Публикации канала «Тарелка малыша»

Творожная запеканка с бананом На завтрак сегодня была очень вкусная творожная запеканка всего из 4-х ингредиентов 😊 ❣️1 яйцо ❣️100 гр детского творожка ❣️1 ст л рисовой муки ❣️половина банана Банан размять вилкой и соединить с другими ингредиентами. Выложить тесто в форму, смазанную сливочным маслом и запекать 30 минут при 180гр. Дать остыть и можно подавать🥰 Малыши мои съели все до последней крошки😍

Полезные и простые завтраки для малышей 🥦

Обед 7 месяцев 🥑 🥑Яблоко на мелкой терке 🥑Помидор мягкий, мелко нарезанный 🥑Пюре ФН тыква морковь 🥑Индейка (замешана с пюре тыквы в начале трапезы) Изначально планировалась фрикадельки, они были изготовлены из измельчённой грудки индейки с луком. После варки стало понятно, что они очень сухие и жесткие, поэтому я их раскрошила мелко и замешала с пюре. Съедено 40%

Продукты с высоким содержанием кальция Наши малыши начинают активно потреблять кальций ещё будучи в утробе. Поэтому у мамы после родов могут рушиться зубы - мы много кальция отдаём ребёнку для строительства скелета. Также он важен во время роста и развития ребёнка. Кальций неспроста называют структурным элементом - его можно сравнить с камнем, который заложен в стену. Считается что много кальция содержится в молоке. Но также много кальция содержится и в других продуктах, которые можно и нужно предлагать ребёнку🐱

Завтрак, 7 месяцев⚜️ ⚜️Каша овсяная с сухофруктами "Ясно Солнышко" на воде ⚜️Банан ⚜️Омлет (яйцо, вода, приготовлено на пару) ⚜️Помидор мелко порубленный Съедено 50%

Ботулизм 🦠 Чтобы избежать заболевания необходимо следовать нескольким простым рекомендациям: - не использовать для консервирования продукты с признаками порчи, - не покупать на рынке или с рук консервы, вяленую рыбу и домашнюю колбасу, - соблюдать условия хранения консервов, указанные производителем.

Подборка ужнинов в 8 месяцев 🥑 1️⃣ ужин 🥑Банан 🥑Звездочки Гербер 🥑Белковый лаваш (больше получился омлет) с зеленью Рецепт: Зерненый творог раздавила ложкой, смешала с яйцом, сушеным укропом, и обжарила на сковороде с каплей оливкового масла с каждой стороны по 5 минут Лучше выпекать в духовке Звездочки и банан съела полностью, омлета съела 20% 2️⃣ ужин 🥑Картошка с укропом 🥑Фрикадельки в сливочном соусе из индейки Рецепт: Индейку перекрутила в мясорубке, добавила 1/4 лука, потушила в сливках 🥑Салат из помидоров, огурцов, сметаны Съела только салат 3️⃣ ужин 🥑Вермишелька с креветками 🥑Груша (получилась битая, упала) манго, виноград

Обед малыша, 8 месяцев 🍅 🍅Брокколи отварное 🍅Мандарин 🍅Батат на пару 🍅Филе бедро индейки отварное Съедено 45%

ВАРИАНТЫ ЛЕНИВЫХ ОБЕДОВ 🌸 Когда нет сил и времени на приготовление обеда, можно быстро собрать сбалансированный и полноценный прием пищи с помощью этих продуктов (листайте карусель) Все продукты подобраны с хорошим составом и занимают минимальное время для приготовления, их можно предлагать детям.

Сырно-морковные печенья с прованскими травами ❤️ Ингредиенты: ⏺️80 гр растопленного сливочного масла ⏺️2 яйца ⏺️250 гр муки ( возможно вам потребуется чуть больше или меньше, зависит от муки) ⏺️1 ч ложка разрыхлителя ⏺️щепотка соли ⏺️80 гр тертого твердого сыра ⏺️одна небольшая морковь , натертая на мелкой терке ⏺️немного прованских трав Приготовление: ❣️в чашу добавить все ингредиенты. Тесто тщательно перемешать и постенно всыпать муку . Тесто должно мягкое, чтобы его можно было раскатать. ❣️разделить тесто на 4 части . Каждую часть раскатать в круг и разрезать как торт на треугольники . ❣️выпекать при температуре 180 градусов 20 минут. Отличный перекус готов, а если вы замените пшеничную муку на овсяную или гречневую , то получатся пп печенья 🫶

🥕Можно ли ребенку давать кусочки, если у него нет зубов?

