ПП Наполеон
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Диетические драники.
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Хрустящий салат из краснокочанной капусты, огурца и горошка — простой рецепт на 5 минут с полным списком ингредиентов.
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Салат "Метелка"
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Сделала такой салат, это очень вкусно.
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
ПП-котлетки
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Пп-салаты
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
ПП вафли
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
7 ужинов после которых худеют
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
💯 ГОРОСКОП НА НОЯБРЬ 🍂 🍁
🌘 НОЯБРЬ готовит кому испытания а кому приятные БОНУСЫ
🌜Узнай, что ждет именно ТЕБЯ?
♈︎ Овен
Овнов ждёт финансовый прорыв, если сделать.. читать далее
♉︎ Телец
Тельцы столкнуться с сопротивлением к переменам, преодолеть которое они смогут только если.. читать далее
♊︎ Близнецы
Близнецам для повышения качества жизни предстоит расстаться с.. читать далее
♋︎ Рак
Раков наконец-то ждет спокойная размеренная жизнь, главное не.. читать далее
♌︎ Лев
Львов ждет завершение важного этапа в жизни, в этот день нужно.. читать далее
♍︎ Дева
Девы получат ответ для решения проблемы, которая висела несколько месяцев, если смогут.. читать далее
♎︎ Весы
Весам улыбнется удача в денежном вопросе, для этого.. читать далее
♏︎ Скорпион
Скорпионы смогут качественно улучшить свои отношения, если в этот месяц.. читать далее
♐︎ Стрелец
Стрельцов ожидают глобальные перемены в карьере, нужно лишь.. читать далее
♑︎ Козерог
Козерогам пора оставить прошлое, в этом им поможет.. читать далее
♒︎ Водолей
Водолеи почувствуют, что они выходят на светлую полосу жизни, главное не.. читать далее
♓︎ Рыбы
Рыбы получат долгожданное вознаграждение за свои усилия, но нужно.. читать далее
🍤 Креветки под соусом 🧀
🔥 Всего 91 ккал на порцию!
📝 Ингредиенты:
🍤 Креветки — 800 грамм
🧀 Сыр маложирный твердый
🧄 Чеснок — 2 зубчика
🥛 Молоко — 250 миллилитров
🌿 Петрушка
🧂 Соль
👩🍳 Приготовление:
1⃣ Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.
2⃣ Выложите чеснок в сковородку, налейте немного воды. Потом добавьте молоко и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.
3⃣ Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Добавьте сыр. Хорошо перемешайте и тушите до готовности.
4⃣ В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо. 🍽
❤ Приятного аппетита!
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Идеи завтрака
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
? Панна-котта диетическая ?
? БЖУ на 100 г: 13 / 0,1 / 7
? Калорийность на 100 г: 79 ккал
? Ингредиенты:
? Желатин — 1 ст. ложка
? Молоко 0,5% — 100 мл
? Творог 0% — 400 г
? Вишня замороженная — 100 г (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус)
? Мед — 1 ст. ложка
?? Способ приготовления:
1⃣ Желатин замочить стаканом горячей воды.
2⃣ Вишню разморозить.
3⃣ После того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
4⃣ Смешать мед, творог, желатин с молоком.
5⃣ На дно формы положить фрукты, ягоды.
6⃣ Залить получившуюся смесь в форму.
7⃣ Поставить в холодильник на 3–4 часа или на ночь.
8⃣ Наслаждаться! ?
❤ Приятного аппетита!
Спасибо за реакции ??❤️
Подпишись на нас ?
?? ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Оживляем поджелудочную.
Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши — пюре. Затем добавляем 300 грамм натёртой тыквы и варим ещё до пюре.
⠀
Это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок.
И так 3 недели! Ваша поджелудочная будет вам благодарна!
🙏 4 НОЯБРЯ — ДЕНЬ КАЗАНСКОЙ ИКОНЫ БОЖИЕЙ МАТЕРИ
✨ Что обязательно стоит сделать в этот светлый день?
