Публикации канала «Шаг к себе»

Сложности и злость возникают из-за расхождения реальности с ожиданиями. На самом деле окружающий мир действует по своим правилам. Гораздо полезнее уметь подстраиваться под текущие события и находить плюсы в любом повороте. Существует доступный приём для смены настроения: встречайте любые новости словами «Отлично, замечательно, супер!». Подобный настрой мгновенно переключает реакцию на позитивный лад. Шаг к себе

А давайте в чудо верить! Несмотря на все потери.. Несмотря на все ненастья.. Просто будем верить в счастье! Шаг к себе

Радость и тепло можно отыскать буквально в каждом мгновении: в теплом свете лучей, свежем ветре, аромате пряностей и горячих напитках уютным вечером. Она окружает нас в привычных мелочах, заботливых словах близких, летних утренних часах и наивном детском хохоте. Радость окружающих вещей доступна каждому — стоит только внимательнее глянуть вокруг. Шаг к себе

Просыпаться летом в выходной день — особое удовольствие. Никуда не нужно бежать, близкие рядом, а за окном шумит август. Пусть этот день принесет много радости, смеха и теплых воспоминаний. ❤️ — доброе утро! Шаг к себе

Сколько энергии вы тратите на мысли о том, что о вас думают незнакомцы — Вы дорисовываете в голове негативные сценарии, хотя люди в этот момент заняты только собой. — Вам кажется, что каждый взгляд или смех в толпе направлен в вашу сторону. — Вы меняете походку, голос или действия, чтобы случайно не выглядеть странно. — Вы отказываетесь от ярких идей, боясь получить осуждение от совершенно случайных прохожих. Шаг к себе

Единственное правило в жизни, по которому нужно жить — оставаться человеком в любых ситуациях. Шаг к себе

Несформировавшийся человек первично бросает все силы на поиск партнера, откладывая жизненные задачи на потом. По итогу проваливаются обе сферы, а сам он оказывается в болезненной зависимости от окружающих. Самодостаточный человек сначала выстраивает собственную опору и независимость, после чего гармоничные отношения складываются легко и естественным путем. Шаг к себе

Если ждать, когда день уложится в идеально-красивую картинку, можно так и не дождаться того самого дня для счастья. Ибо в каждом сегодня есть моменты для радости и для печали. И пожалуй, лучше всего не огорчаясь по пустякам, все же улыбаться мелочам. Шаг к себе

Безжалостно исключайте из своего круга тех, кто высмеивает или обесценивает ваши искренние стремления. Близкие никогда не позволят себе подобного отношения к вашим желаниям. Именно душевная поддержка и верные слова помогают преодолеть период колебаний и уверенно нащупать нужную дорогу. Шаг к себе

Жизнь не стоит на месте, в том ее секрет, а в ней душа то плачет, то смеется. А за закатом — прячется рассвет,за темной тучей — радуга и солнце. Шаг к себе

Сложно объяснять, что чувствуешь, когда сам не до конца понимаешь. Хочется, чтобы кто-то просто уловил — по взгляду, по паузе, по тому, как ты молчишь. Не задавал вопросов, не давал советов, а просто был рядом. Тихо. По-человечески. Такое присутствие не лечит словами — оно лечит собой. Шаг к себе

Изобилие — это ваше внутреннее состояние ума. Если вы только смотрите на «нехватку», то это будет увеличиваться в жизни. Посмотрите на то, что вы имеете, и тогда изобилие увеличится. Шри Шри Рави Шанкар Шаг к себе

Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, просто прими ситуацию такой, какая она есть, ведь мы не пытаемся изменить погоду, мы просто одеваемся по погоде. Шаг к себе

Когда у человека не хватает зрелости смириться с тем фактом, что он поступил с вами неправильно, то он создает о вас выдуманную историю, чтобы не чувствовать себя виноватым. Шаг к себе

Если хотя бы раз оглядеться хладнокровно посреди горячности и суеты, можно избавить себя от многих горьких сожалений.  Если посреди безразличия и разочарования появится хотя бы одно увлечение, можно познать истинный вкус многих вещей. Хун Цзычен Шаг к себе

Жить так, как вы хотите — это не эгоизм. Эгоизм — это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите. Шаг к себе

Куда на самом деле уходит ваша энергия, когда вы ничего не делаете — Мысли о незавершенных делах и зависших ответах расходуют ресурс не меньше самой работы. — Бесконечный анализ того, как нужно было поступить в прошлом диалоге или ситуации. — Огромные силы уходят на попытки изменить то, что находится вне зоны вашего контроля. — Попытка выглядеть собранным и спокойным при полном внутреннем хаосе. Шаг к себе

Пусть у тебя будет сердце, которое никогда не ожесточится, и характер, который никогда не испортится, и прикосновение, которое никогда не ранит. Чарльз Диккенс Шаг к себе

Относясь к происходящему чрезмерно серьезно, мы начинаем воспринимать каждый момент личностно, из-за чего существование становится невыносимым. Но стоит осознать, что в своей сути вы находитесь за пределами этой драмы, как борьба мгновенно прекращается, уступая место настоящей свободе. Это не делает человека холодным или равнодушным: вы точно так же смеетесь и плачете от всей души, но внутри остаетесь абсолютно незатронутым, словно зритель, наблюдающий за захватывающим фильмом в кинотеатре. Шаг к себе

«Мне некогда», — постоянно говорим мы. Некогда позвонить, написать, увидеться с тем, кто ждет. Мы вечно заняты, куда-то спешим. «Хорошо», — отвечает времяи уходит... часто навсегда.. Шаг к себе