Max

Завтраки🥨Рецепты

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

max.ru/moi_zavtrak

Баллы: 18,5

Описание канала в MAX

Новый день - новый завтрак 🍳 Будет вкусно, гарантировано 🙂‍↕️ Связь с админом ссылка скрыта Подборка топовых рецептов от кулинарных авторов. Все права на материалы принадлежат их создателям 🙌🏻 Купить рекламу: - ссылка скрыта - https://pomogach.io/channels/zavtrakirecepty

Категории

Кулинария

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

11 747

+23день

+309неделя

+813месяц

Охват поста

1 832

1 832за 24 часа

2 332в среднем

Вовлечённость

15,6%

15,6%за 24 часа

19,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 321 раз в 216 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

Max

136 385

Женская аудитория

ERR 58%

Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax

45 000 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

130 620

Женская аудитория

ERR 20%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

6 999 ₽

Простые ПП Рецепты

Max

182 869

Женская аудитория

ERR 10%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max

3 999 ₽

Хлебопечка | Вкусная выпечка на каждый день

Max

58 932

Женская аудитория

ERR 23%

Мы поможем вам разнообразить свой рацион и порадовать близких вкусной, домашней выпечкой. По рекламе: https://vk.cc/cSido8 https://iimax.ru/danpimnv clck.ru/3QYEkD Менеджер: https://iimax.ru/lexrus Реклама для юр. лиц: https://telega.in/m/kinocneki или s.marketly.ru/OL2leEcT Материалы могут содержать чужой контент, но по обращению автора удаляются

6 000 ₽

Заготовки • Консервация • Соленья • Варенье • Маринование • Засолка • Рецепты • Закрутки

Max

17 802

ERR 54%

Канал посвящён домашним заготовкам на зиму — делимся проверенными рецептами! 🥒🍅🫙✨ Соленья, маринады, варенье, джемы, компоты, квашение, сушка, заморозка, вяление, пастила, конфитюры, овощные и грибные заготовки, аджики, лечо, томатная паста, соки, цукаты. Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN Купить рекламу: https://telega.in/m/nymkaok

2 500 ₽

° Приготовлено Дома °

Max

60 172

Женская аудитория

ERR 16%

Реклама: https://clck.ru/3RGHEe 1000+ любимых рецептов Рекл. Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70936309653691/

8 000 ₽

Формат размещения

650₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,4 ₽

CPV · за показ

355 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 832/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Завтраки🥨Рецепты

MAX · канал

Сочный рулет из куриных бедер с картофелем 🍖 Ингредиенты: Филе бедра без кожи и костей-800 г Соль, черный перец по вкусу Молотая паприка-1 ч.л. Бекон сырокопченый-200 г Для начинки: Запеченный перец-1 шт. Свежий шпинат Сыр сулугуни-100 г Сметана-3 ст.л. Чеснок-2 зубчика (через пресс) Для гарнира: Картофель-1 кг Соль, черный перец, прованские травы по вкусу Оливковое масло Приготовление: На пергамент выложить полоски бекона внахлест, сверху – филе бедра, натереть солью, перцем, паприкой. Смазать смесью сметаны и чеснока, выложить шпинат, полоски запеченного перца, ломтики сыра. Свернуть рулет, как показано на видео. Картофель отварить в подсоленной воде 3 минуты на сильном огне, воду слить, добавить соль, специи, полить оливковым маслом, перемешать, выложить в форму вместе с рулетом. Накрыть смоченным пергаментом. Запекать в разогретой духовке при 200° 45-50 минут. За 10 минут до готовности пергамент убрать, и дать зарумяниться.

1 353 просм.12 авг., 14:05

Где и за сколько в России можно купить квартиру на юге? Если вам интересна недвижимость на юге, то обязательно нужно подписаться на Юлию Самохину. Юлия уже больше 10 лет работает с недвижимостью, а с её помощью купили квартиры более 5000 человек. Ради чего точно стоит подписаться: - Что будет с семейной ипотекой в октябре? - Как сейчас можно купить квартиру без первоначального взноса? - Где найти квартиры со ставкой от 0,11%? - Какие есть варианты с ежемесячными платежами от 581 ₽ (на 2 года)? Но самое интересное даже не это. Юлия показывает реальные стратегии при покупке недвижимости. Например, как и где купить квартиру, чтобы можно было сдавать и арендаторы фактически закрывали ваши ипотечные платежи. Если хочешь не упустить реальные возможности на рынке, подписывайся прямо сейчас и смотри варианты первым. Кстати, на канале уже больше 12000 👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL775adbce6942f erid: 2W5zFJbHBs7

1 260 просм.12 авг., 12:50

Куриные митболы 🧆 Ингредиенты: 500 гр куриного фарша 150 гр творога 2% 40 гр легкого сыра 1 яйцо Специи: паприка, соль, чеснок Приготовление: Перемешать и слепить шарики. Отправить в духовку на 25-30 минут

1 598 просм.12 авг., 11:20

Ох, ну как я люблю этот канал! И не верится, что это все находки для дома с наших маркетплейсов! Но осторожно! Можно зайти «на минутку» и выйти с полной корзиной 💔 • Вот тут эта лейка с первого фото, прелесть же! • А здесь, обязательно читать, что такое пиллер хах смешно

1 574 просм.12 авг., 10:01

Французский завтрак 🥐 Ингредиенты: круассан яйца-5шт сыр твердый - 70г сыр моцарелла - 150г любое мясо или ветчину молоко/сливки - 180мл соль, перец, специи по вкусу Выпекать в духовке при температуре 160’ 40-45 минут до полного запекания омлета. Если сыр уже запёкся до золотистой корочки, а омлет ещё нет, просто накройте запеканку фольгой сверху и допеките

1 953 просм.12 авг., 07:40

Меню на неделю за 500 ₽ в день Сколько ты тратишь на еду за неделю? Я тоже считаю!💰 Полезная еда не обязана быть дорогой. Без киноа и авокадо — только продукты из обычного магазина. Я собрала меню на неделю . С мясом, рыбой и десертами . Всё укладывается в 500 ₽ на день ⚡❤️ Если надоело гадать, что приготовить на ужин — просто возьми этот список.✅ Весь список уже в канале 👌 Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

1 873 просм.11 авг., 20:31

Картофельный гратен 🧀🥔 Ингредиенты: 1,5 кг картофеля 400 мл молока 500 мл сливок 33% 2 зубчика чеснока Тимьян Лавровый лист Соль, чёрный перец 30 г сливочного масла Тёртый сыр для подачи Приготовление: Нарежьте картофель тонкими ломтиками и выложите в форму для запекания. В сотейнике смешайте молоко, сливки, чеснок и сливочное масло. Добавьте тимьян, лавровый лист, соль и перец, затем прогрейте смесь на среднем огне. Залейте картофель сливочной смесью, накройте сначала пергаментом, а затем фольгой. Запекайте при 200° около 1,5 часов. Снимите фольгу, посыпьте тёртым сыром и верните в духовку еще на несколько минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.

2 030 просм.11 авг., 17:20

Ozon уже в MAX! Подписывайтесь

1 084 просм.11 авг., 16:05

Паста с лисичками 🍝 Ингредиенты: 300 г пасты (феттучини или тальятелле) 250 г свежих лисичек 2-3 ст. л оливкового масла 1 маленькая луковица (или 2-3 зубчика чеснока) 100 мл сливок 20% или 30% 50 г тертого пармезана Зелень (петрушка/базилик) Соль, перец по вкусу

2 108 просм.11 авг., 12:20

Девочки, приглашаю вас в канал⤵️ Приоденься! Тренды, мода, маркетплейсы 🛍 Образы с Pinterest, подборки одежды, аксессуаров и косметики с маркетплейсов, обзоры новинок известных брендов - здесь! Не забудьте подписаться ❤️

2 228 просм.11 авг., 11:01

Пышные оладьи 🥞 Ингредиенты: Яйцо - 1 шт. Сахар - 2 ст.л. Соль - 0,5 ч.л. Кефир комнатной температуры - 250мл Мука - 250 гр. Сода - 0,5 ч л Приготовление: Яйцо, соль и сахар, хорошо перемешать. Влить кефир, перемешать. Всыпать муку и снова хорошо перемешать. Добавить соду, перемешать. И оставить тесто на 30 минут. И больше тесто не перемешивать, это важно ❗️ Сковороду с растительным масло разогреваем на среднем огне. Мокрой ложкой набираем тесто, и выкладываем на разогретую сковороду. Или выкладываем тесто в мешок и выдавливаем на разогретую с маслом сковороду. Жарим с двух сторон.

2 559 просм.11 авг., 07:40

Подборка интересных каналов, где каждый найдёт что-то для себя: 1. Мы собрали лучшие ИИ сериалы и истории. Качественная картинка и интересные рассказы, захватывающие сюжеты. Подпишись на ИИ истории 💘 2. Очень интересный канал про НЛО. Вот --->ссылка<--- подпишись, чтобы не потерять. 3. Жуткий канал о паранормальных явлениях. Подпишись по ССЫЛКЕ 4. Амбициозный парень хочет дойти с 1000 рублей до 1 миллиона на инвестициях. Посмотри как он это делает, вот ССЫЛКА

1 267 просм.10 авг., 19:05

Чиабатта с начинкой в духовке 🥯 Ингредиенты: Для одной половинки: Греческий йогурт 2 ст л Любимая колбаса Сыр Для второй половинки убираем мякиш и выкладываем внутрь: 4 ст л творожного сыра, смешанного с любимой зеленью Помидоры кружочками Сыр Запекаем до румяной корочки - и наслаждаемся

2 611 просм.10 авг., 17:20

С удовольствием читаю, на что женщины идут ради похудения. Результат у Ани просто шикарный — более 30 килограмм! Вау! Если спорт и диеты вам даются сложно, эта история точно удивит. А вот тут начало — особенно интересно, способ совершенно незнакомый мне. Зачиталась.

2 551 просм.10 авг., 16:01

Намазка из копчёной скумбрии 🐟 Ингредиенты: Копчёная скумбрия Крем-чиз Зернистая дижонская горчица Свежий укроп Лимонный сок Чёрный перец по желанию Зелёный лук — для подачи Хрустящий хлеб Приготовление: Очистить скумбрию от кожи и костей. Добавить крем-чиз, зернистую дижонскую горчицу, укроп, лимонный сок и, по желанию, чёрный перец. Размять вилкой и перемешать до однородной консистенции. Намазать на хрустящий хлеб. По желанию посыпать мелко нарезанным зеленым луком

2 618 просм.10 авг., 12:20

Если Вы задумались брать ипотеку, то Вам обязательно нужно изучить канал Анастасии. Анастасия Ермилова - ипотечный брокер, у нее самой уже 16-я ипотека и больше 20 лет опыта в данной теме. Она знает всё про ипотеку, все актуальные льготы и госпрограммы. Посты, ради которых точно стоит подписаться: 👉🏻Своя квартира в Санкт-Петербурге, Анапе, Железноводске, Ростове с платежом 684 рубля в месяц (для всех) 👉🏻Своя квартира у моря с платежом 1993 руб/мес без первого взноса, с ремонтом 👉🏻Как купить квартиру практически без накоплений под 6%? 👉🏻Как купить квартиру с первоначальным взносом 5%? 👉🏻Семейная ипотека с первоначальным взносом в виде мат капитала. Что можно купить? На канале Анастасии уже больше 10 тысяч человек. Подписывайтесь и вы⬇️⬇️⬇️ https://max.ru/join/nHA8tVdYv_GmELzINp4BEDtPdskmGbzHOYAflFgc0Pk erid: 2W5zFJkqjnR

1 682 просм.10 авг., 11:01

Арбузный лимонад 🍉 Ингредиенты: мякоть арбуза - 300 г газированная вода - 400 мл лайм - 1 шт. мята - 10-15 листиков лёд - много Sprite - по вкусу Приготовление: Арбуз нарежьте кусочками, удалите косточки и измельчите в блендере до однородного пюре. Затем процедите через сито. В стаканы добавьте много льда, мяту, сок лайма и арбузное пюре. Влейте газированную воду и Sprite, аккуратно перемешайте. Поставьте в холодильник минимум на 30 минут.

2 694 просм.10 авг., 07:50

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

1 296 просм.9 авг., 20:20

Хот-дог на мангале 🌭 Ингредиенты: Сосиски Сыр сулугуни 400 г Упаковка лаваша или тортильи Чеснок Зелень Для соуса: Майонез Греческий йогурт Чеснок Зелень Приготовление: Разрезаем сосиски вдоль, нарезаем сыр брусочками и заворачиваем в лаваш с чесноком и зеленью. Для соуса смешиваем майонез с греческим йогуртом и добавляем зелень с чесноком.

2 585 просм.9 авг., 17:20

Дочка — это подарок, который делает каждый день лучше Единственный канал в Макс для мам, у которых есть красавицы-дочери с масса полезными штучками Здесь можно найти абсолютно всё: стильные подборки, полезные игры,прически на каждый день,парные луки с мамой и просто теплую женскую атмосферу Канал ЮНАЯ МОДНИЦА

2 469 просм.9 авг., 16:05

Блинчики из кабачка 🥞 Ингредиенты: • кабачок — 350 г • молоко — 350 мл • мука — 180 г • яйца — 3 шт • сода — 0,5 ч.л • сахар — 1 ч.л • соль — 0,5 ч.л Приготовление: В блендер отправляю кабачок, нарезанный на небольшие кусочки. добавляю яйца, соль и сахар. измельчаю всё до однородной массы. вливаю молоко, высыпаю муку и соду. ещё раз прохожусь блендером до однородности и гладкости теста. если у вас нет блендера, делаем всё то же самое, только натираем кабачок на мелкой тёрке. а после того как всыпали муку, хорошо перемешиваем тесто, чтобы не было комочков. хорошо разогретую сковороду смазываю маслом. делаем это перед каждым блинчиком. вливаю тесто и жарю с каждой стороны до золотистого цвета. очень вкусно подавать со сметаной. к ней я люблю добавлять немного натёртого чеснока и зелени.

2 932 просм.9 авг., 12:20

Девочки, хочу показать вам авторский канал стилиста, которая уже 17 лет преображает женщин ✨ Стильно с Родионовой — рекомендации стилиста, как выглядеть шикарно в любом возрасте, как стильно сочетать цвета, готовые формулы образов на каждый день. А ещё модные стрижки, находки из магазинов и рассказы из истории моды 🪭 И, конечно, живые обзоры из магазинов! ✨ Не забудьте подписаться на Наталью, чтобы не потерять 💌 https://max.ru/join/Hp_uOyID-31Zb9ZPiLZTt6aaEGlaBcTOwTM5VqbjTHQ

2 044 просм.9 авг., 11:01

Воздушный творожный мусс с персиками 🍑 Ингредиенты: зернистый творог свежая мята нектарины мёд корица

3 077 просм.9 авг., 07:50

Научим печь праздничный десерт "Клубничный бархат" дома! Хотите, чтобы ваши десерты вызывали восхищение с первого взгляда? На бесплатном мастер-классе вы научитесь создавать ПП-торт, который выглядит по-настоящему празднично. Вы узнаете: ✅ Как приготовить торт «Клубничный бархат» от начала до финального декора ✅ Как избежать ошибок при сборке и выравнивании ✅ Как сделать роскошный декор «Ламбет» и добавить сияющий эффект блёсток ✅ Как начать путь от домашней выпечки к первым клиентам Присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу и создайте свой самый красивый ПП-торт. Записаться онлайн #реклама 16+ myekotort.ru О рекламодателе

1 844 просм.8 авг., 20:22

Хрустящие кабачки 🍘 Ингредиенты: Кабачок - 1 шт для панировки: Яйцо - 2 шт Кукурузный крахмал - 2 ст.л. Мука - 2 ст.л. Сухари панко - 1 ст.л. Специи, соль Приготовление: Кабачок разрезаем, извлекаем сердцевину с помощью венчика. Нарезаем колечками. Для панировки в отдельной тарелке смешиваем сухари панко, муку, специи соль. В другую тарелку насыпаем кукурузный крахмал, в третью - разбиваем яйца. Поочередно обмакиваем колечки кабачка в панировке: яйцо - крахмал - яйцо- смесь из муки и сухарей. Выкладываем кабачки на пергамент и отправляем запекаться при 190’ на 15 минут.

3 177 просм.8 авг., 17:20

💥 Рады поделиться с вами крутейшей подборкой топовых каналов в МАХ! 🏡 Дачное вдохновение - самый уютный дачный канал 📚 Рассказы - истории и рассказы 🍲 Любимые рецепты - вкусные рецепты, которые всегда получаются 🤣 Смешные видео со всего мира - приколы из социальных сетей, Reels, Shorts ❤️ Вдохновляйся с юмором - шутки, сарказм и мемы. Подпишись! 🥗 ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты - Стройность начинается с тарелки: ПП‑меню для тех, кто любит вкусно поесть! 🍒 Пекарь на диване • Торты • Десерты - бюджетная выпечка 😋 Завтраки Рецепты - канал для тех, кто любит готовить и вкусно поесть 💌 Вам открытки - самые уютные и праздничные открытки для любого повода 🔥 Дешёвые находки с Вб и ОЗОН - всё самое выгодное в одном канале. Лови лучшие цены первым 🔊 Новая музыка - всё самое лучшее из мира музыки ✅ Подписывайся и находи для себя много интересного!

