Публикации канала «Шамбала | Саморазвитие»

Доброе утро среды Половина рабочей недели уже позади, и это хороший повод немного порадоваться. Впереди ещё дела и планы, но до выходных становится ближе с каждым часом. Пусть сегодня всё складывается удачно, а настроение не зависит от количества задач. Шамбала

Не тратьте силы на чувство жалости к себе. Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям.  Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом.  И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина. Шамбала

Когда ты сформируешь привычку искать положительное в каждом обстоятельстве, твоя жизнь будет двигаться к более высоким сферам. Это один из величайших законов Природы. Робин Шарма Шамбала

Перестаньте проживать жизнь ожиданиями от других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить.  Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание.  Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье и чего они хотят на самом деле.  В итоге, они забывают о своей истинной природе, о самом себе. Помните, что ваша жизнь происходит здесь и сейчас. Слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей сбивать вас с истинного пути. Шамбала

Есть странная привычка — откладывать хорошее настроение до подходящего момента. Ждать выходных, поездки, встречи, зарплаты или какого-нибудь особенного дня. А потом проходит неделя, и оказывается, что приятных моментов было слишком мало просто потому, что мы всё время ждали более подходящих. Шамбала

Топ-5 вещей, которые лучше не выяснять в разгар ссоры — Кто из вас «больше сделал» для отношений. — Кто кому когда-то сильнее помог. — Все ошибки за последние несколько лет. — Кто первый начал конфликт. — Любит ли вас человек «на самом деле». В момент злости хочется решить сразу всё, но так разговор быстро превращается в соревнование по взаимным претензиям. Лучше разобраться с одной конкретной проблемой, а остальное оставить для спокойного разговора. Шамбала

Доброе утро Понедельник уже остался позади, а значит, втягиваться в рабочий ритм становится проще. Сегодня можно спокойно продолжить начатое и не перегружать себя лишними мыслями. Пусть вторник принесёт хорошие новости, приятные встречи и настроение, с которым день пройдёт легко. Шамбала

Топ-5 признаков человека, который умеет замечать токсичное общение — После разговора не приходится часами оправдываться перед собой. — Несогласие не превращается в унижение. — Ошибки не используют как повод постоянно напоминать о них. — Можно сказать о своих чувствах без насмешек. — Тебе не приходится всё время заслуживать нормальное отношение. Шамбала

Жизнь, как вода, проста и бесценна. Цени каждый момент — в этом и есть истинное счастье. Шамбала

Состояние везения напрямую зависит от того, на чем вы фокусируете свое внимание.  Если зацикливаться на мелких неудачах и плохих событиях дня, возникнет стойкое ощущение, что вам постоянно не везет.  Но стоит сместить акцент и вспомнить все хорошее, что произошло, как вы сразу почувствуете себя по-настоящему удачливым человеком.  На самом деле удача — это не случайность, а сознательный выбор того, на что смотреть. Шамбала

Baш мoзг мoжет вcе.  Aбcoлютнo вcе. Глaвнoе, убедить cебя в этoм. Pуки не знaют, чтo oни не умеют oтжиматьcя, нoги не знaют, чтo oни cлaбые.  Этo знaет вaш мoзг. Убедив себя в тoм, чтo вы мoжете вcе, вы cмoжете дейcтвительнo вcе. Шамбала

Самые странные решения мы принимаем уставшими. То, что вечером кажется огромной проблемой, после сна может выглядеть обычной задачей. Поэтому крупные выводы о работе, отношениях и собственной жизни лучше не делать в тот момент, когда сил осталось только на то, чтобы дойти до кровати. Шамбала

Понедельник любит порядок Разберите утром то, что давно висит в голове: запишите дела, ответьте на важное сообщение, наведите порядок на рабочем столе. Когда вокруг становится меньше хаоса, легче сосредоточиться на главном. Пусть первая часть недели будет собранной и понятной. Шамбала

Уясни, что вся ответственность лежит только на тебе.  Что все твое страдание — результат предыдущих действий. Что предыдущие действия в момент совершения были обусловлены обстоятельствами.  Что эти «негативные обстоятельства» проистекают из твоих неустойчивых мыслительных шаблонов. Что они, кроме того, были результатом твоего заблуждения, которое суть погоня за внешними объектами. И что путь к освобождению, таким образом, затемнен. Шамбала

Наши родители были правы: мы поймём их только тогда, когда окажемся на их месте. Юкио Мисима Шамбала

Мы редко замечаем, сколько лишних слов говорим, когда боимся, что нас неправильно поймут. Объясняем очевидное, добавляем детали, приводим примеры, возвращаемся к сказанному ещё раз. А потом выясняется, что человеку хватило первой фразы. Спокойная мысль не обязана звучать долго Шамбала

Воскресенье для себя Сегодня можно отложить дела, которые терпят до завтра, и заняться тем, на что давно хотелось выделить время. Хороший завтрак, прогулка, любимый фильм или встреча с близким человеком — день можно наполнить тем, что радует. Шамбала

Топ-3 признака человека, который умеет замечать свою неправоту — Может остановиться, когда понимает, что ошибся. — Не меняет тему, чтобы уйти от неудобного момента. — Не считает признание ошибки поражением. Способность вовремя сказать «здесь я был неправ» экономит гораздо больше сил, чем попытки любой ценой защитить свою позицию. ❤️ — если умеешь признавать ошибки Шамбала

Люди любят сложности.  Даже когда мы пытаемся делать вещи так просто, как только возможно, они всё равно становятся сложными. А ещё есть товарищи, которые напрягаются, чтобы сделать всё ещё сложнее, чем надо.  Современное общество часто прилагает всю свою мудрость только для того, чтобы попасть в тупик. Кодо Саваки Роси Шамбала

Берегите чистоту своего сознания Задумайтесь: мы тщательно выбираем продукты, чтобы сохранить здоровье и легкость тела. Но ум требует еще более строгого отбора. Если наполнять голову любыми слухами, чужим негативом и бессмысленным шумом, сознание быстро теряет ясность и силы. Ваше внимание — это самый ценный ресурс. Не позволяйте случайному мусору оседать в ваших мыслях. Шамбала