Max

Нирвана | Саморазвитие

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/M-b3a2cAR_XqK2BlUO2OPeBou88p_yI-NcE2_5M8LvE

Баллы: 21

Описание канала в MAX

Отпуская лишнее, находишь главное Сотрудничество: ссылка скрыта Канал: ссылка скрыта

Категории

Саморазвитие Психология

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

20 006

-43день

-420неделя

-916месяц

Охват поста

585

585за 24 часа

696в среднем

Вовлечённость

2,9%

2,9%за 24 часа

3,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 291 раз в 202 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик исключительно из MAX Взрослая женская платежеспособная аудитория

Похожие каналы

Шамбала | Саморазвитие

Max

18 669

Женская аудитория

ERR 10%

Древняя мудрость, переведённая на язык современной жизни Ссылка на канал: https://iimax.ru/Shambala Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17

1 850 ₽

Свет внутри | Саморазвитие

Max

9 304

Женская аудитория

ERR 8%

Здесь — вдохновение, уют и хорошее настроение каждый день. Подписывайся и наполняй свою жизнь радостью вместе с нами 💛✨ По всем вопросам :https://clck.ru/3Sacju Владелец: https://clck.ru/3TRPQE Для подруг:https://max.ru/join/9qiotTXsouBf01LBmsVuD3eK5_228DQn5v9TGUwj2zI

900 ₽

ИСТОРИИ. РАССКАЗЫ. ЖИЗНЕННО.

Max

18 944

Смешанная аудитория

ERR 12%

Подписаны 19 Ваших друзей... По рекламе и всем вопросам: https://iimax.ru/yad_manager

2 500 ₽

Закон Сансары

Max

27 305

Женская аудитория

ERR 7%

Когда человек ладит с самим собой, он ладит и с миром. Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/sansara

2 000 ₽

Ирина Пинчук и Арай Чобанян.

Max

12 574

Женская аудитория

ERR 22%

◾️ FAN GROUP ◾️ Она — брюнетка с самоиронией🙋🏻‍♀️ ◾️ Он — заряжает харизмой 😜🤘 ◾️ Официальные страницы ребят — указаны в постах. Информационный неофициальным фан источник в сети max с 2026 года. https://gosuslugi.ru/snet/6a0c4dbcaa058acd0041fe5a

3 600 ₽

Эффект Колибри

Max

25 198

Женская аудитория

ERR 11%

Даже самые маленькие шаги способны изменить жизнь Ссылка на канал: https://iimax.ru/Kolibri_effect Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17

4 000 ₽

Формат размещения

1 200₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,1 ₽

CPV · за показ

2 051 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 585/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

11 · все вышли в срок

Посты в канале

Нирвана | Саморазвитие

MAX · канал

Древнегреческий философ Эпикур считал умение различать желания одним из условий спокойной жизни. Одни действительно необходимы, другие приятны, но необязательны, а третьи появляются потому, что общество научило нас считать их важными. Современный мир предлагает бесконечно расширять список желаемого. Но внутреннее богатство иногда движется в противоположную сторону: ты постепенно обнаруживаешь всё больше вещей, без которых прекрасно можешь быть счастлив. Нирвана🧘‍♀️

340 просм.11 сент., 20:20

Но есть женщины, которым невозможно запудрить мозг и подмять под себя. И дело не в характере и не в везении. Просто они научились уважать себя, не вестись на манипуляции и не позволяют собою пользоваться. Хочешь так же? Тогда переходи на канал "Больше не дура". И ты поймешь, как из хорошей удобной женщины стать женщиной, с которой приходится считаться. Почувствуешь свою ценность и значимость без необходимости это заслуживать Начни читать с закрепа 👈

390 просм.11 сент., 19:20

Существует особое удовольствие — перестать знать, который час. Не потому, что время остановилось, а потому, что на несколько часов исчезла необходимость постоянно соотносить себя с расписанием. Мы редко замечаем, насколько часто смотрим на часы не из необходимости, а по привычке. День превращается в последовательность отметок: пора выходить, пора заканчивать, осталось столько-то минут. И потому моменты, когда время снова становится просто течением жизни, ощущаются почти как маленькая свобода. Нирвана🧘‍♀️