2 206 просм.8 авг., 16:05

Перчики по-молдавски 🌶️ Ингредиенты: Болгарский перец- 7-10 шт Лук репчатый- 2 крупных Помидоры- 7 шт Сметана- 300 гр Специи по вкусу (соль, черный перец, сухой чеснок, сладкая паприка, универсальная приправа) Укроп Приготовление: Перцы запеть в духовке минут 20 при 200’. Очистить от кожуры и оставить их целыми. Далее обжарить лук на растительном масле и добавить помидоры перетертые. Я залила их кипятком, очистила от кожуры и натерла на терке. Даем помидорам протушиться. Добавляем специи, сметану. Еще немного тушим и добавляем зелень. Подаем с хрустящим хлебом

3 140 просм.8 авг., 12:20

У школьницы из Анапы каждое утро поднималась температура. 37,2. К обеду всё проходило. Анализы были в норме. Врачи разводили руками. Через несколько месяцев мама узнала настоящую причину. Оказывается одноклассники создали чат, где каждый день выкладывали её фото с оскорблениями. Организм просто пытался защитить ребёнка от места, где ему было страшно. Обычно родители выбирают одно из двух: «не обращай внимания» или «дай сдачи». Но ни то, ни другое не решит проблему. Если ребёнок терпит — он привыкает молчать и становится удобной мишенью. Если отвечает агрессией — начинает думать, что любой конфликт решается силой. Ребёнка нужно научить защищать себя спокойно: без драк, без страха и без роли жертвы. 🎁 В Академии Юкидс сейчас можно бесплатно пройти целую неделю занятий. Ребёнок станет увереннее, научится отстаивать свои границы и легче находить общий язык со сверстниками. Записывайтесь по ссылке

1 724 просм.8 авг., 11:01

Печеньки Курабье 🍪 Ингредиенты: 90 г мягкого сливочного масла 40 гр сахарной пудры 1 желток Пакетик ванильного сахара Щепотка соли 140 гр муки Джем по вкусу Приготовление: Смешай венчиком масло, сыпучие ингредиенты (кроме муки) и желток. Добавь муку, замеси лопаткой тесто. Раздели на 10 равных частей, у меня получился каждый кусочек ровно по 30 грамм. И лепи курабьешки. Я использовала форму, также подойдет любой трафарет для пряников, печенек и выпечки Выпекай при 180’ 10-15 минут

3 351 просм.8 авг., 07:55

1 383 просм.7 авг., 20:11

Закусочная тарелка «мужская» 🍱 Картофель со скумбрией: Крупную картошку порезать кольцами, обжарить на растительном масле с добавлением соли и специй, у меня была смесь сухих овощей. Обжарила до корочки, выложила на блюдо. Намазка: яйца, майонез, хрен, укроп, перемешать, намазать на картофель и сверху кусочек скумбрии. Бутерброды с бородинским хлебом и селедкой: Бородинский хлеб порезать на квадратики, обжарить на растительном масле. Выложить на него колечко вареного яйца, колечко лука, каплю майонеза и кусочек селедки. Еще на тарелке сало, зеленый лук, огурцы корнишоны и маринованные опята.

3 342 просм.7 авг., 17:20

Времени всё меньше ⏰ Уже во всю готовимся к школе - сегодня подборка умилительных дневников, поднимающих настроение 🥰 Очень понравилась эта коллекция: 1 вариант 2 вариант 3 вариант 4 вариант Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/wEvivW4

2 942 просм.7 авг., 16:05

Запеканка с творогом и сгущенкой 🍮 Ингредиенты: Творог 400 гр Яйца 2 шт Сгущенное молоко 100/150 гр Сахар и ягоды по желанию

3 477 просм.7 авг., 12:20

Ozon уже в MAX! Подписывайтесь

1 338 просм.7 авг., 11:01

Яичница с помидорами 🍳 Ингредиенты: Сыр Яйца Творог Помидоры Масло для жарки Соль, специи по вкусу

3 439 просм.7 авг., 07:40

Постные рецепты: просто и вкусно! Готовьте постные блюда легко и с вдохновением. Мы собрали рецепты, которые помогут разнообразить ежедневное меню. ✅ Новые идеи для обеда и ужина ✅ Постные блюда на каждый день ✅ Удобный формат в Telegram и MAX ✅ Простые ингредиенты и понятные рецепты Подписывайтесь на канал и готовьте вместе с нами. Узнать больше #реклама postnie-recepti.tilda.ws О рекламодателе

1 720 просм.6 авг., 20:04

Салат с кабачками 🥙 Ингредиенты: Кабачки Помидор Зелень Чеснок Растительное масло Заправка: Сметана Соевый соус

3 448 просм.6 авг., 17:20

Вы зря переплачиваете за абонементы в зал и вот почему 👇🏻 На самом деле 20-минутные домашние тренировки более результативны, чем изнурительные тренировки в зале: 1️⃣ Дисциплина развивается быстрее именно в комфортной обстановке 2️⃣ Работа с собственным весом задействует больше мышц и лучше их прорабатывает 3️⃣Вы экономите время и минимум 5.000₽ в месяц Всё, что вам нужно — это коврик и упражнения с правильной техникой выполнения. Второе найдёте в канале: «Фитнес тело 24/7 🥥» Там только проверенные методы, советы по питанию, тренировки и больше секретов от профессионального тренера. Подписывайтесь и через месяц увидите красивое тело в зеркале ➡️ССЫЛКА

2 859 просм.6 авг., 16:05

Пирожки с яйцом и зеленью 🥯 Ингредиенты: 120 гр творога 2 отварных яйца 1 яйцо сырое 50 гр сыра 20 гр муки Зелень, соль Обжариваем на сковороде с двух сторон

3 311 просм.6 авг., 12:20

Хочу порекомендовать канал Надежды Махмутовой — она практикующий психолог и в своём канале дает чёткие алгоритмы: ✅как говорить, чтобы ребёнок слышал ✅ как выстраивать границы без конфликтов ✅как поднять самооценку и себе, и ребенку ✅как помочь стать ребенку не только успешным, но и счастливым 🎧 Подкасты 📌Практические задания 🙏Пошаговые инструкции Облегчите жизнь себе и ребенку👇 https://max.ru/easy_mam 👆здесь много того, что действительно работает. Воспитание — это не про «терпеть, ради ребенка» и не про «давить, чтобы он слушался» Это про понимание и точечные действия. Подписывайтесь 👉 https://max.ru/easy_mam

2 949 просм.6 авг., 10:10

Королевские блинчики с тремя начинками 🥞 Ингредиенты: Блинчики Начинки: Маковая Вишневая Творожная

3 583 просм.6 авг., 07:40

Горячие бутерброды с беконом и сыром в духовке 🥓🧀 Ингредиенты: Батон Сыр творожный Сыр Бекон сырокопченый Приготовление: Нарезать батон, смазать творожным сыром, сверху выложить сыр, накрыть ломтиками бекона. Запекать бутерброды в духовке при 180’ 8-10 минут Горячие бутерброды подавать незамедлительно

3 587 просм.5 авг., 17:20

❗️Есть женщины, которые с возрастом начинают выглядеть только лучше. И дело не в пластике, дорогих брендах или идеальной фигуре. Они просто знают, как правильно подобрать одежду, цвета и детали, которые делают образ дорогим, а внешность — моложе и свежее. Если тоже хотите чаще слышать: — «Ты сегодня прекрасно выглядишь!» — «Как тебе удаётся так стильно одеваться?» — «Ты будто помолодела!» Подписывайтесь на канал 👉«Секреты стиля»👈 Там показывают, как выглядеть дорого, современно и получать комплименты даже без огромных затрат на гардероб👌

1 926 просм.5 авг., 16:05

Живой ферментированный квас на цельном зерне 🍶🌾 Ингредиенты: * банка 3 литра * овёс 300 г * изюм 1 ст.л. * вода • мёд 1 ст.л. Приготовление: В банку помещаем все ингредиенты и перемешиваем. Накрываем марлей и убираем на 2-3 дня в тёплое место (необходимо 22-25 градусов). Храним в холодильнике.

