Публикации канала «Тайны сознания | Психология»

О чём говорят рукопожатия Если вы обладаете внимательностью, то вы практически непобедимы, ведь даже такой простой жест, как рукопожатие, может быть разным и иметь различные значения. Вот несколько вариантов: 📌 Рука повёрнута ладонью вниз — человек любит доминировать. 📌 Пожимание двумя руками — желание расположить к себе. 📌 Вялое рукопожатие — неуверенность в себе, слабый характер. 📌 Очень крепкое сжимание косточек — агрессивность, жёсткость характера, невоспитанность, вызов окружающим. 📌 Пожимание кончиков пальцев — возникает, когда человек не дотянулся полностью, говорит о неуверенности в себе. А как вы жмёте руку другим? Тайны сознания

Угроза об уходе из отношений как манипуляция... Манипуляции в отношениях — дело обычное. Никто не говорит, что это хорошо, но это правда жизни... Но вот когда партнёр угрожает уходом — это уже слишком! ⚡️ Такие угрозы — это банальная манипуляция, направленная на то, чтобы отследить вашу реакцию. Люди пользуются этим, не понимая насколько такое поведение чревато. Осознание приходит обычно тогда, когда исправить уже ничего нельзя. 🚫 Угроза разорвать отношения является самой "нездоровой" манипуляцией. У таких людей часто присутствуют проблемы с психическим здоровьем. И как по мне, то подобные угрозы — проявление неуважения к своему партнёру. Если вы допускаете расставание в манипулятивной или даже шуточной форме, значит вы не цените близкого человека и не цените ваш союз. Тайны сознания

Первый шаг в умении говорить "нет" Мы с вами не раз обсуждали то, что уметь говорить людям "нет" просто необходимо. Это важно и при установке личных границ и для защиты от манипуляций. Но с чего же начать прокачку этого умения? ❗️ Никогда не объясняйте, почему вы отказали. Про оправдания я вообще молчу... 👉 Как только вы начнёте аргументировать свою точку зрения, вы попадёте в очередную ловушку — внутренние колебания. ⚡️ И если собеседник заметит это, то при должном напоре и нескольких "уточняющих" вопросах он всё же добьётся своего. Именно поэтому, если вы решили отказать — делайте это коротко и чётко. Тайны сознания

Не в деньгах счастье? Сейчас расскажу одну реальную историю и все встанет на свои места. Было однажды в Кении одно психологическое исследование... 👉 Психологи набрали две группы добровольцев и на протяжении одного года с первой группой людей проводили сеансы психотерапии, а второй группе просто давали денег на жизнь. Естественно обе группы друг о друге не знали! Догадываетесь какие были итоги? ❗️ У второй группы людей полностью прошла депрессия, а изменения первой не были настолько заметны. Причём, на выдачу денег было затрачено куда меньше средств, чем на терапию 😁 Такие дела... Тайны сознания

Незаметные вами касания... Часто ли вы касаетесь рта при разговоре? Или, может, поглаживаете подбородок? Это все непростые жесты и все они несут в себе информацию о ваших истинных намерениях или чувствах. Какую именно, рассказываю ниже. 🔹 Прикрывание рта рукой — желание скрыть что-то, неправдивая информация. 🔸 Касание кончика носа — видоизменённый жест того же значения: неверие словам, подозрение, желание скрыть ложь. 🔹 Потирание века — нежелание видеть что-то неприятное, слышать неправду, скрытие информации. 🔸 Потирание уха — человек устал слушать, возможно, не верит словам, желает сам высказать мнение. 🔹 Почёсывание шеи — говорит о сомнениях и неуверенности, человеку сложно принять решение. 🔸 Пальцы во рту, ручка, сигарета — получение моральной поддержки, возможно, переживания, нервная обстановка. 🔹 Поглаживание подбородка — размышления, принятие решения, анализ информации. Тайны сознания

Правша или левша? Обращаете ли вы внимание на то, является человек перед вами правшой или левшой? Нет? Очень зря... 👉 Информацию о том, какая рука у человека является ведущей, можно использовать с пользой для себя. ✅ Если вы хотите, чтобы собеседник был более открытым с вами, то при разговоре занимайте место со стороны его ведущей руки. Большинство людей правши, поэтому вам стоит находиться чуть правее от них. Соответственно, с левшами — чуть левее. 📌 Наш мозг воспринимает человека по ведущую руку менее опасным, так как тело сможет лучше среагировать на агрессию. Тайны сознания