411 просм.11 сент., 17:30

Ты не выгораешь. Ты гаснешь. Списываешь все на погоду и ПМС? А на деле — твой мозг перегружен Сломанный сон, зависимость от кофе, вечный туман в голове, усталость — это не временно. Это будет продолжаться, пока ты не поймешь, что качество твоей жизни напрямую зависит от здорового мозга и тела! Психология мыслей — терапия текстом без воды. 5 минут в день, чтобы вернуть себя. Не «так надо», а «так хочу я». Начни управлять своей жизнью уже сейчас — https://max.ru/psymisl

425 просм.11 сент., 16:30

Некоторые древние скульптуры дошли до нас без рук, отдельных деталей или первоначальной окраски — и всё равно остаются великими произведениями искусства. Мы знаем, что перед нами не тот облик, который видел автор, но утрата не уничтожила ценность целого. Это хорошее напоминание: жизнь не обязана сохраниться точно такой, какой мы однажды её задумали, чтобы оставаться прекрасной. Потерянное меняет картину, но не обязательно лишает её смысла. Нирвана🧘‍♀️

442 просм.11 сент., 14:05

Я получаю оргазм, когда слушаю людей с богатым словарным запасом. – Они не используют слова-паразиты – Диалог строится сам собой – Нет неловких пауз и ощущения, что говоришь с незнакомым человеком Если вы хотите, чтобы ваша речь вызывала у окружающих вау-эффект, загляните в канал «Читательский рай» С ним вы научитесь говорить чётко и выразительно, попутно разнообразив свою речь красивыми вставками и остроумными выражениями. Подписывайтесь, людей встречают по языку: «Читательский рай»

474 просм.11 сент., 13:05

В буддийской философии есть понятие мудита — способность искренне радоваться благополучию другого. Это гораздо глубже обычной доброжелательности. Чужая удача перестаёт восприниматься как напоминание о том, чего нет у тебя. Кто-то встретил любовь, добился успеха, увидел красивое место — и его радость может просто существовать рядом с твоей. Мир становится спокойнее, когда хорошее больше не приходится мысленно делить на «моё» и «чужое». Нирвана🧘‍♀️

523 просм.11 сент., 11:30

У хороших мастеров ручной работы движения со временем становятся удивительно экономными. Исчезают лишние жесты, суета, постоянные исправления — остаётся только необходимое. Возможно, зрелость тоже можно представить как такую экономию внутренних движений. Меньше оправдываться, меньше доказывать, меньше принимать близко то, что завтра потеряет значение. Не холодность, а точность в том, на что действительно стоит тратить себя. Нирвана🧘‍♀️

523 просм.11 сент., 10:05

Человек — единственное животное, способное лечить болезни силой мысли А еще, за пару секунд выходить из депрессии, вызывать сильную влюбленность и запоминать огромный объем информации с помощью нехитрых техник. Всё это — скрытые возможности мозга, которым обучает канал «Идеальный организм». Там вы за 5 минут в день раскачаете серое вещество так, что научитесь думать в 3-4 раза быстрее и лучше других и сможете: — По мимике человека распознавать ЛОЖЬ — Учить новые языки ВО СНЕ — Работать и не чувствовать усталости Подписывайтесь, активируйте скрытую часть своего мозга: https://max.ru/organizm

585 просм.11 сент., 09:05

В философии стоиков есть полезная идея: не каждое событие требует немедленного мнения о нём. Между произошедшим и нашей оценкой существует небольшой промежуток. Именно там появляется свобода. Опоздание может остаться просто опозданием, чужая резкость — несколькими неприятными словами, ошибка — фактом, который нужно исправить. Большая часть душевного напряжения возникает позже, когда сознание начинает превращать факт в целую историю. Нирвана🧘‍♀️

