Ценные свойства тыквенных семян 👍
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Несколько отличных упражнений для памяти и активации работы мозга👍
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
7 причин есть яблоки:
1) Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2) Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3) Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4) Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5) Яблоко защитит от диабета.
6) Яблоки способствуют снижению веса.
7) Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
👑 Королевская осанка за 1 минуту
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Продукты, которые поддерживают естественные функции очищения органов ✔️
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Как снизить давление без таблеток?
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Ешьте укроп чаще!
Укрoп – лиcтья этoгo рacтения бoгaтo витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. Βaжнo, чтo вcе эти вещеcтвa легкoуcвoяемые, oни уcиливaют крoветвoрение
🌿 Этa зелень oкaзывaет дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мoчепoлoвoй cиcтеме
Благотворно влияeт нa opгaны дыхaния, пoддepживaeт пeчeнь, уcпoкaивaeт нepвную cиcтeму, a знaчит пoлeзeн пpи бeccoнницe и cнижaeт дaвлeниe и убиpaeт oтeки
Ставьте 👍 если было полезно
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Избавляемся от пяточных шпор 🦶
Эта смесь которая избавит вас от пяточных шпор за 1 день, а так же предотвратит отложение солей, ингредиенты копеечные, а результат на миллион.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Нужно ли завтракать, даже если не хочется?
Это миф.
Завтрак — это не «самый важный прием пищи», без которого метаболизм остановится.
Исследования показывают, что пропуск завтрака не вредит здоровью, если ваш общий рацион сбалансирован.
Если вы не голодны утром — не заставляйте себя. Слушайте свой организм.
Ставьте 👍 если было полезно
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
❤️ Пейте гвоздичную воду на ночь и вы удивитесь результату
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Упражнения от шейного остеохондроза
При шейном остеохондрозе может наблюдаться головокружение и перепады давления. Смотрим лёгкую гимнастику, которая поможет в восстановлении шейного отдела позвоночника. Если у вас возникают боли в шее и другие неприятные симптомы, попробуйте сделать эти упражнения. Советуем выполнять их на регулярной основе.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Тромб не образуется там, где сосуды здоровы
Сосуды - как трубы. Если стенки гладкие и эластичные - тромбам не за что зацепиться. Если шершавые, воспалённые - риск образования сгустков вырастает в разы.
Этот рецепт как раз про укрепление сосудов изнутри.
✔Пустырник + валериана - снимают спазмы сосудов, нормализуют давление
✔Боярышник - укрепляет стенки капилляров и артерий
✔Пион - уменьшает вязкость крови
✔Эвкалипт + мята - улучшают кровоток, расширяют просвет
✔Гвоздика - природный антикоагулянт, мягко разжижает кровь
👉 Кому особенно пригодится:
🔹если сидячая работа (12 часов за столом)
🔹если есть варикоз
🔹если были тромбозы в семье
🔹если возраст за 50
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
«Суп надо есть обязательно» — миф из детства 🍲
Любите суп?
❤️ — да!
👍 — нет…
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Убираем соли из суставов!
Все вредные вещества постепенно откладываются в суставах, и это приносит неприятные ощущения. К счастью, эти процессы обратимы. Нужно только вовремя заняться этой проблемой, чтобы в дальнейшем избежать осложнений.
Рецепт:
Βoзьмите 5 г лaвpoвoгo лиcтa, oпуcтите в 300 мл вoды и пpoкипятите в течение 5 минут
Слейте в теpмос и настаивайте 3 - 4 часа, затем пpоцедите
Πить его нужно в течение 12 чacов🌿
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Правильно делаем уколы ✅
Иногда возникают ситуации, когда важно уметь поставить укол самостоятельно. Главное правило – соблюдение стерильности и осторожность.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Не все исследования одинаково безопасны при частом применении.
Знание допустимой частоты — часть грамотного отношения к здоровью.
Сохраните — пригодится ✔️
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Гимнастика для мозга, которая сохранит ясный ум до глубокой старости!
Всего 5 минут в день.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Овсяный отвар: природное средство от отёков и давления
Простой геркулесный отвар помогает мягко вывести лишнюю жидкость, укрепить сосуды и нормализовать давление. Готовится за 10 минут, а результат заметно уже через неделю.
➡ Рецепт:
2 ст. ложки крупных хлопьев промыть, залить 300 мл кипятка, кипятить 5 минут, настоять 10 минут.
✅Пить 1-2 раза в день за 20 минут до еды.
🕑Курс 1 месяц, перерыв - 10 дней.
✔Отёки уходят через 5-7 дней
✔Давление стабилизируется через 2-3 недели
✔Укрепляется иммунитет через месяц
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
