Max

Шамбала | Саморазвитие

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/3q7BqodxT9VSwDK3bB_Ot2QGPQv1nMPqQSdJEpMvJ6c

Баллы: 21

Описание канала в MAX

Древняя мудрость, переведённая на язык современной жизни Ссылка на канал: ссылка скрыта Сотрудничество: ссылка скрыта

Категории

Саморазвитие Эзотерика Психология

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

18 190

+20день

+45неделя

-445месяц

Охват поста

1 001

1 001за 24 часа

1 169в среднем

Вовлечённость

5,5%

5,5%за 24 часа

6,4%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 388 раз в 302 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Уроки мудрости | Саморазвитие

Max

16 340

Женская аудитория

ERR 9%

Истины для тех, кто выбирает осознанность, гармонию и путь к себе. Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/mudrosti

1 500 ₽

Мир в Гармонии

Max

22 990

Женская аудитория

ERR 5%

Гармония рождается внутри Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/harmony

1 700 ₽

Закон Сансары

Max

28 707

Женская аудитория

ERR 6%

Когда человек ладит с самим собой, он ладит и с миром. Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/sansara

2 000 ₽

Биохакнутые

Max

27 134

Женская аудитория

ERR 8%

Полный апгрейд твоего организма! Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/biohack

2 200 ₽

Мудрые строки | Саморазвитие | Психология

Max

27 622

Смешанная аудитория

ERR 13%

Лучшие мысли и идеи самых успешных и талантливых людей! Цитаты. Мудрые мысли. Мотивация. Вдохновение. Притчи. Стихи. Знаменитости. Саморазвитие. Личностный рост. Психология. Уроки жизни. Позитивное мышление. Самопознание. Для связи: https://clck.ru/3RDCSt в тг: @andrey_tgs Купить рекламу: https://telega.in/c/mudr_str По рекламе: Мия https://vk.cc/cUALL7 ЕхА https://clck.ru/3RBKnE

7 000 ₽

СЛЕД БУДДЫ

Max

19 036

Женская аудитория

ERR 7%

Тихий путь к себе, восточная философия и осознанность... Ссылка на канал: https://iimax.ru/Budda_Step Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17, https://iimax.ru/alforz № 8208178900

1 850 ₽

Формат размещения

1 850₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,8 ₽

CPV · за показ

1 848 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 001/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

10 · все вышли в срок

Посты в канале

Шамбала | Саморазвитие

MAX · канал

Топ-5 признаков человека, который умеет хранить чужие секреты — Не использует чужую откровенность в споре. — Не пересказывает личные разговоры ради внимания. — Не намекает окружающим, что знает что-то интересное. — Не считает чужую тайну своей собственностью. — Даже после ссоры не достаёт старые признания как оружие. Шамбала

573 просм.7 окт., 20:00

Её хотят даже 20-летние мужчины Мила Ку Со – корейский психолог, которая в 62 года выглядела на 35 лет Доказала, что кортизол (гормон стресса) старит человека сильнее, чем сигареты, алкоголь и жирное питание, а потому создала тексты "Вечной молодости", которые блокируют в организме выработку этого гормона, а опубликовал их канал "Истина на ладони" Там рассказывается, почему депрессия – выдумка психиатров, как "отключить" гормон страха и навсегда удалить из головы травмы, комплексы, фобии и тревожные мысли Подпишитесь, будете выглядеть на 15 лет моложе: https://max.ru/istina_na_ladoni

555 просм.7 окт., 19:00

Самая недооценённая фраза в разговоре — «я подумаю». Она даёт время не отвечать из вежливости, раздражения или растерянности. Решение, принятое после паузы, гораздо реже приходится потом объяснять самому себе. Шамбала

721 просм.7 окт., 17:00

Многие новички опасаются принимать решения, словно ожидая единственно верного ответа от жизни. Однако на практике существует бесчисленное множество правильных решений, и лишь одно по-настоящему неверное — полное бездействие. Шамбала

858 просм.7 окт., 15:00

Корея - единственная страна, где ЗАПРЕЩЕНЫ лекарства до 70 лет При этом, живут здесь до 95, а проблемы с сердцем, слухом, давлением и диабетом испытывают лишь в глубокой старости Здесь доказали, что главный источник возрастных заболеваний – стресс, а потому каждое утро читают тексты "Спокойствия", которые замедляют активность нервных клеток и полностью избавляют организм от кортизола. Их собрал канал "Аналитик Разума". 3 минуты навсегда избавят от тревоги, забывчивости, 10 - нормализуют давление и сожгут лишний кортизол, а неделя - выведет лишний сахар из крови, уберёт напряжение и продлит жизнь на пару десятков лет Подпишитесь, скажете себе "Спасибо": https://max.ru/join/kD3aqwt6keC9LP7hGDY8JhUVGzPz3jqLAFlTDqDJRlM

767 просм.7 окт., 14:00

Как только ты вступаешь на путь подлинного самопознания, в уме возникают препятствия, отвлекающие тебя от твоей цели. Так начинается внутренняя борьба. Нет причин, по которым ты можешь проиграть этот бой. По сути, это невозможно, поскольку твой враг обязан тебе своей жизнью. Знай это. Муджи Шамбала

823 просм.7 окт., 12:00

Когда будешь вести регулярный образ жизни, будешь замечать даже самые мелкие перемены. Нужно научиться их осознавать, если хочешь развиваться. Сегодня ты сумеешь сделать то, что не мог вчера. Сегодня у тебя может быть другое настроение. Наблюдая за собой с постоянной позиции, ты сможешь увидеть себя таким, какой ты есть на самом деле. Точно так же ты можешь развить свои разум и тело, хорошо заботясь о них. Шамбала

876 просм.7 окт., 10:00

Я никогда не изменял по пьяни. Только осознанно. Да, звучит мерзко. Но именно так я жил почти 15 лет. Я легко влюблял в себя женщин, исчезал, возвращался, заставлял ревновать и снова получал то, что хотел. Пока одна женщина не сломала все мои привычные схемы. Тогда я впервые понял, каких женщин мужчины действительно боятся потерять. И дело вообще не в красоте, сексе или идеальном характере. Сейчас мне 38. Я больше не играю в эти игры. На канале «Метод Марка» я честно рассказываю, как мужчина думает, почему отдаляется, что заставляет его привязываться и какие женские ошибки убивают даже сильные чувства. — Почему после холодности он пишет первым (Читать..) — Какие сообщения нельзя отправлять никогда (Читать..) — Как стать женщиной, которую мужчина боится потерять (Читать..) Если хочешь понимать мужчин лучше, чем они понимают себя — добро пожаловать: httрs://max.ru/mark

862 просм.7 окт., 09:00

Среда уже здесь Неделя дошла до своей середины. Первые задачи остались позади, а до выходных стало заметно ближе. Сегодня хороший день, чтобы спокойно продолжить начатое и не тратить силы на лишнюю суету. Шамбала

937 просм.7 окт., 08:00

Главное препятствие на пути к цели — это нетерпение. Мы часто думаем: если результат не пришел мгновенно, значит, дорога выбрана неверно. Многим нужен только быстрый успех, здесь и сейчас. Но на самом деле период от возникновения идеи до её воплощения — это самая захватывающая часть игры. Именно в этом процессе скрыт драйв, опыт и смысл. Это и есть сама жизнь. Наслаждайтесь движением, а не только конечной точкой. Шамбала

1 087 просм.6 окт., 20:01

Японские мудрецы живут от 90 до 120 лет Секрет их долголетия в ясном уме — они каждый день думают. Чтобы вы тоже могли жить до 100 лет, мы сделали канал — ВЕЛИКИЕ и МУДРЫЕ. Это сборник цитат, которые смогут разогнать ваш мозг и заставят вас мыслить каждый день. Наполни свою жизнь мыслями великих: https://max.ru/join/U5WMQ-VmMTrGavOJznRvZspPhIu-V3doeH9TlOI0czg

925 просм.6 окт., 19:01

Действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили власть над собой и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь. Шамбала

1 040 просм.6 окт., 17:00

Чтобы проблема решилась, перестаньте делать из неё трагедию. Это не кирпичная стена, а просто дорога, по которой нужно пройти. Не накручивайте себя и не «живите» этой бедой. Будьте спокойны и нейтральны: когда внутри вас нет сопротивления, любая трудность либо проходит мимо, либо решается сама собой. Шамбала

1 052 просм.6 окт., 15:00

🐉 КИТАЙСКИЙ ГОРОСКОП: ЧТО ПРИНЕСЁТ ОСЕНЬ 2026? Выбери свой год рождения 👇 ◯ Крыса — 1960, 1972, 1984, 1996, 2008 ◯ Бык — 1961, 1973, 1985, 1997, 2009 ◯ Тигр — 1962, 1974, 1986, 1998, 2010 ◯ Кролик — 1963, 1975, 1987, 1999, 2011 ◯ Дракон — 1964, 1976, 1988, 2000, 2012 ◯ Змея — 1965, 1977, 1989, 2001, 2013 ◯ Лошадь — 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 ◯ Коза — 1967, 1979, 1991, 2003, 2015 ◯ Обезьяна — 1968, 1980, 1992, 2004, 2016 ◯ Петух — 1969, 1981, 1993, 2005, 2017 ◯ Собака — 1970, 1982, 1994, 2006, 2018 ◯ Свинья — 1971, 1983, 1995, 2007, 2019 🍂 Осень уже началась. Но самые важные события для каждого из 12 знаков ещё впереди. Одних ждут перемены в деньгах, других — важные события в любви, а кому-то осень принесёт шанс, который появляется лишь раз. Найди своё животное и узнай, что приготовила тебе осень 2026 👇

886 просм.6 окт., 14:00

Время, потраченное на созерцание неба или простое наблюдение за дыханием, никогда не бывает потерянным. Именно в эти минуты ваша нервная система восстанавливает связи, которые были разрушены дневным стрессом. Шамбала

1 113 просм.6 окт., 12:01

Как распознать человека, который умеет работать в команде — Не пытается забрать себе всю ответственность. — Делится информацией, которая нужна другим. — Не скрывает проблему до последнего момента. — Учитывает общий результат, а не только свою часть. — Может спокойно принять чужой способ решения задачи. Шамбала

1 119 просм.6 окт., 10:01

🔥 В чем секрет женщин, к которым тянет классных мужчин? «ЖЕНЩИНА-МАГНИТ» – бесплатный видеоурок + инструкция Получите 10 особых мест + 10 комфортных фраз + секретную технику, чтобы достойные мужчины вашего уровня подходили к вам знакомиться первыми. Даже если вы очень скромная. ✅ Вы узнаете: — Уникальную технику, чтобы мужчина первым подошел знакомиться – работает сразу, уже сегодня, с любым мужчиной, в любом месте — 10 мест в вашем городе, где достойные и свободные мужчины будут сами с вами знакомиться — 10 комфортных фраз, после которых мужчина сам попросит ваш номер телефона — Фразу-проверку – чтобы быстро понять, свободен мужчина или в отношениях — Что отбивает у мужчин желание знакомиться, даже если вы очень красивая 💝 Ваши результаты: минимум +5 новых знакомств уже в ближайший месяц с достойными мужчинами вашего уровня, которых вы сами выберете. Подруги будут спрашивать: «Где ты таких классных находишь?». А бывший будет страдать, видя какие мужчины за вами теперь бегают. 👉 Смотреть урок

801 просм.6 окт., 09:00

Понедельник позади, первые задачи недели разобраны, а впереди ещё достаточно времени для всего запланированного. Сегодня можно спокойно продолжать начатое и не перегружать себя лишними мыслями. ❤️ — за хороший вторник Шамбала

1 171 просм.6 окт., 08:01

Топ-5 признаков человека, который умеет договариваться Говорит о своих интересах прямо, без намёков. Слышит чужую позицию, даже если с ней не согласен. Не воспринимает компромисс как поражение. Предлагает варианты, а не только указывает на проблему. Помнит о договорённостях после разговора. Шамбала

1 283 просм.5 окт., 20:00

8 из 10 женщин не знают, чем чайная ложка отличается от десертной Еще больше думают, что красное вино подают к мясу, а белое – к рыбе, и даже не догадываются, почему желать приятного аппетита – это некрасиво. Если вы хотите достойно выглядеть в культурном обществе, но не знаете всех правил этикета, сохраните канал Уроки этикета. Там собраны основные правила поведения и манеры, которые повысят ваш имидж в глазах окружающих и сформируют образ элегантной дамы. Когда кто-то спросит, где вы этому научились, просто покажите этот канал: https://max.ru/etiket

1 015 просм.5 окт., 19:00

Умeйте вcтать нa пoзицию дpугого чeловека и пoнять, чтo нyжно eму, a нe вам. C тeм, ктo cумеет этo cделать, бyдет вeсь миp. Дейл Карнеги Шамбала

1 237 просм.5 окт., 17:01

Характеристики человека, который умеет быть хорошим гостем 1. Не заставляет хозяев развлекать его весь вечер. 2. Замечает, когда пора собираться домой. 3. Не оценивает чужой быт без приглашения. 4. После встречи благодарит, а не воспринимает гостеприимство как обязанность. 5. Не приходит с ожиданием, что всё должно быть идеально. Шамбала

1 209 просм.5 окт., 15:01

Банкротство - это не “клеймо на всю жизнь”. Но последствия важно знать заранее Многие боятся даже узнать об этом, потому что слышали: «Потом никогда не дадут кредит», «заберут всё имущество», «будет позор на всю жизнь». Но большая часть страхов появляется не из закона, а из мифов и чужих страшных историй. Юрист со стажем более 10 лет Наталья Катряева в своём блоге простым языком разбирает, как на самом деле работает банкротство физических лиц: - какие долги могут обнулить по закону; - какие последствия действительно существуют; • как сохранить имущество и авто; - кому точно нельзя идти в банкротство. 👉 Банки и приставы «не любят» канал Натальи, потому что там БЕСПЛАТНО КОНСУЛЬТИРУЮТ и рассказываю о законных судебных механизмах. 👇 ПОРА ЗНАТЬ ПРАВДУ https://max.ru/id524923365205_4_bot?startapp=TLc1e1567c5c0f И перестать отдавать банкам ПОСЛЕДНИЕ ДЕНЬГИ! Реклама. Erid: 2W5zFK79R8m

984 просм.5 окт., 14:01

Вселенная – это огромная библиотека, где в кредит выдают одиночество, радости, сожаления, – все подробно описанные в учетных карточках, – и где уже заранее известно, что в определенный день все наши чувства, дыхание, вещи отойдут кому-то другому. Доменико Дара Шамбала

1 235 просм.5 окт., 12:01

Мы редко замечаем, сколько решений принимаем на автомате. В какой день стирать одежду, где покупать продукты, какой дорогой идти, что заказать в кафе. Привычный сценарий экономит силы, но вместе с ним легко перестать замечать, чего хочется на самом деле. Полезно время от времени менять мелочи просто ради ощущения выбора. Новый маршрут или непривычное блюдо способны встряхнуть внимание лучше, чем кажется. Шамбала

1 324 просм.5 окт., 10:01

Со мной не о чем поговорить "При встречах с друзьями не знаю, что обсудить, кроме работы и личной жизни. В новых компаниях стараюсь молчать, чтобы не сказать лишнего. Не умею поддерживать разговор на разные темы" Что же делать? Погружаться с головой в энциклопедии, чтобы потом "блистать" на людях? Начать изучать политику, чтобы потом повторять "умные слова" дяденек из телевизора? Нет! Саморазвивочная — кладезь по-настоящему интересных и полезных советов, от которых будет в шоке твое окружение! Изучив материалы этого канала, ты станешь действительно достойным собеседником. Развитие, советы и мотивация — https://max.ru/samorazviv_max

1 034 просм.5 окт., 09:00

Понедельник снова здесь Новая неделя только начинается, поэтому не стоит заранее уставать от всех её дел. Сегодня есть только один день — и именно ему достаточно внимания. Начните спокойно, разберитесь с главным и оставьте немного энергии на вечер. Шамбала

1 342 просм.5 окт., 08:01

Вселенная подсказывает тебе, на чем нужно сосредоточиться. Она слегка подталкивает нас в нужном направлении. Некоторые люди не хотят видеть возможность роста и не чувствуют необходимости меняться. Научись думать, что возникающие в жизни проблемы, на самом деле, представляют собой дары души. Ты можешь прямо посмотреть на проблему и спросить: «Чему должна научить меня эта ситуация?». Шамбала

1 380 просм.4 окт., 20:01

Главное для женщины – влюбиться в себя Когда ты постоянно циклишься на своём весе, тревожишься, бесконечно ищешь в себе недочёты и коришь себя за любую сладкую радость - твоё тело и душа загибаются под тяжестью этого груза. Нет сил улыбнуться даже себе. Чтобы обрести прежнюю лёгкость во взгляде, найти гармонию с собой и чувствовать себя желанной, подпишись на канал "Быть Женщиной" . Влюбись в себя и влюби в себя всех. Здесь мы говорим о важном, возвращаем себе силу и уверенность, делимся секретами избавления от тревоги и комплексов, а ещё расскажем, как раскрыть свою истиную харизму и сексуальность. Подпишись, и с нами ты узнаешь, что быть женщиной - восхитительно: https://max.ru/BeWoman

1 002 просм.4 окт., 19:00

Великий человек — это тот, кто не теряет детского сердца. Мэн-цзы Шамбала

1 382 просм.4 окт., 17:09

Топ-5 признаков человека, который умеет учиться на опыте 1. После ошибки ищет причину, а не только виноватого. 2. Не повторяет одну и ту же ситуацию ради привычки. 3. Спокойно меняет подход, если старый не работает. 4. Запоминает неприятный опыт, но не живёт им. 5. Может сказать: «В следующий раз поступлю иначе». Шамбала

1 382 просм.4 окт., 15:00

Метформин, Диабефарм – В УРНУ! Сахар лечится простым Хлоргексидином и... Меня зовут Антон Поликарпов, работаю сосудистым хирургом-гастроэнтерологом 37 лет и на каждой операции вычищаю ЛИТРЫ аптечной слизи из пациентов Диабет, давление, каловые застои и зрение ниже -1 – следствие аптечной слизи, которая приводит к залежам в кишечнике, и, как следствие, отравлению внутренних органов Поэтому за всю карьеру я прописывал всего 2 лекарства: Хлоргексидин и Аллохол, а теперь завёл канал "Травник", где рассказываю какие таблетки правда спасут жизнь и как прочистить кишечник от слизи в домашних условиях: ❗️Чистка ХИРУРГОВ: аптечная дрянь вылетит через 11 минут. Перед завтраком... (Читать) ❗️Эта кроха выводит по 300г тромбов из сосудов. Давление 120/80 и зрение 100% после... (Читать) ❗️Диабет НЕ ЛЕЧИТСЯ Метформином. Будет ниже 5.5 после раствора Хлоргексидина и... (Читать) Подпишитесь, не отдавайте свою жизнь в руки фармацевтам: https://max.ru/join/qCOApcka1z3I27ItSzhyFfYNXKkaJUaM0sPL9PJh8Ac

1 033 просм.4 окт., 14:00

Никто не изготовит замок без ключа, также и жизнь не даст проблемы без решения. Шамбала

1 408 просм.4 окт., 12:01

Что делать, если ты постоянно меняешь планы ради других Посмотри, сколько решений за последнюю неделю ты принял только потому, что кому-то так удобнее. Один раз помочь близкому человеку нормально. Но если собственные планы регулярно оказываются последними в списке, появляется перекос. Попробуй заранее оставлять время, которое принадлежит только тебе, и относиться к нему так же серьёзно, как к чужим просьбам. Твоё время тоже должно учитываться. Шамбала

1 350 просм.4 окт., 10:01

Я — Михаил Лабковский. Знаю по себе: когда кто-то изменяет, это чувствуется сразу. Если ты замечаешь мелочи — не игнорируй их. Признаки измены — чаще сразу на виду, примеры почитай у меня в канале 👈 Вопрос в другом: ты хочешь узнать правду или так и продолжишь жить "ничего не замечая"? Правда всегда найдёт способ прорваться. А ты готова услышать её сейчас? Нажми сюда — и я помогу тебе раскрыть все карты, сохранить свою любовь и внутренний покой.

1 139 просм.4 окт., 09:00

Доброе воскресное утро Воскресенье хочется прожить спокойно, без лишней спешки и бесконечного списка дел. Позвольте себе поздний завтрак, прогулку, любимый фильм или несколько часов тишины. Сегодня есть время просто насладиться выходным. Шамбала

1 538 просм.4 окт., 08:01

Как перестать зависать в виртуальной жизни и вернуть вкус к реальности — Первые и последние 30 минут дня должны проходить без экранов. Купите обычный будильник. — Выходите на улицу без наушников и телефона. Учитесь смотреть по сторонам и замечать реальный мир. — Вкусная еда, горячий душ, спорт, уборка — заземляйтесь через тело, а не через чужой контент. Шамбала

1 639 просм.3 окт., 20:01

Она внушила себе "Молодость" Елена Блаватская – нейробиолог-философ, которая в 68 лет выглядела на 34, сутками занималась сексом и привлекала даже молодых мужчин Разработала тексты "внушения", когда запускали в мозге процесс остановки старения клеток, а найти их можно в канале "Дорога к себе" 2 минуты чтения запустят "код" омоложения, помогут скинуть до 17кг веса, навсегда остановят выработку гормона стресса и избавят от страхов и фобий Подпишитесь, молодость может быть вечной: https://max.ru/DorogaSebe

1 108 просм.3 окт., 19:01

Черепаха движется очень медленно, но достигает своей цели, в то время как блоха прыгает из стороны в сторону и никогда никуда не добирается. Тибетская пословица Шамбала

1 527 просм.3 окт., 17:00

Чужой успех особенно интересно наблюдать по реакции человека рядом. Один начинает искать недостатки, другой переводит разговор на себя, а третий просто радуется и спрашивает, как всё получилось. Последний вариант встречается реже, чем кажется. Для него чужая победа не отнимает ничего собственного. Он способен искренне порадоваться за друга, коллегу или даже почти незнакомого человека. Шамбала

1 476 просм.3 окт., 15:00

Родился. Попереживал. Умер Так Тибетский психолог Сатоши Май-Цзи назвал жизнь людей, голова которых забита стрессом и тревожными мыслями Тибетские монахи уже 1000 лет пользуются специальными практиками, которые без психологов чистят голову от тараканов и даже поникшему человеку вернут радость к жизни. Их собрал канал "Икигай" 2 минуты чтения помогут избавиться от комплексов и даже тяжёлые проблемы превратить в опору к развитию Подписывайтесь, не зря это самый мудрый народ: "Икигай | Саморазвитие"

1 142 просм.3 окт., 14:01

Старайся замечать хорошие стороны. Может, это плохой совет, но раз уж идешь по улице, не лучше ли идти по солнечной стороне? Шамбала

1 499 просм.3 окт., 12:00

Есть люди, которые никогда не открывают сообщения сразу, даже когда телефон лежит рядом. Им просто не нравится ощущение, что после прочтения они автоматически становятся кому-то что-то должны. Поэтому они сначала заканчивают своё дело, освобождают голову и только потом отвечают. Такой подход может показаться странным в мире постоянной доступности, но внимание тоже имеет предел. Иногда лучший ответ — тот, который человек написал спокойно, а не на ходу. Шамбала

1 524 просм.3 окт., 10:02

❗ Как "отключить" переживания? (Метод Тибетских долгожителей) Местные мудрецы придумали специальные тексты, которые блокируют навык переживать, тревожить и даже паникёра превращают в спокойную, харизматичную личность Раньше за ними ездили в горы Тибета, а теперь они доступны в канале "Мудрость востока" Читаете, когда стрессуете – сразу успокаиваетесь и приводите мысли в порядок Подпишитесь, это буквально карманное успокоительное: 👉 wisdom_east

1 219 просм.3 окт., 09:01

Доброе утро Сегодня можно проснуться без привычной спешки, спокойно выпить кофе и подумать, чем хочется наполнить день. Выходные хороши своей свободой. Можно выбрать свой ритм и просто наслаждаться временем. Шамбала

1 666 просм.3 окт., 08:01

3 способа перестать быть токсичным и засирать всё вокруг Фильтруйте яд на выходе. Захотелось подколоть, обесценить или съязвить — закройте рот. Ваше «остроумие» почти всегда выглядит как обычная желчь. Перестаньте сливать негатив на близких. Ваша усталость или плохое настроение — не повод превращать дом в полигон для сброса пара. Ищите плюсы на автопилоте. Поймали себя на желании разнести чей-то труд — найдите хотя бы одну деталь, которая сделана нормально. Шамбала

1 739 просм.2 окт., 20:01

Беспокойство разрушает мозг сильнее алкоголя Хронические переживания — это не «просто нервы». Они разъедают префронтальную кору и провоцируют различные кисты, психические расстройства и даже раковые опухоли. Людям, которые имеют склонность слишком часто переживать, рекомендуют читать короткие заметки, стабилизирующие нервную систему. Их публикует канал «Мысли Ясно» Читайте 5 минут перед сном — и вы легко уснёте без плохих мыслей, а днём будете думать ясно и без негатива. Подпишитесь, если устали от постоянного беспокойства: @Подписаться

1 114 просм.2 окт., 19:02

Воспринимай жизнь как задачу, которую ты будешь решать до самого её конца. Тогда все проблемы станут лишь препятствием, которые можно преодолеть. Шамбала

1 663 просм.2 окт., 17:01

Одним людям вы нужны просто так — вы представляете для них ценность сами по себе. Для других вы — лишь удобный инструмент для решения их задач. С первыми легко: они умеют искренне благодарить и с радостью отдают взамен. Со вторыми всегда тяжело: им вечно всего мало, они только требуют и никогда не бывают довольны. Разница лишь в одном: уважая себя, вы выбираете первых. Не уважая — соглашаетесь на вторых. Шамбала

1 597 просм.2 окт., 15:01

Чувство стиля — самое сексуальное в женщине Вы замечали, что одна и та же блузка на одной выглядит как на миллион, а на другой — добавляет лишние годы и делает фигуру бесформенной? И дело тут не в одежде, а в вашем архетипе. Чтобы понять, какие фасоны, цвета и стили подойдут для вашего типажа внешности, подписывайтесь на канал «Секреты Женского Стиля» — Почему некоторые «трендовые» фасоны беспощадны к вашей фигуре. — Как скорректировать пропорции с помощью правильно подобранного выреза или длины рукава. — Какие 3 ошибки в подборе цветов убивают свежесть лица (спойлер: они есть почти у каждой). Начните одеваться так, чтобы ловить на себе восхищенные взгляды, а не советы подруг: https://max.ru/lady_style_secrets

1 114 просм.2 окт., 14:02

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.