3 448 просм.5 авг., 12:20

Скоро 1 сентября. А вы уже чувствуете тревогу? Снова уроки, домашки до вечера, усталость, слёзы, оценки, репетиторы и ощущение, что ребёнок ничего не успевает… Но школа может быть другой. В семейной онлайн-школе «Свободное образование» дети учатся спокойно, понятно и без перегрузок. Мы помогаем ребёнку не просто «закрыть программу», а действительно разобраться в темах, вернуть интерес к учёбе и поверить в себя. У нас: ✅ живые онлайн-уроки по расписанию; ✅ записи занятий, если ребёнок пропустил урок; ✅ понятные объяснения без давления; ✅ поддержка преподавателей и родителей; ✅ подготовка к аттестациям, ОГЭ и ЕГЭ; ✅ обучение по программе ФГОС; ✅ доступная стоимость. Мы не гонимся за оценками. Мы помогаем детям получать знания и сохранять здоровье. 🎁 Сейчас можно попробовать обучение на бесплатной летней практике. Подходит тем, кто хочет начать учебный год спокойно, без хаоса и стресса. Семейная онлайн-школа «Свободное образование» 👇 https://t.me/SvobodnoeObrazovanie_bot

1 700 просм.5 авг., 11:00

Слойки с фруктами 🥐 Ингредиенты: 500 г. слоеного теста 3-4 ст.л. сахара 1 ч.л. корицы любые фрукты Выпекаем в разогретой духовке при 180’ 20-25 минут до золотистого цвета.

3 503 просм.5 авг., 07:50

Хашлама🥩 Ингредиенты: Говядина на кости (грудинка, рёбра или голяшка) Репчатый лук Помидоры Болгарский перец Чеснок Светлое пиво — 500 мл (можно заменить водой или бульоном) Картошка Свежая зелень (петрушка, кинза, базилик) Специи — соль, чёрный перец Приготовление: Складываем все, кроме картошки слоями, заливаем пивом и тушим под крышкой на среднем огне до закипания. Солим, перчим и тушим на среднем огне примерно 1,5 часа (у меня ушло два часа) Добавляем картофель, солим и тушим еще минут 40.

3 495 просм.4 авг., 17:20

Не поверила, пока не сравнила цены 6.490 ₽ против 2.300 ₽ за одну и ту же оригинальную сыворотку VT PDRN Glow Ampoule. Нет, это не распродажа. Love Buy закупает оригинальную корейскую косметику напрямую в Корее через совместные выкупы. Поэтому многие средства здесь стоят значительно дешевле обычной розницы. Уже заказала себе несколько средств. Если тоже хочешь попробовать корейский уход без лишней наценки, загляни в каталог: Love Buy

2 818 просм.4 авг., 16:05

Голубцы из кабачков 🧆 Ингредиенты: Для рулетиков: Кабачки — 3 средних Фарш — 500 г Сваренный до полуготовности рис — 70 г в сухом (до отваривания) виде Репчатый лук — 1 средняя Морковь — 1 средняя Соль, черный перец Подсолнечное масло для жарки Для соуса: Томатный соус (можно перетертые томаты или пассату)— 450 г Сметана 20% — 200 г Соль, сушеный чеснок, паприка (по желанию) Приготовление: Лук с морковью обжариваем на подсолнечном масле. Половину от объема обжаренных овощей добавляем в фарш, а вторую половину потом отправим в соус. Кабачки нарезать длинными тонкими полосками (удобнее всего это сделать овощечисткой). Снимайте по полоске со всех сторон кабачка Смешать фарш, рис, половину от обжаренных лука и моркови, соль, перец. Завернуть начинку в полоски кабачка (я использую две полосочки внахлест). Выложить рулетики в форму. Смешать томатный соус со сметаной, обжаренными овощами, специями и солью, выложить на рулетики. Запекать в разогретой до 180° духовке около 45–50 минут.

3 429 просм.4 авг., 12:20

😍Любители красивого быта, трепещите вместе со мной! Нашла нам один самых прелестных каналов про красивый быт 🥰 Там собирают товары в скандинавской Hugge-эстетике. Дерево, зелень, керамика и бежевая палитра - всё то, что мы так любим! Сразу со ссылочками и ценами. Теперь скучать по IKEA точно не придется.❤️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, канал отличный!

3 136 просм.4 авг., 11:01

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.