Публикации канала «Здоровье из сердца Тибета»

ВНИМАНИЕ! Вы уже дважды проигнорировали наше приглашение! ❗ В последний раз открываем вам БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП в самую большую коллекцию красивых и добрых пожеланий. От сердца к сердцу💝Открытки — это ваше уютное место, где вы найдете самые красивые и невероятные открытки для своих родных и близких! ВАШЕ ПРИГЛАШЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ 24 ЧАСА! Успейте подписаться, завтра доступ закроется. ВЫБЕРИТЕ НУЖНЫЙ РАЗДЕЛ НИЖЕ 👇

Программа тренировок у стены, способная изменить вашу фигуру до неузнаваемости ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Величайшая ошибка человека — думать, что он слабый и дурной от природы. Каждый человек святой и сильный от природы. Слабые и дурные — это его привычки, его желания и мысли, но не он сам. — Рамана Махарши ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Улучшаем работу кишечника У большинства современных людей этот орган загажен страшным образом и как следует не функционирует! ⚡️ Чтобы улучшить работу кишечника надо взять за привычку готовить себе зеленые коктейли минимум 3 раза в неделю! Сделать их крайне просто. Закидываете в блендер: 🌱 50-70 г любой зелени (салат, петрушка, шпинат); 🌱 Фрукты и ягоды – сочетание подберёте по вкусу. Я обычно добавляю что-то одно из: банан, яблоко, ягоды или мандарин. 🌱 Стакан воды или растительного молока; 🌱 Взбиваете! Готово! Чем чаще – тем лучше! Особенно, после праздников! Будьте здоровы! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Японский массаж лица от нависшего века ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Натуральные антибиотики Ваша первая линия защиты от любой болезни или инфекции – это собственная иммунная система. ⚡️ Нижеперечисленные продукты повысят способность вашего организма бороться с проявлениями любых заболеваний. Их необходимо включить в свой рацион питания, что поможет держать вас в отличном состоянии в течении всей жизни! Итак: 🌱 Чеснок; 🌱 Имбирь; 🌱 Растительное масло холодного отжима; 🌱 Черный тмин; 🌱 Ягоды; 🌱 Натуральный мёд; 🌱 Эхинацея; 🌱 Куркума; 🌱 Корень хрена; 🌱 Лук; 🌱 Красный перец; 🌱 Шиповник. ❗️ Держите эти продукты всегда в достаточном количестве в вашем доме и вся семья будет здорова! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

3 древних упражнения, которые сохранят вашу молодость и подарят долголетие! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Пустые карманы никогда не помешают нам стать теми, кем мы хотим быть. Помешать этому могут только пустые головы и пустые сердца. — Норман Пил ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Дегтярное мыло — твой секрет чистоты и здоровья кожи! Я уверен, что это простое и знакомое всем мыло заслуживает особого места среди натуральных средств для ухода за собой. Для лица Устали бороться с воспалениями и прыщами? Попробуйте дегтярное мыло! Это натуральное средство отлично подсушивает, ускоряет заживление и помогает вернуть коже здоровый вид. А главное — оно практически не вызывает аллергии, так что можно использовать без опасений. Свежесть без химии Дегтярное мыло — отличная альтернатива дорогим дезодорантам. Я сам использую его для подмышек и ног, и результат впечатляет: никакого пота и неприятного запаха! Несмотря на специфический аромат самого мыла, на теле он практически не ощущается, а вот другие запахи нейтрализует надолго. Попробуйте — и ваша кожа скажет вам спасибо! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Четыре минуты перед сном могут обеспечить эффект, аналогичный дорогостоящим косметическим процедурам. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Продукты, которые разжижают кровь и защищают от тромбов Поддерживать здоровье сосудов и предотвращать образование тромбов можно с помощью правильного питания. Вот несколько продуктов, которые помогут сделать кровь менее вязкой и укрепят сердечно-сосудистую систему: - Морская капуста — богата природными антикоагулянтами, которые уменьшают вязкость крови и улучшают кровообращение. - Чеснок — содержит фитонциды, которые не только разжижают кровь, но и выводят токсины, укрепляя сердце и сосуды. - Куркума — специя, которая эффективно разжижает и очищает кровь, защищая от воспалений. - Оливковое масло — благодаря антиоксидантам снижает активность тромбоцитов, препятствуя образованию сгустков. - Ромашка — подавляет активность тромбоцитов и предотвращает излишнее свёртывание крови. Добавьте эти продукты в рацион — и ваши сосуды скажут вам спасибо! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Фрукт от 1000 болезней! Он в 50 раз сильнее лимона и чая! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Ты — хозяин своих слов, пока они остаются невысказанными. Как только ты их произнёс, они начинают управлять тобой. — Падмасамбхава ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

Чистим сосуды Сегодня, во времена развития фастфуда и, в целом, рафинированного питания проблема забитых сосудов актуальна как никогда! ⚡️ Синергия хвои и шиповника помогает в этой проблеме лучше, чем любой врач. Главное, не запускать эту проблему. Рецепт,как всегда, прост: 📌 3 ст.л. плодов шиповника нужно смешать с 5 ст.л. измельченной хвои. 📌 Теперь заливаем эту смесь 3 стаканами воды. 📌 Доводим её до кипения и даём потомиться на слабом огне не менее 10 минут. 📌 Процеживаем и пьём в теплом виде в течение дня. Пригодится терпение - курс 4 месяца. Но это того стоит! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

