Публикации канала «Тибетское здоровье»

«Все говорят: пей магний, он от всего!» И вы пьете. А тревога не уходит, энергии всё так же нет, да еще и с животом начались проблемы… Знакомо? 💊 Дело не в том, что магний не работает. Дело в том, что вы выбрали не ту форму. Это как пытаться открыть дверь гаечным ключом — инструмент хороший, но задача другая. Магний — это король минералов, он участвует в 600+ реакциях в организме. Но в банке он не один, он всегда «в связке» с другим веществом (это называется хелатная форма). И именно эта связка решает, куда магний пойдет работать: Мозг кипит, тревога, плохой сон? Вам нужен Глицинат. Он успокаивает нервную систему, не давая слабительного эффекта. Туман в голове, всё забываете? Ищите Треонат. Единственная форма, которая напрямую проходит в мозг и улучшает когнитивку. Проблемы с «туалетными делами»? Цитрат — ваш лучший друг. Он расслабляет мышцы кишечника. Батарейка на нуле с утра? Малат. Он участвует в цикле производства энергии в клетках. Скачет давление и шалит сердце? Таурат. Лучшая поддержка для сердечно-сосудистой системы. Тибетское здоровье

​12 напитков для сердца, которые пьют сами кардиологи! ❤️🩺​ Тибетское здоровье

💧Почему монахи предпочитают горячую воду по утрам? Согласно восточным учениям, ключ к вечной молодости заключается в утреннем употреблении горячей воды. Речь не о кипятке, а о воде примерно 40–45°C — температуре, близкой к телу. Важно избегать холодной воды или напитков с льдом. Он способствует лучшему оттоку желчи, поэтому организм просыпается плавно, а пищеварение включается без перегрузки. Тибетское здоровье

Эта гимнастика от 1000 болезней была известна ещё в древнем Китае 🇨🇳 Она за несколько секунд запускает все исцеляющие процессы в организме! Всего несколько минут и вы удивитесь результату! Тибетское здоровье

🌿 Натуральное средство от паразитов Рецепт: 100 г тыквенных семечек замочить утром. Вечером промыть и измельчить в блендере с 300 мл воды. Процедить и выпить перед сном. До утра больше ничего не кушать. ⠀ Зеленая оболочка семян тыквы содержит кукурбитин — вещество, способное уничтожать паразитических червей. Безопасно даже для детей и беременных. Кукурбитин — аминокислота, полностью парализующая и обездвиживающая паразитов. Они выводятся естественным путем, не выделяя токсинов, как после гибели при лекарственном лечении. Тибетское здоровье

Как побороть вечерний аппетит? 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное. 4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза. Тибетское здоровье

Зубы станут белыми 🤍 Смешайте: внутреннюю часть банановой кожуры сок половины лимона чайную ложку соли ложку обычной зубной пасты Чистите этой смесью зубы перед сном. Тибетское здоровье

Яблoчный oтваp хopoшo вoздействует на весь opгaнизм в целoм! Нужнo взять 3 яблoка (нeoчищeнных и лучшe всeгo зeлeных) пpимepнo сpeдний pазмep, мeлкo нарeзать и залить 1 литрoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтавить вce на малый oгoнь и прoварить минут 5. Дaть нacтоятьcя 30 минут под кpышкой, добaвить мед по вкуcу и щепоточку имбиpного поpoшкa. Пить нaдo в теплoм виде. Этo не тoлькo зaмечaтельный тoнизиpующий нaпитoк, кoтopый мoментaльнo уcтpaняeт coнливocть и уcтaлocть, нo oн eщe и oтличнo укpeпляeт здopoвьe Тибетское здоровье

Продукты провоцирующие гастрит. Гастрит - воспалительные и дистрофические изменения слизистой оболочки желудка. Гастрит провоцируют переизбыток жирной пищи. — Молоко и кисломолочные продукты, алкоголь, кофе. — Переизбыток специй в рационе. — Мясные полуфабрикаты, газированные напитки, к которым, кроме всего прочего, относится квас, а также шоколад. К обострению гастрита также может приводить потребление некоторых фруктов и овощей. — Редис, редька, шпинат, чеснок, лук, капуста и томаты. — Дыня, гранат, виноград, персики, все цитрусовые и клубника. Практически у каждого хотя бы раз в жизни болел живот. — Это могли быть как внезапные боли, так и постоянные приступы во время еды и после. — Если они беспокоят регулярно и сопровождаются тяжестью в животе, тошнотой, рвотой или отрыжкой, то, вероятно, у вас гастрити отрыжкой, то, вероятно, у вас гастрит Тибетское здоровье

