Публикации канала «Здоровье и точка»

Доброе воскресное 🍏 Товары для здоровья и красоты в «Фитомаркет» В «Фитомаркете» найдёте всё для здорового образа жизни: - витамины и БАД; - косметику с эффективными составами; - натуральные продукты питания; - спортпит; - экологичные товары для дома и детей. Используйте промокод fito26x217 — получите скидку 10 % на заказ! Заходите по сссылочке: нажимайте на синий текст и будьте здоровы💙 Здоровье и точка

Суставная зарядка на каждый день! Всего 5 минут в день, чтобы избавиться от утренней скованности, улучшить подвижность суставов и почувствовать лёгкость во всём теле. 10 простых упражнений по 30 секунд мягко разогревают мышцы, улучшают кровообращение и помогают телу подготовиться к активному дню. Начинайте утро с движения, чтобы сохранять гибкость, бодрость и хорошее самочувствие. Здоровье и точка

Батончики: какой выбрать? 🍫 Здоровье и точка

4 движения для более чёткого контура лица! Комплекс направлен на уменьшение утренней отёчности, работу с отёчностью верхних век и носогубными морщинами, а также на улучшение линии нижней челюсти. Здоровье и точка

Разгоняем желчь самостоятельно 💪🏻 Здоровье и точка

🔥 Всего 15 граммов в день — запомните эту рекомендацию! Здоровье и точка

Чеклист от эндокринолога 😍 Здоровье и точка

Состояние ног может о многом сказать 🦵 Здоровье и точка

🍂 Бабье лето, октябрь, пятница... Идеальный вечер для тепла и уюта! За окном золотая осень, неделя позади, и так хочется побаловать себя чем-то вкусным, но чтобы не во вред здоровью и фигуре. Знакомо? Вместо тяжелого фастфуда предлагаем отправиться в гастрономическое путешествие в Грецию! 🇬🇷 Ведь греческая кухня — это классика здорового питания (вспомним средиземноморскую диету). Загляните в «Калимера! Ваш большой греческий пирог»: 🥧 Пироги из теста фило. Без дрожжей, очень тонкое и легкое тесто — гораздо менее калорийно, чем привычная сдоба. 🥗 Свежие продукты. Только польза, никакой «химии». 🔥 Хочется сейчас? Закажите тёплый пирог — доставят за 3 часа. Идеально к вечернему чаю! ❄️ Планы на выходные? Есть замороженные пироги — испеките сами дома, наполните кухню ароматом! Сделайте свой вечер пятницы по-настоящему теплым и полезным. Заказать можно тут: https://ya.cc/BGdZeU Здоровье и точка

🏠 Здоровое тело без спортзала: 3 упражнения, которые можно делать дома Здоровье и точка

✍️ Омолаживающие свойства кунжута Кунжут, известный также как сезам, содержит множество полезных веществ, которые способствуют омоложению кожи. Он богат антиоксидантами, в том числе витамином Е и селеном, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами. — Кроме того, кунжут содержит линолевую кислоту и фитоэстрогены, которые укрепляют структуру кожи и поддерживают ее эластичность. — Включение кунжута в рацион помогает бороться со старением и сохранять молодость и здоровье кожи на долгие годы Здоровье и точка

Пятница! 🍂 А значит, пора выбирать: мыть полы или ловить последние тёплые деньки бабьего лета? 😅 Есть третий вариант — отправить на уборку робота, а самим отправиться гулять! 🤖 FELFRI RVC-001 умеет и пылесосить, и делать влажную уборку. ✅ Мощность до 6000 Па — для пыли, крошек и шерсти. ✅ Лидар — строит карту квартиры. ✅ Управление со смартфона и через Алису. ✅ До 120 минут работы без подзарядки. А ещё можно настроить виртуальные зоны, чтобы робот знал, куда ему не надо. Вот это мы понимаем — забота о себе: меньше времени на уборку, больше на свежий воздух и отдых! 🌿 Пусть в выходные гуляете вы, а по квартире — пылесос! 😄 Реклама. ERID 2Vtzqw2LJMr ООО ФЭЛФРИ ИНН 9723177920 👉 Артикул на OZON Здоровье и точка

Выгорел? Пора не в отпуск, а в «дурку» — и бесплатно по ОМС. Россияне могут раз в год получить направление в психиатрический стационар и пройти там восстановление. Обещают чуть ли не санаторные условия: психологи, кислородные коктейли, бассейны и различные обследования. Выгоревшие, кажется, нашли новый способ официально сбежать от работы. Здоровье и точка

Плюсы безалкогольного пива. У этого напитка есть свои интересные особенности, о которых многие даже не задумываются. Здоровье и точка

Сколько замачивать орехи? 🌰 Здоровье и точка

Минус 5 лет всего за 2 недели ☄️ Здоровье и точка

Простые упражнения для ежедневной подвижности суставов! Здоровье и точка

Всего 100 повторений утром — для подтянутого живота и ровной спины! Упражнение помогает уменьшить складки и валики, подтянуть живот, снять зажимы в спине и активизировать лимфоток. Выполняйте каждое утро натощак. Здоровье и точка

Проснулись — сделайте 100 раз Простое утреннее движение помогает разогнать кровообращение, уменьшить отёчность и включить мышцы живота. Тело быстрее просыпается, появляется лёгкость, а живот выглядит более подтянутым. Здоровье и точка

Польза горячей воды натощак 💧 Здоровье и точка