Публикации канала «Шаг к себе»

Что бы ни творилось — на кухне, за окном, в небесах или в собственной голове — всегда остается возможность поглядеть в зеркало, пожать плечами и, не отводя глаз, сказать своему отражению: «Да, это так». А потом спокойно отвернуться и жить дальше, не растрачивая понапрасну время и силы на бессмысленные сожаления. Шаг к себе

Многие родители бесконечно беспокоятся за будущее своих детей: в каком обществе они будут жить и как сложится их судьба. Но эти тревоги совершенно напрасны. Будущее настолько не похоже на прошлое, что любые старые прогнозы и страхи просто теряют свой смысл. Наши дети приходят в этот мир уже другими. Каждое следующее поколение рождается с принципиально иными качествами, способностями и новыми жизненными смыслами. Не нужно переживать о том, как они справятся с завтрашним днем. Просто любите их в сегодня. Шаг к себе

Никогда не забывай о себе Настоящая сила — это умение выбрать себя, даже когда весь мир говорит иначе. Шаг к себе

Разочарование наступает тогда, когда создаются жесткие ожидания. Человек детально планирует свой идеальный сценарий, но у Вселенной на этот счет всегда свои планы, и оно делает всё иначе. Именно в этот момент и приходят грусть, негатив и раздражение. А ведь секрет прост — достаточно не создавать ожиданий. И тогда всё устроится по-настоящему прекрасно и волшебно. Шаг к себе

Помните, что самые счастливые не те, кто получает больше, а те, кто больше отдает. Джексон Браун Шаг к себе

Давайте ежедневно посвящать как можно больше времени благодарности за все хорошее, что есть в нашей жизни.  Если сейчас у вас в жизни мало хорошего, его станет больше. Это беспроигрышная ситуация. Вы счастливы — и счастлива Вселенная. Благодарность увеличивает ваше богатство. Луиза Хей Шаг к себе

Физические нагрузки любому человеку пойдут только на пользу. Минимум, который можно сделать для себя — это утренняя зарядка или легкая пробежка. Укрепляя тело и мышцы, мы одновременно укрепляем и свою волю. Шаг к себе

Выход есть всегда, из любой ситуации. Мироздание никогда не заводит нас в тупик. Если вы не видите выход прямо сейчас, значит, он находится в совершенно новом месте. Чтобы его заметить, нужно просто расслабиться. В напряжении работает только мозг, но в нем нет решения, раз вы до сих пор его не нашли. Чтобы проявился другой путь, важно переключиться на сердце. Расслабьтесь, погуляйте, поспите, посмотрите сериал или почитайте книгу. Отложите задачу в сторону. Решение придет само, как озарение, именно в процессе отдыха. Шаг к себе

В каждом из нас есть то, чего нет в других. Вы можете делать то, что не может другой. Ищите это в себе, находите, берегите и развивайте! Вы никогда не потерпите фиаско, занимаясь тем, к чему предназначены. Шаг к себе

Красота жизни скрыта внутри нас. Это мы умеем замечать чудо в каждой снежинке, капле дождя, травинке или луче солнца. Каждый день мы делаем выбор: видеть прекрасное или погружаться в негатив. Через призму красоты мир становится по-настоящему удивительным. Прекрасного вокруг очень много, и когда начинаешь замечать его, оно наполняет жизнь совершенно новой энергией, открывая путь для любви и радости. Шаг к себе

Наслаждайся каждым днем, не откладывай это на "когда-нибудь потом, когда дела закончатся". Дела не заканчиваются никогда, а вот жизнь за ними теряется. Олег Рой Шаг к себе

Когда вам ничего не хочется, значит, действительно не хочется. Не нужно заставлять себя, уговаривать или пытаться соответствовать ожиданиям. Старые правила больше не работают — сейчас гораздо важнее быть хорошей для себя. А это всегда включает в себя паузы и полное ничегонеделание. Именно в такие моменты происходит внутренняя перезагрузка, принятие нового и переход на следующий уровень. Берите пример с кошек: если они хотят спать, они просто ложатся и спят. Шаг к себе

Солнце в окна — это плюс. День родился славный. В сей же миг в него влюблюсь, В цвет его янтарный. Мне влюблённости глоток Нужен ежедневно. Малость самую, чуток, Но всенепременно. И не суть, что за объект — День ли, листик, птичка. Я влюбляюсь в целый свет... По утрам...обычно. Шаг к себе

Сейчас параллельно существуют две реальности. Первая наполнена проблемами, конфликтами и страданиями. Вторая — счастьем, легкостью и радостью. Они уже не пересекаются, и каждый человек выбирает свой путь сам. Выбирайте для себя. Не тяните других людей силой, если они этого не хотят. Не чувствуйте вины за то, что выбираете радость, пока кто-то решает остаться в страданиях. Пришло время выбора для каждого. ❤️ — выбираю вторую! Шаг к себе

Наша жизнь прекрасна! Всегда. В любое время года. В любой день недели. Всё, что нужно, чтобы увидеть эту красоту — это просто смотреть и чувствовать! Шаг к себе

Отвлекитесь на минутку от суеты и попробуйте что-нибудь легкое и летнее. Если ничего под рукой нет — просто представьте себя на природе: птицы щебечут, море шепчет и передает привет, а у вас в руке что-то сочное и вкусное. Обязательно побалуйте себя так по-настоящему чуть позже! Шаг к себе

Мы забыли, как нужно ждать. Это почти забытое искусство. И наше величайшее сокровище — это быть способными ждать подходящего момента. Ошо Шаг к себе

Если вы хотите помочь другим людям или изменить их, то сделать это получится только на личном примере. Измените себя. Начните жить счастливо, в радости и легкости. Получайте удовольствие от каждого дня и от каждого своего действия. Наполните этой энергией сначала себя, и тогда другие люди, глядя на вас, тоже захотят измениться. Слова, уговоры и объяснения сейчас просто не работают. Шаг к себе

Не пропустите это лето! Это самое лучшее время, когда стоит позаботиться о себе и взять все самое сочное, вкусное, насыщенное и лучшее.  Проживите это лето на полную! Летом стоит отправиться в путешествие, гулять, встречать рассветы, выбираться на природу, постоянно видеться с друзьями и просто любить эту жизнь! Шаг к себе

Внутренние ориентиры для сохранения спокойствия ◾️ Не все чувства требуют немедленной реакции. Дай себе время остыть и подумать. ◾️ Повторяющиеся события — это урок. Жизнь возвращает нас к тому, что нужно осознать и исправить. ◾️Ты имеешь право менять свои решения. Меняться и выбирать другой путь в процессе — это естественно. ◾️ Сравнение лишает радости. Твой путь уникален, и смотреть нужно только на собственный прогресс. ◾️ Невозможно быть хорошим для всех. Попытки угодить каждому лишь забирают твою личную энергию. ◾️ Чужое мнение — это лишь отражение других людей. То, как тебя видят, зависит от их опыта, а не от тебя. ❤️ — беру на заметку! Шаг к себе