Публикации канала «Здоровье из сердца Тибета»

Ешьте одну ложку в день и проживёте 100 лет! Ингредиенты: • 5 ст.л. тыквенных семечек • 4 ст.л. изюма • 3 ст.л. семян льна • 4 ст.л. натурального меда ❤️ Если хотите больше подобных рецептов поддержите этот пост лайком! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Лeгко быть святым, сидя на горе. Гораздо сложнее остaваться им, сидя на бaзаре. — Шри Ауробиндо ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

НАПИТОК ИЗ АЗИИ ИЗ КУРКУМЫ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ И МОЩНЕЙШЕГО ИММУНИТЕТА ⠀ 🍹Напиток действительно даст эффект тонального крема за пару дней! Проверено! ⠀ 👉🏼 Это происходит из-за стимуляции оттока желчи. ⠀ 🙈 Так же застой желчи приводит к : высыпаниям, отечности век, сложностям с похудением и сухой коже! ⠀ 🍹 Готовим напиток: 1/2 - 1 ч.л куркумы, немного чёрного перца, пол стакана кипятка и растительное молоко. Я обычно наливаю полный стакан кипятка и добавляю ложку жирного кокосового молока из жестяной банки. ✏️ Если вы будете брать другое, менее жирное растительное молоко, то заесть напиток нужно будет жирами. ✏️ Пить нужно натощак и желательно с утра. ⠀ 🌟 Почему именно куркума? ⠀ ✅Куркума - мощнейший антиоксидант! Она стимулирует и укрепляет иммунитет , поэтому сейчас в период простуд это просто МАСТХЕВ! ⠀ ✅Куркума имеет противовоспалительный эффект и уменьшает боль в суставах! Отличное средство для красивой и гладкой кожи БЕЗ ВЫСЫПАНИЙ и покраснений! ⠀ ✅Куркума подавляет рост раковых клеток, снижает холестерин и препятствует атеросклерозу! ⠀ ⚠️ Перец в напитке активирует и усиливает действие куркумы! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Массаж, обеспечивающий глубокий, ласковый и крепкий сон ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Восточная точка от 1000 болезней Обязательно поделитесь с друзьями. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Гимнастика для стоп, способная значительно улучшить качество вашей жизни. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Пройденная боль учит ценить вкус жизни. Смеётся искренне тот, кто знал, как тяжело дышать. — Удаяна ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Гвоздика по утрам — старый бытовой приём. Пряный вкус быстро включает рецепторы, усиливает слюноотделение и даёт ощущение свежести во рту. Используют ради аромата, чистоты дыхания и лёгкого бодрящего эффекта. ❤️ Поддержите этот пост лайком и начинайте заботиться о здоровье! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

🔥Упражнение при боле в пояснице и ноге Если у вас болит поясница, отдаёт боль в ногу выполняйте эти простые упражнения✨ 🟡В начале разведите ноги и покачайте ими влево-вправо 50 раз — боль в пояснице и спине уйдёт 🟡Далее положите одну ногу на другую и покачайте, выполняя 2 упражнения по 25 раз каждое – ваши спина и ноги прекрасно расслабятся 🟡Если согнёте ноги под углом 90° и покачаете 50 раз — избавитесь от отёка ног и подтянете ягодицы ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Главный секрет китайских долгожителей: 5 движений для поддержания здоровья. В восточных практиках большое внимание уделяют регулярной активности тела. Такие упражнения сохраняют гибкость суставов, улучшают кровообращение и стимулируют движение лимфы. Выполняйте этот комплекс каждый день — несколько минут такой активности помогают поддерживать подвижность и считаются одной из привычек, связанных с активным долголетием. ❤️ Если хотите больше подобных видео поддержите этот пост лайком! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

