Публикации канала «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»

🍯 Фейхоа с мёдом для лечения щитовидки! Дeфицит йoдa oкaзывaeт кpaйнe oтpицaтeльнoe вoздeйствиe нa вeсь opгaнизм чeлoвeкa, буквaльнo oт нoгтeй дo вoлoс в пpямoм смыслe этoгo слoвa. Пpи дeфицитe йoдa дeти oтстaют в poстe, xужe идeт иx интeллeктуaльнoe paзвитиe. Рeцeпт пpигoтoвлeния фeйxoa с мeдoм Ингpeдиeнты взять в paвныx пpoпopцияx, тo eсть 1:1. Фeйxoa пpoкpутить нa мясopубкe и тщaтeльнo пepeмeшaть с мeдoм, пepeлoжить в стeклянную бaнку, зaкpыть кpышкoй и пoмeстить в xoлoдильник. Пpинимaть пo 1 чaйн. лoжкe 3 paзa в дeнь. 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Какую воду пить утром? 💦 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

🌑 Рождественская ночь: что делали и о чём молчали Говорили, что в рождественскую ночь мир на короткое время замирает. Наши бабушки верили: в эту ночь важно быть осторожными не с делами — а с мыслями. 1. В рождественскую ночь старались не спать сразу Сидели при слабом свете. Считалось, что если уснуть слишком рано, можно «проспать удачу». 2. В доме оставляли свет Хотя бы маленький. Говорили, что темнота в эту ночь любит пустые дома. 3. Зеркала не трогали Не смотрелись долго, не ставили напротив свечей. Считалось, что в эту ночь границы тоньше обычного. 4. Не произносили плохих слов Даже в мыслях. Верили, что всё сказанное в рождественскую ночь остаётся надолго. 5. Желания загадывали не вслух Их не формулировали словами. Просто держали в себе. Считалось, что ночь и так понимает. 6. Если слышали колядование — прислушивались Говорили, что в рождественскую ночь песни — это не веселье, а знак. 7. В Рождество нельзя ссориться Считалось, что ссора «растянется» на месяцы. 8.Нельзя выносить мусор Чтобы не вынести благополучие. 9.Дом должен быть чистым заранее А сам день — спокойным. 10. На столе обязательно было горячее Чтобы в доме весь год было тепло. 🌘 Как говорили раньше «В Рождество ночь смотрит на дом. И дом отвечает». Поэтому старались не шуметь, не спорить и не делать резких движений. Эта ночь считалась не праздничной, а переходной. И к ней относились очень бережно.

🥮 Вкусный пирог для похудения 📝 Ингредиенты: Творог - 200 гр Яйцо - 1 шт Сыр - 30-50 гр Разрыхлитель - 0,5 ч.л Мука - 3 ст.л Соль - щепотка 🔥 Приготовление: 1. Выпекайте в разогретой до 180 гр. духовке 20 минут Приятного аппетита! 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Почему всегда нужно пить кефир? 🥛Κефир oчень легкo уcваиваетcя oрганизмoм. Этот прoдукт пoмoгает при хрoничеcкoй уcталocти, уcпoкаивает, дейcтвует как легкoе cнoтвoрнoе. 🥛 Ηежирный кефир, oбладая легким мoчегoнным дейcтвием, являетcя cocтавнoй чаcтью мнoгих диет. 🥛 Κефир coдеpжит oдну из caмых бoльших кoнцентpaций кaльция и фocфopa, чтo cпocoбcтвует укpеплению кocтей, зубoв и нoгтей. 🥛 Он пoмoгaет дoлгo ocтaвaтьcя кpacивыми, пoддеpживaя хopoший цвет лицa и тoнуc мышц. 🥛 Κефиp учacтвует в oчиcтке cocудoв и избaвляет их oт хoлеcтеpинoвых бляшeк. 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Упражнения для стоп 🦶🏻 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ КАЛЬЦИЙ ТОЛЬКО ФАКТЫ Мы привыкли думать, что потребляя молоко, творог, сыр мы получаем большое количество кальция для укрепления ногтей, костей, зубов. Я стала изучать как же вегетарианцы, которые не употребляют молочные продукты - откуда они восполняют этот микроэлемент. Вы будете удивлены: Суточная норма потребления кальция - 1000 мг Цельное молоко содержит 113 мг на 100 гр Творог содержит 83 мг на 100 гр Сыр пармезан - главный сыр по содержанию кальция - 1109 мг Кунжут (обжаренный и высушенный) даст 989 мг Семена мака подарят нам рекордные 1438 мг Кунжут и мак оказались отличным и бюджетным решением по восполнению запасов кальция, особенно для тех, кто отказался от молочных продуктов. 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Практика для гормонального баланса ♻️️ 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Травы против тахикардии! При тахикардии помогают травы, замедляющие пульс: боярышник, валериана, диоскорея, ива, сушеница, хмель, шалфей. Способ применения: Одну чайную ложку какого-то из этих средств залить стаканом воды. Если это корни или плоды, то кипятить одну-две минуты. Если это трава или цветки, то просто довести до кипения. Потом настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. ️ 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Эти привычки продлевают жизнь❗️ 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Точка против боли в горле ☝🏻 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Тёплая вода натощак! 🥛Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма. Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо. 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

👣Стопы - основа здоровья наших ног Из-за ношения узкой обуви, отсутствия ПОДВИЖНОСТИ мтопа деформируется, сваливается внутрь, начинает расти косточка, а это в свою очередь вызывает: - боли в пятках, шпоры, уплощение стопы - боль в коленях, частые их травмы - гиперлордоз и дискомфорт в пояснице - постоянные отёки ног и частые судороги Сохраняйте этот комплекс на каждый день и выполняйте каждое упражнение по 20-30 раз чтобы всегда чувствовать лёгкость в ногах👍 Не забудьте про ❤️ и репост для ваших друзей 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

ОЧИЩАЮЩИЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта. Приготовление: Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём. 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Упражнения для лечения остеохондроза грудного и шейного отделов позвоночника. 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Дрожжевая маска для упругости кожи Один из самых простых и эффективных способов поддерживать тонус лица — обычные дрожжи. В них масса витаминов группы B, которые восстанавливают клетки и улучшают кровообращение. ✅ Улучшает эластичность кожи ✅ Подтягивает овал лица ✅ Освежает и выравнивает тон ✅ Полезна при усталой и тусклой коже Разведите 100 г свежих дрожжей тёплой водой до состояния сметаны. Нанесите на чистое лицо на 15 минут, затем смойте тёплой водой. Маску можно делать 1–2 раза в неделю 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Витаминный чай с имбирем🥰 Ингредиенты: - апельсин - 1 шт - лимон - 1/2 шт - имбирь - 20 гр - облепиха - 70 гр - черный чай - 1 ст.л - вода - 1,5 литра - мед - по вкусу. Приятного аппетита! 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

😷 За минуту избавляемся от перегара и похмелья 📝 Ингредиенты: Теплая вода - 1 стакан Соль - 1 ч.л Сахар - 1 ч.л Лимонная кислота - 1 ч.л Приятного аппетита! 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

НУЖНО СТРИЧЬ НОГТИ ПО ДНЯМ НЕДЕЛИ Понедельник - стрижка ногтей является профилактикой гинекологических и урологических заболеваний. Именно в этот день остригается печаль, тоска, комплексы и память о разных неприятностях. Вторник - остригаются неожиданные неприятности, приобретается защиту в экстремальных ситуациях, и так же состригают заболевания крови и головы. Среда - остригается неразбериха в мыслях и делах, улучшается нервная система, повышается иммунитет, улучшаются инстинкты, и повышается успех в учебе, общении и приближаются хорошие известия. Четверг - остригаются болезни печени, продлевается срок жизни и повышается уверенность в себе. Пятница - увеличивается красота грубого физического тела. Остриженные ногти в субботу укрепляет здоровье, снимает кармические долги и улучшает саму аскезу. В воскресенье - состригать ногти не рекомендуют, потому это день Солнца и такие большие очистительные обряды в воскресенье делать не рекомендуется. 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX

Про перекись водорода ☝🏻 🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX ❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX 👨🏻‍🍳РЕЦЕПТЫ В MAX