Публикации канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»

🤸‍♂️ Гимнастика от тромбов и улучшения кровообращения в ногах ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Как употреблять льняное масло с максимальной пользой Льняное масло — рекордсмен по содержанию омега-3 среди растительных масел. Оно улучшает действие инсулина при диабете, снижает триглицериды и холестерин, уменьшает риск тромбов. Используется для вспомогательной терапии при онкозаболеваниях и для улучшения работы печени. Помогает при колитах, гастритах и запорах — обволакивает слизистую и мягко слабит. Как принимать: натощак за 20 минут до еды по 1 столовой ложке, запивать водой. Не нагревать — при нагреве омега-3 превращаются в токсины. Хранить в холодильнике не больше месяца после вскрытия. Курс — 1-2 месяца, затем перерыв. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Напиток, который восстановит микрофлору за 7 дней 🔥 ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

БАБУШКИНА РАСТИРКА !!!!! Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня совсем забыла, что когда-то шея болела. Вот рецепт этой растирки: 💧300 г спирта, 🍾1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 🥃1 бутылочка йода (10 мл), 💊10 таблеток анальгина. Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Если вы подсели на капли для носа — это очень опасно для вашей жизни Сосудосуживающие капли (ксилометазолин, нафтизин, оксиметазолин) при длительном использовании вызывают лекарственный ринит — зависимость. Сосуды перестают сужаться самостоятельно, без капель нос не дышит совсем. Человек капает всё чаще, доза растёт, а отёк усиливается. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Тёплая вода натощак 💦 Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. 💦 Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма. Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

🥤 Старинный рецепт для долголетия Тайна этого рецепта была раскрыта еще в 1971 году, но заговорили об этом совсем недавно. Написан он был на глиняных табличках в 5 веке до нашей эры. Теперь же он переведен на все языки мира. Мы с удовольствием делимся им с вами, дорогие наши читатели. Живите долго и счастливо! Состав очень простой и доступный: 🌸100 г ромашки 🌼100 г зверобоя 🌿100 г бессмертника 🌳100 г березовых почек Приготовление также не отнимет много времени: Все пропустить через кофемолку, поместить в эмалированную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку этой смеси, залить на 0,5 литра воды (кипятка), настоять 20 минут, затем пропустить через ткань (а не через марлю). Налить один стакан горячей смеси и растворить в ней 1 чайную ложку меда. Вечером выпить после ужина, после чего не пить и не есть. Понравился рецепт? ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

🔥 Нейрогимнастика «Зацеп» для улучшения мозговой деятельности Сохраняем быструю работу мозга до глубокой старости! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Польза цикория 🌿 ☕️ Цикорий натощак притупляет голод, снижает аппетит, поэтому советую его пить при следовании диетам. 👉🏻 Также напиток расслабляет нервы и борется с бессонницей. 👉🏻 Выводит из организма шлаки, нормализует уровень сахара в крови. Также он содержит большое количество инсулина, который поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови. 👉🏻 Цикорий содержит много витамина С, являясь мощным антиоксидантом. 👉🏻 Плюс сохраняет энергию и тонус организма без вредных последствий для сердца. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Лёгкий комплекс для стройного тела! • Подтягивает руки и убирает обвислость • Выравнивает осанку и делает спину красивой • Сжигает лишний жир на животе Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте, делая 3–5 подходов, и результат не заставит себя ждать! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Наконец-то в MAX появился канал Заготовки • Готовить легко Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋 Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗 Подписывайтесь, точно пригодится: https://max.ru/nymkaok

Рецепт мази от воспаления суставов, которым поделилась пожилая балерина. Боль снимает мгновенно! Сейчас мне 80 лет. Когда-то у меня была очень интересная жизнь. Работала в мюзик-холле. Гастроли, репетиции, выступления… Нагрузка большая, и потому иногда болели суставы, а лечиться было некогда. И вот тогда-то одна из актрис дала мне рецепт мази: 1 столовая ложка сухой горчицы, 1 столовая ложка подсолнечного масла, 1 столовая ложка меда. Все смешать и томить на водяной бане до получения однородной массы. 🦶🦵Полученную мазь втирать в больные места. Впоследствии мы все спасались только этой мазью, ведь всегда надо было быть в форме. Поэтому я очень рекомендую вам это средство. 💃🔥Закончив свой рассказ, моя спасительница сделала пируэт (это в 80-то лет!) и, пожелав мне доброго здоровья, грациозно удалилась. И ведь действительно, помогла мне эта мазь. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

👀 Одно из самых эффективных упражнений для улучшения зрения. Оно помогает лучше фокусироваться как на близких, так и на дальних объектах. Такие вращения улучшают кровообращение в глазных яблоках, снижают напряжение глазных мышц и даже предотвращают развитие некоторых глазных заболеваний. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

☕️ Отвар из луковой шелухи – деревенский эликсир здоровья «Где луковая шелуха, там и хвори нет» – говорили знахари. И правда: в старину её использовали при самых разных недугах – от больного сердца до тусклой кожи. Луковая шелуха богата кверцетином – мощным флавоноидом, который: ❤️ укрепляет стенки сосудов и снижает давление ❤️ помогает печени выводить токсины ❤️ обладает противовоспалительным эффектом ❤️ омолаживает кожу и защищает от свободных радикалов Рецепт из бабушкиной тетради: 1️⃣Залить водой 2 ст. л. луковой шелухи и 1 стакан воды. 2️⃣Кипятить 5 минут на слабом огне 3️⃣Остудить, процедить Как применять: ❤️ Для сосудов и сердца – по 1/3 стакана 2 раза в день ❤️ Для печени – по 1/2 стакана утром натощак ❤️ При кашле и простуде – тёплым, с мёдом, 3 раза в день ❤️ От отёков – по 1/4 стакана перед едой ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

🧘🏼‍♀️З лучшие позы для расслабления и оздоровления! Иногда самый лучший способ восстановить силы и улучшить общее состояние — это просто отдохнуть в правильной позе ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

3 рецепта лeчeния coдoй 1. Βкуc coды, раcтвoрeннoй в мoлoкe, знакoм c дeтcтва каждoму. И пo ceй дeнь этo лучшee cрeдcтвo для cмягчeния кашля — coда прeкраcнo разжижаeт мoкрoту. Βрачи рeкoмeндуют развecти oдну чайную лoжку coды в кипящeм мoлoкe и принимать на нoчь. 2. Тeм, ктo нe любит или нe пeрeнocит мoлoкo, при кашлe пoмoгут ингаляции c coдoвым раcтвoрoм — cтoлoвая лoжка на литр кипящeй вoды. 3. Ничтo так хoрoшo нe cнимаeт бoль в гoрлe, как пoлocканиe раcтвoрoм питьeвoй coды — двe чайныe лoжки на cтакан тeплoй вoды. Πoлocкать надo пять-шecть раз в дeнь. Сoда увлажняeт cлизиcтую oбoлoчку гoрла, тeм cамым умeньшая пeршeниe. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Легендарная гимнастика Воробьева! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

🍵Что добавить в чай, чтобы снизить уровень стресса? Бери на заметку! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Три лучших напитка для женщин! ✔️ Теплая вода с лимоном Не только помогает сбросить вес и вывести токсины, но и повышает иммунитет, а также улучшает состояние кожи и налаживает пищеварение. ✔️ Чай из листьев малины А этот напиток — настоящее спасение для нашей репродуктивной системы. Чай на малине укрепит мaтку, блaгoдapя чeму мeнcтpуaции, poды и климaкc будут проходить гораздо мягче. ✔️ Молоко с куркумой Пряный молочный коктейль приведет в порядок расшалившиеся гормоны, укрепит иммунитет, вылечит простуду и наладит пищеварение. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

Всего три движения руками — и ваше тело начнет реагировать так, будто вы сбросили несколько лет ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета