☕️ Отвар из луковой шелухи – деревенский эликсир здоровья
«Где луковая шелуха, там и хвори нет» – говорили знахари. И правда: в старину её использовали при самых разных недугах – от больного сердца до тусклой кожи.
Луковая шелуха богата кверцетином – мощным флавоноидом, который:
❤️ укрепляет стенки сосудов и снижает давление
❤️ помогает печени выводить токсины
❤️ обладает противовоспалительным эффектом
❤️ омолаживает кожу и защищает от свободных радикалов
Рецепт из бабушкиной тетради:
1️⃣Залить водой 2 ст. л. луковой шелухи и 1 стакан воды.
2️⃣Кипятить 5 минут на слабом огне
3️⃣Остудить, процедить
Как применять:
❤️ Для сосудов и сердца – по 1/3 стакана 2 раза в день
❤️ Для печени – по 1/2 стакана утром натощак
❤️ При кашле и простуде – тёплым, с мёдом, 3 раза в день
❤️ От отёков – по 1/4 стакана перед едой
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