Казанская икона Божией Матери издавна почитается как один из самых дорогих сердцу православных образов. К ней обращаются с молитвами о семье, здоровье близких, мире в доме и помощи в трудные минуты.
🕊 5 добрых дел на 4 ноября..
🙏 1. Помолитесь перед Казанской иконой.
Попросите Божию Матерь о заступничестве, душевном спокойствии и благополучии вашей семьи. Можно прочитать молитву своими словами — искренне, от всего сердца.
🕯 2. Поставьте свечу в... Показать полностью...
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
✨ НАСТРОЙ ДНЯ: ВНУТРЕННЯЯ СИЛА, ЯСНОСТЬ И УВЕРЕННЫЙ ПУТЬ 🌿🧭
Сегодняшний день — это пространство вашей уверенности, осмысленности и непрерывного движения к успеху.
📌 КЛЮЧЕВЫЕ АФФИРМАЦИИ И УСТАНОВКИ:
• ⚡ Внутренняя сила и ясность: Сегодня я действую из состояния глубокой внутренней силы и абсолютной ясности. Я полностью доверяю своему опыту, легко справляюсь с любыми задачами и сохраняю фокус на том, что действительно важно.
• 🎯 Осмысленность и возможности: Каждый мой шаг выверен и осмыслен. Я открыт новому дню, ведь он несёт в себе свежие возможности для развития, профессионального роста и вдохновения.
• 🧘 Собственный ритм и ресурс: Я разрешаю себе двигаться вперёд в своём естественном, комфортном темпе, твердо зная: все необходимы ресурсы, силы и правильные решения уже находятся внутри меня.
• 💡 Гармония и доверие пути (Дополнение): Я встречаю любые вызовы с олимпийским спокойствием. Моя внутренняя гармония притягивает нужные обстоятельства и помогает создавать лучшие результаты без лишней суеты.
💡 Цитата дня:
«Когда внутри есть ясность и вера в собственный путь, внешние обстоятельства теряют способность сбивать вас с ритма. Ты просто уверенно шаг за шагом создаешь свою реальность».
❄️ 3 НОЯБРЯ — ИЛАРИОНОВ ДЕНЬ: ПЕРВАЯ ПОРОША, НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ И УЮТНЫЕ ТРАДИЦИИ 🌾🍂
В народном календаре 3 ноября считалось важной рубежной датой — днём Илариона (в народе его с любовью и иронией звали Илларионом-Грязным из-за осенней распутицы и первого мокрого снега). С этого дня предки окончательно поворачивали к зиме: завершали хозяйственные хлопоты, утепляли дома и внимательно приглядывались к подсказкам природы.
📌 НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ НА ПОГОДУ:
• ❄️ Быстро растаявший снег: Если первая пороша растаяла за день, настоящие зимние морозы придут еще нескоро. • ☃️ Устойчивый покров: Если снег лёг ровным слоем и не тает — зима уже на пороге. • 🌬️ Порывистый ветер: Сильные порывы ветра предвещают резкую смену погоды и похолодание. • 🌧️ Сырость и слякоть: Высокая влажность и оттепель намекают, что сильные снегопады пока задерживаются.
🚫 ЧЕГО НЕ СТРОИЛО ДЕЛАТЬ В ЭТОТ ДЕНЬ:
• 🧳 Отправляться в дальний путь: Предки верили, что дорога в Иларионов день непредсказуема из-за распутицы и мелкого снега, поэтому долгие поездки откладывали. • 🌙 Ходить по незнакомым тропам в сумерках: Вечернее время считалось неблагоприятным для прогулок по новым или пустынным маршрутам. • ⚡ Ссориться с родными: Категорически не рекомендуют вступать в конфликты и споры — этот день нужно прожить в мире и согласии.
💡 МУДРОСТЬ ДНЯ:
«Встречайте любые перемены с душевным спокойствием, берегите домашний очаг и окружите вниманием близких. Пусть в вашем доме всегда царит тепло и гармония, какими бы холодными ни были осенние ветры за окном!»
💯 ГОРОСКОП НА 3 НОЯБРЯ 🌟
♈ ОВЕН Тема дня: Финансовая трансформация. Отличное время для глубокого аудита бюджета, работы с налогами или страховками. В личной жизни наступает период искренности и эмоциональной откровенности, способный вернуть страсть. Совет: Не бойтесь отпускать то, что себя изжило — это освободит место для новых перспектив.
♉ ТЕЛЕЦ Тема дня: Сила партнерства. Ваши ключевые успехи зависят от умения вести переговоры и договариваться с клиентами или коллегами. Проявите эмпатию и чуткость к партнеру, это укрепит ваш союз. Совет: Ищите дипломатичные решения — гибкость принесет вам гораздо больше дивидендов, чем упрямство.
♊ БЛИЗНЕЦЫ Тема дня: Дисциплина и оптимизация. Удачный момент для систематизации рабочих процессов, наведения идеального порядка в документах и автоматизации рутины. Любовь сейчас выражается через практическую помощь и ежедневную заботу. Совет: Порядок в мелочах создаст надежную основу для ваших глобальных побед.
♋ РАК Тема дня: Творческий подъем и романтика. День принесет море вдохновения и креативных идей, идеальных для запуска авторских проектов и монетизации хобби. Одиноких Раков ждут приятные знакомства, а семейных — яркие эмоции. Совет: Позвольте себе радоваться жизни и открыто выражать свои чувства.
♌ ЛЕВ Тема дня: Домашний очаг и комфорт. Фокус смещается на вопросы работы из дома, семейного бизнеса или обустройства жилья. Атмосфера в семье требует тепла; проведите вечер в кругу самых близких людей. Совет: Направьте усилия на укрепление своего тыла и создание пространства безопасности.
♍ ДЕВА Тема дня: Нетворкинг и информация. Насыщенный день для деловых переговоров, работы с текстами и оформления важных документов. В отношениях на первый план выходят интеллектуальное совпадение и доверительные диалоги. Совет: Будьте открыты ко всему новому — нужная информация поможет открыть новые перспективы.
♎ ВЕСЫ Тема дня: Финансовый поток. Время конкретных материальных результатов, поиска дополнительных источников дохода и плановых покупок. В союзе ценится практическая забота, порадуйте близкого человека нужным подарком. Совет: Четко осознавайте ценность своего труда и заявляйте о своих материальных амбициях.
♏ СКОРПИОН Тема дня: Лидерство и уверенность. Вы полны пробивной энергии — это великолепное время для запуска новых проектов, проявления инициативы и утверждения авторитета. Ваш природный магнетизм притягивает повышенное внимание. Совет: Ставьте свои интересы во главу угла — сейчас мир готов играть по вашим правилам.
♐ СТРЕЛЕЦ Тема дня: Духовное очищение и пауза. Снизьте внешний темп: завершайте старые обязательства, занимайтесь планированием и избегайте неоправданных финансовых рисков. Возможна сильная потребность в уединении. Совет: Прислушивайтесь к интуиции — ответы на главные вопросы придут в тишине.
♑ КОЗЕРОГ Тема дня: Командная работа. Успешный день для продвижения совместных проектов, нетворкинга и коллективных мозговых штурмов. Отношения строятся на дружбе, поэтому смело выходите в свет вместе с партнером.
♒ ВОДОЛЕЙ Тема дня: Карьерные высоты и амбиции. Руководство обязательно оценит вашу экспертность, есть отличный шанс получить новое назначение или запустить перспективный проект. Из-за загруженности на работе уделите партнеру дополнительное внимание. Совет: Действуйте строго по намеченному плану — ваша выдержка окупится сполна.
♓ РЫБЫ Тема дня: Расширение горизонтов. Благоприятный день для обучения, решения юридических нюансов и взаимодействия с иногородними партнерами. Совместный культурный досуг или изучение нового добавят свежести в отношения.
Ставь ❤️, если готов провести этот день с максимальной пользой и уверенно двигаться к своим целям!