🔥 Этот древний китайский самомассаж продлит вам жизнь до 90 лет Знаете, почему в 90 лет некоторые бодры, как в 50? Секрет — в обычном массаже! ✔️ Выполняйте круговой массаж лба одну минуту улучшится мозговое кровообращение ✔️ Затем массируем волшебную точку Инь-тан между бровями, проводя руками снизу вверх 36 раз, нормализуется сон и давление ✔️В конце выполняем лёгкое постукивание головы 34 раза. Вы будете поражены результатом, улучшится память и концентрация 🎵 Включите любимую музыку — и вперёд! 💬 *"Делаю неделю — снизилось давление и улучшился сон!"* (Александра, 64 года) 🔁 Поделитесь с теми, кто вечно жалуется на здоровье, но ничего не делает! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

❤ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ТОПОВЫХ КАНАЛОВ 🍓 Дачные хитрости от А до Я • для дачников и любителей. 🪴Весёлый фикус | Цветы | Растения • все самое интересное из мира домашних цветов. 🍽️ Готовить легко • идеи праздничных блюд, вкусные и полезные рецепты. 🥗 Салаты | Готовить легко • готовим салаты в будни и на праздник. 🥫 Заготовки • Готовить легко • лучшие домашние заготовки проверенные временем. 🍰 Карманный шеф | Кулинария • готовим вместе вкусные блюда каждый день. 🎂 Выпечка | Карманный шеф • рай для сладкоежек. 🥦 ПП-рецепты | Похудение | Фитнес • всё о грамотном похудении для женщин и мужчин. ❤️ Секреты долголетия • народные советы и рецепты для крепкого здоровья. 🐉 Здоровье из Сердца Тибета • путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! 🩸 Мое Здоровье | ЗОЖ • рецепты и советы врачей для здоровья. 📖 Жизнь пишет • Истории • самые искренние, шокирующие и смешные истории. 🍀Талисман удачи | Народная мудрость • приметы на удачу, богатсво и здоровье. 👑 Королева сарказма| Женский юмор и психология • приколы, статусы, цитаты. 🤱 Мама в теме • современные методики развития ребенка. 🎨 Давай рисовать | Пошаговые уроки • Поэтапные уроки рисования и многое другое. 🍃 Мята • Женский Журнал • уход за собой, макияж, мода, красота, женское здоровье. 🏡 Домашние Хитрости • свежие идеи и советы для дома и быта. 🍏 Проще не придумаешь • экономим ваш бюджет и время. 💡Смотри и делай • простые лайфхаки, которые хочется повторить. 🔨 Ремонт по-русски • стройка и ремонт своими руками. 🛞 Монтажка / Авто и Мото / Новости • территория настоящих мужчин. 💌 От сердца к сердцу | Открытки • живые картинки для любого праздника. 😹 Черный кот | Юмор и приколы • проверенная классика юмора. 🐾 Пушистики | Проказники • осторожно, здесь живут смешные котики! ❗️УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ ❗️

Убираем талию Сегодня хочу показать вам японский метод коррекции фигуры и осанки, который позволит уменьшить талию на 4 см за неделю, а также выровнять позвоночник, улучшить кровоснабжение. Это не сложно: 1️⃣ Ложитесь на пол, под поясницу кладёте валик или скрученное полотенце; 2️⃣ Ноги прямые, между пятками расстояние 10-15 см, большие пальцы соприкасаются; 3️⃣ Руки вытягиваете за голову, ладони лежат на полу; 5️⃣ Лежите так 5 мин. Сразу будет тяжело, но это и не надо - лежите сколько можете, но со временем доведите до 5 мин. Будьте стройными и здоровыми! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

🔥 Секрет здоровья скрыт в ваших ушах 🟡Нормализуется кровоток в важнейших зонах мозга 🟡Повысится ясность мышления 🟡Исчезнет головная боль на 90% 🟡Нормализуется артериальное давление 📌 Выполняйте каждое массажное движение по 36 раз P.S. Ваш лайк и комментарий — лучшая мотивация для новых постов!✨ ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

🪷 Как отпустить обиду? — Обиду не нужно «отпускать», как чемодан. Нужно увидеть, кто держит её. Посмотри: кто в тебе обижен? Ребёнок? Эго? Раненая часть? Дай ей внимание, а не повод. Будда говорил: держаться за обиду — всё равно что пить яд и ждать, что умрёт другой. «Когда ты видишь боль, а не прячешь её — она уходит сама». ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

🔥 Упражнение для стоп, которое изменит твою жизнь 📌 Обратите внимание, выполняйте это упражнение 36 раз в день ✅Поможет в профилактике варикоза и плоскостопия ✅Увеличится мобильность голеностопа ✅Уйдёт боль в пояснице и коленях ❗️При выполнении избегайте резких движений. При возникновении болевых ощущений выполняйте упражнение с меньшей амплитудой, постепенно увеличивая её ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода