Публикации канала «Тайны сознания | Психология»

Почему нам становится скучно? Что-то я заскучал и поэтому решил написать вам целый пост о скуке... 😁 ✨ Скука — это психологическое переживание. Но почему же оно возникает? Вот некоторые причины, по которым мы можем испытывать скуку: 🔻 Отсутствие стимуляции. 🔻 Отсутствие мотивации. 🔻 Неудовлетворённые потребности. 🔻 Контроль эмоций. 🔻 Истощение внимания. 👉 Хочу также отметить, что скука не всегда является негативом — иногда она может послужить толчком к творчеству или самоанализу. Тайны сознания

Старение – самая опасная болезнь Мозг человека может оставаться ясным до 120 лет, но из-за вредной еды, недосыпа и сидячего образа жизни люди превращаются в развалин уже к 50 годам. 🌱 Чтобы повернуть биологические часы вспять и всегда оставаться здоровым, читайте канал Основы жизни – там узнаете: – Как по запаху изо рта определить скрытые болезни? – Как без таблеток избавиться от 99% возрастных недугов? – Какое упражнение на 5 минут предотвращает деменцию? Подписывайтесь, это ваш ключ к вечной молодости: https://max.ru/life_osnov

Минута сознания "Добро не одевает маску зла... Но часто зло под маскою добра творит свои безумные дела..." Омар Хайам Тайны сознания

Самовосхваление Это, безусловно, один из самых любимых приемов в спорах, который используют для принижения другого... 📌 Могут использоваться такие выражения, как: — «...Мне приходилось решать крупные задачи...», — «...прежде чем претендовать на это... необходимо побыть руководителем хотя бы...», — «...прежде чем обсуждать и критиковать... необходимо приобрести опыт решения задач хотя бы в масштабе...». ❗️ Как вы поняли, основная суть этого приема в том, что не говорится прямо «кто есть ты», но по тому «кто есть я» и «с кем ты споришь» следует соответствующий вывод! Тайны сознания

❗️Большинству женщин суждено прожить чужую жизнь Они изо дня в день соглашаются когда хочется отказать, прощают то, что давно надо было остановить, и называют это «я просто добрый человек» — даже не подозревая, что из этого можно выйти Например, есть простые техники, которые убирают страх осуждения, возвращают самоуважение и учат ставить себя первой — без чувства вины Если хотите перестать растворяться в других и начать жить для себя — читайте «Цени Себя». Там есть всё что для этого нужно Сохраните, рано или поздно точно пригодится: Tseni_Sebya

Как правильно сообщать плохие новости Если вдруг вы оказались в такой ситуации, что вам просто необходимо донести до кого-то негативную информацию, то советую воспользоваться следующим приемом👇 ✅ "Будничный рассказ" — это метод, когда информация, которая может вызвать нежелательный эффект, произносится обычным тоном, словно бы ничего страшного не происходит. 📌 Таким образом, слушатель воспримет новость куда спокойнее, ведь исчезает критичность восприятия негативной информации Тайны сознания

Как справиться с завистью? О последствиях этого отвратительного чувства вы уже знаете, но что же делать с этим, поедающим изнутри червём под названием "зависть"? 🤔 Держите несколько рекомендаций: 🔹 Определите источник зависти. 🔹 Практикуйте благодарность. 🔹 Избегайте сравнений. 🔹 Практикуйте эмпатию. Будьте добры по отношению к себе и признайте, что испытывать зависть время от времени — это нормально. Если зависть не проходит бесследно и мешает вашей повседневной жизни — с ней надо решать. Мне помогли медитации. Тайны сознания

Куда нас приводит зависть Давайте будем честны — каждый из нас когда-то завидовал другому человеку... Будь то друг, купивший крутую тачку или незнакомый из газетного заголовка, выигравший в лотерею миллион долларов. Но задумывались ли о последствиях этой эмоции? Если нет, то можете сделать это прямо сейчас! За этим чувством следует: 📌 Проблемы в отношениях. 📌 Проблемы с самооценкой. 📌 Поведенческие проблемы. 📌 Последствия для здоровья. Как работать с этим непростым чувством? Расскажу чуточку позже. Тайны сознания

Неординарный способ разрядить обстановку Чувствуете нарастающий конфликт при разговоре? 🤔 Возьмите чего-нибудь пожевать. 👉 Все дело в том, что люди, которые едят, обычно чувствуют себя комфортно и менее агрессивно. ❗️ Задумайтесь на минутку — ведь когда вы злитесь, вам не до еды. А когда едите — не можете чувствовать полноценную злость. Поэтому — это отличный способ свести конфликт на "Нет" Тайны сознания

Минута сознания "Кто хочет приносить пользу, тот даже со связанными руками может сделать много добра..." Ф.М. Достоевский Тайны сознания

Чем наполнена душа Однажды несколько человек нарочно громко осуждали мудрого человека, когда тот проходил по их кварталу. Тот все слышал, но ответил им улыбкой и желал здравствовать. Некто спросил его: — Ты улыбался и желал этим людям здоровья, неужели ты не испытывал к ним злости? На что мужчина ответил: — Когда я прихожу на рынок, я могу тратить только то, что есть у меня в кошельке. Также и при общении с людьми – я могу тратить только то, чем наполнена моя душа… Тайны сознания

