Name: Вестник ЗОЖ
Brand: Telegram
Price: 300 RUB
Availability: InStock

Канал врача спортивной медицины, травматолога-ортопеда Почему у одних икры большие, даже без спортзала? Причина — не только в тренировках, но и в перегрузке суставов, генетике и питании. В моём канале я простыми словами объясняю, как работает наше тело, и делюсь практикой восстановления. Подписывайтесь, чтобы разбираться в своём организме без мифов и догадок. Подписаться #реклама 16+ click.tgtrack.ru О рекламодателе

26 просм.22 июня, 05:47

🌸Чай из цветов яблони: женское здоровье и спокойные нервы Цветы яблони обладают успокаивающим и гормонорегулирующим действием, используются при ПМС, воспалениях и бессоннице. Вкус нежный, медовый. ➡️ Ингредиенты: 🌸 Цветы яблони - 2 ст. ложки 💧 Вода - 500 мл 🍯 Мёд - по вкусу ➡️ Приготовление: • Залить цветы кипятком, накрыть крышкой. • Настаивать 20-30 минут, процедить. • Добавить мёд в тёплый настой. Принимать по 100-150 мл 2-3 раза в день в течение 2-3 недель. Лучшее время: утром и вечером. ✅Что заметят те, кто попробует: 🔴Через 5-7 дней - уходит раздражительность и плаксивость во время ПМС 🔴Отёки становятся меньше, грудь перестаёт наливаться 🔴Сон становится глубже, мысли не «бегают» по ночам 🔴Цикл становится более регулярным (через 2-3 курса) 💊 Вестник ЗОЖ

50 просм.22 июня, 02:48

Будьте в курсе самого важного – подписывайтесь на Хеликс Мы стремимся сделать заботу о здоровье проще и доступнее для каждого. Поддержите нас – подпишитесь на Хеликс и получайте полезную информацию каждый день! С подпиской вы сможете: ✅ Первыми узнавать о наших акциях и промокодах ✅ Участвовать в розыгрышах полезных призов ✅ Получать важные и интересные публикации с экспертными рекомендациями ✅ Увидеть закулисье наших Лабораторных комплексов и Центров ❤️ Присоединяйтесь! Подписаться Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама О рекламодателе

73 просм.22 июня, 00:33

▶

✨Домашний скраб для гладкой кожи: мёд, зубная паста, сахар и вода Необычное сочетание: мёд смягчает, зубная паста подсушивает и борется с бактериями, сахар отшелушивает, вода помогает смеси распределиться. Результат - гладкая, мягкая кожа без раздражения. ✅Что вы получите: 🔴Кожа становится гладкой и мягкой уже после первого применения 🔴Уходят огрубевшие участки (локти, пятки, колени) 🔴Шелушение исчезает 🔴Мелкие прыщики на спине и плечах подсушиваются 💊 Вестник ЗОЖ

337 просм.19 июня, 05:12

Холестерин тает на глазах: два продукта, которые очистят сосуды Высокий холестерин - это не приговор. Есть два простых продукта, которые работают мягко, но эффективно. Липовый цвет и обычная фасоль. Минимум затрат - максимум пользы. ✅Что заметят те, кто попробует через 1 месяц (липа + фасоль вместе): 🔴Анализы покажут снижение холестерина на 15-20% 🔴Уходят отёки и тяжесть в ногах 🔴Кожа становится чище 🔴Появляется бодрость 💊 Вестник ЗОЖ

341 просм.18 июня, 20:11

🧅Луковое варенье - неожиданный десерт для иммунитета Да, варенье из лука существует! Это кавказское лакомство, которое едят с сырами, паштетами и тостами. Звучит странно, но на вкус - карамельная сладость с пряными нотками . ➡️ Рецепт: 🧅 Лук репчатый - 500 г 🍬 Сахар - 150 г 🍷 Бальзамический уксус - 120 мл 💧 Вода - 200-300 мл 🌿 Тимьян и лавровый лист - по вкусу Лук нарезать тонкими полукольцами. В кастрюле смешать всё, варить на медленном огне, пока лук не станет мягким и не закарамелизируется. Разложить по банкам . ✅Что даёт: иммунитет зимой, удивление гостей и очень необычный вкус. 💊 Вестник ЗОЖ

334 просм.18 июня, 18:17

▶

Тыквенный отвар с орегано: мягкая помощь от паразитов Семена тыквы издавна используют для мягкого избавления от незваных гостей в кишечнике. А если добавить душицу (орегано) и щепотку соли, получается не только полезное, но и вкусное средство. ➡️ Как принимать: по 100-150 мл тёплого отвара утром натощак и вечером перед сном. Мякоть тоже съедать. Курс - 5-7 дней. Повторять 2-3 раза в год (весной и осенью). ✅Что заметят те, кто попробует: 🔴Отвар мягко и без боли очищает кишечник 🔴Уходит вздутие и тяжесть после еды 🔴Стул становится регулярным 💊 Вестник ЗОЖ

352 просм.17 июня, 14:18

Клюквенно-медовый хрен: ядерная смесь для иммунитета и бодрости Клюква, хрен и мёд - три богатыря, которые разбудят иммунитет, разгонят кровь и заставят организм работать как часы. Кисло, жгуче, сладко. И невероятно полезно. ✅Что заметят те, кто попробует: 🔴Уже через 3-4 дня - утренняя вялость уходит, голова становится ясной 🔴Через неделю - простуда отступает, если только началась 🔴Пищеварение улучшается - тяжесть после еды проходит 🔴Реже болит горло и закладывает нос 🔴Кожа лица становится чище (хрен и клюква работают изнутри) 💊 Вестник ЗОЖ

317 просм.17 июня, 12:16

Пырей с толокном: северный рецепт для кишечника и энергии Старинный северный рецепт. Там верили, что корни пырея - природный пребиотик, толокно даёт сытость, а ягоды - витамины. Ели эту холодную похлёбку в жаркие дни для восстановления сил, очищения кишечника, улучшения пищеварения и в качестве полезного перекуса. ➡️ Ингредиенты: • Корни пырея (свежие или сухие) - 1 ст. ложка • Толокно (овсяная мука) - 2-3 ст. ложки • Ягоды (черника, брусника, клюква) - 100 г • Вода холодная - 600 мл • Мёд - по вкусу ➡️ Как готовить: • Корни пырея залить холодной водой, настоять 2-3 часа, процедить. • Ягоды размять вилкой. • Смешать настой, толокно и ягоды, активно размешивая (чтобы не было комков). • Добавить мёд. • Дать настояться 10-15 минут. ➡️ Как принимать: охлаждённым, как перекус или лёгкий завтрак. ✅Что даёт: улучшается пищеварение, уходит вздутие, появляется лёгкость. 💊 Вестник ЗОЖ

308 просм.16 июня, 20:11

Томатно-медовая смесь от боли в горле Помидор с мёдом и лимоном - звучит как странный салат. Но это реально работающее народное средство от ангины, фарингита и простой боли в горле. Кисло-сладкая, пряная, тягучая. И очень эффективная. ✅Что заметят те, кто попробует: 🔴Першение в горле уходит уже после первого приёма 🔴Через 1-2 дня - краснота уменьшается, глотать становится легче 🔴Голос возвращается быстрее, чем от леденцов 🔴Мёд и помидор не сушат слизистую (в отличие от спреев со спиртом) 💊 Вестник ЗОЖ

327 просм.16 июня, 18:03

Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работает через пар: размягчает жир, пригары, удаляет прогорклый запах → остается только протереть 💧 Один продукт для всей кухни. Упаковки хватает на 12 месяцев, 30 руб/мес Ссылка на WB /Ссылка на OZON Артикул WB WW469039 / Артикул OZON 3722417056

211 просм.16 июня, 17:01

Верните суставам лёгкость Обычный пищевой желатин - это чистый гидролизованный коллаген. То есть тот самый белок, из которого состоят наши хрящи, связки и сухожилия. И научные исследования это подтверждают: при регулярном приёме суставы перестают ныть на погоду и скрипеть при ходьбе. ➡️ Как усилить эффект: 🍋 С витамином С - добавьте 1 ч. ложку лимонного сока в напиток. Витамин С помогает коллагену усваиваться. 🥛 С молоком - вместо воды используйте тёплое молоко (желатин + молоко = классика для суставов). 🍓 С ягодами - добавьте в напиток горсть черники или малины (антиоксиданты усиливают регенерацию). 💊 Вестник ЗОЖ

305 просм.16 июня, 15:03

Балхам - живица пихты с маслом для лёгких и желудка Балхам - старинное кавказское средство из смолы пихты, топлёного масла и мёда. Его готовят в горах Карачаево-Черкесии много веков. Местные жители называют его «кровь дерева» и верят, что оно исцеляет от многих болезней - от кашля до язвы желудка. ➡️ Ингредиенты: • Смола пихты (живица) - 50 г • Масло топлёное - 150 г (1 часть смолы + 3 части масла) • Мёд - по желанию ➡️ Как готовить: • Живицу заморозить в морозилке, растолочь в ступке в крошку. • Смешать с топлёным маслом в чугунке. • На медленном огне довести до кипения, постоянно помешивая. • Как закипит - выключить, дать остыть 3-4 часа. • Повторить нагрев 2-3 раза. • Процедить через марлю, разлить по баночкам. ➡️ Как принимать: внутрь - по 0,5 ч. ложки с тёплым молоком 2 раза в день. Наружно - смазывать раны и суставы. ✅Что даёт: уходит кашель, заживают ранки, успокаивается желудок. 💊 Вестник ЗОЖ

310 просм.16 июня, 13:05

ЧАСТО БОЛЕЕТЕ? Простуда проходит, но вскоре возвращается. Вы чаще болеете, быстрее устаёте и чувствуете, что иммунитет ослаблен. ✖️ ОДНА ИЗ ВОЗМОЖНЫХ ПРИЧИН - организм не получает достаточного количества витаминов и микроэлементов. Почему? 🦠 ПАРАЗИТЫ. Они забирают часть витаминов и микроэлементов себе. Из-за этого организму не хватает ресурсов для защиты и восстановления. Но страдает не только иммунитет. ❌ ПИЩЕВАРЕНИЕ. Тяжесть после еды, вздутие, дискомфорт и другие неприятные ощущения. ❌ ЭНЕРГИЯ. Постоянная усталость, сонливость и ощущение, что сил становится всё меньше. ❌ КОЖА. Высыпания, раздражение и другие сигналы, которые организм может подавать изнутри. 👉 В канале Оптисалт подробно объясняют: КАК ПАРАЗИТЫ ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ КАКИЕ ПРИЗНАКИ МОГУТ УКАЗЫВАТЬ НА ИХ ПРИСУТСТВИЕ 👉 Заходите в Telegram-канал ОПТИСАЛТ. Там разбирают важные темы о здоровье простым и понятным языком #реклама О рекламодателе

1 просм.16 июня, 12:17

▶

🍯Бабушкин рецепт медового кваса Квас, который не сравнится ни с одной магазинной газировкой - живой, шипучий, ароматный. Мёд даёт сладость и пользу, лимон - свежесть и витамин С, дрожжи создают ту самую приятную шипучку. Попробуйте приготовить. Вы удивитесь, как легко и вкусно. ✅Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, дарит бодрость 💊 Вестник ЗОЖ

359 просм.16 июня, 03:43

Результат, который заметите через неделю: ясная голова, лёгкость в правом боку и чистая кожа Рецепт пришёл из тибетской и китайской медицины, где специи используют не только для вкуса, но и для лечения. И это не просто красивая легенда - каждый компонент здесь работает. Почему именно такая комбинация? Яблоко даёт пектин и клетчатку для мягкой чистки. Чёрный тмин защищает клетки печени. Куркума снимает воспаление и чистит сосуды. Имбирь улучшает кровоток и помогает всему этому усвоиться. ✅Что заметят те, кто попробует: 🔴Через 5-7 дней - уходит утренняя горечь во рту (печень начала очищаться) 🔴Исчезает тяжесть после еды, даже если съели что-то жирное 🔴К 10-14 дню - «туман» в голове рассеивается, становится легче думать и запоминать 🔴Кожа лица очищается, пигментные пятна светлеют 🔴Давление становится более стабильным, уходят скачки на погоду 💊 Вестник ЗОЖ

383 просм.15 июня, 08:22

Паста из чернослива и грецких орехов: мягкое очищение кишечника Чернослив и грецкие орехи - природный дуэт для тех, у кого «ленивый» кишечник. Эта паста работает мягко, без спазмов и привыкания. Плюс - бонус для сердца, сосудов и кожи. ➡️ Ингредиенты: 🍎 Чернослив (без косточек) - 300 г 🌰 Грецкие орехи (ядра) - 150 г 🍯 Мёд - 2 столовые ложки (по желанию, для вкуса и связки) ➡️ Приготовление: • Чернослив промыть. Если он слишком сухой - залить тёплой водой на 15-20 минут, затем обсушить. • Грецкие орехи слегка прокалить на сухой сковороде (2-3 минуты) - они станут ароматнее. • Пропустить чернослив и орехи через мясорубку или измельчить в блендере до однородной пасты. • Добавить мёд, хорошо перемешать. • Переложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике. ➡️ Как принимать: по 1 столовой ложке утром натощак, запивая стаканом тёплой воды. Курс: 2-3 недели, затем перерыв. ➡️ Что заметят те, кто попробует: 🔴Через 6-12 часов - первый мягкий стул (не понос, а нормальный оформленный) 🔴Через 3-5 дней - стул становится регулярным, исчезает вздутие 🔴Через 2 недели - улучшается цвет лица, уходят прыщи 🔴Через месяц - снижается холестерин (по анализам) 💊 Вестник ЗОЖ

374 просм.15 июня, 06:42

Свекольно-лимонный эликсир с мёдом: восстановление без химии Эта смесь - настоящий природный энергетик. Она мягко восстанавливает силы, поднимает гемоглобин и помогает организму справиться с усталостью. Готовится за 5 минут. 📍Курс: 10-14 дней. Затем перерыв 2 недели. Можно повторять 3-4 раза в год. ✅Что заметят те, кто попробует: 🔴Через 3-5 дней - проходит утренняя «ватность» в голове 🔴Через 7-10 дней - улучшается цвет лица, бледность уходит 🔴Через 2 недели - поднимается гемоглобин 🔴Уходит усталость даже после тяжёлого дня 🔴Печень работает легче - нет тяжести после жирной еды 💊 Вестник ЗОЖ

350 просм.15 июня, 03:49

7 народных средств от насморка: проверено временем Насморк может застать врасплох. Аптека далеко, капли кончились, а дышать надо. Вот 7 простых способов из того, что есть в каждом доме. ✅Общие правила при насморке: 🔴Пейте больше тёплой жидкости - чай, морс, отвар ромашки 🔴Увлажняйте воздух в комнате - сухой воздух сушит слизистую 🔴Проветривайте помещение 🔴При гнойных выделениях (жёлто-зелёные) - не грейте нос, нужен врач 💊 Вестник ЗОЖ

466 просм.14 июня, 12:39

Эликсир укропа и валерианы: «Почистить сосуды за 20 дней» Этот рецепт - "бомба" для сосудов. Он мягко, но настойчиво выводит соли и холестерин, которых вы могли даже не замечать . Применяют при скачках давления, шуме в ушах, головных болях и ухудшении памяти. ➡️ Ингредиенты: • 1 стакан семян укропа • 2 ст. ложки корня валерианы (молотого) • 2 литра кипятка • 2 ст. ложки мёда. ➡️ Как готовить: • Смешайте семена и валериану в термосе. • Залейте крутым кипятком. • Настаивайте сутки (24 часа). • Процедите, добавьте мёд. ➡️ Как принимать: Пить по 1 ст. ложке за 30 минут до еды. Курс - 20 дней. ✅Результат: Уходит шум, голова становится ясной, давление выравнивается. 💊 Вестник ЗОЖ

654 просм.11 июня, 08:12

▶

Эликсир для сердца: природная поддержка сосудов и тонуса Этот тёплый напиток помогает укрепить сердце, улучшить кровообращение и поддержать организм в тонусе. ✅Принимайте утром натощак, за 20 минут до еды, курсом 10 дней. 💊 Вестник ЗОЖ

572 просм.11 июня, 06:33

Золотая мазь для суставов против боли Если у вас ноют суставы на погоду, локти хрустят, спина не разгибается, то попробуйте этот старый способ. Четыре ингредиента, которые есть в каждом доме. Пять минут на приготовление. И суставы скажут спасибо. ✅Как работают ингредиенты в составе этой чудесной мази: 🔸Горчица и спирт - сильно согревают, расширяют сосуды, усиливают приток крови к больному месту. Мышцы расслабляются, спазм уходит. 🔸Мёд - питает кожу, помогает полезным веществам проникнуть глубже, смягчает агрессивное действие горчицы и спирта. 🔸Соль - вытягивает лишнюю жидкость из тканей, убирает отёк вокруг сустава. ✨Вместе они работают как природный согревающий компресс: тепло проникает вглубь, боль уходит, отёк спадает. 💊 Вестник ЗОЖ

534 просм.10 июня, 19:03

Масло для роста ресниц Касторовое масло - одно из лучших средств для густоты ресниц. Но с добавками оно работает ещё лучше. ➡️ Рецепт: 🫒 Масло касторовое - 1 ч. ложка 💊 Витамин А и Е (масляные растворы) - по 1 капле Смешать. Наносить на чистые ресницы (можно старой щёточкой от туши) на ночь. ➡️Как часто: ежедневно. Курс - 1-2 месяца. ✅Что даёт: ресницы становятся гуще, длиннее, выпадают меньше. 💊 Вестник ЗОЖ

408 просм.10 июня, 16:47

▶

🥛Сила внутри: питательный напиток для костей, мышц и связок Этот простой и вкусный смузи помогает поддерживать организм и укреплять опорно-двигательную систему. 💊 Вестник ЗОЖ

402 просм.10 июня, 13:08

🩸Что делать, чтобы кровь не густела Густая кровь - это риск тромбов, инсультов, варикоза и хронической усталости. Кровь становится вязкой из-за обезвоживания, неправильного питания, малоподвижного образа жизни. Хорошая новость: её можно разжижать просто продуктами и привычками. ❎Признаки густой крови (на которые редко обращают внимание): 🔸Холодные руки и ноги даже в тепле 🔸Сонливость и «туман» в голове после обеда 🔸Синяки от лёгкого нажатия 🔸Варикоз и сосудистые звёздочки 🔸Повышенное давление ➡️ С чего начать: ▪️Увеличьте воду до 1,5-2 литров в день. ▪️Добавьте в рацион хотя бы 3-5 продуктов из списка выше. ▪️Уберите или сократите сахар, жареное, трансжиры. ▪️Проходите 30 минут в день пешком. ✅Через 2-3 недели вы заметите: прошла утренняя вялость, руки и ноги стали теплее, исчезла тяжесть в голове. 💊 Вестник ЗОЖ

448 просм.10 июня, 11:47

🍌Банановая кожура для снятия боли и усталости ног В народной медицине банановую кожуру используют для снятия боли в ногах, уменьшения отёков и усталости после долгого дня. Помогает при варикозе, тяжести в икрах и даже при пяточной шпоре. ✅Банановая кожура содержит: 🔴Калий - питает мышцы, уменьшает судороги 🔴Триптофан - расслабляет напряжённые мышцы 🔴Антиоксиданты - снимают воспаление 🔴Лютеин - ускоряет заживление микротравм При наружном применении эти вещества проникают через кожу и работают как мягкое противовоспалительное и расслабляющее средство. 1️⃣ Рецепт (компресс для ног): 🍌 Банановая кожура - 1-2 штуки (свежая, не чёрная) ➡️ Приготовление: • Банан съесть, кожуру не выбрасывать. • Внутренней стороной приложить к чистым ногам - к икрам, щиколоткам, больным венам. • Зафиксировать бинтом или надеть хлопковые носки (поверх кожуры). • Оставить на 30-60 минут (можно на ночь). • Делать ежедневно, 7-10 дней. 2️⃣ Рецепт (при пяточной шпоре): Кожуру банана приложить внутренней стороной к пятке, зафиксировать лейкопластырем или бинтом. Оставить на ночь. Повторять 2-3 недели. ➡️ Что даёт: боль при ходьбе становится слабее, воспаление уменьшается. 💊Вестник ЗОЖ

473 просм.10 июня, 06:47

▶

🧘7 секретов долголетия: восточная мудрость для здоровья и энергии Простые, но глубокие практики помогают сохранять бодрость, ясность ума и внутреннюю гармонию на долгие годы. 💊 Вестник ЗОЖ

546 просм.10 июня, 01:09

15 минут утром - и печень работает как часы Как часто вы благодарите свою печень? Она фильтрует токсины, перерабатывает жиры, накапливает витамины. Она постоянно работает. Но её можно поддерживать. И лучшее время для этого - утро. ✅Этот ритуал возвращает печени лёгкость. Через 1-2 недели исчезает тяжесть после жирной еды, уходит горечь во рту, кожа становится чище. 💚Попробуйте - печень ответит благодарностью. 💊 Вестник ЗОЖ

412 просм.9 июня, 19:23

Семена горчицы от изжоги: необычный способ, который работает Горчица стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. Кажется, это должно усугубить изжогу. Но на самом деле, когда кислоты достаточно, сфинктер пищевода получает сигнал плотно закрыться. При низкой кислотности или расслабленном сфинктере кислота забрасывается в пищевод. Горчица «напоминает» желудку, как надо работать. ➡️ Ингредиенты: 🌱 Семена горчицы (жёлтые или коричневые, целые) - ½ чайной ложки 💧 Вода - 1 глоток ➡️ Как принимать: • Проглотить семена горчицы, не разжёвывая. Жевать нельзя - будет слишком жгуче и может вызвать ожог слизистой. • Запить небольшим количеством воды. • Эффект наступает через 5-10 минут. ➡️ Когда принимать: при появлении изжоги. ❗️Максимум в день: 2-3 приёма, не более 1-2 дней подряд. 💊 Вестник ЗОЖ

406 просм.9 июня, 16:56

▶

🫖Гвоздичная вода: природный антибиотик для пищеварения и ясности ума Этот простой напиток улучшает пищеварение, снимает вздутие, помогает при проблемах с дыхательными путями, а ещё повышает концентрацию и память - без побочных эффектов. 💊 Вестник ЗОЖ

424 просм.9 июня, 13:17

🍃Лавровый компресс против утренней скованности Суставы похрустывают по утрам? Чувствуете скованность, когда встаёте с постели? Колени и локти ноют на погоду? Попробуйте простой домашний способ - лавровый компресс. Тепло, эфирные масла и эвгенол работают вместе, чтобы вернуть суставам подвижность. Тёплый компресс расширяет сосуды, усиливает кровоток в больном суставе, ускоряет обмен веществ и выведение продуктов воспаления. ➡️ Вместе они дают: 🔴Уменьшение отёка вокруг сустава 🔴Снижение ноющей боли 🔴Исчезновение утренней скованности 💊 Вестник ЗОЖ

411 просм.9 июня, 11:11

🪴Сок алоэ с мёдом для желудка и иммунитета Алоэ - природный регенератор. Он заживляет слизистую желудка, укрепляет иммунитет и помогает при хронической усталости. ➡️ Рецепт: 🌿 Лист алоэ (нижний, мясистый) - 1 шт. 🍯 Мёд - 1 ст. ложка Лист алоэ выдержать 5-7 дней в холодильнике (для активации биостимуляторов). Измельчить, отжать сок. Смешать с мёдом. ➡️ Как принимать: по 1 ч. ложке 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс - 2-3 недели. ✅Что даёт: заживляет эрозии и язвы желудка, повышает иммунитет, придаёт сил. 💊 Вестник ЗОЖ

341 просм.9 июня, 08:14

▶

🥛Тёплый коктейль от кашля: мягко, быстро, по-домашнему Это средство с нежной текстурой помогает успокоить раздражённое горло и облегчить кашель. ✅Смешайте и выпейте сразу - для быстрого эффекта. 💊 Вестник ЗОЖ

343 просм.9 июня, 06:22

💅Шипучка для рук: домашний способ вернуть рукам мягкость и ухоженный вид С возрастом кожа рук меняется. Становится тоньше, суше, появляются пигментные пятна и морщины. Дорогие кремы помогают, но не всегда. А есть простой домашний способ вернуть рукам мягкость и ухоженный вид - шипучка из морской соли, соды и пенки для умывания. ▪️Морская соль - мягкий природный скраб. Она удаляет омертвевшие клетки, выравнивает рельеф, стимулирует кровообращение. ▪️Пищевая сода - глубоко очищает поры, убирает загрязнения, смягчает огрубевшие участки (локти, ладони). ▪️Пенка или гель для умывания - увлажняет, не даёт соли и соде пересушить кожу, помогает активным веществам проникнуть глубже. Вместе они работают как нежный пилинг + глубокое очищение + увлажнение. Кровь приливает к коже, клетки обновляются, руки выглядят ухоженными. 💊 Вестник ЗОЖ

352 просм.9 июня, 04:11

Компресс из капустного листа от отёков ног Капустный лист снимает отёки и тяжесть в ногах лучше некоторых аптечных средств. ➡️ Рецепт: 🥬Капустный лист - 1-2 шт. Листья промыть, отбить скалкой или обдать кипятком, чтобы стали мягкими. Приложить к отёкшим ногам, зафиксировать бинтом, оставить на 30-40 минут. ✅Что даёт: отёки спадают, ноги становятся легче, проходит чувство тяжести. 💊 Вестник ЗОЖ

339 просм.9 июня, 02:03

▶

Лёгкость с утра: напиток для почек и против отёков Этот простой состав помогает вывести лишнюю жидкость и мягко поддержать работу почек. ✅Пейте утром натощак - забота о почках с первого глотка. 💊 Вестник ЗОЖ

353 просм.8 июня, 18:17

Морковь, лимон и мёд: чистим печень и питаем глаза ➡️ Что даст эта смесь через 10 дней: ✅Печень - мягкое очищение ✅Глаза - витамин А для зрения ✅Кожа - увлажнение изнутри ✅Энергия - без кофеина 💊 Вестник ЗОЖ

375 просм.8 июня, 16:47

💄Бальзам для губ своими руками Магазинные бальзамы часто содержат парафин, силиконы, отдушки и консерванты. Они создают плёнку, но не питают. Домашний бальзам - дело десяти минут. И губы после него действительно становятся мягкими, а не просто «закрытыми» плёнкой. ➡️ Ингредиенты: 🐝 Пчелиный воск - 1 чайная ложка (примерно 5 г) 🍯 Мёд - 1 чайная ложка 🫒 Масло оливковое (нерафинированное) - 1 чайная ложка ➡️ Приготовление: • Воск растопить на водяной бане (в маленькой мисочке, поставленной в кастрюлю с кипящей водой). Не допускать кипения воска - он может потерять свойства. • Когда воск полностью расплавится, добавить масло и мёд. Перемешать деревянной палочкой или стеклянной палочкой. • Снять с огня, продолжать помешивать ещё 1 минуту до однородности. • Перелить в чистую маленькую баночку (от крема или специальную для бальзама). • Дать застыть при комнатной температуре 20-30 минут. Можно убрать в холодильник для ускорения. 💊Вестник ЗОЖ

367 просм.8 июня, 13:17

Вестник ЗОЖ

Похожие каналы