657 просм.11 сент., 07:30

В восточной традиции мудрого человека нередко сравнивали не с тем, кто способен победить весь мир, а с тем, кому больше не требуется постоянно вступать с ним в состязание. Не быть первым во всём. Не доказывать свою значимость каждому. Не воспринимать чужое превосходство как собственное поражение. Огромная часть напряжения исчезает, когда жизнь перестаёт быть соревнованием, в котором неизвестно кто назначил правила и где находится финиш. Нирвана🧘‍♀️

708 просм.10 сент., 20:20

Даже у самого «верного» мужчины есть женщина, к которой он ушел бы прямо сегодня Вы можете годами делить одну постель, строить планы на будущее и думать, что вы — главная женщина в его жизни. Но правда в том, что 80% мужчин в отношениях не от великой любви. Они могут быть с вами из-за бытового комфорта, привычки или трусости что-то менять. Вы уверены, что вы для него — любимая женщина, а не просто та, с кем он спит, пока мечтает о другой? Я — Ирина Ельская. И да, меня ненавидят все мужчины, за то что я выдаю женщинам их главные секреты и манипуляции. В своем канале я рассказываю, как они мыслят на самом деле Читать, только если у вас крепкая психика и вы не боитесь правды👇

699 просм.10 сент., 19:21

Настоящая роскошь может выглядеть совершенно непримечательно: проснуться без будильника, никуда не торопиться, приготовить привычный завтрак, знать, что близкие в порядке, и не ждать от сегодняшнего дня ничего грандиозного. Такие моменты редко становятся историями, которыми хочется кого-то впечатлить. Но именно в них можно обнаружить удивительную вещь: для ощущения полноты жизни иногда не требуется, чтобы произошло хоть что-нибудь особенное. Нирвана🧘‍♀️

621 просм.10 сент., 17:30

Как вычислить психа по походке? Оказывается, с помощью языка тела можно буквально «прочитать» человека, словно открытую книгу. Достаточно посмотреть, как он садится на стул и все становится ясно Научиться этой технике и использовать ее в своих целях можно в канале «Психология тела» Здесь без занудства разбирают, почему кто-то сутулится от тревоги, а кто-то выдает себя с головой одним лишь положением ног. За 5 минут научитесь отличать уверенность от показухи Начните понимать людей без слов: https://max.ru/psychoanaIyse

662 просм.10 сент., 16:30

В психологии есть понятие «достаточно хорошего» решения: вместо бесконечного поиска абсолютного максимума человек выбирает вариант, который соответствует его действительно важным критериям. Это особенно полезная идея в мире, где почти для любой покупки, работы или поездки можно найти ещё сотню альтернатив. Поиск лучшего способен незаметно лишить удовольствия от хорошего. Иногда мудрость — закончить сравнение и начать пользоваться тем, что уже выбрано. Нирвана🧘‍♀️

680 просм.10 сент., 14:05

Реальный тест на признаки Альцгеймера! Посчитайте сколько лиц и выберите ответ внизу👇

726 просм.10 сент., 13:05

Садовник обрезает растение не потому, что хочет сделать его меньше. Он убирает часть побегов, чтобы ресурсы не распределялись во все стороны одновременно. Человеку тоже трудно расти сразу во всех направлениях. Можно иметь десятки интересов, целей и возможностей, но внимание остаётся ограниченным. Выбрать несколько важных вещей — не значит отказаться от большой жизни. Иногда именно ограничения позволяют ей приобрести форму. Нирвана🧘‍♀️

720 просм.10 сент., 11:30

Библиотеки и архивы хранят тысячи книг, которые человек физически не сможет прочитать за одну жизнь. И в этом есть неожиданно освобождающая мысль: нам изначально не предназначено успеть всё интересное. Невозможно посетить каждое место, освоить все навыки, посмотреть все фильмы и прожить каждую возможную версию собственной судьбы. Ограниченность времени перестаёт пугать, когда вместо вопроса «как всё успеть?» появляется другой: «что из этого действительно стоит моей жизни?» Нирвана🧘‍♀️

662 просм.10 сент., 10:05

Пофигизм — это сексуально Люди с внутренним пофигизмом не пытаются никому угодить, но к ним тянутся, им доверяют, их хотят. Если хотите научиться отключать лишнюю тревожность и включать притягательный пофигизм — загляните в канал «Точка роста» Там короткие тексты, которые помогут перестать переживать по пустякам и превратить вашу расслабленность в магнит для людей. Подпишитесь. Будете себе благодарны за это: https://max.ru/your_tochkarosta

