Публикации канала «Шамбала | Саморазвитие»

«Я могу думать вслух рядом с ним». Эта короткая мысль хорошо передаёт чувство близости между людьми. Когда не приходится скрывать сомнения, изображать уверенность и заранее готовить объяснения, общение приобретает особую ценность. Шамбала

Топ-5 признаков человека, рядом с которым комфортно — Он умеет слушать, не перебивая и не переводя разговор на себя. — Не заставляет оправдываться за каждое решение. — Может пошутить, но чувствует границу между юмором и обидой. — Не использует чужие слабости в споре. — Рядом с ним можно быть собой, не подбирая каждое слово. Шамбала

Доброе утро ☀️ Пусть утро принесёт приятные мысли, день порадует хорошими новостями, а рядом окажутся люди, с которыми легко и спокойно. Желаю душевного тепла, улыбок без повода и маленьких радостей, из которых складывается хорошее настроение. Шамбала

Бестактность в молодости ещё можно списать на плохое воспитание. Бестактность зрелого человека — следствие нравственной тупости. Это навсегда. Фазиль Искандер Шамбала

Берегите людей, с которыми можете смеяться от души. Совместный смех помогает переживать сложные дни и делает обычные моменты ярче. Шамбала

3 вопроса, которые помогают лучше узнать человека 1. Какой момент из детства ты вспоминаешь с особенной теплотой? Ответ может рассказать о семейных традициях, любимых местах и событиях, которые повлияли на человека. 2. Чему ты хотел бы научиться, если бы у тебя было достаточно времени? Так можно узнать о мечтах и интересах, до которых пока не дошли руки. 3. Что в последнее время сделало тебя счастливее? Этот вопрос помогает понять, какие события, люди и привычки сейчас особенно важны для собеседника. Шамбала

Мысль дня Иногда жизнь становится лучше благодаря решениям, которые со стороны кажутся совсем незначительными. Не каждое решение сразу меняет жизнь, но некоторые из них постепенно меняют наше отношение к ней. И порой этого достаточно, чтобы почувствовать себя счастливее. Шамбала

Рубрика: 5 вещей, которые укрепляют отношения • Умение слушать, не перебивая и не обесценивая. • Искренний интерес к жизни друг друга. • Уважение к личному пространству. • Готовность признавать свои ошибки. • Маленькие знаки внимания без повода. Близость складывается из повседневных поступков, которые помогают людям чувствовать себя важными друг для друга. Шамбала

Доброе утро! Пусть сегодня найдётся повод улыбнуться, время на любимые мелочи и человек, с которым захочется поделиться хорошей новостью. Желаю вам лёгкого дня, приятных встреч и ощущения, что всё постепенно складывается так, как нужно. И пусть хотя бы один момент сегодня захочется запомнить. Шамбала

О людях, которые помнят мелочи Иногда сильнее всего запоминаются люди, которые обращают внимание на детали. Они помнят, какой кофе вы любите, какую песню включаете в плохом настроении и о чём переживали на прошлой неделе. Такие мелочи дают почувствовать, что вас действительно слушают. Человеку необязательно устраивать сюрпризы или говорить красивые слова, чтобы показать свою заинтересованность. Порой достаточно спросить о событии, которого вы ждали, или принести любимую шоколадку без повода. Шамбала

Лови мгновения счастья, люби и будь любимым! Это единственная реальность в мире, всё остальное — глупость. Шамбала

Дружба начинается с момента, когда один человек говорит другому: «Что, и ты тоже? Я думал, что я один такой». Клайв Стейплз Льюис Шамбала

5 признаков того, что рядом с вами комфортный человек Можно быть собой. Вам не приходится постоянно контролировать каждое слово, чтобы понравиться. Ваше мнение учитывают. Даже если человек не согласен, он готов выслушать вас. Молчание не смущает. Необязательно заполнять каждую паузу разговорами. Ошибки можно обсудить. Вместо взаимных упрёков вы стараетесь разобраться в ситуации. Вы не боитесь говорить о чувствах. Ваши переживания не высмеивают и не обесценивают. Конечно, один признак ещё ничего не доказывает. Смотрите на поведение человека в разных ситуациях и на то, как вы чувствуете себя рядом с ним в долгосрочной перспективе. Шамбала

Прежде, чем отказаться от всего ради большой любви, подумайте, а что у вас останется, если любовь откажется от вас. Шамбала

Доброе утро! Пусть сегодня найдётся время на вкусный завтрак, приятный разговор и хотя бы одну маленькую радость, которая поднимет настроение. Желаю вам лёгкого дня, добрых людей рядом и хороших новостей. Пусть всё складывается чуть лучше, чем вы ожидали. Шамбала

5 правил общения с человеком, который любит спорить — Не отвечай на каждую провокацию. — Обсуждай конкретную тему, а не характер собеседника. — Не повторяй один аргумент бесконечно. — Спокойно признавай факты, даже если они  подтверждают чужую позицию. — Заканчивай разговор, если он перестал приносить пользу. Шамбала

Можно ли изменить свою судьбу? Безусловно, судьба — это не наказание. Судьба — это урок. Она меня обучает. И если я учусь, то негативные события, которые меня окружали, начинают исчезать. Судьба для того и дается, чтобы ее меняли. Олег Гадецкий Шамбала

Просто знайте, что вы — творец. Создавайте сами свою жизнь, больше никакие теории не нужны. Шамбала

Двухминутная пауза для перезагрузки Сядьте ровно, поставьте стопы на пол, руки положите на бёдра. Закройте глаза или смотрите в одну точку. Назовите свою цель: «Сейчас я отдыхаю две минуты и возвращаю внимание к делу». Дышите через нос: вдох на 4 счёта, выдох на 6–8. Диафрагма работает мягко, плечи не поднимаются. Отмечайте три параметра: темп пульса, мышечное напряжение, ясность в голове. Ничего не оценивайте — только замечайте. Если внимание уходит, спокойно возвращайте его к счёту вдоха и выдоха. Закончив, откройте глаза, ровно поднимитесь и сделайте одно небольшое действие из вашего плана. Шамбала

Каждый день ты встречаешь «сегодня» в первый раз — вечно существует только это одно мгновение, вечное здесь и сейчас.  Это безграничное мгновение означает твою теперешнюю жизнь, которая всегда является абсолютно новым фактом. Даже прошлое, глядя на него из настоящего мгновения, есть совершенно новое прошлое.   Кодо Саваки Роси Шамбала