жир, даже на диете! Кортизол… (читать продолжение) ✅ Проблема с туалетом решается за 1 раз, без лекарств и химии… (читать продолжение) Ты можешь записаться на платный приём или получить эту информацию бесплатно, подписавшись на мой канал. Подписывайтесь и попробуйте сами 👇🏻 https://max.ru/join/fB1elCozSC4ToPKMLJSNjfUi0wudei6MoXBODvYTUFE
4 143 просм.31 окт., 19:02
Капуста снижает канцерогенность жареного мяса — ешьте с шашлыком 🥬 В советских застольях шашлык всегда подавали с капустой, зеленью и луком. Люди делали это интуитивно. Наука объяснила почему. Как это работает Капуста содержит вещества, стимулирующие ферменты, которые нейтрализуют канцерогены, образующиеся при жарке мяса. 🟢 Что ещё помогает 🟢 Любая зелень — петрушка, укроп, кинза, зелёный лук. 🟢 Томаты, болгарский перец, редис, хрен. 🟢 Квашеные овощи и соленья (умеренно). 🌿 Сколько капусты нужно Порция свежей или квашеной капусты — примерно половина от объёма мяса. Важно Капуста не отменяет вред жареного мяса, но снижает его. Лучше запекать или готовить на пару, а если жарите — всегда добавляйте овощи и зелень. ✅ Врач старой закалки. Подписаться
5 983 просм.31 окт., 17:01
12 продуктов долголетия — что добавлять в рацион 🌿 🟢 Оливковое масло — для сердца и сосудов. 🟢 Жирная рыба (скумбрия, сельдь, сардины) — омега-3 против старения. 🟢 Орехи — горсть в день снижает риск болезней сердца. 🟢 Ягоды (черника, клюква, малина) — антиоксиданты для мозга. 🟢 Брокколи — защита от рака и токсинов. 🟢 Томаты — ликопин для сосудов и кожи. 🟢 Чеснок — чистит артерии, убивает бактерии. 🟢 Зелень (петрушка, укроп, кинза) — витамины и минералы. 🟢 Цельнозерновые (овёс, гречка, киноа) — клетчатка и энергия. 🟢 Зелёный чай — снижает давление и холестерин. 🍵 🟢 Бобовые (фасоль, нут, чечевица) — белок без жира. 🟢 Куркума с перцем — борется с воспалениями. А какие из этих продуктов вы едите почти каждый день? 👇 Врач старой закалки. Подписаться
6 053 просм.31 окт., 16:15
Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины? Пошаговая инструкция👇 На отложение жира в определённых местах влияют гормоны: ☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола, ☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах, ☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови. Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах? Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам: - без подсчёта калорий - без отказа от сладкого - без БАДов - без изнурительных упражнений Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4576_ab_ekatbeketovamd_170_tb2_1i48
4 319 просм.31 окт., 15:15
иф об "Аскорбинке" жив до сих пор — многие до сих пор считают её полезной. Но пора снять розовые очки. Что на самом деле в этих жёлтых драже? 🔸Витамина С — мизер. Настолько, что на здоровье почти не влияет. 🔸Основной состав — сахар, патока, мука. Это скорее конфета, чем витамин. 🔸Краситель E104 — хинолиновый жёлтый. Может вызывать гиперактивность у детей и аллергические реакции. 🔸Тальк — вроде бы безопасен, но при склонности к аллергии лучше избегать. По сути, "аскорбинка" — это маркетинг в оболочке ностальгии. Если хотите настоящую поддержку иммунитета, ищите более чистые и эффективные формы витамина С без сахара и красителей. 😱 — ого, не знал(а)! ❤️ — спасибо за совет! Врач старой закалки. Подписаться
6 064 просм.31 окт., 13:30
Белок — не только «про спорт». Это основа всего: мышц, гормонов, иммунитета и даже кожи. Но сколько его нужно именно вам? Оптимальный уровень белка в крови — от 75 г/л. Лучше — ближе к 78 г/л и выше. А вот суточные нормы: 🔵Малоподвижным — 1 г на 1 кг веса. 🔵Активным и спортсменам — 1,5–2 г на 1 кг. Пример: если вы весите 70 кг и занимаетесь спортом, ваш диапазон — от 105 до 140 г белка в сутки. Но! Не переусердствуйте: избыток белка перегружает почки и может привести к проблемам вроде нефросклероза. Больше — не значит лучше. Золотое правило: максимум 2 г на 1 кг веса. Этого достаточно, даже если вы каждый день в зале. ❤️ — я потребляю достаточное кол-во белка 🔥 — я не делаю на нем особый акцент Врач старой закалки. Подписаться
5 918 просм.31 окт., 11:11