Притча о бабочке... ✨ Жил на свете философ, который знал ответ на любой вопрос. И нашёлся желающий испытать его мудрость. Подумал он: «Возьму я в руку бабочку, зажму её в кулак и спрошу его, мёртвая у меня в кулаке бабочка или живая. Если от­ветит, что мёртвая, я отпущу бабочку, и она улетит. Если же скажет, что живая, сожму кулак, и бабочка погибнет. В любом случае мудрец окажется не прав». Так он и сделал – поймал бабочку, зажал её в кулак и пришел к фи­лософу. Спрашивает: — Какая у меня в кулаке бабочка: мёртвая или жи­вая? Мудрец посмотрел на него, прищурился и с улыбкой сказал: — Всё в твоих руках... ❗️ Так и мы с вами: можем найти решение в любой ситуации, даже когда его, казалось бы, и нет. Смотрите на происходящее под разными углами... Тайны сознания

Хотите казаться умнее? Если да, то вы обязаны знать следующий психологический прием👇 Большинство людей не могут отличить интеллект от уверенности. Человеческий мозг устроен таким образом, что, ощущая напор и упрямое стояние на своей точке зрения — начинает считать, что раз что-то утверждается с такой уверенностью, значит, это истина 😁 Не могу назвать это прямо манипуляцией — больше психологической уловкой, которая может пригодиться любому. 👉 Как в знаменитом фильме "Москва слезам не верит": — Ляпай, но только уверенно! Это называется точкой зрения! Тайны сознания

Что можно сказать о человеке по положению его головы? Движения головой, как и любые другие наши жесты могут рассказать о наших истинных намерениях, как бы сильно мы ни пытались их скрывать. Вот некоторые примеры: 🔹 Наклон в сторону собеседника — интерес к общению. 🔹 Резкие движения головой — несогласие с точкой зрения. 🔹 Откидывание назад — высокомерие, презрение. 🔹 Кивание головой — желание нравиться, проявление согласия, поддержка собеседника. 🔹 Почёсывание головы — человек смущён, чувствует неуверенность, непонимание сути вопроса или размышления. 🔹 Повороты головы — сомнения в прозвучавших словах, непонимание или несогласие. Тайны сознания

Как получить желаемое от неприятного вам человека? Нередко мы вынуждены просить о чём-то людей, которые, скажем так, нам мало приятны... 👉 Например, спросить у токсичного начальника о премии или неприятного соседа не подпирать с вечера вашу машину, когда вам с утра надо будет уезжать. 🤔 Если умело не скрыть эту самую неприязнь, то, скорее всего, нужных результатов вы не добьётесь. Но есть отличный психологический трюк, который может вам в этом помочь: представьте этого человека маленьким ребёнком. Если ребёнок ведёт себя плохо, значит, он несчастен, и к нему намного легче проникнуться сочувствием и добротой. 📌 Просто подойдите и спокойным добрым тоном с улыбкой на лице прямо скажите о своей просьбе — ваша мягкость и доброта сделают свое дело! Тайны сознания

Не бойтесь конфликтов Иногда способность "сглаживать углы" может быть воспринята, как слабость, а это именно то, чем обожают пользоваться манипуляторы. 👉 Иногда они даже не пытаются как-то завуалировать свою просьбу, а просто очень эмоционально говорят, что хотят, надеясь, что вы сдадитесь, опасаясь конфликта. В таких случаях я не советую повышать тон и отстаивать свою позицию, есть куда более изящный способ. ✅ Просто выдержите паузу и дружелюбно попросите человека продолжать разговор... 😁 ⚡️ Либо он перестанет что-то требовать, либо почувствует свою вину и извиниться за своё поведение — по всякому бывает... Тайны сознания

Топ-3 манипуляции в продажах У вас было такое, что, придя из магазина домой вы замечаете, что купили значительно больше, чем собирались? На это и нацелены манипуляции продавцов, и вот главные из них: 📌 Положительные отзывы. Многие сейчас обращают внимание на отзывы в интернете, не понимая, что это самый легкий способ манипуляции. Отзывы создает ощущение доверия и надёжности. 📌 Дефицит. Тоже яркий пример спонтанных покупок. Магазины специально создают дефицит, чтобы вызвать у клиента чувство срочности — обратный таймер и все такое. 📌 Закрепление. Продавцы могут использовать якорение для влияния на восприятие стоимости. Могут начать с высокой цены, а затем предложить скидку, чтобы клиент почувствовал выгоду. В целом, важно знать об этих тактиках и подходить к любой покупке с критическим взглядом. Тайны сознания

Портрет уважения Люди могут говорить о своём уважении к вам сколько угодно, особенно если вы занимаете высокую должность или имеете какие-то связи в обществе, но так ли это на самом деле? 🔹 Поддержание зрительного контакта показывает, что человек уважает вас и считает равным себе. 🔹 Когда кто-то кивает, когда вы говорите, это означает, что он слушает и воспринимает то, что вы говорите. Это также может означать согласие или одобрение, что может быть признаком уважения. 🔹 Когда человек стоит, а тело обращено к вам, это говорит о том, что он открыт и восприимчив к тому, что вы говорите. Это может быть признаком уважения и желания вступить в разговор. 🔹 Когда человек говорит спокойно и чётко, это показывает, что он ценит ваше время и готов общаться так, чтобы его было легко понять. Тайны сознания

