Публикации канала «Здоровье и точка»

🧖‍♀️ Компресс при головной боли! Сначала подготовьте марлевую повязку: сложите марлю в 8 слоёв. Её ширина должна соответствовать высоте лба, а длина — окружности головы. Затем подогрейте 250 мл воды до 60–70 °C и растворите в ней 2 чайные ложки соли. 💧 Смочите марлю в горячем солевом растворе и оберните голову так, чтобы повязка охватывала лоб, уши и затылок. Чтобы компресс не сползал, закрепите его хлопчатобумажной косынкой. После этого прилягте и спокойно отдохните примерно один час. Здоровье и точка

🎃 Всё самое интересное о тыквенных семечках Здоровье и точка

Гормоны и их названия 💪🏻 Здоровье и точка

✨ Прополис и молоко: народный рецепт для здоровья 🍯 Сочетание прополиса с молоком • В народной медицине эту смесь используют при простудных и лёгочных заболеваниях. Также считается, что она помогает улучшить самочувствие и сон, уменьшить раздражительность и усталость. 🍯 Какую настойку выбрать? • В рецепте рекомендуется аптечная 10%-ная настойка прополиса во флаконе объёмом 25 мл. 🍯 Схема приёма из народного рецепта • Предлагается добавлять 20 капель настойки в 100 мл горячего молока и принимать вечером перед сном в течение 10 дней, повторяя курс раз в месяц на протяжении 4–6 месяцев. 🍯 Для детей • В народных рекомендациях встречается совет добавлять 1–2 капли настойки в треть стакана горячего молока детям дошкольного возраста при простуде. 🍯 При заболеваниях пищеварительной системы • В рецепте также упоминаются панкреатит, гастрит, язва желудка и заболевания печени — для них предлагается та же схема приёма в течение 6 месяцев. Здоровье и точка

🧠 Одно упражнение для тренировки памяти! ❗️ Здоровье и точка

🍰 Любите сладкое? Тогда это для вас! Здоровье и точка

Антибиотики нельзя запивать апельсиновым соком и молоком! Апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный, ананасовый и другие соки, а также молоко и молочные продукты изменяют процесс всасывания антибиотика и могут повлиять на эффективность лечения. Весь вышеперечисленный список нельзя употреблять в течение трёх часов после приёма таблеток. Здоровье и точка

После ковида есть проблемы с памятью 🥹 Здоровье и точка

⚡️ Вчера — витамины, сегодня — энергия и тонус Разбираемся с L-карнитином. Это не «взрывной» креатин, а помощник для обмена веществ: он помогает организму использовать жиры как источник энергии. Healthis L-карнитин в капсулах — удобно для поддержки выносливости и активного образа жизни в выходные. ✅ Поддерживает энергообмен ✅ Удобно принимать в капсулах ✅ Хорошо сочетается с тренировками и прогулками 👉 Узнать подробнее на Ozon: [вот 👉ссылка] Здоровье и Точка — суббота в тонусе! 💪 БАД. не является лекарственным средством 18+ Скидка 5% по промокоду HEALTH Реклама. ERID 2VtzqwWZSuB ООО ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ХЭЛСКЕА СОЛЮШНС" ИНН 9718196300

Древняя китайская гимнастика для продления молодости ✅ Здоровье и точка

Исправляем осанку Правильная осанка помогает снизить нагрузку на позвоночник, уменьшить напряжение в шее и спине и улучшить подвижность плеч. Главное правило — регулярность важнее интенсивности. Даже несколько минут упражнений каждый день помогут постепенно укрепить мышцы и улучшить осанку. Здоровье и точка

🧹 Суббота — день активности! Включаем любимый плейлист и наводим чистоту одним движением руки. Швабра hauswell SprayPro 2.0 — это ваша порция дофамина: результат виден мгновенно! ✨ ✅ Уборка за 5 минут — больше времени на отдых ✅ Без разводов и луж ✅ Идеально для дома с питомцами — собирает шерсть и волосы на раз! Движение + чистота = отличные выходные! 👉 Забрать на Ozon: https://ozon.ru Здоровье и Точка — двигаемся к чистоте вместе! 💪 Реклама. ERID 2VtzqvY69z5 ООО ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ХАУСБЕРГ" ИНН 7813640384

Начинаем утро правильно! Всего 1,5 минуты утром, чтобы разбудить тело, разогнать сонливость и зарядиться энергией на новый день Здоровье и точка

🌿 Доброе субботнее утро! Всю неделю столько забот… А в выходной хочется просто выдохнуть и уделить немного внимания себе. ❤️ 🍃 Сегодня на заметку — жидкий хлорофилл со вкусом мяты, 500 мл. Его часто выбирают для детокс-ритуалов и борьбы с отёками, хотя убедительных доказательств такого действия пока нет. 💚 Успеваем позаботиться о себе 👉 на OZON жмём сюда ✳️ Реклама. ERID 2Vtzqx6Ebwj ИП Леонтьева Анастасия Павловна ИНН 183474191730 БАД. Не является лекарственным средством. 18+. При отёках важно выяснить причину с врачом. Здоровье и точка ❤️

Народный способ снижения давления! Погрузить ноги в таз с интенсивно теплой водой на 10 минут. Это приводит к резкому притоку крови к нижним конечностям, а следовательно, его оттоку от сердца. Кровь приливает к ногам, и давление снижается. Здоровье и точка

Добрый вечер пятницы ❇️ Закажи уже сейчас 👉 ⚡️Хитовые ароматы на пробу⚡️ Топ люксовых мужских ароматов в одном боксе, чтобы ты наконец понял, какой из них звучит на тебе на миллион. Реклама. ERID 2VtzqxmNEap ИП Михайлов Николай Вячеславович ИНН 211669284082

Чем опасны вейпы? 💨 Здоровье и точка

В нашу копилочку поддержки здоровья сегодня можно купить на OZON 👉 Креатин капсулы Healthis, "Креатин моногидрат капс (650 мг)" ("Creatine monohydrate caps (650 mg)"), 360 капсул БАД. не является лекарственным средством 18+ Скидка 5% по промокоду HEALTH Реклама. ERID 2VtzqwWZSuB ООО ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ХЭЛСКЕА СОЛЮШНС" ИНН 9718196300

Питание для здоровья суставов! Суставам, как и всему организму, нужна правильная «подзарядка». Вот 5 продуктов, которые стоит добавить в рацион для их поддержки: — Греческий йогурт. Кальций и белок - строительный материал для крепкой костной ткани; — Лосось. Омега-3 - жирные кислоты помогают снижать воспаление в суставах; — Миндаль. Витамин Е и магний поддерживают здоровье хрящевой ткани; — Брокколи. Витамин К и кальций укрепляют костную структуру; — Апельсин. Витамин С - запускает естественную выработку коллагена; Маленькие привычки в питании вклад в лёгкость движений на годы вперёд. Здоровье и точка

🐻 Пятница продолжается! Про деток тоже не забываем — у них свои «мишки» к выходным! 😄 🛒 Купить на OZON 👉 Мультивитамины Healthis со вкусом малины — 120 жевательных пастилок. БАД. Не является лекарством. Проконсультируйтесь с педиатром. Скидка 5% по промокоду HEALTH Реклама. ERID 2VtzqvmZojB ООО ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ХЭЛСКЕА СОЛЮШНС" ИНН 9718196300 Здоровье и точка ❤️