❗️ Он вырывал пациентов из рук смерти, когда шансов почти не оставалось Николай Аркадьевич Савельев – единственный врач в России, которой делает невозможное: лечит болезни, на которых в элитных клиниках давно поставили штамп «неизлечимо». Он восстанавливает хрящевую ткань без скальпеля, растворяет тромбы без «химии» и возвращает подвижность конечностям, когда суставы уже практически разрушены. Недавно Николай Аркадьевич открыл канал «Доктор Жизнь», где публикует уникальные рецепты, спасавшие жизни в самые тяжелые времена: – Чтобы боли в коленях утихли к утру, нужно натереть сустав настойкой из листьев грецкого ореха с добавлением… (Читать) – Очистка сосудов без таблеток: старинный состав, который использовали в полевых госпиталях для быстрой реабилитации бойцов… (Читать) – Гипертония уходит за считанные минуты: секретный напиток на основе трав, который держит давление в норме весь день… (Читать) Переходите, пока доступ открыт. Это знание продлевает жизнь: https://max.ru/join/ymuO8AmL6686QViUjn9CK8ra4bEzfNnswDv2-Npsv7E
4 536 просм.31 окт., 10:11
Как заменить животный белок растительным и не потерять ни грамма пользы 💪 Белок — не только в мясе и яйцах. Если подойти с умом, растительный рацион даст всё, что нужно организму: ©Соевые продукты: тофу, темпе, эдамаме, соевое молоко — полноценные источники белка с отличной усвояемостью. ©Суперфуды: спирулина — не просто водоросль, а настоящий протеиновый концентрат с аминокислотами. ©Бобовые: фасоль, нут, горох, чечевица, арахис — сытно, вкусно, питательно. ©Крупы и злаки: гречка, бурый рис, киноа, булгур — отличный растительный белок в сочетании с клетчаткой и микроэлементами. ©Орехи и семена: миндаль, кешью, фисташки, грецкие, фундук, а также конопляные семечки и протеин на их основе — всё это прекрасно дополняет рацион. Белка будет достаточно — главное, разнообразие и баланс. 👍 — спасибо, полезно! Врач старой закалки. Подписаться
6 720 просм.31 окт., 09:03
🍎 НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ОЧИСТКИ ЛИМФОСИСТЕМЫ Проводите такую очистку регулярно: сначала раз в три месяца, потом — раз в полгода, а затем раз в год. Наилучший эффект достигается весной. Особенно полезно очистить лимфу перед эпидемией гриппа. 🎯Для профилактики полезно периодически пить чай, приготовленный из яблочного уксуса. Для этого разведите 1 — 2 ч. л. яблочного уксуса в 1 стакане тёплой воды, добавьте немного мёда и пейте по 2 — 3 стакана в день. 🎯Для очистки лимфы горсть фиолетовых цветков репейника заварите в 1 л кипятка, остудите и пейте как чай в течение месяца. При первом приёме съешьте 3 — 4 сырых корня лопуха и 1 корень сельдерея средних размеров. Очищению лимфы способствует также приём отвара перегородок грецких орехов. 1 ч. л. перегородок грецкого ореха залить 1 стаканом кипятка. Кипятить 10 минут, настоять час, процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день. 🎯100 г грецких орехов пропустить через мясорубку, смешать со 100 г мёда. Смесь настоять 2 недели в тёмном прохладном месте и пить по 2 ч. л. 3 раза в день до еды. И так — 40 дней. 🎯Ветки пихты — 1 кг (смолотых в порошок), малина лесная, корни (осенне-весенние) — 0,5 кг (порошок). Смешать. Затем сложить слоями в стеклянную посуду с мёдом. На 1,5 кг смеси надо 0,5 кг мёда и 200 мл кипячёной воды. Настоять сутки, затем томить на водяной бане 8 часов, ещё настоять 2 суток. Сок слить. Очень ароматный, вкуснейший напиток. Пить детям до 14 лет — по 1 ч. л., 5 раз в день перед едой. Взрослым — по 1 ст. л. 5 раз перед едой. Употреблять курсами по 12 дней: 12 дней пьём — 10 дней отдыхаем и т. д. 🎯Настойка из чеснока. 200 г молодого сочного чеснока пропустить через мясорубку и залить 200 мл медицинского спирта. Плотно закрыть и поставить в прохладное место на 10 дней, после чего процедить и отжать. Принимают по схеме. 1 день – за 20 минут до завтрака 1 каплю в 50 мл молока, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли в таком же количестве молока. 2 день – принимают соответственно 4, 5 и 6 капель перед завтраком, обедом и ужином. 3 день – 7, 8 и 9 капель. 4 день – 10, 11 и 12 капель 5 день – 13, 14 и 15 (6 – 10) день число капель уменьшают в обратном порядке: 15, 14, 13 и так далее по десятый день. В следующие дни принимать по 25 капель в 50 мл молока до использования всей настойки чеснока. 🎯Срежьте 1 кг отростков хвойных деревьев (ели, сосны, пихты, кедра или лиственницы) и накопайте 0,5 кг корней малины. Промойте, просушите, измельчите, перемешайте и сложите в банку, добавив 0,5 кг мёда. Складывайте слоями: слой растительной смеси и слой мёда. Все это залейте горячей водой и дайте настояться сутки. Затем 8 часов томите эту смесь на водяной бане на слабом огне и дайте снова настояться двое суток. Принимать следует по 1 ст. л. (детям — по 1 ч. л.) 4 — 5 раз в день 2 недели подряд. 🎯При болезнях лимфоузлов, для укрепления иммунитета хорошо помогает настойка корней сабельника (100 г — на 500 г водки, настаивать 8 дней, принимать по 30 капель 3 раза в день). А для наружного применения годится любое сухое тепло. Самое простое и, пожалуй, самое эффективное — это сухая суконная тряпочка, натёртая хозяйственным мылом. Приложить её к лимфоузлам, сверху накрыть чем-то тёплым. 🎯Для поддержания лимфатической системы в нормальном состоянии необходимо правильно питаться. Старайтесь избегать пищи, которая не может быть переработана организмом, вследствие чего может начаться интоксикация организма через кишечник. Врач старой закалки. Подписаться