675 просм.10 сент., 09:05

В Японии существует философское понятие хэйдзёсин — «обычный, повседневный ум». Его смысл в том, чтобы сохранять естественность независимо от обстоятельств: не становиться чрезмерно самоуверенным после успеха и не терять себя после неудачи. Такое равновесие не выглядит эффектно. Оно проявляется в способности утром спокойно продолжить свои дела, даже если вчера тебя хвалили или критиковали. Не каждое событие должно менять представление человека о самом себе. Нирвана🧘‍♀️

775 просм.10 сент., 07:30

В дзэнской традиции повседневные действия не считались помехой духовной практике. Подмести пол, приготовить еду, привести в порядок вещи — всё это могло стать практикой, если внимание полностью находилось в совершаемом действии. В этом есть освобождающая идея: для соприкосновения с собой необязательно ждать отпуска, идеального утра или особого настроения. Большая часть жизни уже происходит среди самых обычных дел. Вопрос лишь в том, присутствуем ли мы там сами. Нирвана🧘‍♀️

747 просм.9 сент., 20:20

❗️Факт: почва всех ваших проблем — это детские травмы Они живут вместе с вами и с каждым годом незаметно перетекают в неуверенность, страхи, неудачи в отношениях и работе, так же в кучу комплексов Не надо копаться в своих травмах, лучше раз и навсегда избавьтесь от всего негатива в голове с каналом «Окно в детство» По статистике, после 4 минут чтения техник оттуда бесследно стираются из головы комплексы, сомнения и даже самый тихий становится душой компании Попробуйте и жизнь изменится навсегда.

612 просм.9 сент., 19:20

Мы привыкли измерять благополучие количеством приятных вещей, которые можем добавить в свою жизнь. Но существует и обратная арифметика: сколько неприятного ты можешь из неё убрать? Один ненужный конфликт, одно обязательство из чувства вины, одна привычка проверять новости перед сном способны освободить больше внутреннего пространства, чем очередная покупка или развлечение. Качество жизни растёт не только через приобретение. Нирвана🧘‍♀️

714 просм.9 сент., 18:25

Как стать зависимостью любого человека? (Техники развития харизмы) Харизматичные люди получают от жизни всё. В них влюбляются за 1 минуту, слушают с восхищением и выполняют любую их просьбу Причём, этот навык можно освоить за пару дней и выглядеть сногсшибательно в любом обществе, а поможет в этом канал «Между нами любовь» 2 минуты в день сделают из вас ходячую зависимость и научат получать желаемое, независимо от внешности и социального статуса Подпишитесь, люди начнут падать к вашим ногам: @ссылка

641 просм.9 сент., 17:24

Когда мастер настраивает музыкальный инструмент, он не пытается сделать струну максимально натянутой. Слишком слабое натяжение не даст нужного звучания, слишком сильное может её порвать. В буддийской традиции похожая идея используется для описания правильного усилия: недостаток дисциплины мешает двигаться, но чрезмерное давление разрушает. Хорошая жизнь не обязательно строится на максимальном усилии. Иногда гораздо важнее найти степень напряжения, при которой ты ещё способен звучать. Нирвана🧘‍♀️

733 просм.9 сент., 14:05

Не губите ногти Экзодерилом! Грибок слезет с корнем за 10 минут благодаря этому ЧУДО СРЕДСТВУ! Меня зовут Юлия Губина, я опытный дерматовенеролог с 26 летним стажем, на своём канале "Здоровье и красота" я рассказываю про натуральные средства, которые помогут избавиться от многих проблем, сэкономив ваши деньги: ▪️Вот тот самый рецепт, который выводит грибок ногтей за 4 дня! Запоминайте..[читать] ▪️Не делайте операций! Варикоз можно убрать за 3 дня, этим чудо средством [подробности] ▪️Папилломы отвалятся уже на утро, паразиты и глисты вылезут из вас если съесть 10 гр обычного [узнать] ▪️Морщины "стираются" как л астиком, намажьте перед сном [прочитать] Подпишись и сохрани своё здоровье!👇