Как заподозрить скрытое отвращение? Подскажут мимика и жесты👇 🔹 Изгиб губ. Едва заметный подъём одной стороны верхней губы, часто сопровождаемый сморщиванием носа. 🔹 Прищуривание. Сужение глаз, которое может свидетельствовать о желании избежать или отгородиться от неприятного зрелища или ситуации. 🔹 Поворот головы. Небольшой поворот головы в сторону от источника отвращения, который может указывать на желание избежать или отстраниться от ситуации. Важно отметить, что некоторые люди могут лучше скрывать своё отвращение, чем другие, что затрудняет его обнаружение, но данные признаки точно помогут вам его идентифицировать. Тайны сознания

О курении Преодолеть психологическую зависимость от курения непросто, но это возможно. Вот некий пошаговый план: ✅ Разработайте план того, как вы бросите курить: дату отказа, систему поддержки и поиск здоровых занятий, которые заменят курение. ✅ Напоминайте себе о причинах, по которым вы хотите бросить курить, и о тех преимуществах, которые вы получите. Радуйте себя регулярно за маленькие успехи в этом. ✅ Избегайте ситуаций, которые могут вызвать у вас желание закурить. Например, если вы обычно курите во стресса или с утра с кофе — придумайте, чем можно заменить это занятие. Захотите — будет! Не захотите — не будет! Тайны сознания

Парадокс жизни Вся наша жизнь состоит из противоречий… Мы всегда встречаем эту тонкую грань между «как хочу» и «как надо»! Жизнь научила нас, что нужно: ⚡️ Творить добро, но ждать зла; ⚡️ Верить в людей, но никому не доверять; ⚡️ Быть оптимистом с реалистичными взглядами; ⚡️ Надеяться на лучшее, но быть готовым к худшему ⚡️ Жить с открытым сердцем, но никого туда не впускать! Не просто, но надо… Тайны сознания

Плюсы и минусы НЛП У всего в этом мире есть свои положительные и отрицательные стороны, и техники НЛП не исключение. Плюсы: ✅ Улучшение коммуникации. ✅ Повышение самосознания. ✅ Улучшение навыков решения проблем. ✅ Снижение стресса и тревожности. Минусы: 🚫 Ограниченное количество научных доказательств. 🚫 Соблазн злоупотребления. 🚫 Отсутствие регулирования (нет какой-либо формальной сертификации или обучения) 🚫 Ограниченная применимость. Как видите, плюсов и минусов равное количество, поэтому практиковать техники НЛП или нет, решать только вам. Тайны сознания

Может ли манипулятор сам стать жертвой своих манипуляций? Спойлер: да, может. И вот несколько способов, как это может произойти: 🚫 Излишняя уверенность в своей способности влиять на других может "застелать" глаза и в итоге манипулятор допустит кучу ошибок или станет сам уязвимым. 🚫 Манипуляция может подорвать доверие в отношениях. Это может привести к чувству изоляции и одиночества. Даже если он может стать жертвой собственных манипуляций, это не оправдывает его поведение 😁 Тайны сознания

Почему нас тянет к "плохим" людям? Особенно это утрировано в фильмах, когда вся такая милая и скромная девочка-отличница сохнет по брутальному байкеру и т.д. Но почему так происходит в реальной жизни? Давайте разбираться... Вот несколько возможных причин: 🔻 Знакомый сюжет. Если мы выросли в окружении людей, которые жестоко обращались с нами или пренебрегали нами, мы можем быть более склонны к поиску подобных отношений во взрослой жизни. 🔻 Неразрешённые эмоциональные проблемы, из-за которых мы чувствуем себя более комфортно в хаотичных отношениях. 🔻 Низкая самооценка. Если у нас низкая самооценка, мы можем считать, что не заслуживаем хорошего отношения к себе, что может сделать нас более склонными принимать плохое обращение со стороны других. 🔻 Динамика власти. Некоторых людей может тянуть к контролирующим или доминирующим партнёрам, потому что они чувствуют себя уверенными в том, что о них заботятся. Тайны сознания

Снижаем уровень стресса Так... отвлекаемся от своих рутинных дел и уделяем время заботе о себе и борьбе со стрессом! Вот несколько упражнений, которые в этом помогут: ✨ Глубокое дыхание. Попробуйте делать глубокие вдохи через нос и выдохи через рот, концентрируясь на каждом вдохе и выдохе. ✨ Прогрессивная мышечная релаксация. Для этого можно начать с пальцев ног и двигаться вверх к голове, напрягая каждую группу мышц на несколько секунд, а затем расслабляя. ✨ Визуализация. Закройте глаза и создайте в голове мысленные образы, чтобы совершить виртуальное путешествие в спокойное место. Выполнили? Теперь можно возвращаться за работу. Тайны сознания