6 536 просм.30 окт., 20:02
Давление? – выкиньте таблетки! Нужно чистить кишечник Меня зовут Оля, мой дедушка – народный лекарь посёлка Линёво сибирского края. 39 лет он работал в аптеках и строго настрого запрещал нам с братом пить лекарства Когда в 45 у меня стукнул диабет, сказал немедленно чистить кишечник, смешав 200мл настоя шалфея с... (Читать) – Сахар 5.5 и ВООБЩЕ не поднимается! В канале "Израильский хирург" публикую рецепты любимого дедушки, к которому до сих пор приезжают со всей Сибири: ❗️Диабет, давление и даже мигрень – признаки застоев в кишечнике. Вылетит пулей после... (Читать) ❗️Изжога? Геморрой? – В желудке полно слизи! Возьмите таблетку Мукалтина, растворите в... (Читать) ❗️Эта кроха сжигает по 7кг жира в сутки! Называется... (Читать) ❗️Мигрень и шум в голове – это не "погода", это тромб! Рассосётся наутро после... (Читать) Подпишитесь, чтобы сберечь здоровье до глубокой старости: 👉 https://max.ru/join/xxOVS4Yz8DksuXLoJbkFoiOuqB3al59ANPJB3tGKVAA
4 159 просм.30 окт., 19:02
Отвар из изюма приносит много пользы! Одним из главных органов в человеческом организме является печень. Она выполняет целый ряд функций, которые отвечают за обеспечение нашей жизнедеятельности. Этот орган участвует в процессах пищеварения, кровообращения и обмена всех веществ в организме. Именно поэтому нужно заботиться о здоровье печени, защищать ее от повреждений и очищать от токсинов. Существует множество средств, в том числе и фармакологических, которые предназначены для очистки печени. Но большинство из этих средств могут спровоцировать побочные явления. Сегодня хотим рассказать о том, как очистить печень от токсинов с помощью натуральных продуктов, а именно — воды и изюма. Чем полезен изюм Небольшая горстка изюма с утра очищает организм от плохого холестерина и оказывает благоприятное влияние на здоровье сердца. Эти сухофрукты содержат в себе большое количество витаминов и минералов. Кроме того, изюм — один из самых богатых источников антиоксидантов. Еще большую пользу принесет употребление отвара из изюма. Отвар из изюма содержит гораздо меньшее количество сахара, нежели сухофрукты в обычном виде. Принимая отвар из изюма на протяжении всего лишь 4 дней, вы заметите значительные улучшения в работе пищеварительной системы и почувствуете небывалый прилив сил. Это средство незаменимо при борьбе с ощущением тяжести в животе и болезненным пищеварением. За счет того, что он стимулирует выделение желудочного сока, пища лучше переваривается, а организм усваивает больше питательных веществ. Такой отвар оказывает стимулирующее воздействие на биохимические процессы, которые участвуют в очищении крови, а также укрепляет иммунитет. Употребление изюма и его отвара служит хорошей профилактикой различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и печени. Как приготовить отвар из изюма Ингредиенты 400 мл воды 150 г изюма Приготовление Хорошенько промойте сухофрукты. В чистую кастрюлю налейте подготовленную питьевую воду и доведи ее до кипения. После того как вода закипит, добавьте в кастрюлю промытый изюм и вари его на небольшом огне на протяжении 20 минут. Затем оставьте отвар настаиваться на ночь. Утром процедите отвар и немного нагрей перед употреблением. При покупке изюма обрати внимание на его цвет и текстуру. Ягоды не должны быть слишком мягкими или твердыми. Избегайте блестящих сухофруктов и выбирайте изюм более темных тонов. Пейте теплый отвар утром натощак за 30 минут до еды на протяжении 4 дней. Курс очищения можно проходить 1 раз в месяц. Приятным бонусом станет решение проблем с кожей и избавление от отечности лица. Врач старой закалки. Подписаться
6 352 просм.30 окт., 17:01
Правильное питание при пмс 🙏🏻 Врач старой закалки. Подписаться
6 153 просм.30 окт., 16:02
Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше.
4 285 просм.30 окт., 15:02

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.