Публикация от 9 августа 2026

Кукуруза восстанавливает печень В ней содержится витамин В4 (холин), который выступает в роли строительного материала для клеток печени и помогает их восстановлению. А ещё часть оболочек зёрен кукурузы — целлюлоза — тоже приносит пользу: она не переваривается организмом, но при этом хорошо удерживает воду и способствует улучшению моторики кишечника. Тибетское здоровье