Базовые знания мимики Слышали ли вы о таком сериале, как "Обмани меня", где гениальный физиогномист буквально "читал" людей, по их выражению лица? 👉 Так вот, ничего сверхъестественного в этом нет и делать это может каждый из нас. Вот самые базовые значения мимики, которые помогут понять истинные намерения человека: 🔹 Хмурый взгляд — грусть, недовольство, разочарование или беспокойство. 🔹 Поднятые брови — удивление, интерес, скептицизм или неверие. 🔹 Прищуренные глаза — скептицизм, подозрительность или замешательство. 🔹 Закатывание глаз — раздражение, нетерпение или пренебрежение. 🔹 Сжимание губ — неодобрение, ложь, несогласие или скептицизм. 🔹 Сжимание челюстей — стресс, напряжение или гнев. Я думаю, всем будет интересно углубиться в эту тематику. Тайны сознания

Минута сознания "Вы можете в течение двух месяцев завоевать больше друзей, интересуясь другими людьми, чем приобрели бы за два года, пытаясь заинтересовать других людей своей особой..." Дейл Карнеги Тайны сознания

Говорим на одном языке Иногда, чтобы оказывать влияние на людей достаточно лишь повторять их высказывания, но только другими словами. Такая простая хитрость имеет сразу несколько преимуществ: ✅ Так, вы покажете, что действительно слушаете и понимаете его, а это помогает установить доверительные отношения и создает основу для воздействия на собеседника. ✅ Перефразирование помогает уточнить и углубить содержание разговора, что позволяет строить дальнейший разговор на более точной основе. ✅ Такой подход демонстрирует уважение к собеседнику и его мнению. Тайны сознания

Ловец слов В речи каждого человека есть парочка слов, которые повторяются куда чаще других, и обращая внимание на эти слова, вы сможете произвести хорошее впечатление. Как? ✅ Всякий раз, когда человек произносит такое слово, давайте позитивное подкрепление — улыбайтесь, кивайте, поддакивайте — что-нибудь в этом роде. Собеседник непременно заметит, что его поощряют, и начнет повторять это слово еще чаще, а его симпатия к вам возрастет. Тайны сознания

Что можно сказать о человеке по жестам его рук? Сегодня я расскажу, о чём свидетельствуют те или иные жесты рук. 🔹 Уверенность. Люди, уверенные в себе, обычно используют открытые, широкие и выразительные жесты руками. Например, они могут использовать большие движения руками, рассказывая что-то. 🔹 Нервозность. С другой стороны, люди, которые нервничают или испытывают тревогу, могут судорожно сжимать руки, разминать их или избегать прямого зрительного контакта с другими. 🔹 Лидерство. Когда люди хотят утвердить своё превосходство или контроль над ситуацией, они могут использовать силовые жесты руками, такие как указание, укол или удар кулаком по столу. 🔹 Обман. Если человек лжёт, он может избегать прямого зрительного контакта, прикасаться ко рту или прикрывать его, ставить перед собой предметы, чтобы создать барьер между собой и собеседником. Не следует полагаться только на жесты рук, как всегда, всё куда сложнее. Тайны сознания

Минута сознания "Интересная штука — Душа... Никто не знает где находится, но все знают, как болит..." А.П. Чехов Тайны сознания

Как пережить расставание? Именно с таким вопросом ко мне приходят на сессии, но, увы, универсального варианта для этого нет, ведь, как вы знаете, мы по-разному переживаем эмоции. ✨ Как психолог, я могу лишь порекомендовать вам несколько базовых советов, которые помогут вам в этом непростом процессе. ✅ Позвольте себе испытывать эти эмоции, но не застревайте в них. ✅ Обращайтесь к друзьям и родственникам за эмоциональной поддержкой. ✅ Избегайте контактов с бывшими. ✅ Будьте добры к себе и избегайте самобичевания. 👉 Помните, что разрыв — это нормальная часть отношений и не определяет вашу ценность как личности❗️ Восстановление после разрыва требует времени, но благодаря заботе о себе, поддержке и терпению вы сможете двигаться дальше и снова обрести счастье. Тайны сознания

Притча о детской мудрости ✨ Девушка сидела на скамейке в парке и почему-то горько плакала. В это время маленький мальчик ехал на своем трехколесном велосипеде по парку. И так жалко стало ему тетю, что он спросил: — Тетя, ты почему плачешь? — Ой, малыш, ты не сможешь понять, — отмахнулась девушка. Мальчику показалось, что после этого тетя стала плакать еще сильнее. Он настаивал: — Тетя, у тебя что-то болит, и ты плачешь? Хочешь, я подарю тебе свою игрушку? Еще больше разрыдалась женщина от этих участливых слов: — Ой, мальчик, — ответила она, — Я не нужна никому, меня никто не любит... Мальчик задумался на минуту и произнес: — А ты точно у всех спросила? Тайны сознания

Жертвы манипуляторов Манипуляторов часто привлекают люди, которые кажутся им уязвимыми или легко эксплуатируемыми. Вот некоторые черты людей, которые могут сделать человека желанной жертвой для манипулятора: 📌 Люди, у которых низкая самооценка. 📌 Угодники. 📌 Эмпатичные люди. 📌 Наивные. 📌 Финансово зависимые люди. 👉 По сути, любой человек может стать жертвой манипуляции, и то, что он стал мишенью, не является отражением слабости или недостатков характера. Однако, зная о вышеперечисленных чертах, вы можете предпринять шаги, чтобы избежать эксплуатации. Тайны сознания