601 просм.9 сент., 13:05

Есть интересная практика — время от времени делать привычные вещи немного медленнее. Не весь день превращать в медитацию, а просто не торопить один выбранный процесс: спокойно приготовить завтрак, пройти знакомый квартал без ускорения, аккуратно сложить одежду. Скорость настолько прочно стала автоматической, что мы продолжаем спешить даже тогда, когда нас никто не ждёт. И только замедлившись, замечаем: часть нашей спешки вообще не имела причины. Нирвана🧘‍♀️

706 просм.9 сент., 11:30

В Японии существует понятие юдзё — непостоянство всего существующего. Оно не требует печально смотреть на перемены. Скорее, напоминает, что ни один период жизни не является окончательной версией реальности. Трудные времена заканчиваются, хорошие меняют форму, привычные обстоятельства постепенно становятся другими. Осознание этого способно сделать человека мягче к происходящему: не всё нужно удерживать навсегда, чтобы оно имело ценность. Нирвана🧘‍♀️

731 просм.9 сент., 10:05

🐉 КИТАЙСКИЙ ГОРОСКОП НА ОСЕНЬ 2026 Выбери свой год рождения 👇 ◯ Крыса — 1960, 1972, 1984, 1996, 2008 ◯ Бык — 1961, 1973, 1985, 1997, 2009 ◯ Тигр — 1962, 1974, 1986, 1998, 2010 ◯ Кролик — 1963, 1975, 1987, 1999, 2011 ◯ Дракон — 1964, 1976, 1988, 2000, 2012 ◯ Змея — 1965, 1977, 1989, 2001, 2013 ◯ Лошадь — 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 ◯ Коза — 1967, 1979, 1991, 2003, 2015 ◯ Обезьяна — 1968, 1980, 1992, 2004, 2016 ◯ Петух — 1969, 1981, 1993, 2005, 2017 ◯ Собака — 1970, 1982, 1994, 2006, 2018 ◯ Свинья — 1971, 1983, 1995, 2007, 2019 🍂 Эта осень станет особенной для каждого из 12 знаков китайского гороскопа. Одних ждут перемены в деньгах, других — важные события в любви, а кому-то осень принесёт шанс, который появляется лишь раз. Найдите свое животное и узнайте, что приготовила вам осень 2026 👇

599 просм.9 сент., 09:05

В японской эстетике существует понятие ёхаку — намеренно оставленное незаполненным пространство. Художник не стремится покрыть изображением каждый сантиметр листа: незанятая область помогает увидеть главное и становится частью композиции. Возможно, поэтому перегруженная жизнь так быстро утомляет. Когда расписание заполнено до последней минуты, даже хорошие события начинают мешать друг другу. Свободное место — не отсутствие жизни, а пространство, благодаря которому остальное становится заметнее. Нирвана🧘‍♀️

850 просм.9 сент., 07:30

Одна из незаметных привилегий — иметь в расписании время, которое заранее ничему не принадлежит. Не «окно», куда при первой возможности помещается ещё одна задача, а несколько часов без назначения. Такое пространство сначала даже может казаться непривычным: мы настолько привыкли быть занятыми, что свободу хочется немедленно чем-нибудь заполнить. Но именно тогда появляется возможность спросить себя не «что ещё нужно успеть?», а гораздо более редкое — «чего мне хочется сейчас?» Нирвана🧘‍♀️

821 просм.8 сент., 20:20

Вы заметили, что начинаете «разваливаться»? Если после рабочего дня у вас единственное желание — упасть на диван, а тело ощущается обессиленным и скованным, значит, оно уже давно просит о помощи. И нет, не нужно изнурять себя тяжелыми тренировками через силу. Ольга — йогатерапевт, которая учит возвращать легкость движений без боли и надрыва. Даже если вы никогда не занимались спортом и считаете себя «негибким». Хотите разблокировать зажимы и вернуть энергию? Переходите в канал Ольги. Здесь вы найдете простые техники для мягкого восстановления, которые можно делать дома, буквально «на ходу». 🎁 Прямо сейчас: каждый новый подписчик получает в подарок «Аптечку для тела». Это удобная шпаргалка, которая поможет быстро снять напряжение с шеи, поясницы и наконец-то расслабиться перед сном. Подписывайтесь, забирайте инструкцию в закрепе и забудьте о скованности: https://max.ru/id720400987200_biz/AZ_w-qOyKaI

635 просм.8 сент., 19:20

В науке хороший исследователь способен годами жить рядом с вопросом, на который пока нет ответа. Неопределённость для него — не обязательно ошибка, которую нужно срочно устранить; иногда это честное описание границы знания. В повседневной жизни мы гораздо требовательнее к себе: хочется немедленно понимать, куда двигаться, чего хотеть и чем закончится выбранный путь. Но фраза «я пока не знаю» может быть не растерянностью, а точностью. Не всякому этапу жизни сразу требуется название. Нирвана🧘‍♀️

818 просм.8 сент., 17:30

Самый вредный гормон человека – кортизол Его колебания убивают здоровые клетки мозга, превращая их в "отмершие", а это – главный провокатор рака и шизофрении Если не хотите в старости терять рассудок и планируете прожить долгую жизнь, читайте канал "Точка мудрости" Там тексты, которые остановят скачки кортизола, заставив мозг игнорировать стресс, тревогу и спокойно реагировать на любые потрясения Подписывайтесь, 2 минуты в день достаточно, чтобы продлить себе жизнь: https://max.ru/join/2sNt-FiLgu4PQcr78ZEZWRCO7Y7TRWesdHx8Nd5crAc

664 просм.8 сент., 16:30

В японской эстетике сэйдзяку означает спокойствие, тишину, невозмутимость — но не обязательно отсутствие движения вокруг. Это качество скорее относится к тому, как человек присутствует среди происходящего. Можно находиться в оживлённом городе и не чувствовать внутренней спешки; можно иметь насыщенный день и не проживать его как погоню. Умиротворение становится особенно ценным, когда перестаёт зависеть от идеальных внешних условий. Нирвана🧘‍♀️

825 просм.8 сент., 14:05

Ты не толстая. Ты — жертва диет. Кето, детокс, интервальное голодание — это не про здоровье, а про стресс. Твой организм в панике: он снижает щитовидку, повышает кортизол и упорно копит жир на бёдрах и животе. Эти диеты подходят лишь для 7% людей, ведь разработаны без учёта индивидуального гормонального фона, образа жизни и сигналов тела. Если вы хотите понять, как подобрать индивидуальную диету, которая даст настоящий результат, переходите в мой канал «Честно о еде» Я покажу, как выстроить питание, от которого худеют, даже когда ты не мучаешь себя голодом: @Перейти

648 просм.8 сент., 13:05

Археологи иногда оставляют часть древнего памятника нераскопанной специально. Причина удивительно разумна: технологии будущего могут исследовать её бережнее и рассказать больше, чем современные методы. Это редкий пример профессионального умения не трогать то, что можешь открыть прямо сейчас. В собственной жизни нам тоже не обязательно немедленно разбирать каждое чувство, получать каждый ответ и выяснять каждую причину. Некоторые вещи полезно оставить времени — не из равнодушия, а из уважения к тому, что понимание тоже созревает. Нирвана🧘‍♀️

772 просм.8 сент., 11:30

В философии дзэн встречается образ пустой чаши: невозможно налить что-то новое в сосуд, который уже заполнен до краёв. С возрастом такой «полнотой» становятся наши убеждения: мы заранее знаем, каким должен быть человек, чем закончится разговор, что нам понравится, а что нет. Любопытство возвращается, когда хотя бы ненадолго допускаешь мысль: «Возможно, я ещё не всё здесь понимаю». Иногда мудрость начинается не с нового ответа, а с освобождённого места для него. Нирвана🧘‍♀️

827 просм.8 сент., 10:05

«Надутые» губки, реснички - опахала и ты элегантная женщина. Так думают многие простушки. Женщину элегантной делают хорошие манеры, а не фальшивая красота. Не будь простушкой, заходи в «Манерную» и стань по-настоящему элегантной и культурной. Здесь тебя легко и просто научат всему: от выбора аксессуаров и парфюма до культурного поведения в ресторане, на свидании и переписке в интернете. • как вежливо поставить хама на место • как в простой одежде выглядеть на миллион • как не опозориться в ресторане «Манерная» — место № 1 настоящих женщин.

707 просм.8 сент., 09:05

У человеческого организма нет задачи сохранять абсолютно неизменное состояние. Температура, пульс, гормональный фон постоянно колеблются, а тело непрерывно подстраивается под происходящее. Поэтому устойчивость в биологии — это не неподвижность, а способность возвращаться к рабочему равновесию после изменений. Возможно, внутренний покой устроен похожим образом. Его признак не в том, что тебя невозможно вывести из равновесия, а в том, что дорога обратно становится знакомой. Нирвана🧘‍♀️

1 001 просм.8 сент., 07:30

С возрастом список желаний может становиться короче, и это не обязательно означает потерю интереса к жизни. Просто постепенно начинаешь различать собственные желания и те, которые когда-то незаметно позаимствовал у окружения, рекламы, моды или представлений об успехе. Когда ненужное отпадает, остаётся удивительно немного: здоровье близких, несколько любимых людей, интересное дело, свобода распоряжаться временем и ощущение, что тебе хорошо возвращаться домой. И порой именно эта простота больше всего напоминает богатство. Нирвана🧘‍♀️

934 просм.7 сент., 20:20

На языке музыки фермата означает, что ноту или паузу нужно удерживать дольше, чем предписывает её обычная длительность. Композитор словно специально останавливает привычное течение произведения, потому что именно здесь требуется задержаться. В жизни мы часто поступаем наоборот: хорошая беседа, спокойное утро, объятие, вкусная еда — и сознание уже бежит к следующему. Возможно, некоторые моменты не нужно улучшать. Их нужно просто не заканчивать раньше времени. Нирвана🧘‍♀️

848 просм.7 сент., 17:30

Главный страх родителей — стать врагом для своего ребенка. И это чаще всего происходит в подростковом возрасте. Неправильно сказанная фраза способна травмировать подростка, вызвать комплексы и даже ненависть к родителям. Неправильное воспитание в такой период — ошибка, за которую вы будете платить десятилетиями Если не хотите быть для своего ребёнка чужим человеком, а мечтаете остаться близкими на всю жизнь — загляните на канал «Переводчик с подросткового». Здесь вы узнаете👇 • Слова, которые нельзя говорить подростку — список. • Как отвечать на грубость без крика. • 3 вопроса, которые сближают лучше любых нотаций. Подписывайтесь — и не будьте «тем самым родителем», которого не хотят слушать: @Перейти

589 просм.7 сент., 16:30

Стоическое понятие апатейя часто ошибочно принимают за бесчувственность. Для стоиков речь шла не об уничтожении эмоций, а о свободе от состояний, которые лишают человека способности разумно выбирать поступки. Можно сердиться и не становиться жестоким. Бояться и всё равно действовать достойно. Грустить и продолжать видеть хорошее вокруг. Внутренняя сила не требует ничего не чувствовать — она не позволяет одному чувству стать хозяином всей жизни. Нирвана🧘‍♀️

854 просм.7 сент., 14:05

Чем дольше смотришь на произведение искусства, тем больше деталей начинает открываться. В некоторых музеях даже практикуют slow looking — намеренно долгое рассматривание одной работы вместо быстрого обхода десятков залов. Это почти противоположность современной привычке потреблять как можно больше. Впечатление становится глубже не тогда, когда мы добавляем следующее, а когда достаточно долго остаёмся рядом с уже выбранным. Нирвана🧘‍♀️

