Публикации канала «Ветер перемен | саморазвитие»

Мысль дня Образование — это билет в будущее, потому что завтра принадлежит тем, кто готовится к нему сегодня

Ежедневное напоминание Всё всегда заканчивается хорошо. Если всё закончилось плохо, значит это ещё не конец

Дефицит настоящих мужчин не повод цепляться за уродов Коко Шанель

Как выбирать себя — без чувства вины 📎Не спасай всех подряд. Ты не скорая. 📎Не иди туда, где не ждут. Твоя энергия — не бесплатный ресурс. 📎Отдыхай, даже если куча дел. Уставшая ты — никому не подарок. 📎Сравнивай меньше. У тебя свой путь. И он нормальный. 📎Вкладывай в себя. Время, деньги, внимание — это не эгоизм, это база. Выбирать себя — это не предательство. Это взрослая любовь к себе

Мысль дня: Ты через многое прошла. Тебе не надо кому-то что-то доказывать. Береги в себе каждый уцелевший уголок, каждое теплое мгновение, которое пытались затушить ливнями. Береги в себе ту ярую храбрость и отвагу, с которой ты живешь и смотришь на этот мир. Береги в себе себя. Ты никому ничего не должна.

Ничего не бывает вовремя. Это глупый такой закон: Когда ждешь — не приходят нужные, Когда ждешь — не приходит сон. Когда хочешь ответить обидчику, Не находится нужных фраз. Когда больно — нигде не спрячешься, Неприятности — все за раз. Когда любишь до сумасшествия, Не подарят любовь в ответ. Когда высказать нужно важное, Не выходит сказать «привет». Ничего не бывает вовремя, Все случается невпопад: В Новый год наступает оттепель, Вместо солнца весной — снегопад. Счастье — хрупкое и спонтанное, Когда-нибудь ты поймешь: Все случается долгожданное, Когда больше уже не ждешь. Тоня Кузьмич

Быть глубоко любимым кем-то даёт тебе силу, а сильно любить кого-то — даёт тебе смелость Лао-цзы

Психологические факты, которые вы должны знать

Мысль дня Все непреодолимые стены состоят из простых и понятных кирпичиков

Знания — это как нижнее белье. Их полезно иметь, но не обязательно выставлять напоказ

Сорванный цветок должен быть подарен, начатое стихотворение — дописано, а любимая женщина — счастлива, иначе и не стоило браться за то, что тебе не по силам Омар Хайям

21 СЕКРЕТ БРАЙАНА ТРЕЙСИ Брайан Трейси — канадско-американский мотивационный оратор и автор книг по саморазвитию ❤️Мечтайте по-крупному. ❤️Выработайте ясное ощущение направления. ❤️Считайте, что работаете только на себя. ❤️Делайте то, что вам нравится. ❤️Стремитесь к совершенству. ❤️Развивайте мышление трудолюбивого человека. ❤️Всю жизнь не переставайте учиться. ❤️Вначале платите себе. ❤️Изучите в своем деле все подробности и детали. ❤️Посвятите себя служению другим. ❤️Будьте абсолютно честны с самим собою и с другими. ❤️Установите свои наивысшие приоритеты и целеустремленно сконцентрируйтесь на них. ❤️Создайте себе репутацию быстрого и надежного человека. ❤️Будьте готовы преодолевать вершину за вершиной как в жизни, так и в работе. ❤️Во всем практикуйте самодисциплину. ❤️Разбудите свою врождённую креативность (творческие способности). ❤️Общайтесь с нужными людьми. ❤️Проявляйте особую заботу о своем физическом здоровье. ❤️Будьте решительным и ориентированным на действия. ❤️Никогда не думайте о возможности поражения. ❤️Подходите ко всему, что делаете с удвоенным упорством и решительностью.

Мысль дня: Если вы будете гоняться за бабочками, они улетят. Но если вы потратите время на создание красивого сада, бабочки прилетят к вам. Когда вы сосредоточитесь на самосовершенствовании, всё, что вы хотите, придёт к вам

Не бывает двух женщин похожих, Ни чужих, ни знакомых, своих. И из тысяч случайных прохожих Ты не встретишь похожих двоих. В каждой даме загадка и тайна, В каждой свой удивительный мир. И намерено, или случайно Есть у каждой свой бог и кумир. Эта весело танцы танцует, А у этой такой скромный взгляд Ну, а эта походкой рисует, Так что все про нее говорят. Есть такие, как яркие звезды, У других глубина океана, У одних все случилось, но поздно У других все случилось, но рано. Есть улыбки, есть слезы и крики, Есть цветы, есть и вазы пустые, Ускользающие словно блики Есть оазисы в жаркой пустыне. А бывает навечно девчонкой И встречаются мудрые сразу Может быть удивительно тонкой, Но способная убить одной фразой. Есть прошедшие горе и войны, Есть не знавшие их никогда И пусть первые будут спокойны, А вторых не коснется беда. Матерей, дочерей, жен любимых, Незнакомых, знакомых, чужих, Очень сильных, очень ранимых, Ты не встретишь похожих двоих. В каждой женщине много вселенных Помни это, особенная Все мужчины окажутся в пленных, И на каждого будет единственная! Павел Воля

Остерегайтесь незначительных расходов. Маленькая течь потопит большой корабль Бенджамин Франклин

Время для себя 🩶Полтора часа в день. Больше можно, меньше — нет. Неважно, чем вы будете занимать это время: рисованием, танцами, лекциями, книгами, любимыми фильмами. 🩶Главное, оно должно быть вашим. Проводите его наедине с собой — учитесь давать себе желаемое и осознанно наслаждаться свободой. Это главный принцип счастья. Ставьте ❤️, если уделяете время себе

Мысль дня Если не просить много, это не значит, что для тебя можно совсем не стараться

Неудача подобна удобрению: конечно, от неё воняет, но в будущем она ускоряет рост

Выживают не самые сильные или самые умные, а те, кто быстрее реагирует на перемены Чарльз Дарвин

Телесные сигналы, говорящие о том, что вы подавляете эмоции Эмоции не исчезают, если их не проживать. Они находят другой способ проявиться - через тело. Когда мы регулярно игнорируем свои чувства, тело берёт на себя их выражение, и часто делает это довольно настойчиво. Важно научиться распознавать эти сигналы. Вот как тело может говорить о подавленных ЭМОЦИЯХ: 1️⃣Постоянное напряжение в челюсти, шее или плечах — признак сдерживаемого гнева или тревоги. 2️⃣Зажатость в груди или тяжесть в сердце - непрожитая грусть, обида, страх быть ранимым. 3️⃣Боли в животе, проблемы с пищеварением - тревожность, чувство вины, подавленное раздражение. 4️⃣Усталость без видимой причины - внутреннее эмоциональное выгорание. 5️⃣Частые простуды и ослабление иммунитета - результат накопленного стресса. 6️⃣Затруднённое дыхание, ощущение «кома в горле» - сдержанные слёзы, невысказанная боль. 7️⃣Неосознанные мышечные зажимы - телесное отражение напряжённых эмоций, которые не получили выхода.