🇨🇳 Вот почему в Китае так сильно любят горький шоколад. Минздрав Китая настоятельно рекомендует есть его на регулярной основе. Подробнее рассказано в видео. А вы любите горький шоколад? ❤️ — люблю! 👍 — отношусь нейтрально 🔥 — не особо ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Если вы любите, а вас нет — отпустите. Если вас любят, а вы нет — оцените и присмотритесь. Если любовь взаимна — боритесь. — Ошо ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Рецепт для быстрой очистки печени Делюсь рецептом для быстрой очистки печени от токсинов и шлаков, который мне давно советовал приятель из Дагестана! Эффект почувствуете уже на следующий день! ⚡️ Рецепт проверен, а ингредиенты есть у каждого дома. В большую кружку (300-350 мл.) накладываем: 🔸 Куркума – 1/2 ч.л; 🔸 Имбирь – 1 ч.л.; 🔸 Мускатный орех – 1/3 ч.л.; 🔸 Корица – 1/3 ч.л.; 🔸 Чёрный перец – 1/3 ч.л. 🔸 Заливаем 300 мл кипятка и даём настояться 10 мин. По истечении 10 мин. добавляем 1 ст.л. лимонного сока! 👉 Если нет проблем с ЖКТ, то можете пить прямо на пустой желудок 1 раз в день. Курс – 3 дня. Это очень полезный напиток не только для печени, но и для всего организма! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Массаж для твоих уставших ножек ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Продукты, которые могут вызывать рак ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Организм заработает как часы! - Улучшится кровообращение и обмен веществ - Усилится иммунная защита организма - Оздоровятся печень и кишечник - Нормализуется уровень сахара и улучшится отток желчи ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

🪷 Карма — это не кара и не награда. Это закон, как гравитация. Что вышло из тебя — то и вернётся. Не сразу, но точно. Хочешь хорошую жизнь? Сей хорошие мысли. Говори чисто. Действуй с сердцем. «Карма — не наказание. Это зеркало». ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Классификация продуктов: баланс Инь и Янь Согласно восточной философии, все продукты можно разделить на три группы в зависимости от их влияния на организм. Инь ассоциируется с холодом и расслаблением, а Янь — с теплом и активностью. На этом принципе основана следующая классификация: ▫️Холодная пища (Инь): свежие фрукты и овощи, салаты, зелень, минеральная вода, молочные продукты (кефир, йогурт, творог), морепродукты, арбузы и цитрусовые. Эти продукты охлаждают организм, помогают снять воспаление и облегчить состояние при жаре или повышенной температуре. Они полезны летом, а также при перегреве или воспалительных процессах. ▫️Тёплая пища (Янь): специи, имбирь, перец чили, гречка, мясо (особенно красное), сухофрукты, лук, чеснок, горячие соусы, китайский чай, кофе и алкоголь. Эта пища согревает, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и помогает справиться с ознобом или холодной погодой. Ее рекомендуют при переохлаждении, усталости или ослабленном иммунитете. ▫️Нейтральные продукты: злаки, бобовые, орехи, яйца, говядина, молоко, сливочное и растительное масло, картофель, грибы. Эти продукты помогают поддерживать баланс между Инь и Янь. Они обеспечивают организм энергией, способствуют пищеварению и подходят тем, кто хочет стабилизировать вес. Как использовать эту информацию? ▫️Если вам холодно, добавьте в рацион больше теплой пищи. ▫️Если испытываете перегрев, жажду или воспаление — выбирайте охлаждающие продукты. ▫️Для гармонии и поддержания здоровья включайте в меню нейтральные продукты. Правильный баланс Инь и Янь в питании помогает не только регулировать температуру тела, но и улучшает общее самочувствие, энергию и пищеварение. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Зарядка от «поплывшего» лица ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

14-дневная схема приема Аллохола для поддержки и чистки печени Аллохол — это желчегонный препарат на основе натуральных компонентов (желчь, чеснок, крапива и активированный уголь). Его часто используют для улучшения работы печени и желчного пузыря. Некоторые люди применяют 14-дневную схему приема, постепенно увеличивая дозировку. Схема приема: 1 день — 1 таблетка 2 день — 2 таблетки 3 день — 3 таблетки 4 день — 4 таблетки 5 день — 5 таблеток 6 день — 6 таблеток 7 день — 7 таблеток Далее схема идет на уменьшение: 8 день — 7 таблеток 9 день — 6 таблеток 10 день — 5 таблеток 11 день — 4 таблетки 12 день — 3 таблетки 13 день — 2 таблетки 14 день — 1 таблетка Таблетки принимают после еды, чтобы не раздражать желудок. Не стоит применять схему если есть: - камни в желчном пузыре - язва желудка или гастрит в стадии обострения - острый гепатит - панкреатит Перед применением лучше проконсультироваться со специалистом. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода