Сколько энергии вы тратите на мысли о том, что о вас думают незнакомцы
— Вы дорисовываете в голове негативные сценарии, хотя люди в этот момент заняты только собой.
— Вам кажется, что каждый взгляд или смех в толпе направлен в вашу сторону.
— Вы меняете походку, голос или действия, чтобы случайно не выглядеть странно.
— Вы отказываетесь от ярких идей, боясь получить осуждение от совершенно случайных прохожих.
Шаг к себе