Ставь 👍 если не знал Тибетское здоровье

Продукты, способные подарить молодость Первое место в нашем списке занимает спаржа. В ней содержится очень много витаминов, а вот калориями она не богата, что пойдёт только на пользу. Кроме того, в спарже содержится много цинка, железа, калия и магния. Огурцы не могут быть не включены в сегодняшнюю подборку. Считается, что это самый низкокалорийный овощ, который содержит много клетчатки, калия, магния, цинка, йода и кремния. Огурцы насыщают организм водой, что делает кожу упругой. Черника — это самый лучший природный источник антиоксидантов, самая настоящая молодильная ягодка. Она содержит витамины А, С, К, Е, РР, В, калий, медь и дубильные вещества Тибетское здоровье

✅ 4 необходимых упражнения для людей среднего возраста! Включите их в свою ежедневную рутину, и вы ощутите прилив энергии и улучшение здоровья! Тибетское здоровье

Укрепляем руки и кисти: простые упражнения Небольшой комплекс движений помогает улучшить подвижность кистей, снять онемение и уменьшить отёки. Регулярная практика возвращает лёгкость, силу и комфорт в руках, делая повседневные действия более удобными. Тибетское здоровье

Лечение ангины народными средствами Сода не дает размножаться патогенным бактериям и снимает боль. Для приготовления раствора разводят маленькую ложку порошка (для детей – половинку) в 250 мл кипятка, остужают. Полоскать горло нужно 4−5 раз в сутки. Перекись является антисептиком, она помогает снизить интоксикацию и повернуть вспять воспалительный процесс. Ее применяют во время острой стадии заболевания дважды в сутки. Для процедуры используют 3% раствор перекиси: маленькая ложка на 250 мл теплой воды. После полоскания необходимо ополоснуть рот и горло. Соль обеззараживает и убирает выделения гноя. Солевым раствором (маленькая ложка на стакан воды) необходимо полоскать горло до семи раз в сутки. Для подобных процедур используют и отвары лекарственных трав: календулы, ромашки, эвкалипта. Тибетское здоровье

Жир на животе будет гореть Упражнения выполняйте сидя, по 30 раз 3 подхода в день Тибетское здоровье

Яблочный отвар Ηужнo взять 3 яблoкa (нeoчищeнных и лучшe вceгo зeлeных) пpимepнo cpeдний paзмep, мeлкo нapeзaть и зaлить 1 литpoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтaвить вce нa мaлый oгoнь и пpoвapить минут 5. Дaть нacтoятьcя 30 минут пoд кpышкoй, дoбaвить мeд пo вкуcу и щeпoтoчку имбиpнoгo пopoшкa. Πить нaдo в тeплoм видe. Тaкoй oтвap хopoшo вoздeйcтвуeт нa вecь opгaнизм в цeлoм, убиpaeт oтeки, a имбиpь cпocoбcтвуeт улучшeнию пищeвapeния и кpoвooбpaщeния. Тибетское здоровье

6 способов применений бальзама, которые облегчат вашу повседневную жизнь! Освежает воздух Чтобы освежить воздух в комнате, добавьте немного этого бальзама в увлажнитель. Смягчает пятки Нанесите тонкий слой средства на пятки и наденьте носки и оставьте его действовать в течение ночи. Лечит головные боли Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски. Предотвращает инциденты с животными Примените немного бальзама на места в доме, где ваш питомец делает «свои дела«, и его сильный запах предотвратит будущие несчастные случаи. Отталкивает насекомых Коммерческие средства, отталкивающие насекомых, часто полны химическими веществами, поэтому вместо этого используйте бальзам «Звездочку» и это будет держать мух, комаров и других надоедливых насекомых в страхе. Лечит грибок ногтей Наносите бальзам на ноготь, пораженный грибковой инфекцией, ежедневно, каждую ночь перед сном. Тибетское здоровье

Короткий дневной сон: Польза или Вред? Тибетское здоровье

Кукуруза восстанавливает печень В ней содержится витамин В4 (холин), который выступает в роли строительного материала для клеток печени и помогает их восстановлению. А ещё часть оболочек зёрен кукурузы — целлюлоза — тоже приносит пользу: она не переваривается организмом, но при этом хорошо удерживает воду и способствует улучшению моторики кишечника. Тибетское здоровье

Как с помощью массажа ушей, возможно лечить весь организм! Тибетское здоровье