Публикации канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»

Почему не рекомендуется пить холодную воду ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

✅ Пособие с необходимыми лекарствами. Сохраните себе, чтобы не потерять, и отправьте близким. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

❌ Пытаемся с вами связаться, получите Подарок! ⚠️ Вы выбраны Победителем, Поздравляем! 🎁 Дарим вам доступ НАВСЕГДА к нашему закрытому каналу - Домашние Хитрости Домашние Хитрости - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО. Приглашение действительно 24 часа! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://max.ru/ideika

Чем полезна перловка? ‼️ Друзья, перловка, на самом деле универсальная крупа: недорого стоит и долго хранится, так ещё и пользы целый вагон! 🔸Но из-за того что ее часто подают в столовых и больницах, сложился стереотип малоценного продукта. Но это не так. 🔸 Перловка содержит клетчатку и большое количество полезных аминокислот. Очень полезна для молодости кожи и волос. 🔸 Крупа способствует мягкому очищению кишечника, избавлению от шлаков и солей. Очень полезна для людей, следящих за своей фигурой. — Употребляйте перловку и для улучшения работы желчного пузыря. Крупа стимулирует отток желчи и вывод токсинов. Желаю вам здоровья! 🙏🏻 ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Настойка валерианы: не просто «успокоительное» 🌿🥃Настойка валерианы — одно из самых известных растительных средств. Её основное действие — мягкое седативное (успокаивающее) и спазмолитическое (снимает спазмы гладкой мускулатуры). Она помогает при лёгких формах бессонницы, нервном возбуждении и сердцебиении, вызванном стрессом. ‼️ Важно понимать: эффект от валерианы накопительный, она работает не мгновенно, а при курсовом приёме. В высоких дозах может, наоборот, вызывать возбуждение и головную боль. Противопоказания: детский возраст (до 3 лет), индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется при депрессии и других состояниях, угнетающих нервную систему. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

3 привычки, которые губят иммунитет Первая привычка — хронический недосып. Во время сна вырабатываются цитокины (белки иммунной системы). Не высыпаетесь — снижается выработка антител после прививок и устойчивость к ОРВИ. Вторая — сахар (в сладостях, газировках, выпечке, скрытый в соусах и полуфабрикатах). Сахар (глюкоза) подавляет способность белых кровяных клеток убивать бактерии на 50% в течение 2-5 часов после употребления. Третья — сидячий образ жизни. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Золотая смесь: Всего 1 ложка в день, чтобы забыть о холестерине и давлении ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

🌸Три способа лечения клевером 1️⃣Цистит, бронхит, простуда. 1 ст. ложку цветков залить 250 мл. кипятка, настоять 15 мин. и пить как чай. 2️⃣Для улучшения иммунитета. Пейте трижды в день по 1 чашке чая из цветков клевера в течение 45 дней. 3️⃣Для заживления ран, ожогов, дерматитов. 2 ст. ложки цветков клевера залить 250 мл. кипятка, настоять до охлаждения. Положить марлевую салфетку, пропитанную отваром на кожу. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Изжога возникает, когда желудочный сок и частично переваренная пища забрасываются обратно в пищевод. Слизистая пищевода не приспособлена к кислой среде — отсюда жжение, боль за грудиной, кислый привкус во рту. Основные причины: слабость нижнего пищеводного сфинктера (мышечного клапана между желудком и пищеводом), повышенная кислотность или давление на желудок (беременность, ожирение, тугие пояса, переедание). Изжога — это симптом, а не болезнь. Частая изжога (2+ раз в неделю) — повод заподозрить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) и идти к гастроэнтерологу. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

🚨 94% ЛЮДЕЙ ХУДЕЮТ НЕПРАВИЛЬНО! Они: ❌ Мучают себя диетами ❌ Надрываются в зале ❌ Получают минус 1-2 кг (которые возвращаются) 🦥 А ТЫ ДЕЛАЙ ИНАЧЕ: ✅ Ешь вкусно — без запретов ✅ Двигайся 5 минут в день — без зала и изнурительных тренировок ✅ Не чувствуй вины — за пропуски Канал «ПП РЕЦЕПТЫ |ПОХУДЕНИЕ | ФИТНЕС | ЗДОРОВЬЕ» — фитнес без насилия над собой. Хватит мучить себя. Начни худеть в удовольствие с нами

Лучшее домашнее средство от запоров! ⠀ 15 минут - и вы очистите свой кишечник. ⠀ Понадобится: ✅чернослив без костей — 150 гр. ✅изюм — 150 гр. ✅кипяток — 5 чашек Вскипятите 5 чашек воды, добавьте сливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться. Возьмите ложку этой жидкости каждый день натощак и устраните все токсины, накопившиеся в вашем теле. Это, несомненно, лучшее средство от запоров! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

✅ Самые полезные продукты для омоложения! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

От миомы и кисты настойка из кедровых орешков 👉Настойка из кедровых сибирских орешков лечит миому матки и кисту яичников. ✅Приготовление настойки: Один стакан кедровых орешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литра водки (или разведённого спирта), настоять 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая. Приём настойки: 🗒️По одной столовой ложке настойки три раза в день, за 30 минут до еды. Можно развести в 40 мл. воды. ⏰Лечение длительное, 3-6 месяцев. В идеале надо выпить 6 бутылок, но многим помогает и 2. Для контроля делайте УЗИ.. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Сильная или ноющая боль в ноге, отдает в поясницу? 👆🏻Эта простая растяжка скорая помощь от боли и спазма! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Чудесные свойства Хлоргексидина ⠀ Хлоргекисдин по истине универсальное средство. Рассказываю, как его можно использовать: 1️⃣Если у моей кошки или собаки воспалились глаза, то обрабатываю их опять же «Хлоргексидин». Просто нужно смочить слегка ватный диск и протереть им глаза. 2️⃣Неприятный запах в обуви убираем им же, просто протерев им обувь изнутри. 3️⃣Третье. Раз в неделю при мытье полов добавляю несколько капель «Хлоргексидина», это помогает продезенфицировать дом от бактерий. 4️⃣Лоток своего кота всегда обрабатываю этим средством, чтобы избавиться от запахов и бактерий. 5️⃣Раз в неделю заменяю его вместо своего тоника для лица. Протираю им лицо, он отлично сужает поры и мотивирует кожу. 6️⃣Если вы часто пользуетесь телефоном, то советую его протирать «Хлоргексидином», это поможет избежать появления прыщей на лице. 7️⃣Муж его начал использовать после бритья и теперь на его лице нет раздражения. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Как правильно растягивать шею? ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Переплетение пальцев рук и ног: простое упражнение для стоп Элементарное упражнение — переплести пальцы рук и ног (сидя на полу, поймать правой рукой левую ногу или наоборот) — возвращает подвижность суставам и улучшает кровообращение в стопах. Регулярное выполнение помогает даже пациентам после инсульта восстанавливать мелкую моторику и чувствительность ног. Для здоровых людей — профилактика плоскостопия, артрита и улучшение баланса. Делайте по 2-3 минуты в день, массируя каждый палец отдельно. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Полезное овсяное молоко всего за 5 минут. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Тело устает не от нагрузки, а от её отсутствия 😴 Парадокс: после дня, проведённого на диване, вы чувствуете себя более разбитым, чем после тренировки. Почему? Что происходит в теле без движения: Застаивается лимфа — она не имеет насоса и движется только за счёт сокращения мышц. Результат: отёки, токсины копятся, снижается иммунитет. Ухудшается кровообращение — мышцы не перекачивают кровь обратно к сердцу. Появляется тяжесть в ногах, холодные руки/ноги, "мурашки". ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Восточный эликсир молодости. Состав: ▫️100 мл. лимонного сока. ▫️200г. меда. ▫️50 мл. оливкового масла. Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке. ▫️ Помимо того что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах ( улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа ). ▫️Вы избавитесь от запоров ( если таковыми страдаете ). ▫️ Никогда не узнаете что такое склероз. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета