Мысль дня:
Тебе нравится заботиться о людях, потому что это исцеляет ту часть тебя, которая сама нуждалась в заботе и поддержке
Я могу тебя очень ждать,
Долго-долго и верно-верно,
И ночами могу не спать
Год, и два, и всю жизнь, наверно!
Пусть листочки календаря
Облетят, как листва у сада,
Только знать бы, что все не зря,
Что тебе это вправду надо!
Я могу за тобой идти
По чащобам и перелазам,
По пескам, без дорог почти,
По горам, по любому пути,
Где и черт не бывал ни разу!
Все пройду, никого не коря,
Одолею любые тревоги,
Только знать бы, что все не зря,
Что потом не предашь в дороге.
Я могу для тебя отдать
Все, что есть у меня и будет.
Я могу за тебя принять
Горечь злейших на свете судеб.
Буду счастьем считать, даря
Целый мир тебе ежечасно.
Только знать бы, что все не зря,
Что люблю тебя не напрасно!
Эдуард Асадов
К красивым женщинам прилипают не только мужчины, но ещё сплетни и зависть
Моника Беллучи
Иногда важно напомнить себе
☀️Всё, что я делаю имеет смысл
☀️Я ценю всё, что у меня есть
☀️Я не буду тратить силы и нервы на то, чтобы убедить других в своей правоте
☀️Я никогда не возвращаюсь в прошлое
☀️У меня всё получится!
☀️Я знаю, что лучшее ещё впереди!
☀️Я не буду тратить свои эмоции там, где это не ценят
Мысль дня:
Может быть, ты не замечаешь, как растёшь, потому что всё время поднимаешь планку
Я жил с чувством, что не успел…
Зеркало
Напоминание:
Дьявол не усложняет жизнь тем, кто уже принадлежит ему. Поэтому у плохих людей всё складывается
Извинение — не означает, что ты не прав, а другой человек прав. Это всего лишь означает, что ценность ваших отношений важнее, чем собственное эго
Эрих Мария Ремарк
Признаки мышления жертвы
☕️Постоянные жалобы
«Этот стресс меня доконает, я совершенно измучен»
☕️Изоляция
«Меня никто не понимает, никто не сочувствует, даже вы»
☕️Катастрофизация
«Всё ужасно и лучше не станет!»
☕️Малодушие
«Ничего не работает, нет смысла пробовать что-то еще»
☕️Мученичество
«Жить так - мой крест»
☕️Пассивная агрессия
«Я всего лишь хочу, чтобы он...»
☕️Обвинения
«Все из-за него/неё»
☕️Занудство
«Мне надо еще кое-что рассказать, нет, вы послушайте...»
☕️Обобщения
«Так будет всегда, ничего и никогда не изменится»
☕️Преувеличения
«Я попробовал все, я все знаю»
☕️Сравнения
«Вы такого не переживали, мне намного хуже»
Синдром жертвы в психологии понимается как состояние человека, при котором он ищет виноватых в своих неудачах, оправдывая себя и обвиняя окружающих.
От мышления жертвы не застрахован никто. Нерешенные проблемы и нарастающий стресс вкупе с неумением преодолевать жизненные трудности часто загоняют человека в ловушку
Мысль дня:
А ведь зима для того и создана в белых тонах, чтобы каждый из нас мог начать свою жизнь с чистого и белого листа
Напоминание:
Не пересекайте океаны ради людей, которые не пересекли бы ради вас и лужи
Любить себя – значит иметь опору внутри на тот случай, если любви извне не станет, или ее уровень уменьшится, или еще что. Это понимать себя, четко знать свои потребности и границы, защищать их, уметь самостоятельно заботиться о себе не только в плане поесть и поспать, но и в моральном аспекте. Правильная любовь к себе подразумевает цельность человека. Когда ее нет – мы бросаемся искать это чувство извне, начинаем жить только тогда, когда нас кто-то любит
Ника Набокова
Не спешите просить прощения за:
✅То, что были заняты и уделили время себе
✅Сказали «нет» в нужный момент
✅Не всегда идеальны
✅Не сдержали свои эмоции в трудный момент
Мысль дня:
Выбирайте людей, живущих на вашем уровне ценностей. Иначе придётся объяснять очевидное, доказывать простое и испытывать чувство вины за то, кем вы являетесь
Напоминание:
Птица, сидящая на ветке, не беспокоится, не потому что она доверяет ветке, а потому что доверяет своим крыльям
Один не разберет, чем пахнут розы.
Другой из горьких трав добудет мед.
Кому-то мелочь дашь, навек запомнит.
Кому-то жизнь отдашь, а он и не поймет
Омар Хайям
Примеры того, как быть добрее к самой себе
☕️Прими то, в какой точке ты сейчас находишься
☕️Заботься о своем разуме, теле и духе
☕️Напомни себе, что ты достойна всего
☕️Ставь свои потребности на первое место
☕️Переосмысли свои недостатки — они делают тебя той, кто ты есть
☕️Делай то, что приносит тебе радость
Мысль дня:
Даже с самой яркой внешностью можно потускнеть от собственных мыслей. Сияйте
Напоминание:
Иногда мы не хотим исцеляться, потому что эта боль последняя связь с тем, что мы потеряли
Каждый январь я начинаю всё сначала, забывая вчерашние проблемы и сосредотачиваясь на завтрашних возможностях
Элиза Грин