824 просм.7 сент., 11:30

В старых механических часах точность зависит не от того, чтобы какая-то деталь двигалась быстрее остальных. Наоборот, механизм работает благодаря согласованности множества элементов, каждый из которых выполняет небольшой участок работы. Мы же нередко пытаемся наладить жизнь исключительно ускорением: быстрее отвечать, больше успевать, плотнее заполнять день. Но хорошо устроенная жизнь, возможно, определяется не скоростью, а тем, насколько её части подходят друг другу. Нирвана🧘‍♀️

857 просм.7 сент., 10:05

Не освоил нейросети? Теряешь 50-100% дохода каждый день. Точка! Скажу прямо: Использовать нейросети для заработка проще паренной репы Почему люди не пытаются увеличить свою зарплату в 3-5 раз - загадка🧐 Внедрить нейросети в работу можно уже СЕГОДНЯ! Даже палец о палец не ударив. Пусть часть вашей работы возьмут на себя алгоритмы. Вот и весь секрет. Для кого подходит курс? - для современной, активной и работающей аудитории: регистрируйтесь и выбирайте удобное время ✔️ Для наемных сотрудников: делайте за час то, на что раньше уходил весь день. Берите подработку и работайте без выгорания ✔️Для предпринимателей: забудьте о дорогих сотрудниках и контроле подрядчиков. Делегируйте 80% рутины по ведению соцсетей и маркетингу нейросетям Нейросети нужны всем: Теперь не нужно сотен тысяч рублей на открытие своего дела. Не нужно заказывать сайт, не нужно платить SMM-щикам, дизайнерам или маркетологам Создание сайтов, контента, генерация идей, написание постов – все это больше не проблема. И я на пальцах покажу: как быстро увеличить доход на работе или в своем проекте без лишних усилий. Денег за это не возьму. Устраивает? Переходите: ссылка для регистрации ⏰Торопитесь попасть на онлайн-курс "Заработок на нейросетях" ➡️ 5 дней полезной информации из разряда "услышал - сделал" Что вы узнаете: - Как нейросети помогают бизнесу, бренду и росту дополнительного дохода - Как делегировать ИИ до 80% рутины - Как за секунды писать посты, создавать видео и крутые изображения - Кто останется без работы через 2-3 года и как им не стать - Тонкости Chat GPT, Yandex GPT, Midjourney - Как масштабировать навыки и быстро осваивать любые новые нейросети 🎁 Самым быстрым, кто запишется до конца дня, дам бонусом чек-лист «Нейросети – помощники для продвижения в соцсетях». Выбирайте удобное время: ССЫЛКА Не верьте мне на слово. Примените навыки - увидите сами.

629 просм.7 сент., 09:05

В буддийской философии Срединный путь — это не призыв всегда выбирать что-то «посередине». Его смысл глубже: не становиться пленником крайностей. Не превращать дисциплину в жестокость к себе, удовольствие — в зависимость, убеждения — в неспособность слышать другое. Равновесие не похоже на неподвижную точку. Это умение замечать, когда полезное качество становится чрезмерным и начинает управлять тобой. Нирвана🧘‍♀️

939 просм.7 сент., 07:30

Чем старше становишься, тем интереснее меняется представление о роскоши. Ею оказывается не только возможность что-то приобрести, но и возможность чего-то не делать: не спешить утром, не соглашаться из вежливости, не проводить время там, где тебе плохо, не поддерживать ненужные знакомства, не заполнять каждую свободную дату. Возможно, одна из самых дорогих вещей в жизни — пространство, которым ты действительно можешь распоряжаться сам. Нирвана🧘‍♀️

1 011 просм.6 сент., 21:00

Рак – лечится Инфаркт – лечится Деменция – не лечится Это заболевание безвозвратно лишит вас памяти, заставит забыть даже близких людей, а всё из-за того – что вы нервничали и много переживали Чтобы такой недуг не настиг вас в старости, уделяйте хотя бы 3 минуты в день каналу "Шамбала" Там рассказывают как навсегда "отключить" стресс, подлатать нервную систему и без специалистов избавиться от тревоги, комплексов и тараканов в голове Подпишитесь, загляните один раз, потом всю жизнь благодарить будете: https://iimax.ru/Shambala

646 просм.6 сент., 20:01

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.