Сохраняйте 💕

Рекомендовано не добавлять соль ребёнку как минимум до 1 года, а лучше - до 2 лет. - Почки младенца ещё не готовы к переработке лишней соли. - Ребёнок привыкает к натуральному вкусу продуктов, что снижает риск переедания соли. - В продуктах (овощи, мясо, молочные продукты) уже есть природный натрий. Для детей лучше всего использовать йодированную соль мелкого помола. Йод важен для работы щитовидной железы и развития мозга, особенно у детей. В некоторых регионах с низким содержанием йода в воде и пище это особенно актуально. Какая соль не подходит? ❌ Морская соль без йода - полезна, но не всегда содержит достаточное количество йода. ❌ Гималайская, черная, розовая соль - содержит примеси, которые могут быть лишними для детского организма. ❌ Крупная соль - хуже растворяется в пище, труднее контролировать её количество. ✔️ Поддерживайте умеренное потребление - до 2 г в день для детей до 3 лет.

ИДЕИ ПЮРЕ С БРОККОЛИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ

Рецепты супчиков для детей 🔵 Суп с цветной капустой 🔵 Сырный сур с рыбкой 🔵 Борщ с перловкой Давать можно как только ввели каждый ингредиент по отдельности и убедились что нет реакции. рыбку после 8 мес. Сырный суп не давала бы до года 🌸 Солить по чуть чуть можно после года 🌸

Рацион в 1,1 Завтрак 🍉Овсяные вафли с творожным сыром и авокадо Рецепт: 1 яблоко, 1 яйцо, 100 гр овсяных хлопьев Все измельчаю в блендере Перекус 🍉Омлет с кунжутом Рецепт: 2 яйца, 4 ст.л. молока, сыр и кунжут Поджариваю кунжут с сыром на сковороде и заливаю яйцом с молоком 🍉Хлебец с сыром 🍉Киви Обед 🍉Чечевичный крем-суп Рецепт: 2-3 картофелины, 1 морковь, 1 перец (отварить в небольшом количестве воды до готовности) Добавить 1-2 ст.л. томатной пасты (варить 1-2 минуты), 1/2 стакана красной чечевицы и залить 1 стаканом кипятка (варить 10 минут) Измельчить все погружным блендером 🍉Хлебец 🍉Гранат 🍉Мандарин Ужин 🍉Булгур 🍉Печень в томате 🍉Перец

Можно ли сбросить 12кг за 2 месяца с малышом на руках без стресса и срывов? 🤔 Конечно да 🤩 ! Более того, это средний результат тех, кто пользуется нашей системой питания! Всё что нужно - просто есть! Не занимает время на готовку, подходит кормящим👍 Узнать подробнее: https://max.ru/id540312888077_bot?start=u=2080777-s=3947099 erid: 2W5zFGaHc65

ЧЕМ ПОЛЕЗНА СОВМЕСТНАЯ ГОТОВКА С РЕБЁНКОМ 1. Вовлеченность и любопытство. Когда ребенок участвует в готовке, он чувствует себя важным и увлеченным процессом. Видя, как из отдельных ингредиентов получается блюдо, он с большей вероятностью захочет его попробовать. 2. Изучение продуктов. Во время готовки ребенок знакомится с разными продуктами: трогает, нюхает, пробует сырые ингредиенты. Это помогает ему привыкнуть к новым вкусам и текстурам. 3. Формирование положительных эмоций. Готовка превращается в веселую игру и приятное совместное занятие, а положительные эмоции связаны с едой

🥦Основные рекомендации по введению прикорма

Сохраняй полезный пост💛